Kada jūsų laikotarpis grįš ir ar tai paveiks jūsų kūdikį ir jūsų motinos pieną?
Menstruacijos yra susijusios su vaisingumu , nėštumu ir net žindymu . Trūkstamas laikotarpis yra vienas iš pirmųjų nėštumo požymių, o esant nėštumo laikotarpiui hormonai jūsų kūne išlaikys jūsų laiką . Tada, jei nuspręsite maitinti krūtimi , jūsų laikotarpis gali likti nuošalyje kelias savaites, mėnesius ar ilgiau. Taigi, kada turėtumėte tikėtis, kad jūsų laikotarpis grįš ir kaip menstruacijos paveiks žindymą ir kūdikį?
Galite turėti daug klausimų apie tai, ko tikėtis, kai jūsų kūdikis gimsta. Štai ką jums reikia apie maitinimą krūtimi ir laiką.
Kraujavimas po gimdymo
Kraujavimas, kurį turėsite iškart po kūdikio gimimo, gali atrodyti kaip laikotarpis, bet tai nėra faktas, koks jis. Tai vadinama lochia, ir tai yra kraujo, gleivių ir audinių mišinys iš gimdos gleivinės.
Lochia prasideda kaip ryškiai raudonos kraujavimas. Jis gali būti labai sunkus ir gali būti kraujo krešulių. Po kelių dienų ji pradės sulėtinti ir pasidaryti rožinės ar šviesesnės spalvos. Kai dienos eina, ji taps ruda, o galiausiai geltona arba balta. "Lochia" ir "spotting" gali trukti iki šešių savaičių.
Pirmasis laikotarpis po to, kai gimė vaikas
Pirmą realų laikotarpį galėtumėte gauti dar šešias savaites po to, kai jau esate kūdikis. Jei maitinate krūtimi, paprastai galite tikėtis, kad menstruacijos vėl grįš per tris mėnesius. Tačiau visi yra skirtingi, todėl laiko tarpas skiriasi nuo vienos moters iki kito.
Žindymas gali užtrukti ilgiau. Tačiau netgi jei maitinate krūtimi, galite iš karto grąžinti savo laiką.
Jums labiau tikėtina, kad jūsų laikotarpis sugrįš greičiau, jei:
- pasirenkate ne maitintis krūtimi
- maitinate krūtimi, bet ne tik (kas dvi-tris valandas visą parą)
- kai kuriems maitinimams naudojate buteliuką
- jūsų vaikas pradeda miegoti per naktį
- pradedate duoti savo vaikui kietą maistą
- tu pradini savo vaiką
Ar galite maitinti krūtimi jūsų laikotarpiu?
Kai jūsų laikotarpis grįš, tai nereiškia, kad tu turi nuplauti savo kūdikį. Krūtų maitinimas, kai jūs turite savo laikotarpį, yra visiškai saugus. Tai nėra kenksmingas jums ar jūsų vaikui. Jūsų motinos pienelis vis dar yra sveikas ir maistingas jūsų kūdikiui. Tačiau hormonų pasikeitimas per dieną, praėjusį iki jūsų laikotarpio, gali paveikti jūsų motinos pieną ir jūsų kūdikio maitinimą krūtimi keletą dienų.
Kaip jūsų periodas veikia žindymą?
Jūs negalite pastebėti jokio skirtumo maitinant krūtimi, kai jūsų laikotarpis grįš. Ir net jei yra tam tikrų pokyčių, jūsų kūdikis gali neprieštarauti ir toliau žindyti kaip įprasta. Tačiau taip pat įmanoma, kad jūsų laikotarpio grąžinimas gali sukelti:
Tyrimai rodo, kad motinos pieno sudėtis pasikeičia aplink ovuliaciją (vidurio ciklas). Natrio ir chlorido kiekiai piene išauga, kol sumažėja laktozė (pieno cukrus) ir kalis. Taigi, šiuo metu krūties pienas tampa druskingesnis ir mažiau saldus.
Taip pat apie ovuliacijos laiką ir prieš pat pradedant laikotarpį, estrogeno ir progesterono koncentracija pasikeičia, kuri gali pakenkti jūsų krūtims ir motinos pienui.
Kai estrogeno ir progesterono lygis pakyla, tai gali padaryti jūsų krūtys jaustis visiškai ir švelniai. Didesnis estrogeno kiekis taip pat gali trukdyti pieno gamybai. Tyrimai taip pat rodo, kad kalcio kiekis kraujyje sumažėja po ovuliacijos. Mažas kalcio kiekis taip pat gali sukelti skausmingus nipelius ir mažinti pieno kiekį .
Darbas su čiužinių švelnumu
Nereikia nė karto patirti skausmingas nipeles, kai gaunate laiką. Taigi, likus kelioms dienoms iki jūsų laikotarpio pradžios gali būti šiek tiek nepatogus žindyti. Štai keletas patarimų, kaip padėti jums susidoroti su spenelių švelnumu.
- Jei įmanoma, pabandykite neleisti skausmo užkirsti kelią žindyti.
- Kūdikį pritvirtinkite prie krūtinės, kad galėtumėte išlaikyti pieno tiekimą ir užkirsti kelią kitoms krūtimi maitinančioms problemoms, tokioms kaip krūtų implantavimas , nipelio balinimas , prijungtas pieno kanalas ir mastitas .
- Nenaudokite numalšinto kremo , kad pablogintumėte skausmą. Šie produktai gali nudeginti jūsų kūdikio burną ir trukdyti sunaikinti jūsų motinos pieną .
- Pasitarkite su savo gydytoju, ar tai yra saugu, jei per keletą dienų sergate skausmo malšinimu be recepto .
- Jei tai per daug skausminga, o jūs tiesiog negalite maitinti krūtimi, galite siurbti savo motinos pieną . Siurbimas padės išlaikyti pieno tiekimą, kol laukiate jautrumo. Tai taip pat leidžia jums ir toliau duoti kūdikiui jūsų motinos pieną.
Mažesnio pieno tiekimo laikotarpiu didinimas
Jūsų pieno tiekimas, susijęs su jūsų laikotarpiu, paprastai laikinas. Galbūt pastebėsite, kad nusileidžia per kelias dienas prieš atvykstant. Tada, kai gausite laikotarpį, jūsų pasiūla turėtų vėl didėti, kai hormonai išsilygins. Kad galėtumėte kovoti su mažu motinos pieno tiekimu savo laikotarpiu, galite:
- bandykite natūraliai sukurti savo motinos pieno tiekimą
- naudokite vaistažolių žindymo arbatą ar kitą galaktagogą , kad padidintumėte pieno gamybą
- valgykite gerai subalansuotą maistą su geležies turinčiais maisto produktais (raudona mėsa, lapinės žalumynės) ir pieno superfood (avižiniai dribsniai, migdolai, pankoliai)
- gerti daug skysčių
- išbandykite kalcio ir magnio papildų, tokių kaip 1000 mg kalcio, paimto su 500 mg magnio, deriniu prieš ir per savo laikotarpį
- Daugiau informacijos ir naudingų patarimų pasitarkite su savo gydytoju, žindymo konsultantu ar vietine žindyvių grupe
Jei jūsų pieno tiekimas per mažas, jis gali būti pavojingas jūsų kūdikiui. Taigi, taip pat turėtumėte:
- Stebėkite ženklus, kad jūsų kūdikiui yra pakankamai motinos pieno
- reguliariai sekite pediatrą, kad įsitikintumėte, jog jūsų vaikas auga ir priauga svorio
Jei jūsų motinos pieno kiekis sumažėja iki to, kai jūsų vaikui nepakanka, gydytojas gali rekomenduoti papildą .
Jūsų laikotarpis ir jūsų kūdikis
Jūsų laikotarpio grąžinimas gali neturėti jokio poveikio jūsų kūdikiui ar pieno tiekimui. Kai kurie kūdikiai gerai maitina krūtimi ir be jokių problemų. Kita vertus, kai kurie kūdikiai nepatinka pieno skonio ar krūties pieno kiekio sumažėjimo, kuris gali atsirasti, kai jūsų laikotarpis grąžinamas. Jūsų vaikas gali:
- pasidaryk
- maitina krūtimi dėl mažesnio pieno tiekimo
- Mažiau maitinate krūtimi, nes maiste yra mažiau krūties ir skonis yra skirtingas
- atsisakyti slaugytojo
Šie kūdikio elgesio pokyčiai turėtų trukti tik kelias dienas. Tada jūsų vaikas turėtų grįžti į savo įprastą krūtų maitinimą. Jei per kelias dienas nematote pagerėjimo, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju.
Nė vienam laikotarpiui, nepaisant žindymo
Žindymas gali sustabdyti mėnesinių ciklo sugrįžimą daugelį mėnesių, per metus ar net ilgiau. Tai priklauso nuo jūsų kūno ir nuo to, kaip dažnai ir kaip ilgai nusprendėte maitinti krūtimi. Jūsų laikotarpis gali likti ilgesnis, jei:
- maitina krūtimi tik
- maitina krūtimi tiek dieną, tiek naktį
- Laikykite savo kūdikį artimą tave vaikingumo ir bendro miego metu
- vengti duoti vaikui butelį ar raumenį
- nepridėk prie formos ar vandens
- sulaikykite pradedant kietą maistą, kol jūsų mažylis bus nuo keturių iki šešių mėnesių amžiaus
Kai maitinate krūtimi rečiau, pvz., Kai kūdikis miega per naktį arba pradedate nujunkyti, jūsų laikotarpis greičiausiai pradės veikti. Nors kai kurios moterys negauna savo praėjusių kelių mėnesių nuo maitinimo krūtimi visiškai pasibaigus. Kai jis pasirodys, žindymas dažniau nebegalės jo sustoti.
Rankų krūvį pumpuojantis arba išreiškiantis motinos pieno poveikis jūsų organizmui neturi tokio pat poveikio, kaip kūdikio maitinimas krūtimi. Jei pasirinksite pumpuoti ir buteliuką maitinti kūdikį, tai nepasiliks jūsų laikotarpis.
Jūsų laikotarpis ir vaisingumas
Kai grįš laikotarpis, turėtumėte laikyti save vaisingu. Jei nesate pasirengęs turėti kitą kūdikį iš karto, galbūt norėsite ieškoti gimdymų kontrolės.
Jūsų gydytojas greičiausiai pasikalbės apie jūsų gimimo kontrolės pasirinkimus per pirmąjį vaiko gimdymo laikotarpį po maždaug keturių ar šešių savaičių po gimdymo. Jei ne, atsineškite ją ir būtinai pasakykite jai, kad žindote kūdikį, nes kai kurios gimdymo kontrolės rūšys gali trukdyti tiekti motinos pieną.
Nėštumas prieš laikotarpio grįžimą
Galite išleisti kiaušialąstę iš kiaušidės (ovuliacija) prieš pasibaigiant laikotarpiui. Todėl yra tikimybė, kad galite pastoti, kai maitinate krūtimi dar prieš pasibaigiant jūsų laikotarpiui. Taigi, jei esate įsitraukęs į intymius santykius ir nenaudojate gimstamumo kontrolės, galite pasimokyti iš naujo, nepasiekus savo pirmojo gimdymo laikotarpio.
Iš "Verywell" žodis
Žindymas gali turėti įtakos jūsų laikotarpiui, o jūsų laikotarpis gali pakenkti žindymo laikotarpiui, motinos pienui ir jūsų kūdikiui. Nors daugelis moterų nemato pasikeitimų, kai jų laikotarpis grįžta, kai kurios moterys patiria nepatogumų ar problemų. Laimei, dažniausiai krūtimi maitinančios problemos, atsirandančios dėl laikotarpio grąžinimo, yra laikinos. Krūtų jautrumas gali būti nepatogus, o pieno tiekimas gali reikšti, kad labai dažnai kyla nervingasis kūdikis ar maitinasi krūtimi. Tačiau, jei galite ten pakabinti, problemos dažniausiai trunka tik keletą dienų ir atsitinka savaime. Bent iki kito ciklo.
Žinoma, galite nuspręsti, kad skausmingi nipeliai ir papildomas darbas, reikalingas jūsų pieno tiekimui išlaikyti, yra per daug. Nors vis dar yra saugu ir naudinga maitinti krūtimi, kai turite laiko, kai kurios mamos nusprendžia atsipalaiduoti, kai grįžta jų laikotarpis. Tai gali būti dar lengviau, jei mažai maitina maitinimą krūtimi dėl mažesnio krūties pieno tiekimo ir pieno skonio pokyčių. Tiesa, kad kuo ilgiau jūs galite maitinti krūtimi, tuo geriau jums ir jūsų vaikui. Bet tai tikrai priklauso nuo jūsų ir kas geriausiai tinka jūsų šeimai.
> Šaltiniai:
> Danforth DN. Danforto akušerija ir ginekologija. Gibbs RS, redaktorius. Lippincott Williams & Wilkins. 2008 m.
> Ellison PT. Žindymas, vaisingumas ir motinos būklė. Žindymas: bikultūrinės perspektyvos. 2017 m.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Žindymas: medicininės profesijos vadovo aštuntas leidimas. Elsevier sveikatos mokslų. 2015 m.
> Riordan, J. ir Wambach, K. Žindymas ir Žmogaus Žindymas ketvirtasis leidimas. Jonesas ir Bartlett mokymasis. 2014 m.
> "Wiessinger D", "West DL", "Pitman T". Moteriška maitinimo krūtimi menas. "Random House Digital", Inc. 2010.