Kaip ir kada krūtimi maitintis jūsų pusėje
Jums nereikia sėdėti maitinti krūtimi. Šoninė padėtis yra viena iš krūtimi maitinančių padėčių, kuri leidžia jums kūdikį slaugyti, kol gulite.
Kai maitinate krūtimi į šoninę padėtį, gulite ant tavo pusės ir palikite kūdikį šalia tavęs. Jūs ir jūsų vaikas būsite susidūrę tarpusavyje pilvo prie pilvo su kūdikio galva krūties ir kojų link kojų.
Šlaunuojanti krūtimi maitinanti padėtis taip pat vadinama atsilaisvinančia ar nusileidžiančia padėtimi.
Ar maitinimas krūtimi šoninėje padėtyje yra geras pasirinkimas?
Šlaunies maitinimas krūtimi yra puikus pasirinkimas, kai norite maitinti savo kūdikį. Tai taip pat yra gera idėja, norint sužinoti šią padėtį, nes patogumas su keliais skirtingais krūtimi maitinimosi padėjėjais leis jums visą dieną keistis įvairiais būdais. Žinoma, yra kartais, kai gulint prie maitinimo krūtimi yra tikrai naudinga. Galite suvokti , kad maitinimas krūtimi šoninėje padėtyje yra geras pasirinkimas, kai:
Jūs esate ligoninėje: kai esate ligoninėje, nugaros sėdimoji vieta yra idealus būdas maitinti krūtimi lovoje. Paprašykite pagalbos išmokti šias dvi pozicijas iš karto, kad galėtumėte atsigulti ir pailsėti, kol esate slauga. Ir nepamirškite laikyti šoninius bėgius ant savo lovos.
Jūs turėjote cezario pjūvį: pusėje esanti padėtis ir futbolo laikymas idealiai tinka motinoms, kurios ką tik turėjo C sekciją . Šios pozicijos gali padėti maitinti kūdikį maitintis šiek tiek patogiau, nes jūsų naujagimiui nėra spaudimo ant skrandžio ir pjūvio vietos.
Jūs nenorite sėdėti naktį: nakties maitinimas yra vėjas, kai jūs savo miegamojoje vietoje padedate slaugytojui savo mažyliui.
Tačiau, nors daugelis šeimų saugiai miegojo , svarbu pažymėti, kad dalintis lova gali būti pavojinga. AAP rekomenduoja, kad po kiekvieno šėrimo naktį savo kūdikį grąžinsite į savo lovelę ar bastioną. Jei norite, kad jūsų vaikas pasiektų ranką, yra bendras miegamasis ar šoninis kabliukas, kuris pritvirtintas prie lovos, bet jūs nerimaujate, kad ją laikytumėte lovoje.
Turite didelių krūtų: gali būti nepatogu bandyti žindyti naujagimį su labai didelėmis krūtinėmis . Tačiau gali būti lengviau įsikelti kūdikį į šoninę padėtį. Jei turite dideles krūtis, išbandykite šoninę padėtį ir paprašykite pagalbos, kol pasidarysite patogesnės, nes jūsų kūdikis bus užsikimšęs ir maitinasi krūtimi.
Jūs nemaloniai sėdi: jei sėdėjote ilgai ir esate nemalonus, malonu gulėti, kad maitintumėte maitinimą krūtimi. Be to, ilgesnį laiką sėdėdamasis ir maitinantis krūtimi gali sukelti įtampą nugarai, kaklei ir rankoms. Jei jaučiatės įtempta, pabandykite nuslysti.
Esate pavargęs ar blogai jausmas: leiskite susidurti su juo, viskas ištverminga būti nauja mama . Kartais jūs tiesiog norite nukreipti galvą, kojas ir atsipalaiduoti. Ši pozicija leidžia maitinti krūtimi ir ramiai tuo pačiu metu.
Jūs turite mieguistą kūdikį: mieguistas vaikas gali likti labiau budrus ir maitintis krūtimi ilgiau šoninėje padėtyje arba futbolo varžybose. Kadangi lopšys laikomas linkęs būti labiau linksma ir miego sukelia jau mieguistas vaikas.
Kaip krūtimi maitintis šoninėje padėtyje: 12 žingsnių
Dabar, kai žinote, kokia yra šlaunų maitinimo krūtimi padėtis ir kada tai gali būti naudinga, gali būti įdomu, kaip tai padaryti. Štai kaip maitinti krūtimi, kai guli ant šono.
1. Atsigulkite patogioje padėtyje ant savo lovos, ant sofos arba ant grindų.
2. Nuleiskite ant savo šono ir padėkite pagalvę pagal savo galvą.
Galite atsigulti ant dugno galo arba padėkliams už jus, jei jums to reikia. Kad galėtumėte dar patogiau, galite padengti pagalvę tarp kelių.
3. Stenkitės laikyti nugarą ir klubus tiesia linija, kad vėliau apsaugotumėte nugaros skausmą ir sulenktumėte kelius.
4. Padėkite kūdikį šalia tavęs ant jo esančios pusės. Jo galva turėtų būti tavo krūtinėje , o jo kojos turėtų būti linktos tavo kojoms.
5. Paimkite ranką, kurioje esate, ir padėkite ją žemyn po galvą arba naudokite ją, kad palaikytumėte kūdikį, pastatydami jį po vaiko galva ir aplink jo kūną. Jūs taip pat galite naudoti pagalvę už savo kūdikio atgal, kad jį palaikyti.
6. Įsitikinkite, kad jūsų kūdikio burnas yra sujungtas su nipeliu . Jei jūsų apatinė dalis yra jūsų vaiką, galite jį traukti savo krūtimi. Galite naudoti laisvą ranką iš viršaus, kad palaikytumėte krūtį, jei to reikia.
7. Jei jūsų apatinė rankena yra po galvu ar šalta, galite laisvą ranką naudoti iš savo rankos, kad palaikytumėte kūdikio galą ir paskatintumėte jį prie krūtinės. Atminkite, kad nenorite atsilošti ir pritraukti savo krūties kūdikiui, norėdami ištraukti kūdikį ir nukreipti jį į krūtinę.
8. Kai atvesite savo kūdikį prie savo krūtinės, įsitikinkite, kad jo burnos plotis yra atviras ir jo liežuvis nusileidžia. Jei jo burnas nėra atviras plačiai, švelniai palieskite skruostą pirštu ar nipeliu. Jo skruosto smūgis paskatins instinktuotą naujagimio šaknų refleksą , ir jis atidarys savo burną plačiai, kad būtų pasirengęs užfiksuoti.
9. Kai jis atveria plačią vietą, įdėkite burną į savo įmovą ir leiskite jam pritvirtinti prie krūtinės.
10. Paimkite antrą, kad patikrintumėte gerą fiksatoriaus požymius .
11. Jei fiksatorius netinkamas, naudokite pirštą, kad pertrauktumėte siurbimą tarp kūdikio burnos ir krūtinės , ir bandykite dar kartą.
12. Jei jūsų kūdikis yra tinkamai užkimštas ir aktyviai čiulpus, tada atsigulkite, atsipalaiduokite ir tęskite šėrimą.
Kur rasti pagalbą dėl šoninės gūžimo krūtimi
Jūs galite pradėti žindyti šlaunies padėtyje iškart po kūdikio gimimo. Kreipkitės pagalbos iš savo slaugės ar ligoninės žindymo konsultanto nuo pirmojo maitinimo krūtimi metu .
Jei nežinojote, kaip maitinti krūtimi šioje vietoje, kol esate ligoninėje, ir dabar norite tai sužinoti, galite tai išbandyti patys, kreipkitės pagalbos iš krūtimi maitinančios grupės, pvz., "La Leche International", paskambinkite laktacijos konsultantu privačios praktikos ar pasikalbėkite su savo gydytoju.
Šaltiniai:
Amerikos pediatrijos akademija. Naujos motinos vadovas maitinimui krūtimi. Bantam Books. Niujorkas. 2011 m.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Žindymas Medicinos profesijos vadovas septintoji versija. Mosby. 2011 m.
Milligan RA, "Flenniken PM", "Pugh" LC. Pozicionavimo intervencija siekiant sumažinti nuovargį žindyvėms moterims. Taikomieji slaugos tyrimai. 1996 m. Gegužės 31 d .; 9 (2): 67-70.
Riordan, J. ir Wambach, K. Žindymas kūdikiams ir Žmonių žindymas ketvirtasis leidimas. Jonesas ir Bartlett mokymasis. 2014 m.
Staigaus kūdikių mirties sindromo darbo grupė. SIDS ir kiti su miegais susiję kūdikių mirtingumai: rekomendacijų dėl saugios kūdikių miego aplinkos išplėtimas. Pediatrija. 2011; 128 (5): 1030-1039.