Žindymo pagrindai

by Melissa Kotlen Nagin; Apžvalgą pateikė Meredith Shur, MD

Viskas, ką reikia žinoti, kad pradėti

Žindymo pagrindai

Kaip ir nėštumo bei gimdymo metu, galbūt girdėjote kitas moterų pasakojimus apie jų patirtį žindymo metu . Ji puikiai dirbo vienai moteriai ir kitai nusileido blogai. Neabejotinai gali atsirasti jausmas, kurį sukėlė visa informacija (arba dezinformacija!). Taigi, leiskime demystify procesą suprasti žindymo pagrindus.

Štai ką jūs turite žinoti.

Jūsų krūtų paruošimas nėštumo metu

Nėštumo metu jūsų krūtinėlių pieno liaukos pradeda augti ir vystytis. Hormonai, tokie kaip estrogenai , progesteronas ir prolaktinas, vaidina svarbų vaidmenį šiame krūties vystymuisi .

Kai tęsis nėštumas, krūtys taps didesnės, o tavo arola , apskritimo plotas aplink tavo spenelį , taps tamsesnis. Tai yra geri požymiai, kad hormonai atlieka savo darbą, o jūsų kūnas ruošiasi gaminti motinos pieną savo kūdikiui.

Krūties pieno gamyba ir etapai

Krūties pienas gaminamas atsižvelgiant į pasiūlą ir paklausą. Iš esmės, kuo dažniau ir efektyviau kūdikį maitina krūtimi, tuo daugiau krūtų padaugėsite.

Per pirmąsias keletą maitinimo krūtimi dienų jūs susidarysite priešpienį.

Priešpienis yra pirmasis motinos pienelis . Jis turi geltoną arba oranžinį atspalvį, jis yra storas, turtingas ir pripildytas būtinų maistinių medžiagų ir imunoglobulinų. Jūs nepadarysite daug priešpienio, tik apie šaukštą verta.

Per pirmąsias kelias dienas jūsų kūdikis maitins maitinimą krūtimi, tačiau tai yra įprasta ir padės jums sukurti gerą pieno tiekimą.

Nesijaudinkite, kad priešpienis nepakankamas. Jūsų kūdikio skrandis yra mažas, ir tai viskas, ko jums reikia šiame etape. Kada praeis dienos, gausite daugiau motinos pieno, o kūdikio maitinimo krūtimi būdas parodys jūsų kūnui, kiek krūties pieno reikia. Jūsų pieno tiekimas galų gale prisitaikys prie jo poreikių.

Jūsų motinos pieno kiekis padidės arba "ateis" maždaug trečią ar ketvirtą dieną. Šiuo metu jūsų krūtys jaučiasi daug išsamesnės ir sunkesnės, nes jūsų motinos pienelis nuo priešpienio į pereinamą pieną pasikeičia ( pereinamuoju tarp priešpieniu ir brandinto pieno), kad subręstų pieną .

Maitinimas krūtimi ir atsisakymas refleksas

Kai atėjo laikas maitinti krūtimi, galite pajusti, kaip krūtys užpildomos. Tada, per kelias minutes į maitinimą, galite pajusti išleidimą. Šis motinos pieno išleidimas vadinamas atpalaiduojančiu refleksu arba pieno išsiskyrimu. Nuleidžiamas refleksas taip pat yra atsakingas už jūsų nutekėjimą, kai jūsų kūdikis verkia arba yra artimas maitinimo trukmei. Tai normalus fiziologinis atsakas.

Jei pasireiškia nutekėjimas, galite dėvėti slaugos lopšį savo slaugos liemenes.

Vienkartinės slaugos pamokos

Tačiau nepamirškite, kad daugelis moterų netenka nė vieno, o tai gerai, kol jūs žinosite apie savo pieno tiekimą, o jūsų kūdikis pritrauks svorį ir turės pakankamai drėgnų vystyklų.

Kada turėtų pradėti krūtimi?

Turėtumėte pradėti žindyti kuo greičiau, kai gimsta kūdikis. Naujagimiai dažnai yra pasiruošę ir nori maitinti krūtimi iš karto po gimdymo. Geriausia, kad pirmą kartą per pirmą valandą po gimdymo pirmą kartą bandytumėte maitinti krūtimi . Žindydami, kai tik galėsite, tai padės užbaigti visą procesą. Dauguma kūdikių yra labai budri ir domisi slauga pirmaisiais 2 gyvenimo valandomis, todėl tai yra puikus laikas pradėti.

Žindymas Jūsų naujagimiui

Galite kelti daug susirūpinimą dėl jūsų naujagimio žindymo. Štai keli dažniausiai užduodami klausimai.

Maitinimas krūtimi ir užrakinimas

Labai svarbu, kaip jūsų kūdikis užsifiksuoja prie jūsų krūties maitinant krūtimi. Geras krūtimi maitinantis sklendė reiškia, kad jūsų kūdikis galės gerai išimti krūties pieną. Veiksmingas krūties pieno pašalinimas leidžia jūsų kūdikiui gauti pakankamai sveiko ir stipraus augimo, o tai taip pat rodo, kad jūsų kūnas tęsia pieno gamybą.

Kita vertus, prastas skląstis gali neleisti jūsų kūdikiui gauti pakankamai pieno. Tai taip pat yra viena iš dažniausiai pasitaikančių mažo pieno tiekimo ir skausmingų nipelių priežasčių .

Žindymo vietos

Gera krūtimi maitinanti padėtis skatina gerą krūtimi maitinamą fiksatorių. Jūs galite pasirinkti maitinti krūtimi bet kurioje jūsų jaustis patogioje vietoje. Jūs galite išmokti bendrų krūtimi maitinančių vietų ar rasti savo. Tačiau tai yra gera idėja išbandyti keletą skirtingų pozicijų, kad galėtumėte juos pakeisti. Keičiant savo pozicijas nuo maitinimo iki maitinimo jūsų kūdikis gali nutekėti iš įvairių krūties sričių krūties.

Kokie daiktai jums reikia krūtimi?

Vienas iš puikių dalykų apie maitinimą krūtimi yra tai, kad jau turite viską, ko reikia, kad maitintumėte maitinimą krūtimi: jūsų krūtis ir jūsų kūdikis. Jums nereikia pirkti papildomų daiktų, nebent, žinoma, norite. Žinoma, yra įvairių naudingų žindymo produktų .

Ką apie siurblį?

Daugelis krūtimi maitinančių moterų naudoja krūties siurblį. Kai kurios moterys retkarčiais siurbiasi, norėdami sušvelninti krūtų susitraukimą ar atsitiktinai paskirstyti savo kūdikį, kol kiti reguliariai siurbiasi, nes jie turi grįžti į darbą arba nusprendžia siurbti tik išimtinai .

Ką daryti, jei jums reikia cezario pjūvio?

Nesvarbu, ar tai planuojama, ar netikėta avarija, įvyko c-sekcijos. Tačiau, net jei jūs turite pristatyti c skyriuje, vis tiek galite maitinti krūtimi. Darbo pradžia gali užtrukti šiek tiek daugiau laiko, o tai gali būti sudėtingesnė, bet jūs galite tai padaryti. Stenkitės maitinti krūtimi, kai tik jūs ir jūsų kūdikis gali tai padaryti saugiai. Daugelis moterų maitina maitinimą krūtimi, kai jie įsikuria reabilitacijos kambaryje.

Patarimai, kaip maitinti krūtimi po C skyriaus

Kaip galite pasakyti, ar jūsų kūdikiui yra pakankamai krūties pieno?

Nors tai yra labai dažnas susirūpinimas daugeliu pirmųjų mamų, retai moterys negalės pagaminti pakankamai motinos pieno savo kūdikiui. Jei jūsų kūdikis tinkamai užsifiksuoja ir maitina krūtimi kas 2 - 3 valandas, jūsų kūnas turi pakankamai krūties pieno. Norėdami būti tikri, galite stebėti ženklus, kad jūsų kūdikiui yra pakankamai pieno, kuris apima:

Rūpintis savimi

Atgaivinimas nuo gimdymo, maitinimo krūtimi ir naujo kūdikio globos gali būti nuobodus. Jei turite kitų vaikų, dar daugiau. Labai svarbu, kad šiuo laiku vartosite laiką, kad galėtumėte išgydyti ir pailsėti. Aš žinau, kad tai gali pasirodyti neįmanoma, bet jums reikia gerai valgyti, likti drėgnoje vietoje ir gauti pakankamai poilsio.

Žindymo laikotarpiai

Krūtų maitinimas keičiasi kūdikiui augant. Iš dažnų kas 2 valandų slaugos sesijų naujagimio metu žindyti kartu su kietu maistu maždaug šešis mėnesius iki retkarčiais slaugos sesijų vaikas ar nujunkymas čia yra keletas žindymo laikotarpių .

_Šaltiniai:

_{Amerikos pediatrijos akademija.} _(2011). _{Naujos motinos vadovas maitinimui krūtimi.} _{Bantam Books.} _Niujorkas.

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Žindymas Medicinos profesijos vadovas septintoji versija.} _Mosby.

_{Riordanas J. ir Wambach K. (2014).} _{Žindymas ir Žmonių žindymas Ketvirtasis leidimas.} _{Jonesas ir Bartlett mokymasis.}

Atnaujinta Donna Murray