Pažiūrėkite į savo kūną, jūsų kūdikį ir dar daugiau
Sveiki atvykę į nėštumo 35 savaitę. Jei viskas išliks pagal tvarkaraštį, lieka tik penkias savaites, kol susitinkate su naujuoju kūdikiu. Nors didžioji dalis jo ar jos kūrimo jau yra padaryta, jūsų mažai dar daugiau, negu šias paskutines savaites gerai išnaudoja.
Jūsų trimestras: trečiasis trimestras
Savaitės eiti: 5
Jūs šią savaitę
Šiuo nėštumo tašku jūs tikriausiai įgijote nuo 24 iki 29 svarų .
Ši vis didėjanti jūsų gimda dabar yra apie 1000 kartų didesnė nei prieš nėštumą. 35 savaitę jūsų gimdos viršutinė dalis yra maždaug 6 colių didesnė nei pilvo mygtukas. Žinoma, jis ten neliks visam laikui. Jūsų gimda grįš į savo prieš nėštumą dydį ir padėtį apie šešias savaites po gimdymo.
Daugelis nėštumo simptomų yra stiprūs, o dabar gali atsirasti nauja: galvos skausmas. Nors jie gali atsirasti nėštumo metu, jie dažniausiai pasireiškia pirmame ir paskutiniame trimestre . Nors ankstyvojo nėštumo metu galvos skausmas dažnai pasitaiko dėl padidėjusio kraujo tūrio ir hormonų, vėliau galvos skausmai nėštumo metu dažniausiai kyla dėl blogėjančios opos, miego problemų ir streso . Kai kuriais atvejais kyla preeklampsija .
Jūsų kūdikis šią savaitę
Dažnai manoma, kad iki šios nėštumo stadijos kūdikiai iš esmės užbaigė vystymąsi. Tai netiesa. Nors dauguma kūdikių augimo yra baigta iki 35 savaičių, jūsų kūdikio plaučiai, smegenys ir kepenys yra vieni iš paskutinių organų, kurie visiškai subrendę.
Iš tiesų kūdikio smegenys auga trečdaliu nuo 35 iki 35 savaitės .
Tuo pačiu metu, jūsų kūdikis pradeda svyruoti svorio laikotarpį, išleidžiant maždaug 8-12 uncijų kiekvieną savaitę. Su kiekviena uncija daugiau riebalų išsivysto po kūdikio odos, kurios reikia norint palikti jį ar jos šilumą po gimimo.
Iki savaitės pabaigos jūsų kūdikis bus maždaug nuo 17 iki 18 colių ilgio, o jis arba ji sveria nuo 5½ iki 6 svarų.
Tavo gydytojoje
Jei praeitą savaitę jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nerodė jums B grupės streptogramos (GBS) , jis ar ji šią savaitę ar kitą kartą atliks. (GBS testavimas paprastai įvyksta nuo 35 iki 37 savaičių .) Tyrimo metu jūsų gydytojas arba akušeris tamponuos makštį ir tiesiąsias žarnas ir siunčia mėginius į laboratoriją bandymams atlikti. Jei rezultatai bus teigiami, gydymo metu ir vaistui bus gydomi intraveniniai antibiotikai . Šio gydymo metu kūdikio užkrėtimo rizika kris nuo 200 iki 1 iš 4 000.
Tikėtina, kad jau prieš aštuonias savaites jau gavote vakcinos Tdap (stabligės, difterijos, ląstelinės kokliušo ar kosulys). Bet jei jūs to nepadarėte, jums reikia jį gauti šią savaitę ar kitą. Ši vakcinacija nuo 27 savaičių iki 36 savaitės padidina antikūnų atsaką ir antikūnus, perduotus jūsų kūdikiui.
Ypatingi svarstymai
Jei jums diagnozuota placenta previa - kai placenta sėdi mažai gimdoje, apimanti gimdos kaklelį - yra didelė tikimybė, kad ši savaitė gali išspręsti problemą. Iš tikrųjų, tik 1,6 proc. Moterų, turinčių placentos previa, problemos lieka iki trečio trimestro vidurio, kaip nurodyta žurnalo "Ultragarsas medicinoje" ataskaitoje .
Tačiau, jei jūsų placenta šiuo metu visiškai arba iš dalies aprėpia jūsų gimdos kaklelį, greičiausiai jums reikės anksti pristatyti kūdikį per cezario pjūvį . Priežastis: kai gimdos kaklelis pradeda išstumti (plona) ir prailginti (atviras) darbo metu, kraujagysles, jungiančios jūsų placentą su gimda, gali sudaužyti, todėl gali būti sunkus kraujospūdis, dėl kurio jūs ir jūsų kūdikis gali būti pavojingi.
Būsimi gydytojo apsilankymai
Jūs jau kartą per dvi savaites matėme savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, bet atėjo laikas ją dar kartą sugadinti. Po 36 savaičių kiekvieną savaitę pamatysite savo gydytoją arba akušerę.
Rūpintis
Jei jau trečią trimestrą skauda galvos skausmai, galite geriau jaustis:
Naudokite šiltą ar šaltą suspaudimą. Padėkite šiltą kompresą šalia jūsų akių ir nosies, kad galėtumėte susidurti su galvos skausmu, arba sudėkite ledo pakelį rankšluosčiu ir padėkite jį ant kaklo pagrindo, kad sumažintumėte įtampos galvos skausmą.
Planuoti prenatalinį masažą . Tai gali padėti sumažinti galvos skausmą sukeliančią įtampą kaklo ir pečių.
Stabilus cukraus kiekis kraujyje. Mažai, bet dažnai valgykite visą dieną, galite tai padaryti.
Praktika geros laikysenos. Stenkitės visada pakreipti dubens priekį, kad jūsų nugaros dalis nebūtų pernelyg tolesnė. Tuo pačiu metu sutvirtinkite abs ir galą, kad šie raumenys taptų natūraliu korsetu.
Palaikykite reguliarius miego grafikus. Ir kai tavo pusėje lovoje, padėkite tarpuklas ant pagalvėlės. Tai geriau paskirsto kūno svorį, padeda sumažinti galvos skausmą sukeliančią įtampą (ir kitus nemalonumus).
Venkite maisto sukelti. Šokoladas, jogurtas, senas sūris, žemės riešutai, mielių duona, išgydyti mėsos produktai ir grietinė gali sukelti galvos skausmą.
Paklauskite apie acetaminofeną. Nors daugeliui nėščių moterų skausmo malšintuvai, tokie kaip aspirinas ir Advil (ibuprofenas), nerekomenduojami, tylenolis (acetaminofenas) gali būti geras . Prieš pradėdami ką nors, visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Ir nepamirškite: visus vaistus reikia naudoti taupiai.
Partneriams
Jei turite šunį namuose, jums reikės paruošti jį savo naujam atvykimui. Kad padėtų suvokti bet kokį nerimą, kurį jūsų augintinis gali pajusti, ir sukurti saugią aplinką kūdikiui, išmėginkite šiuos patarimus:
Cal vet. Įsitikinkite, kad jūsų augintinis yra naujausios visuose jo skiepijimuose.
Dabar naudokite vaikiškus vaistus. Suteikite savo šuniui galimybę susipažinti su kūdikių kvapais prieš atvykstant kūdikiui. Paimkite kūdikio losjoną, grietinėlę ir šampūną.
Groti kūdikio garsus. Kiek įmanoma kiekvieną dieną, žaisdami realistinį kūdikio kaklą ir verkiančiomis 10-15 minučių trukmės intervalais, siūlo Amerikos visuomenės gyvulių prevencijos draugiją (ASPCA); greita mobiliųjų programų paieška gali padėti jums rasti tai, ko ieškote. Nepaisant to, pasiūlykite savo šuniui snuggles, pati, ir gydo. Išjungę garsus, šiek tiek ignoruokite savo augintinį. Tai gali padėti jūsų šuniui laukti kūdikio garsų, o ne bijoti jų.
Išbandykite antklodę. Po kelių valandų jūsų kūdikio pynimo antklodė taps ant jo kvapo. Paimkite tą patalpą namie, kad jūsų augintinis galėtų šnipštis, kol jūsų kūdikis išeis iš ligoninės.
Padaryk neteisingą įrašą. Grįžęs namo po kūdikio gimimo, pirmiausia į namus įeikite ką nors kito. Tokiu būdu jūsų šuo gali užtrukti minutę ar dvi pernelyg jaudulys prieš jus ir likusį naujai išsiplėtusios šeimos narį, siūlo ASPCA.
"Verywell" kontrolinis sąrašas
Tęskite prenatalinių vitaminų vartojimą .
Tęskite gerti apie aštuonis iki 12 stiklines vandens per dieną.
Kasdien vykdykite savo Kegelio pratimus.
Tęskite kasdienį praeinančio masažo darbą .
Jei turite vieną, imkitės priemonių, kad jūsų šuo būtų paruoštas kūdikiui.
Praėjusią savaitę: 34 savaitė
Atvykau į viršų: 36 savaitė
> Šaltiniai:
> Allison Hill, MD Siųsti el. Paštu. 2017 m. Spalio mėn.
> Amerikos akušerių ir ginekologų kongresas. Kraujavimas nėštumo metu. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Amerikos akušerių ir ginekologų kongresas. Pasirenkamasis pristatymas iki 39 savaičių. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> Amerikos nėštumo asociacija. Riebalų dydis nėštumo metu. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> Amerikos gyvūnų žiaurumo prevencijos draugija. Šunys ir kūdikiai. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW. Nėštumo rezultatai su mažai gulinta placenta, diagnozuota antrosios trimestros sonografijos metu. J Ultrasound Med. 2014 m. Balandis; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> "Merck" vartotojo vartotojo versija. Narkotikų vartojimas nėštumo metu. http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy