Nors po gimdymo išnykimo lygiai yra kaip niekas, apie kurį kada nors patyrėte, ir jūs tikriausiai negalite įsivaizduoti, kad kada nors turėtumėte energijos seksui vėl , vis tiek turėtumėte apsvarstyti savo gimimo kontrolės parinktis. Yra trys gimstamumo kontrolės metodų kategorijos, iš kurių maitina krūtimi maitinanti motina: nehormoniniai, tik progestinai ir estrogenai.
Tačiau, jei tai įmanoma, turėtumėte stengtis išvengti kontracepcijos, kurioje yra estrogeno.
Štai suskirstymas:
Nehormoninis metodas
- Prezervatyvai : prezervatyvai neturi jokios įtakos krūtimi maitinančioms motinoms ir kūdikiams, todėl jie yra veiksmingiausias nehorogoninis gimstamumo pasirinkimas. Tačiau krūtimi maitinančioms motinoms būdingas labai mažas estrogeno kiekis . Mažas estrogeno kiekis gali sukelti makšties sausumą, todėl prezervatyvai gali sudirginti makštį. Norėdami kovoti su bet kokiu diskomfortu, galite naudoti papildomą tepimą.
- Diafragma : diafragmos naudojimas neturi įtakos krūtimi maitinančiai motinai ar kūdikiui. Tai veiksmingas metodas ir geras pasirinkimas moterims, krūtimi maitinančioms motiną.
- Spermicidas : Spermicidas neveikia maitinimo krūtimi, krūtimi maitinančios motinos ar kūdikio. Nors svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad mažas spermicido kiekis gali įsisavinti į kraują. Spermicido koncentracija kraujyje gali būti perduodama į jūsų motinos pieną , bet nėra žinomo poveikio kūdikiui.
- Nonhormonal intrauterine device (IUD) : nehormoninis IUD arba vario IUD taip pat žinomas kaip ParaGard. Kadangi šis kontracepcijos metodas neturi jokių hormonų, tai yra saugus ir efektyvus būdas vartoti maitinimo krūtimi metu.
- Natūralus šeimos planavimas (NFP) (taip pat vadinamas periodiniu susilaikymu): NFP neveikia maitinimo krūtimi ir gali būti labai veiksmingas pasirinkimas. Tačiau, norint išmokti, reikia daug laiko, o žindant kūdikį gali būti sunku suprasti vaisingumo požymių.
- Vasektomija (taip pat vadinama patine savanoriška chirurgine sterilizacija): tai neturi įtakos maitinimui krūtimi ir beveik 100% veiksminga.
- Tubal ligation (taip pat vadinama savanoriška sterilizacija moterims): Tubulinė liga yra taip pat žinoma kaip turinti jūsų vamzdžiai susieti. Tai yra beveik 100% veiksminga. Nors kiaušintakių susimaišymas techniškai neįtakoja maitinimo krūtimi, tai yra chirurgija, todėl gali pakenkti žindymo. Kadangi faktinė procedūra reikalauja anestezijos, trumpam laikui būsite toli nuo jūsų kūdikio ir anestezija taip pat gali patekti į jūsų motinos pieną. Anestezija motinos piene gali padaryti jūsų kūdikį mieguisti ir sunku slaugyti.
- Laktacijos amenorėjos metodas (LAM) . Turite būti labai atsargūs taikydami šį kontracepcijos metodą. Kad galėtumėte tai panaudoti, privalote maitinti krūtimi tik savo kūdikį , neturite makšties kraujavimo ar pastebėjimo po lochijos galų, o jūsų kūdikis turi būti jaunesnis nei šešis mėnesius.
Progestin-only metodai
Progestino vieninteliai gimdymo kontrolės būdai yra hormono progestinas (progesteronas). Jei nuspręsite naudoti hormoninį kontracepcijos būdą, pageidautina pasirinkti tik progestiną. The
Nesvarbu, ar pasirinkote mini tabletes, injekcijas, implantai ar Mirena IUD, ši gimimo kontrolės forma yra labai veiksminga ir gali padidinti krūties pieno kiekį.
Tačiau, kadangi šiuose metoduose yra hormonų, šiek tiek šių hormonų pateks į jūsų motinos pieną. Geros naujienos yra tai, kad tyrimai parodė, kad maži kiekiai, perduodami kūdikiui, nėra kenksmingi.
Estrogenų metodai
Kombinuotoje tabletėje yra tiek estrogeno, tiek progestino. Kombinuotosios tabletės puikiai veikia kaip gimstamumo kontrolę, tačiau jų estrogenas gali sumažinti motinos pieno pasiūlą .
Kaip ir tik su progestininiu metodu, šie hormonai gali patekti į jūsų motinos pieną. Mažas pernešamų hormonų kiekis nebus kenksmingas jūsų kūdikiui, tačiau mažėjantis motinos pieno kiekis gali sukelti problemų žindymo laikotarpiu.
Jei vienintelis jūsų pasirinktas estrogeno kontracepcijos metodas, gydytojas gali nurodyti mažiausią galimą dozę. Būtinai praneškite savo gydytojui, kad žindote kūdikį, stebėkite pieno tiekimą ir kūdikio augimą .
Šaltinis:
Riordan J. Auerbach KG. Žindymas ir žindymas žmonėms . Jones ir Bartlett Publishers, 2009.
Redagavo Donna Murray