6 būdai, kaip užkirsti kelią skausmo ir sužeidimų atsiradimui
Krūtų siurblio naudojimas , kaip maitinimas krūtimi , neturėtų būti skausmingas ar trauminis. Ir kaip maitinimas krūtimi, ne visada lengva. Išreikšdami savo krūties pieną krūtų siurbliu , jūs turite išmokti tai daryti, o laikui bėgant jį geriau.
Kai jūs nežinote, kaip teisingai naudoti krūties pumpurą, tai gali sukelti skausmą ir krūties sužalojimą.
Tačiau, kai jūs išmokite teisingai naudoti krūties siurblį, tai ne tik užkirs kelią skausmui ir sužeidimams, bet ir padės jums efektyviau išimti krūties pieną.
Taigi, ar jūs tiesiog pumpinate retkarčiais papildomą buteliuką iš motinos pieno, ar kelis kartus per dieną siurbijate už premjero ar grįžęs į darbą , galite išvengti skausmo ir krūties sužalojimų, kurie gali būti kartu su pumpuojant šiuos paprastus patarimus.
# 1. Laikykis švarus
Visada nusiplaukite rankas ir krūtis prieš siurbiant ir įsitikinkite, kad siurbimo įranga yra švari. Jūs norite išlaikyti bakterijas ar bet kokį užteršimą kuo daugiau. Bakterijos ir grybai gali sukelti skausmą, įskilę nipelius , dusulį ar krūties infekciją .
# 2. Naudokitės tinkamu pompos jungikliu
Krūtų siurblio dalis, praeinanti per krūtinę ir nipelę, vadinama flanšu ar krūtinės skydeliu. Daugelis moterų tiesiog naudoja standartinį dydį flanšas, kuris ateina su siurbliu.
Jie nesupranta, kad tai nėra vienas dydis tinka visiems produktams, o daugelis krūmapjovių siurblių siūlo galimybę įsigyti papildomų skydų skirtingais dydžiais.
Jei naudojate per didelį siurblio flanšą, jis nebus labai veiksmingas. Jei naudojate per mažą siurblio skydą, jūsų nipelės patręšės nuo šonų, o ne pateks į vidinį piltuvą.
Šis trynimas gali sukelti skausmingus spenius. Taigi, prieš eidami į priekį ir naudodami šį standartinio dydžio flanšą, įsitikinkite, kad jis tinka patogiai ir kad jūs ne tik kenčia per procesą, nes manote, kad "taip ir turėtų būti!"
# 3. Kruopščiai nustatykite savo krūtinę siurblio skydelyje
Kai turėsite tinkamo dydžio flanšą, jūs norite būti tikri, kad tinkamai padėjote savo krūtinę. Jūsų nipelis turi būti visiškai nukreiptas viduryje flanšo. Jei jis yra necentras, net tik šiek tiek, jūsų spenelis jaučiasi ir atrodys, kad jis buvo sumuštas. Taigi, prieš įjungdami siurblį, svarbu tinkamai pasirūpinti, kad jis būtų tinkamai išdėstytas.
# 4. Neperkraukite siurblio siurblio ir greičio
Jei siurbiate dideliu įsiurbimu ir super greičiu, tai nereiškia, kad gausite daugiau motinos pieno ar greičiau siurbiamas. Šie aukšti nustatymai yra ne tik skausmingi, bet ir gali sumažinti mieguistumą. Vietoj to laikykite siurblio įsiurbimo greitį lėtai ir žemai . Norite rasti patogią aplinką ir išgauti pieną. Atminkite, kad norite pakartoti, kaip kūdikis maitina, ir net jei jūsų kūdikis stipriai įsiurbia, jis vis tiek nesiskiria nuo siurblio stiprumo didelio įsiurbimo.
# 5. Nepamirškite siurblio pernelyg ilgai
Siurbėkite kiekvieną krūtį apie 10 minučių. Jei per keletą minučių negausite jokio motinos pieno, gerai tęsti pumpymą per 10 minučių. Jei po 10 minučių vis tiek pasieksite motinos pieną, galite švirkšti šiek tiek ilgiau. Jei siurbiote kiekvieną krūtinę atskirai, geriausia pabandyti siurbti maždaug 20 minučių per siurbimo seansą ir ne ilgiau kaip 30 minučių. Jei tuo pačiu metu tiekiate abi krūtis, maksimalus pumpavimo laikas yra 15 minučių. Jei norite ilgiau nei rekomenduojamas didžiausias laikas, galite sukelti skausmingus nipelius ir skauda krūtis.
# 6. Venkite dviračių ragų siurblių
Dviračių ragai ar lemputės krūtinės siurbliai yra nedideli, nešiojami, rankiniai siurbliai su guminėmis lemputėmis galuose, kurie suteikia siurblio šaltinį. Jie buvo naudojami retkarčiais krūtų uždegimo šalinimui, tačiau jie nerekomenduojami. Kadangi sunku kontroliuoti šių siurblių įsiurbimą, jie gali sugadinti krūties audinį ir sukelti didesnę riziką krūties sutrikimams, pvz., Skausmingoms spenelėms ar mastitui. Jei norite naudoti nedidelį, nešiojamą, rankinį įrenginį, yra saugesnių parinkčių.
Kur rasti pagalbos, jei to reikia
Jei ir toliau atsiranda krūtų skausmas, skauda spenių ar mėlynių ant krūtų, gaukite pagalbos. Pasitarkite su savo gydytoju. Jūsų gydytojas gali gydyti visus krūties sutrikimus, susijusius su siurblio traumu, ir parodyti, kad tinkamai naudojate krūties pompą arba kreipkitės į gydytoją. Žindymo konsultantas taip pat gali padėti. Žindymo konsultantas gali išmokyti jus, kaip tinkamai naudoti siurblį, ir suteikti jums informaciją ir patarimus, kaip gauti geriausius rezultatus krūtų siurblio pagalba.
> Šaltiniai:
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Žindymas: medicinos profesijos vadovo septintoji versija. Mosby. 2011 m.
> Riordan, J. ir Wambach, K. Žindymas ir Žmogaus Žindymas ketvirtasis leidimas. Jonesas ir Bartlett mokymasis. 2014 m.
Redagavo Donna Murray