Pažiūrėkite į savo kūną, jūsų kūdikį ir dar daugiau
Sveiki atvykę į nėštumo savaitę 26. Kai jūsų pilvas auga, taip pat laukia kūdikio atvykimo. Šį savaitę jūsų kūdikis vis dažniau suteikia jums švelnius (ir ne taip daug) priminimus. Atėjo laikas tikrai pradėti planuoti į priekį didelę dieną.
Jūsų trimestras: antras trimestras
Savaitės eiti: 14
Jūs šią savaitę
Pasibaigus 26 savaičių nėštumui, jūsų gimda, greičiausiai, jaučiasi kaip balionas, nuolat judantis aukščiau ir aukščiau pilvo.
Dabar jūsų gimdos viršų gali būti jaučiama apie 2½ colio virš viršutinio pilvo mygtuko, o likusį nėštumo laikotarpį jis toliau augs apie pusę colio per savaitę.
Tikėtina, kad šią savaitę kūdikio judesiai taip pat kyla dėl nugaros ir jabs. Jei skauda šonkaulius, perkelkite savo padėtį arba nurodykite savo kūdikiui užuominą, kad jis ar ji turėtų judėti. (Švelniai spaudžiant pilvą, kur jaučiatės, kūdikis dažnai dirba.)
Tuo metu jūs tikriausiai įgyjate nuo 16 iki 22 svarų , ir jūs galite būti ar negali būti sporto strijų . Kartais šios "nėštumo juostos" nėra atrodo. Kitu laiku jie pasirodo arčiau pristatymo dienos.
Jūsų kūdikis šią savaitę
Jūsų 26 savaičių amžiaus vaikas bus 2 svarus sterlingų ir tęsis iki maždaug 13,38 colių ilgio iki savaitės pabaigos. Nors kūdikio organai ir sistemos yra beveik baigti, vis dar vyksta daug.
Pavyzdžiui, jei vedate berniuką, jo sėklidės pradėjo nusileisti į jo mieles.
Kūdikio kada nors permatoma oda artėja arčiau nepermatomos, o blakstienos dygsta ant jo ar jos vis dar uždarytų akių. Nors kūdikio akys yra uždarytos, jis arba ji vis dar regina šviesą per pilvą ir reaguoja į juos.
Tuo pat metu kūdikio ausys nervus toliau vystosi, leidžiant jam ar šiai savaitę reaguoti į įsiminimus.
Visa tai - be to, tai, kad kūdikio nervų sistema tiksliai derina jo ar jos mažus rankos ir kojos - tai reiškia, kad kūdikis juda ir spardomas vis daugiau ir daugiau.
Tavo gydytojoje
Jei vežiate daugiau nei vieną kūdikį; išgyvena placentos problemas ; arba jei turite preeklampsiją ar eklampsiją , jūsų gydytojui arba akušerio biure bus išgydoma frazė "gimdos augimo apribojimas" (IUGR). IUGR nurodo lėtinį kūdikio augimą ir jo nustatymą naudojant fundamentinius aukščio matavimus arba ultragarsą.
Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nustato dviejų savaičių ar ilgesnį dydžio neatitikimą, tikriausiai atliksite ultragarsą, kad galėtumėte stebėti kūdikio augimą, judesius, kraujo tėkmę ir amniocidų skysčio kiekį. Taip pat tikėtina, kad gausite testavimą be streso .
Ypatingi svarstymai
Jei neseniai atlikus gliukozės patikrą nustatė gestacinį diabeto diagnozę, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atidžiai stebės jus, kad išvengtumėte komplikacijų, tokių kaip preeklampsija ir priešlaikinis gimdymas . Geriausias dalykas, kurį galite padaryti tiek savo, tiek jūsų kūdikio sveikatai, yra tai, kad cukraus kiekis kraujyje būtų kontroliuojamas kuo geriau. Štai keli būdai tai padaryti:
Pėsčiomis, maudytis ar prenatalinės treniruoklių salės. Reguliarus ir vidutinio sunkumo fizinis krūvis gali padėti jūsų organizmui geriau reguliuoti insulino gamybą ir cukraus kiekį kraujyje.
Dirbkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad užtikrintumėte tinkamą angliavandenių ir gliukozės pusiausvyrą. Per daug iš abiejų gali išmesti kraujo cukrų.
Padidinkite savo suvartojimą šviežių vaisių ir daržovių.
Apriboti riebalų suvartojimą iki 30 procentų ar mažiau jūsų dienos kalorijų.
Priklausomai nuo to, ką rekomenduoja jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, gali tekti išbandyti savo cukraus kiekį kraujyje namuose. Jei kitos priemonės neveikia, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali patarti, kad vartojate insuliną.
Nėštumo diabetas paprastai praeina pasibaigus gimdymui. Tačiau, kai gestacinis diabetas yra, jūsų galimybės yra du trečdaliai, kad jis grįš į kitus nėštumo metus.
Būsimi gydytojo apsilankymai
Jūsų kitas prenatalinis paskyrimas bus pirmasis iš jūsų trečiojo trimestro . Ir su šiais nauja trimestrais ateina naujos diskusijos.
Pavyzdžiui, galbūt norėsite sužinoti apie privalumus ir trūkumus, susijusius su virkštelės kraujo bankininkyste ir nugaros dozėmis per kitą apsilankymą. Virvelinis kraujas yra kraujas, kuris lieka nugarkaulio ir placentos gimimo metu. Jame yra kamieninių ląstelių, kurios gali būti naudojamos gydant įvairias medicinines problemas, tokias kaip leukemija, pjautuvinė ląstelių liga ir medžiagų apykaitos sutrikimai. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti jums nuspręsti, ar jūsų bankai ar donorystė yra tinkami.
Rūpintis
Jei dar to nepadarėte, dabar yra puikus laikas pradėti rengti gimdymo planą . Tai tiesiog rašytinis dokumentas, kuriame pateikiami jūsų pageidavimai darbo ir pristatymo metu. Tai turėtų atspindėti, kaip jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, ligoninės personalas ir jūsų partneris gali padėti jums įgyti teigiamą gimstamumo patirtį.
Pagalvokite apie tai kaip į galimybę sužinoti, kurias parinktis norite ir ką norite išvengti; nustatyti jums iškilusius klausimus; ir jaustis labiau tikri dėl to, ko tikėtis. "Iš tiesų manau, kad moteris, turinti gimimo planą, yra idealus pacientas, su kuriuo dirbti", - sako Allison Hill, MD, privati praktika OB-GYN Los Andžele. "Ji atliko savo tyrimus ir ėmėsi laiko distill tai, kas svarbu jai."
Pasak Dr. Hillo, keletas patarimų, kaip suplanuoti savo planą:
Paklauskite savęs: koks būtų idealus gimimas?
Paklauskite savęs: kas tikrai svarbu apie mano gimimą?
Venkite sąrašo "Aš nenoriu" ir "tik noriu". Tai nepadeda jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui suprasti šių lengvatų priežastis , o tai yra svarbiausia.
Supraskite, kad jei darbas atsiras netikėtai, jūsų planas nesustabdys jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo siūlant ar tęsiant tinkamas intervencijas.
Įtraukite instrukcijas, kaip norėtumėte gauti informaciją (visos detalės, palyginti su dideliu paveikslėliu).
Užsirašykite, kokį sutikimą jums reiškia, kas leidžia jaustis saugiai ir gerbiama, ir kokie ryšiai ir palietimai yra naudingi.
Suprasti, kad gimimo planai turi būti sklandūs ir kad jums leidžiama pakeisti savo mintis.
Partneriams
Nuo 27 iki 36 savaitės jūsų partneris bus skiepijamas nuo kosulys (kokliušas). Tai užtikrina, kad mamos antikūnai bus perduoti jūsų kūdikiui, apsaugant jį nuo ligos.
Bet tai nėra tik mama, kuri turi būti vakcinuota. Visi paaugliai ir suaugę asmenys, kurie bus glaudžiai susiję su naujagimiu, įskaitant globėjus, turi būti atnaujinami kartu su vakcina Tdap. Suteikite savo pirminės sveikatos priežiūros specialistui skambutį, kad sužinotumėte, ar jums reikia šūvio, ir įsidėk į darbą dalintis šia informacija su tais, kurie tikrai yra arti jūsų mažojo.
"Verywell" kontrolinis sąrašas
Tęskite prenatalinių vitaminų vartojimą .
Tęskite gerti apie aštuonis iki 12 stiklines vandens per dieną.
Kasdien vykdykite savo Kegelio pratimus.
Pradėkite tyrinėti ir rašyti savo gimimo planą.
Paskutinė savaitė: 25 savaitė
Atvykstamasis: 27 savaitė
> Šaltiniai:
> Allison Hill, MD Siųsti el. Paštu. 2017 m. Spalio mėn.
> Amerikos diabeto asociacija. Kaip gydyti gestacinį diabetą. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> Amerikos nėštumo asociacija. Nėštumo savaitė 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Nacionalinis moterų sveikatos šaltinių centras. Healthywomen.org. Nėštumas ir tėvystė Antrasis nėštumo trimestras: 26 savaičių nėščios. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours fondas. Kidshealth.org. Nėštumo kalendoriaus savaitė 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
JAV nacionalinė medicinos biblioteka. MedlinePlus. Intrauterinis augimo apribojimas. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm