Pasiruoškite pastoti greičiau, atkreipdami dėmesį į šiuos ovuliacijos ženklus
Ovuliacijos simptomus sunku pastebėti. Kai žinote, ko ieškoti, būsite nustebinti, kaip tai lengva. Tiesiog kiekvienas žmogus, norintis pastoti, nori žinoti, kada tai yra ovuliacijos diena. Ovuliacija yra tada, kai iš kiaušidės išleidžiamas kiaušinis. Kai kiaušialąstė yra ovuliacija, jūs norite, kad kiaušintakių apvaisintose kiaušinėlėse būtų laukiama sperma.
Kitaip tariant, idealiu atveju, lytinis aktas turėtų pasireikšti prieš ovuliaciją, kad padidėtų jūsų kontracepcijos tikimybė. Jūs esate labiausiai derlingos dienomis iki ovuliacijos. Jei šiuo metu galite turėti lytinių santykių , jūsų šansai nėštumo laikotarpiu gerokai padidės.
Kaip sužinoti, kas yra labiausiai vaisingos dienos? Štai kaip sužinoti, kada ovuliacija artėja ir kaip žinoti, ar ji jau įvyko. Be to, sužinokite, kaip galite pasakyti, ar nesate ovuliacija, ir kas atsitiks, jei ne.
Kai dauguma ovuliuojančių moterų?
Vidutiniškai moteris, turintis reguliarius ciklus, linkusi ovuliacijai kada nors nuo ciklo 11 dienos iki 21 dienos. (Pirmoji diena yra ta diena, kurią gausite savo laiką.) Tai reiškia, kad labiausiai vaisingos moters dienos kris tarp 8 ir 21 dienos.
Jei jūsų ciklas yra trumpesnėje pusėje, dažniau kyla ovuliacija arčiau dienos. Jei turite ilgesnius menstruacijos ciklus, ovuliacija gali atsirasti arčiau 21 dienos.
Bet "šiek tiek laiko" nuo 11 iki 21 dienos yra gana ilgas nuotolis!
Jūs galėtumėte siekti sekso kasdien arba kas antrą dieną nuo 8 iki 21 dienos. Arba galite ieškoti ovuliacijos simptomų ir turėti lytinių santykių, kai nustatote vaisingą požymį. Taip pat galite pabandyti sekti kiekvieną mėnesį , taigi jūs suprasite, kada vyksta ovuliacija (jūsų asmeninis vidurkis).
Kai kurie ovuliacijos ženklai rodo, kad artėja ovuliacija. Tai leidžia jums laiko seksą nėštumo metu . Kiti praneša, kad ovuliacija praėjo. Tai gali būti raminanti, suteikiant jums pasitikėjimo, kad jūs atlikote ovuliaciją.
Ovuliacijos požymiai
Čia yra aštuoni ženklai, kad ovuliacija ateina arba ovuliacija įvyko.
Teigiamas rezultatas į ovuliacijos prognozavimo testą
Ovuliacijos prognozavimo rinkinys labai panašus į nėštumo testą namuose . Jūs šlapinatės ant lazdelės arba į puodelį, kuriame įdėjote lazdą ar bandymo juostelę. Bus parodytos dvi eilutės. Kai bandymo linija yra tamsesnė nei kontrolinė linija, jūs ketinate ovuliuoti. Tai laikas susirasti seksą nėštumo metu.
Ovuliacijos tyrimai yra populiarus būdas aptikti ovuliaciją, tačiau jie turi privalumų ir trūkumų.
- Tai ne toks darbas, kaip jūsų bazinės kūno temperatūros nustatymas . (Daugiau apie tai žemiau.)
- "Lucent" ovuliacijos monitoriai (skaitmeniniai) gali būti palyginti lengva naudoti.
- Paprastesnius bandymus gali būti sunku interpretuoti, ne visada lengva nustatyti, kai bandymo linija yra tamsesnė už kontrolę.
- Gali brangiai kainuoti, ypač jei jūsų laikotarpiai yra nereguliarūs arba jūs bandote įsivaizduoti ilgą laiką.
- Ne garantuotas ženklas, kurį ovuliuojote, galite gauti teigiamą rezultatą, o ne ovuliaciją.
- Moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), gali būti gauti keli teigiami rezultatai, net jei jie nėra ovuliacija, todėl rinkiniai yra nenaudingi.
Derlingos kokybės gimdos kaklelio gleivės
Kai artėja prie ovuliacijos, gimdos kaklelio sekrecijos, vadinamos gimdos kaklelio gleivėmis, padidėja ir virsta žaliomis kiaušinėlio baltomis konsistencijomis . Ši kokybiška gimdos kaklelio gleivė padeda spermai plaukti į moterų reprodukcinę sistemą, todėl lytinis aktas tampa lengvesnis ir malonesnis.
Kai esate ne derlingame ciklo etape, gimdos kaklelio gleivės yra lipnios. Gimdos kaklelio gleivinės stadijos yra beveik sausos, neryškios, lipnios, kreminės, vandeningos, žalios-kiaušinėlio baltos spalvos, o tada lipnios arba sausos.
Galite išmokti stebėti šiuos pokyčius ir prognozuoti ovuliaciją.
Kai turite šlapias ar kiaušinėlio baltąsias gimdos gleives, tai laikas pasireikšti dėl lyties nėštumo metu!
Padidėjęs seksualinis noras
Gamta tiksliai žino, kaip priversti tave pasimatuoti idealiu metu užsiėmimui. Moteriškoji lyties noras padidėja prieš ovuliaciją. Ne tik jos troškimas už seksą išauga, bet ji taip pat atrodo seksualesnė. Tikroji kaulų struktūra moters akyse šiek tiek pasislenka, jos pėsčiomis tampa seksualesnė , o jei ji šoka, jos klubai turi daugiau jausmingumo.
Jei esate nuotaikoje, eik į priekį ir gaukite horizontalią kūdikių šokį! Tai lengvas būdas laiko seksui nėštumo metu.
Žinoma, ovuliacija nėra vienintelis dalykas, dėl kurio jūsų lytinis potraukis gali didėti. Be to, jei esate neramus, įtemptas ar nuslopintas, galite nepastebėti ar padidėti lytinis potraukis net prieš pat ovuliaciją.
Ilgalaikis bazinės kūno temperatūros padidėjimas
Jūsų bazinė kūno temperatūra (BBT) yra jūsų temperatūra, kai esate ramybės būsenoje. Nors galite manyti, kad normalus kūno temperatūra yra 98,6, tiesa yra ta, kad jūsų kūno temperatūra kiekvieną dieną ir mėnesį šiek tiek skiriasi. Jis pakyla aukštyn ir žemyn pagal jūsų aktyvumo lygį, tai, ką valgote, savo hormonus, miego įpročius ir, žinoma, jei sergate.
Po ovuliacijos progesterono kiekis pakyla jūsų organizme. Hormono progesteronas sukelia jūsų temperatūros šiek tiek padidėjimą. Jei stebite savo BBT , pamatysite, kada esate ovuliacija.
Kai kurie dalykai, kuriuos reikia žinoti apie BBT stebėjimą:
- Reikia, kad kiekvieną rytą , kiekvieną rytą , kiekvieną rytą (ne miegančius!) Kiekvieną rytą patiektumėte savo temperatūrą , prieš pradėdami naudotis vonios kambariu ryte
- Galite naudoti nemokamas programas ir tinklalapius, kad galėtumėte diagramuoti BBT
- Negalima prognozuoti ovuliacijos, tačiau gali pasakyti, kad apytikslė dienos ovuliacija įvyko po fakto
- Ne puikus būdas, jei dirbate nakties pamainą arba neturite reguliarių miego įpročių
- Jūsų BBT diagrama gali būti naudojama jūsų gydytojui diagnozuoti nereguliarius ciklus ar ovuliacijos problemas
Vaisingos gimdos kaklelio pozicija
Jei manote apie savo makštį kaip tunelį, tunelis baigiasi gimdos kakleliu. Jūsų gimdos kaklelis pakeičia padėtį ir keičia visą mėnesinių ciklą. Galite stebėti šiuos pakeitimus.
Prieš ovuliaciją gimdos kaklelis juda aukščiau (jums gali būti sunku pasiekti), tampa minkštesnė liesti ir šiek tiek atsidaro. Kai nesate derlingoje savo ciklo stadijoje, gimdos kaklelis yra mažesnė, sunkesnė ir labiau uždaryta.
Nors galbūt manote, kad gimdymo metu gimdos kaklelio patikrinimas apsiriboja tik OB / GYN, tai jūs galite išmokti daryti. Ir kai tikrinate gimdos kaklelį, galite įvertinti ir gimdos kaklelio gleivių pokyčius.
Krūtinės švelnumas
Ar kada nors pastebėjote, kad jūsų krūtys kartais būna liesos? Bet ne visada? Dėl to kyla hormonai, kuriuos organizmas gamina po ovuliacijos.
Galite atkreipti dėmesį į šį pakeitimą, kaip žinoti, kad įvyko ovuliacija. Tokiu būdu negalima prognozuoti ovuliacijos, tačiau tai gali būti raminanti, jei jums įdomu, ar dar esate ovuliacija šiuo ciklu.
Tuo tarpu krūtų jautrumas taip pat gali būti šalutinis vaisingumo vaistų poveikis .
Derlingas saldžiųjų riešutų modelis
Dar vienas galimas ovuliacijos ženklas yra jūsų seilių ferninginis modelis. Unikalus ir nedažnas būdas aptikti ovuliaciją, ferning modelis atrodo kaip šaltas langas. Šiuo tikslu parduodami specializuoti mikroskopai arba techniškai galite naudoti bet kurį žaislo laikymo mikroskopą.
Kai kurioms moterims sunku nustatyti ferning modelį. Kadangi tai yra neįprastas ovuliacijos stebėjimo būdas, daugybė žmonių internete nerandate, kad paklausti patarimo. (Skirtingai nuo gimdos kaklelio gleivių arba bazinės kūno temperatūros stebėjimo, kur yra daug paramos forumuose, iš kurių galite gauti atsiliepimus ir patarimus.)
Mittelschmerz Pain (ovuliacijos skausmas)
Ar kada nors pastebėjote aštrų skausmą apatinėje pilvo dalyje, atrodo, atsitiktinai? Jei šis skausmas būna vidutinio ciklo metu, gali atsirasti ovuliacijos skausmas .
Kai kurios moterys kiekvieną mėnesį gauna ovuliacijos skausmą. Tyrimai parodė, kad vidurio ciklo skausmas (taip pat žinomas kaip "mittelschmerz", vokiečių kalba "vidurinis skausmas") atsiranda prieš pat kiaušialąsčių atsiradimą, kuris yra tada, kai esate labiausiai vaisingas.
Daugeliui ovuliacijos skausmas yra laikinas staigus skausmas apatinėje pilvo srityje. Tačiau kiti patiria skausmą pakankamai stipriai, kad neleidžia jiems lytinių santykių per vaisingą laiką. Tai gali būti galimas endometriozės ar dubens sąnarių simptomas . Turėtumėte pasakyti gydytojui.
Ar yra tiksli ovuliacijos dienos diena?
Ar bet kuris iš pirmiau išvardytų ovuliacijos ženklų pateikia tikslią datą, kada esate ovuliacija? Štai apatinė eilutė: nesvarbu. Kol jūsų seksas kasdien arba kas antrą dieną per tris ar keturias dienas nuo galimo ovuliacijos datos, jūs turėtumėte turėti lytinių santykių tinkamu laiku, kad ją pagimdytumėte. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad jums net nebegalės žinoti tos dienos, kurią esate ovuliacija.
Ovuliaciją nustatant galima nustatyti ultragarsą. Tyrėjai lygino ultragarso rezultatus su dažniausiai naudojamais ovuliacijos stebėjimo metodais. Jie nustatė, kad bazinės kūno temperatūros diagramos teisingai numatė tikslią ovuliacijos dieną tik 43 proc. Laiko. Ovuliacijos prognozavimo rinkiniai, kurie aptinka LH hormonų įtampą, gali būti tikslūs tik 60 procentų laiko.
Visa tai yra gera žinia. Tai reiškia, kad jums nereikės pabrėžti sekso dėl tikslios dienos prieš ovuliaciją. Jei turite lytinių santykių, kai yra galimų vaisingų požymių arba lyties dažnai per mėnesį , jūsų tikimybė įsivaizduoti yra gera.
Ženklai gali būti ovuliacija
Jei nesate ovuliacija, negalima pastoti. Jei esate netolygus ovuliavimas, gali būti sunkiau įsivaizduoti. Anovuliacija yra medicininis terminas ne ovuliacijai. Oligovuliacija yra medicininis netaisyklingos ovuliacijos terminas.
Čia yra keletas galimų ovuliacijos problemos ženklų.
Nereguliarus ciklas
Jei jūsų laikotarpiai yra nenuspėjami, gali atsirasti ovuliacijos problema. Tai normalu, jei mėnesinių ciklas kiekvieną mėnesį skiriasi porą dienų. Tai nėra įprasta, jei variacijos tęsiasi keletą dienų.
Labai trumpi ar ilgi ciklai
Paprastas laikotarpis gali būti trumpesnis kaip 21 diena arba 35 dienos. Tačiau, jei jūsų ciklai dažniausiai yra trumpesni arba ilgesni už šį, gali kilti ovuliacijos problema.
Nėra periodų ar mėnesių be menstruacinių ciklų
Darant prielaidą, kad esate vaisingo amžiaus, jei jūs negaunate viso laikotarpio arba einate daug mėnesių tarp ciklų, tai yra tvirtas ženklas, kad nesate ovuliacija.
Bazinės kūno temperatūros pakilimas nėra
Kaip minėta pirmiau, jūsų bazinė kūno temperatūra šiek tiek padidėja po ovuliacijos. Jei planavote savo ciklą ir nesulaukiate šio temperatūros padidėjimo, gali būti, kad nesate ovuliacija. Tačiau kai kurios moterys negauna BBT augimo, net jei jos yra ovuliacijos. Kodėl taip atsitinka, nežinoma.
Be to, jei jūsų miego režimai yra netaisyklingi arba jūs neatsižvelgiate į temperatūrą kiekvieną rytą, prieš pradėdami pabūti per dieną, tai gali sulaužyti diagramų sudarymo rezultatus.
Nebuvo teigiamo ovuliacijos bandymo rezultato arba keli teigiami rezultatai
Ovuliacijos bandymo rinkiniai aptinka hormono LH, kuris padidėja prieš pat ovuliaciją. Jei niekada negaunate teigiamo rezultato, gali nebūti ovuliacija.
Keista, kad gauti kelis teigiamus rezultatus taip pat gali reikšti ovuliacijos problemą. Tai reiškia, kad jūsų kūnas bando sukelti ovuliaciją, bet nesugeba pasiekti sėkmės. Pagalvokite apie tai kaip nepavykusį. Tai būdinga moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS).
Šalutinė pastaba: nevartokite, kad negalite pastoti, jei turite simptomų dėl galimo ovuliacijos problemos. Net jei jūs negaunate laiko , gali būti įmanoma pastoti. Tai mažai tikėtina. Bet tai įmanoma.
Jei nenorite pastoti, turite naudoti kontraceptiką arba gimstamumo kontrolę . Pasitarkite su savo gydytoju apie jūsų konkrečią situaciją.
Kaip gydytojas nustato ovuliaciją
Jei įtariate, kad neskatote ovuliacijos ar ovuliacijos, kreipkitės į gydytoją. Gali susidaryti vaisingumo problema, todėl svarbu, kad netrukus būtų patikrinti dalykai. Kai kurios nevaisingumo priežastys suintensyvėja.
Kaip jūsų gydytojas nuspręs, ar esate ovuliacija? Dažniausiai yra progesterono kraujo tyrimas. Hormono progesteronas padidėja po ovuliacijos. Jei nesate ovuliacijos, jūsų progesterono rezultatai bus neįprastai maži. Šis bandymas paprastai atliekamas jūsų ciklo 21 dieną.
Vaisingumo bandymo metu jūsų gydytojas tikriausiai atliks kitus kraujo tyrimus , o tai gali padėti nustatyti, kodėl jums gali nebūti ovuliacija. Jis taip pat ištirs jūsų FSH ir AMH lygius kartu su estrogenais, prolaktinu, androgenais ir skydliaukės hormonais.
Jūsų gydytojas taip pat gali užsisakyti transvaginalinę ultragarso priemonę . Ultragarsas leis jūsų gydytojui pamatyti, ar folikulai vystosi kiaušidėse . Po ovuliacijos ultragarsu galima nustatyti, ar folikulai sulaužo ir išleido kiaušinį.
Kas atsitinka, jei aš ne ovuliacija?
Jei jūsų gydytojas jau atliko tyrimus ir nusprendė, kad reguliariai nevyksta ovuliacija, tikriausiai įdomu žinoti, kokie yra kiti žingsniai. Paprastai, bet ne visada, gydytojas rekomenduos gydymą Clomid . Clomid yra populiarus vaistas, turintis nedaug šalutinių poveikių ir turintis gerą nėštumo sėkmės rodiklį .
Tačiau įsitikinkite, kad jūsų gydytojas pirmiausia patikrins jūsų partnerio vaisingumą ir kiaušintakius. Tai reiškia spermos analizę jam ir HSG (specialų rentgeno spindulių tyrimą) .
Galbūt norėsite tiesiog pereiti į priekį su "Clomid". Bet jei kažkas kita taip pat apsaugo jus nuo nėštumo sutrikimų , užblokuotų kiaušintakių ar vyriškojo nevaisingumo, tuomet jūs turėsite praeiti šiuos Clomid ciklus be jokios priežasties.
Niekas to nenori. Jei prieš gydymą Clomid skiriant gydytojui nebus patikrintas vamzdelių ir jūsų vaiko derlingumas, kreipkitės į kitą asmenį. Jūsų partneriui gali tekti pamatyti spermos analizės urologą. Tada po bandymo galite grįžti į savo ginekologą, kad išbandytumėte Clomid. Verta atsižvelgti į laiką, kad anksčiau atlikti būtinus bandymus.
Iš " Verywell " žodis
Galite naudoti tai, ką sužinojote apie ovuliaciją, kad greičiau pastojote. Tai sakydamas, net jei jūsų vaisingumas yra "tobulas", nesitikėkite, kad įsivaizduosite savo pirmąjį mėnesį bandyti. Remiantis tyrimo duomenimis, poros, kurios žinojo, kaip nustatyti ovuliacijos požymius ir laiko seksą nėštumo metu, 68 proc. Buvo suvokiami per tris mėnesius. Po šešių mėnesių 81 proc. Buvo nėščios.
Tačiau ovuliacija nėra vienintelis raciono raktas. Tai tik viena galvosūkio dalis. Taip pat svarbu abiejų partnerių bendros reprodukcinės sistemos sveikata.
Jei stengiatės įsivaizduoti, o esate gana įsitikinęs, kad esate ovuliacija, nesuprantu, tai reiškia, kad viskas gerai. Pasitarkite su savo gydytoju ir patikrinkite. Jei esate 35 metų ar vyresnis , o šešis mėnesius stengiateosi pastoti be sėkmės, kreipkitės į gydytoją. Jei esate jaunesnis kaip 35 metų, kol nėra kitų nevaisingumo simptomų, gydytojui po metų bandykite pastoti nesėkmingai.
Geros naujienos yra tai, kad dauguma porų, turinčių vaisingumo problemų, galės pastoti vaisingumo gydymo pagalba .
> Šaltiniai:
> Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB, Ecochard R, Gnoth C, Colombo B. Mucus Observations in the Fertile Window: geresnis koncepcijos prognozė nei lytinio akto laikas. Žmogaus reprodukcija . 2004; 19 (4): 889-92. Epub 2004 vasario 27 d.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Laikas iki nėštumo: Vokietijos būsimojo tyrimo rezultatai ir poveikis nevaisingumo valdymui". Žmogaus reprodukcija . 2003 rugpjūtis; 18 (9): 1959-66.
> Supratimas apie ovuliaciją. Amerikos Nėštumo asociacija.