Pažiūrėkite į savo kūną, jūsų kūdikį ir dar daugiau
Sveiki atvykę į nėštumo savaitę 7. Nors jūs galite jaustis labai nėščia, jūs tikriausiai dar ne visai atrodote . Galbūt jūs jau turėjote porą kilogramų, bet jūs taip pat gali iš tikrųjų prarasti šiek tiek svorio, jei patirsite ryto ligą . Nepriklausomai nuo jūsų išorės išvaizdos, iš tiesų yra keletas didelių pokyčių, vykstančių viduje.
Jūsų trimestras: pirmas trimestras
Savaitės eiti: 33
Jūs šią savaitę
Nors jūsų gimdos kaklelis (siaura, kaklelio lizdas, jungiantis makštį ir apatinę gimdos gale), daug dėmesio skiria, kai laukiate, kol ji išsipleistų darbo metu , šiuo metu šioje srityje tikrai daug vyksta .
Hormonų ir kraujo tekėjimas nėštumo metu padidina gimdos gleivių gamybą, vadinamą leukorrėja . Tai yra plona, pieno baltoji, bekvapė išpilstymo, kurią galite pastebėti. Ši gimdos kaklelio gleivė pradėjo rinktis ir kauptis, kad taptų jūsų gleivinės kištuku . Tai yra būtent tai, ką jūs manote: tai gleivinė, uždengianti gimdos kaklelio angą, kad bakterijos nepatektų į gimdą. Jūsų kūnas išstums šį kištuką, kai jūsų gimdos kaklelis plečiasi pasirengus darbui.
Jūs žinote, kad garsaus nėštumo švyti žmonės visada kalba apie? Tai gali būti vienintelis išorinis nėštumo ženklas dabar.
"Švytėjimas nėra mitas", - atkreipia dėmesį Robin Evans, MD, klinikinis dermatologijos instruktorius Alberto Einšteino medicinos koledže Niujorke. "Nors ne visi gauna tai, jei jūsų skruostai yra rožinės švytėjimas, tai greičiausiai sukelia didelis kraujo tėkmės padidėjimas nėštumo metu". Taip pat manoma, kad nėštumo hormonai gali sukelti jūsų liaukos išpumpuoti daugiau alyvos, kurios gali pasiūlyti jūs nėščia blizgesys ar prenatalinė spuogai.
" Nėštumo metu odos kokybei nėra vienodo dydžio", - sako dr. Evansas. Kiekviena moteris yra skirtinga.
Jei jūsų švytėjimas prasiskverbė į spuogus, plaukite švelniu valymo preparatu kasdien ir naudokite be kremo drėkintuvą. Vietiniai gydymo būdai, tokie kaip benzoilperoksidas, arbatmedžio aliejus ar tam tikri antibiotikų kremai ar tirpalai, laikomi saugiais, bet Retin-A, Accutane ir kiti nėra. Jūsų geriausias pasirinkimas: pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, prieš pradėdami gydyti savo ištrūkimus.
Jūsų kūdikis šią savaitę
Net jei nuo praeitos savaitės jūsų mažylio dydis padvigubėjo , jis ar ji bus maždaug iki colio ilgio iki savaitės pabaigos. Praėjusios savaitės metu kūdikio burnos, nosies, ausų ir akių spuogai vystėsi, o šią savaitę jie visi pradeda atrodyti labiau apibrėžti. Kūdikių akys ir liežuvis taip pat pradėjo vystytis.
Tuo pačiu metu jūsų kūdikio virkštelė greičiausiai pasirodys. Tai veiks kaip kūdikio gelbėjimo linija, prijungiant ją prie placentos, kuri nešiojamam kūdikiui aprūpina deguonį krauju ir maistinėmis medžiagomis ir šalina atliekas. Be to, iki 7 savaičių jūsų vaikutis iš tikrųjų yra jo antrasis inkstų rinkinys. Tai tiesa: kūdikiai per visą nėštumo laikotarpį greitai pereina per tris rinkinius.
Bet galbūt labiausiai įdomus dalykas, vykstantis šią savaitę (tiksliau, tarpukario per šią savaitę iki 8 savaitės ) yra tai, kad jūsų kūdikio širdies plakimas greičiausiai gali būti registruojamas ultragarsu .
Tačiau verta paminėti, kad kūdikio širdies plakimas gali būti aptiktas, tačiau jis nebus girdimas tol, kol nėštumas nebus toliau. Šiuo metu normalus vaisiaus širdies plakimas yra nuo 90 iki 110 smūgių per minutę.
Tavo gydytojoje
Dviviečiai paprastai gali būti stebimi ultragarsu nuo 6 savaitės iki nėštumo savaitės. Dabar, kai ultragarsu matosi du (ar daugiau) nėštumo maišai . Įdomu tai, kad jei jūsų pirmasis nuskaitymas buvo imtasi prieš 8 savaičių nėštumą , tai gali aiškiai atskleisti vieną atskirą embrioną. Tačiau moterys, kurioms antrąja ultragarsu vėliau buvo pirmąjį trimestrą ar net antrąjį trimestrą, buvo nustebinti daugybe kartų.
"Viskas iš tikrųjų yra gana mažas ankstyvuoju ultragarsu, todėl kartais gali būti praleistas antrasis maišelis", - sako Mary Jane Minkin, klinikinė akušerijos ir ginekologijos profesorė Yale universitete New Haven, Connecticut.
Rūpintis
Nors šis įspėjamasis kūdikių kramtymas dar turi atvykti, jūs vis tiek galite jaustis didesni nei įprasta dėl savo plečiančios gimdos, išsiplėtimas ir vidurių užkietėjimo . Dėl to galite priskirti progesterono kiekį. Hormonas atpalaiduoja lygiųjų raumenų ląsteles, dėl to mažos ir storosios žarnos judesys tampa lėtesnis, dėl to daugėja vandens absorbcijos ir stipresnės išmatos.
Kad padėtumėte išmatuoti pilvą ir palengtumėte nepatogumų, toliau gerkite daug vandens. "Kadangi sunku sergėti visą dieną gerti paprastą vandenį, man patinka rekomenduoti karštą vandenį su išspausti citrina arba išmesti į stiklą šviežią imbierą, mėtų, agurkų, uogų ar bet kokių vaisių, - sako Dana Angelo White, MS, RD, Quinnipiac universiteto Hamden, Connecticut klinikos profesorius ir receptų kūrėjas knygoms, įskaitant "Whole 9 Months".
Jei vidurių užkietėjimas yra jūsų kaltininkas, padidinkite vartojimą netirpių skaidulų, tokių kaip sveiki kviečiai, linai, vaisiai su odelėmis, daržovės, rudieji ryžiai ir lęšiai. "Taip pat yra gera idėja valgyti daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra magnio, kurie gali atsipalaiduoti savo žarnyne ir traukti vandenį į žarnyną", - sako Baltoji. Kai kurie magnio turtingi maisto produktai yra tamsiai lapuočių žalumynai, avokadai ir riešutai.
Būsimi gydytojo apsilankymai
Daugeliui moterų pirmasis prenatalinis vizitas bus kitą savaitę. Žinokite, kad tai bus ilgesnis nei vidutinis paskyrimas, kai daug ką pasieks. Pavyzdžiui, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas imsis kraujo ir šlapimo mėginio; taip pat galite gauti "Pap" tepalą ir ultragarsą, kad patvirtintumėte, jog jūsų kūdikis auga ir klestėja .
Žinokite, kad jums nereikės daryti nieko ypatingo, kad pasirengtumėte kraujo darbui, todėl eikite į priekį ir paprastai valgykite ir gerkite iš anksto. Bet skambinkite į priekį ir paklauskite, ar ultragarsas yra tvarkaraštyje. Jei taip yra, jums gali tekti atvykti su pilna šlapimo pūsle. (Garso bangos keliauja geriau per skysčius.) Taip pat apskaičiuosite pagrįstą datą, pagrįstą visa tai, kas išdėstyta pirmiau, taip pat informaciją, kurią pateikiate apie savo paskutinį mėnesinių periodą.
Partneriams
Tai natūralu, kad motina, kuri dabar turi jaustis ne vietoje savo odoje. Ji nėščia, bet dar neatrodo. Ji jaučiasi didesnė, tačiau nėra kūdikio, su kuriuo kalbėti. Tuo tarpu jos krūtys ir oda taip pat patiria pokyčių. Jūs, galbūt vienintelis, kuris žino, kad yra nėščia, gali norėti komentuoti pakeitimus. Žinokite, kad netgi gerai apgalvotos teigiamos pastabos gali padėti moteriai pajusti savimonę ir nerimą. Klausyk ir paimk savo kilmę nuo to, kaip ji kalba apie nėštumą ir jos kūną.
"Verywell" kontrolinis sąrašas
Tęskite prenatalinių vitaminų vartojimą .
Tęskite gerti apie aštuonis iki 12 stiklines vandens per dieną.
Jei reikia, padidinkite savo suvartojamą netirpių skaidulų ir magnio kiekį.
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei 8 savaitę turėtumėte tikėtis ultragarsu.
Paskutinė savaitė: savaitė 6
Ateikite: 8 savaitę
> Šaltiniai:
> Amerikos nėštumo asociacija. Susirūpinimas dėl ankstyvos vaisiaus vystymosi. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> "Merck" vartotojo vartotojo versija. Fiziniai pokyčiai nėštumo metu. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-chealth-issues/normal-pregnancy/physical-changes-with-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin, MD Bendravimas el. Paštu. 2017 m. Lapkričio mėn.
> Robin Evans, MD Siųsti el. Paštu. 2017 m. Spalio mėn.
> Vora RV, Gupta R. Nėštumas > ir > oda. J Family Med Prim Care. 2014 m. Spalio-gruodžio mėn .; 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;aulast=Vora