Pažiūrėkite į savo kūną, jūsų kūdikį ir dar daugiau
Sveiki atvykę į nėštumo savaitę. Kaip ir pirmoji savaitė, jūs vis dar nesate nėščia. Nepamirškite, kad jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas apskaičiuoja jūsų mokėjimo datą nuo pirmos paskutinės mėnesinės dienos (LMP) dienos. Geros naujienos: ovuliacija pasitaiko savaitės pabaigoje, o tai reiškia, kad esate tikėtina vaisinga ir pasiruošusi sukurti kūdikį.
Jūsų trimestras: pirmas trimestras
Savaitės eiti: 38
Jūs šią savaitę
Norėdami gauti nėščia, tu ir tavo partneris turi laiko seksą, kai tu esi labiausiai vaisingas . Kadangi sveiki spermatozoidai gali likti jūsų gimdos kaklelio skysčiuose 3-5 dienas, jūsų piko vaisingumo intervalas yra tikėtina, kad dvi dienas prieš ovuliaciją ir faktinę ovuliacijos dieną. (Tiems, kurie turi įprastą 28 dienų ciklą, greičiausiai bus ovuliacija 15 dieną.)
"Prieš ovuliaciją jūsų estrogeno lygis eina aukštyn, kuris nulemia gimdos kaklelio gleives", - sako Allison Hill, MD, privati praktika OB-GYN Los Andžele. "Gleivės atrodo beveik kaip šviežią kiaušinių baltymą, kaip skaidraus balto gelio. Tai yra didelis raktas, kad per ateinančias dienas bus atlikta ovuliacija. "
Tačiau svarbu nepamiršti, kad jei esate jaunesnis nei 35 metų amžiaus, nenuostabu, kad seksualinės seksualinės prievartos trukmė yra apie metus iki sėkmingos pastojimo. Po vienerių metų nesėkmingų bandymų aptarkite su gydytoju arba akušeriu galimus klausimus .
Jei esate vyresnis nei 35 metų amžiaus , geriausia kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją po šešių bandymų metų.
Jūsų kūdikis šią savaitę
Kol šiuo metu nėra vaisiaus vystymosi, ateina: iki šios savaitės pabaigos jūsų kiaušidžių (tiksliau, jūsų kiaušidžių folikulai) išleis kiaušinėlį (kiaušialąstę), kuris po to eina per kiaušintakį.
Pasibaigus lytiniams santykiams, šimtai spermatozoidų daro kelią toje pačioje kiaušintakių kelyje, ieškodami kiaušinio. Kai sperma patenka į kiaušinėlį, ji laikoma apvaisinta. (Kai kiaušinis nėra apvaisintas, jis ištirpsta per mėnesines.)
Per 24 valandas dabar apvaisintas kiaušinis (pavadintas zigotu ) tęsiasi per kiaušintakį į gimdą, kur netrukus įsikurs ir pradės augti . Jei du kiaušiniai bus išleisti vietoj vieno ir kitokio spermos, kiekvienas kiaušinis tręšamas. Netrukus turėsite broliškus dvynius. Beje, jei jūs esate vyresnis nei 35 metų amžiaus, tai yra padidėjusi tikimybė, kad tai atsiras, atsižvelgiant į žmogaus reprodukcijos tyrimus .
Rūpintis
"Kai kuriems žmonėms, bandant pastoti, gali būti įtampa, ir šis stresas yra labai svarbus . Tačiau tai daro labiau apie jus jausdamas geriau nei padidindama jūsų galimybes įsivaizduoti ", - pažymi Shara Marrero Brofman, PsyD, reprodukcinis ir perinatalinis psichologas Seleno institute, ne pelno organizacija, kuri specializuojasi moterų motinos ir reprodukcinės psichinės sveikatos.
Nors ekstremalus stresas - tas, kuris jaučiamas karo ir bado laikais, gali trukdyti koncepcijai, duomenys apie stresą, kuriame vyksta bėgimas, dar nėra susiję.
"Mes žinome, kad stresas gali mažinti lytinį potraukį ir sukelti miego sunkumų, o tai gali trukdyti vaisingo nėštumo procesui", - pažymi Dr. Hill. "Tačiau įprasti kasdieniniai stresoriai retai sukelia ilgalaikes vaisingumo problemas arba gali turėti įtakos nėštumui."
Kai kurie naudingi streso reduktoriai, kuriuos reikia laikyti užpakalinėje kišenėje, apima daugybę poilsio, joga, pratimai ir meditacinis kvėpavimas bei perspektyvos. "Esant normalioms aplinkybėms, poros tikimybė, kad nėščia tam tikru mėnesiu, yra tik 20 proc.", - sako Dr. Hill. (Atkreipkite dėmesį, kad ligoniai, kurie kasdien turi seksą, tam tikru mėnesiu turi 30 proc. Protrūkį). "Svarbu nepamiršti, kad pastojant reikia laiko ".
Tavo gydytojoje
Nereikia dar kartą žiūrėti į gydytoją. Tikriausiai jis negalės pasakyti, ar apvaisinimas įvyko. Po apvaisinimo, jūsų kūnas ketina vartoti maždaug keturias dienas (išmesti arba paimti) nėštumo hormoną hCG (žmogaus chorioninį gonadotropiną). Tai yra hormonas, kurį nustato nėštumas ir šlapimas, ir kraujo tyrimai .
Būsimi gydytojo apsilankymai
Kol laukiate, kol planuojate savo pirmąjį gimdymą (maždaug per 8-12 savaičių po paskutinio laikotarpio), pradėkite svarstyti, kokio sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo norėtumėte pamatyti.
"Jūsų ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo santykiai nėštumo metu yra vienas iš intymiausių santykių tarp pacientų ir pacientų", - sako Dr. Hill. "Svarbu yra pasitikėjimas ir atvirumas. Jūs norite jaustis patogiai ir klausytis ".
Norėdami pradėti sužinoti, kas tinka jums, išmokite skirtumų - privalumų ir trūkumų, naudojant slaugytoją-akušerę, palyginti su OB-GYN sertifikuotu lenta.
Partneriams
Daugelis porų nusprendžia naudoti lubrikantus lytinių santykių metu, kad būtų patogus ir malonus. Tai gali būti ypač tinka tiems, kurie bando įsivaizduoti, kas gali būti lytinių santykių dažniau nei įprasta.
Jei tai priklauso jums ir jūsų partneriui, žinokite, kad 2014 m. Tyrimas žurnale Fertility and Sterility nustatė, kad dauguma komercinių tepalų iš tikrųjų blogina spermos gebėjimą judėti į priekį. Bandydami įsivaizduoti, naudodami tepalą, naudinga naudoti vaisingumui palankias tepalus, pvz., "Pre-seed" ir "Conceive Plus".
"Verywell" kontrolinis sąrašas
- Jei nesate tikri, kada būsite ovuliacija , apsvarstykite galimybę naudoti ovuliacijos testą namuose.
- Tęskite prenatalinių vitaminų vartojimą .
- Padarykite vandens suvartojimą. (Kuo daugiau hidratuojamos gimdos kaklelio gleivės, tuo lengviau spermatozoidui keliauti.)
- Išbandykite vaisingumui palankų tepalą.
Praėjusią savaitę: savaitė 1
Ateikite: 3 savaitę
> Šaltiniai:
> Allison Hill, MD Siųsti el. Paštu. 2017 m. Spalio mėn.
> Amerikos nėštumo asociacija. Nėštumo savaitė 1 ir 2. Http://americanpregnancy.org/week-by-week/1-and-2-weeks-pregnant/
> Nemours fondas. Kidshealth.org. Nėštumo kalendorius, savaitė 2. http://kidshealth.org/en/parents/week2.html
> Ranjit S. Sandhu, BS In vitro poveikis sintetinių tepalų ir sintetinių ir natūralių aliejų dėl spermos judrumo. Vaisingumas ir sterilumas, 2014; 101 (4): 941-944. http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.12.024
> SN Beemsterboer R. Paradoksas mažėjančio vaisingumo, tačiau didėjantis dvynių normas, atsižvelgiant į motinos amžių. Žmogaus reprodukcija, 2006; 21 (6): 1531-1532. https://doi.org/10.1093/humrep/del009