Ovuliacijos faktai, kuriuos turite žinoti šeimos planavimui ir nėštumui
Jei norite pastoti , dabar ar vėliau gyvenime, svarbu žinoti, ką galite apie ovuliaciją.
Dėl klaidingos informacijos apie ovuliaciją gali sumažėti jūsų koncepcijos tikimybė.
Tyrėjai apklausė 1000 moterų, kurių amžius nuo 18 iki 40 metų. Jie paklausė jų apie pagrindines moterų reprodukcijas.
Daugiau nei pusė tirtų moterų buvo supainioti arba trūko esminės informacijos apie nėštumo ir moterų vaisingumą.
Nejaučiuosi blogai, jei neaišku ovuliacijai ir koncepcijai.
Vietoj to perskaitykite, kad galėtumėte priimti pagrįstus sprendimus pradėti savo šeimą .
Seksas turi pasirodyti prieš ovuliaciją
Jei bandote pastoti, jums reikia turėti lytinį santykį prieš ovuliaciją - o ne po to.
Spermas išlieka gyvybingas iki penkių dienų. Tačiau ovuliuotas kiaušinis turi būti apvaisintas per pirmąsias 12-24 valandas po jo išleidimo.
Idealiu atveju, jūs norite turėti spermą pasirengusi ir laukti kiaušinio.
Štai kodėl dauguma ovuliacijos ženklų atsiranda dienomis prieš kiaušinių išleidimą. Tai yra jūsų labiausiai vaisingas laikas .
- Kokios dienos esate labiausiai vaisingos?
- Viskas, ką reikia žinoti apie seksą ir nėštumą
- Ar galite nuryti nuo sekso po ovuliacijos?
Ovuliacija padidina tiek jūsų partnerį, tiek norą seksui
Kalbėdamas apie ovuliacijos požymius, jūsų kūnas nurodo kelis vaisingumo padidėjimo požymius, kaip ovuliacija . (Ir nepamirškite, kad norėtumėte turėti lytinių santykių prieš pradedant ovuliaciją.)
Niekada nepakenkite biologijos!
Galite naudoti ovuliacijos prognozavimo testus, kad padėtumėte tiksliai nustatyti vaisingiausias dienas . Kai kurie tyrimai nustatė, kad tai gali padėti jums pastoti greičiau.
Tačiau, kol gaudate šlapinimosi bandymo juosteles, užkulisiuose, jūsų hormonai dirba, užtikrinant, kad jūs ir jūsų partneris užmigo miegamajame.
Kai moteris yra labiausiai vaisinga, jos lytinis potraukis pakyla.
Jei kada nors susimąstėte, kodėl jūsų troškimas sekso vaškams išnykti per visą mėnesį, tai yra viena iš pagrindinių priežasčių.
Kaip galite naudoti šią informaciją, kad greičiau pastoti? Klausyk savo kūną.
Jei esate pasiruošęs padaryti horizontalų kūdikių šokį, eik tai. Nepriklausomai nuo to, ką sako jūsų ovuliacijos bandymo juostelės!
- 7 ovuliacijos požymiai
- 5 Keista, ką jūs nežinote apie ovuliaciją
- Kaip naudotis ovuliacijos prognozavimo rinkiniais
Jūsų kūnas kas mėnesį nesukuria naujų kiaušinių
Kiekvieną mėnesį ovuliuojat kiaušinį.
Tačiau šie kiaušiniai kas mėnesį nėra sukurti nauji. Jūs iš tikrųjų gimėte su visais kiaušiniais, kuriuos kada nors turėsite.
Laikui bėgant kiaušidžių skaičius kiaušidėse mažėja.
Gimimo metu kūdikiui yra apie 2 mln. Kiaušinių. Tuo metu, kai ji pasiekia brendimą, šis skaičius siekia maždaug 500 000.
Senstant, kiaušinių genetinis stabilumas mažėja. Štai kodėl moterims vyresni nei 35 metų yra didesnė rizika ...
- patirti persileidimą
- nevaisingumas
- turintis vaiką su genetine liga
Kadangi jūs esate gimęs su visais kiaušiniais, kuriuos kada nors turėsite, kai kurie vėžio gydymo būdai gali sukelti ilgalaikį nevaisingumą moterims.
Jei vėžio gydymas užmuša kiaušinius savo kiaušidėse, vėliau negalėsite gaminti naujų.
Kiaušinių užšaldymas gali padėti išlaikyti vaisingumą moterims, sergančioms vėžio gydymu.
Kiaušinių užšaldymas taip pat naudojamas moterims, norinčioms atidėti tėvystę iki 35 metų. Jie įšaldo kiaušinius 20-tieji metai, tikisi, kad vėliau jų gyvenime bus naudojami jaunesni sveikesni kiaušiniai.
Tačiau, naudojant kiaušinių užšalimą, kad įveikti savo biologinius laikrodžius, yra prieštaringi ir gali kilti rizika.
Taip pat svarbu žinoti: jūsų užšaldytų kiaušinių bankininkystė negarantuoja sėkmingo nėštumo ateityje.
- Kada yra tinkamas laikas turėti vaikų: dabar, vėliau ar niekada?
- 7 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie nėštumą po 35 metų
- Jūsų vaisingumo išsaugojimas prieš gydymą nuo vėžio
Jūsų bendra sveikata daro įtaką ovuliacijai ir jūsų ateities mėnesiams prieš miegą
Negalima kas mėnesį auginti naujagimių kiaušinių, bet šie kiaušiniai kelias savaites brandina į kiaušialąstus prieš pradedant jas išsiskirti.
Prieš ir šį brandinimo laikotarpį jūsų sveikatos įpročiai gali pakeisti tai, kaip sveiki šie kiaušiniai.
Kitaip tariant, jūsų įpročiai sveikatai prieš jums suvokiant gali turėti įtakos jūsų gebėjimui pastoti, nėštumo ir būsimo kūdikio sveikatai.
Dieta prieš pradėdami vartoti vaistą gali paveikti jūsų vaisingumą ir dar negydyti kūdikio sveikatą.
Viena maistinė medžiaga, kuri turi būti prieš pasėlius, yra folio rūgštis. Mažas folio rūgšties kiekis gali sukelti vaisingumo problemas, didesnę persileidimo riziką ir didesnę apsigimimų riziką.
"Dimes kovas" rekomenduoja, kad visos vaisingo amžiaus moterys, nepriklausomai nuo to, ar jie aktyviai bando įsivaizduoti ar ne, kasdien vartoja 400 mikrogramų folio rūgšties.
Nėštumo metu turėtumėte padidinti dozę iki 600 mikrogramų. Moterims, kurioms yra didesnė rizika, gali prireikti daugiau.
Naujausi tyrimai parodė, kad cinkas taip pat gali būti svarbus sveikų kiaušinių vystymosi mineralas.
Būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju apie tai, kokius papildus jis rekomenduoja bandant įsivaizduoti.
Jūsų svoris taip pat svarbus.
Nutukimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių nereguliarios ovuliacijos priežasčių. Net 10% svorio sumažėjimas gali pagerinti jūsų sugebėjimą įsivaizduoti.
Kitas vaisingumo pavojus sveikatai yra cigarečių rūkymas.
Tai ne tik sumažina vaisingumą, bet ir padidina kiaušinėlių kiaušidžių amžių.
Jūsų partnerio rūkymas taip pat gali neigiamai paveikti jūsų vaisingumą ir būsimą kūdikio sveikatą.
- 5 dietos, padedančios vaisingumui
- 15 Vaisingumo maisto produktai, skatinantys jūsų vaisingumą + receptai!
- 5 mintys, padedančios laimingesniam, sveikesniems pasirinkimams
- Jūsų svoris ir vaisingumas
- Kofeinas ir vaisingumas
- 8 blogos prievartos, kad pagerėtų vaisingumas
- Moterų rūkymas ir vaisingumas
- Vyriškas rūkymas ir vaisingumas
Tiesiog todėl, kad jūs menstruuojatės, nereiškia, kad esate ovuliacija
Kai kurios moterys klaidingai tiki, kad jei jie menstruuojasi, tada jie ovuliacija.
Tai iš tiesų nėra tiesa.
Moterims, sergančioms aovuliacija ar netaisyklingomis ovuliacijomis, gali pasireikšti nereguliarus ciklas , lengvesnis ar trumpesnis nei įprastais laikotarpiais arba neįprastai sunkiais laikais. Jie taip pat gali eiti mėnesius be jų laikotarpio.
Taip pat galima reguliariai, normaliai ieškoti laikotarpių ir negali būti ovuliacija.
Tiesiog todėl, kad jūs gaunate laikotarpį, nereiškia, kad viskas gerai su ovuliacija ar vaisingumu.
Jei jūsų ciklai yra nereguliarus, prieš pradėdami bandyti pastoti, pasitarkite su savo gydytoju.
- Jūsų laikotarpis: kas yra normalus, kas ne
- Kas yra nereguliarus laikotarpis?
- Viskas apie anovuliaciją ir netaisyklingą ovuliaciją
Tiesiog todėl, kad esate ovuliacija, nereiškia, kad galite nuryti
Sveika ovuliacija yra pagrindinė nėštumo dalis, tačiau užtrukti reikia daugiau nei paruošto kiaušinio.
Sperma turi sugebėti pasiekti kiaušinį. Tai reiškia, kad kiaušintakiai turi būti atblokuoti ir sveiki.
Apvaisintas embrionas turi vietą implantuoti ir vystytis. Tai reiškia, kad jums taip pat reikalinga vaisingumui palanki gimdos aplinka.
Jums taip pat reikia sveikos spermos, kad galėtumėte įsivaizduoti!
Trečdalis porų, patiriančių nevaisingumą, kaip priežastis atrinks vyrų nevaisingumą .
Kiti nustatys, kad moterų ir vyrų vaisingumo problemos kelia problemų.
Be to, jums gali būti labai reguliarūs ciklai, tačiau jei jūs esate jūsų 40 metų amžiaus, šie kiaušiniai gali būti mažiau nei ideali kontracepcijai.
Jūsų sugebėjimas nėštumo pabaigoje baigiasi, kol pasibaigs jūsų laikotarpiai.
Jei jūs ar jūsų partneris kada nors buvo diagnozuotas lytiniu būdu perduodamas infekcijos simptomas, net jei jis buvo gydomas, gali pasireikšti nevaisingumas. Ši infekcija gali sukelti randą tiek vyrų, tiek moterų reprodukciniame trakte.
Taip pat yra porų, kurios niekada negali sužinoti, kodėl jie negali įsivaizduoti.
Tarp 15 ir 30% porų bus pasakyta, kad jie turi nepaaiškintą nevaisingumą.
Nesvarbu, ar turite nevaisingumo simptomų, ar ne, jei jūs negalite įsivaizduoti po vienerių metų, kreipkitės į savo gydytoją.
Jei esate vyresnis nei 35 metų, pasitarkite su savo gydytoju po šešių mėnesių bandant pastoti.
Vėlavimas padeda sumažinti jūsų galimybes sėkmingai gydyti.
- Mes negalime nugaišti. Kas dabar?
- Kodėl mes negalime nugaišti, jei esame sveiki?
- Vyro nevaisingumas: priežastys ir gydymas
- Blokuoti Fallopian Tubes: simptomai ir gydymas
- Endometriozė: simptomai ir gydymas
- 8 galimi moterų nevaisingumo priežastys
Šaltinis:
Lundsberg LS, Pal L, Garupy AM, Xu X, Chu MC, Illuzzi JL. Fertil Steril. "Žinios, požiūris ir praktika, susiję su koncepcija ir vaisingumu: gyventojų apklausa tarp reprodukcinių amžių Jungtinių Valstijų moterų". 2014 m. Kovo mėn., 101 (3): 767-74. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2013.12.006. "Epub", 2014 m. Sausio 30 d. Http://www.fertstert.org/article/S0015-0282(13)03425-0/abstract
Tianas X, Anthony K, Neuberger T, Diaz FJ. "Preinkcepcijos cinko trūkumas sutrikdo potimplantacijos vaisiaus ir placentos vystymąsi pelėms." Biol Reprod. 2014 m. Balandžio 25 d .; 90 (4): 83. doi: 10.1095 / biolreprod.113.113910. Spausdinti 2014 m. Balandžio mėn. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24599289