Remiantis 2014 m. Ligų kontrolės ir profilaktikos centrų analize, gestacinio diabeto paplitimas yra net 9,2%. Nėščios moterys, kurios anksčiau niekada nesusidūrė su diabetu, tačiau turinčios aukštą cukraus kiekį kraujyje nėštumo metu, yra nėštumo diabetas. Jis paprastai pasirodo viduryje per antrąjį trimestrą, po to, kai kūdikis yra suformuotas, tačiau, nors jis užsiėmęs, auga.
Nėštumo diabetas dingsta po kūdikio gimimo. Gydant diabetu, kyla grėsmė, kad vėl pasireikš kitą nėštumo laikotarpį. Tiesą sakant, kai jums buvo gestacinis diabetas, jūsų galimybės yra 2 iš 3, kad ateityje bus nėštumas.
Be to, jums taip pat yra didesnė rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu. Moterims, kurių gestacinis diabetas turi beveik 10 kartų ilgalaikę riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu. Jie taip pat turi žymiai didesnę riziką susirgti ankstyvuoju ir priešlaikine širdies ir kraujagyslių ligomis. Nėštumo diabetas turėtų būti prabudimas, kad bet kokia tikimės, kad motina pakeis gyvenimo būdo ne tik dėl kūdikio sveikatos, bet ir taip, kad po gimimo gali užkirsti kelią šioms ligoms.
Kas yra gestacinio diabeto pavojus?
Dauguma gestacinio diabeto rizikos veiksnių yra kontroliuojami. Jei planuojate turėti kūdikį, pakeitus kai kuriuos savo gyvenimo būdo veiksnius, galite sumažinti riziką.
Geros naujienos yra tai, kad net jei jums diagnozuotas gestacinis diabetas, vis tiek galite turėti sveiką kūdikį. Štai keletas rizikos veiksnių:
- Nutukimas - kai KMI yra 30 ar daugiau metų, prarandama apie 20% savo kūno svorio, gali sumažėti jūsų rizika
- II tipo diabeto šeimos istorija
- Jei esate vyresnė mama - 35 metų ir vyresnė
- Jei anksčiau sulaukėte didesnių kūdikių (nuo 8 lbs. 5 oz. Iki 9 lbs., 14 oz.)
- Jei turite didelio kraujo spaudimo
- Esate Ispaniškas, Afrikos, Amerikos, Pietų arba Rytų Azijos arba Ramiojo vandenyno salų kilmės.
- Jei turite nesveiko cholesterolio
- Jei rūkote
- Jei neturite pakankamai fizinio aktyvumo
- Jei esate nesveikas valgikas
Kas sukelia nėštumo diabetą
Nors nėra aiškios gestacinio diabeto priežasties, yra keletas idėjų, kodėl tam tikros moterys ją vysto. Nėštumo metu jūsų organizmui reikia insulino, kad jis galėtų naudoti kuro gliukozę. Kai kūdikis vystosi, jį palaiko placenta. Placenta gamina daugybę skirtingų rūšių hormonų, kurie padeda kūdikiui vystytis, tačiau šie tikslūs hormonai taip pat gali blokuoti insulino veikimą motinos kūne. Dėl to ląstelės tampa atsparios insulinui, kurį gamina mama, ir padidėja cukraus kiekis kraujyje.
Pernelyg didelis cukraus kiekis gali persikelti per placentą, todėl kūdikio kasa vis tiek išsiskiria iš cukraus. Kadangi kūdikiui tampa daugiau energijos nei reikia tobulėti, papildomas cukrus laikomas kaip riebalų. Tai gali sukelti "makrosomiją", dar vadinamą "riebaliniu kūdikiu". Makrosomija gali sukelti pečių problemas gimdant ir padidinti kūdikių riziką susilpnėti ir vėliau vystytis diabetu.
Be to, kūdikiai, kurie gimė moterims, turinčioms nekontroliuojamą cukraus kiekį kraujyje, gali turėti pavojingą mažą gliukozės kiekį kraujyje (dėl papildomo insulino, kurį jie gamina), dėl ko gali kilti kvėpavimo sutrikimas. Štai kodėl labai svarbu, kad visos motinos išbandytų gestacinį diabetą ir kad gestacinis cukrinis diabetas turi tvirtai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Kaip gydomas nėštumo diabetas
Gera prenatalinė priežiūra yra svarbi visoms nėščioms motinoms, bet ypač svarbi moterims, kurios turi gestacinio diabeto rizikos veiksnių. Kai moteris pastoja, svarbu tęsti gydytojo paskyrimus.
Gestacinis diabetas paprastai yra tiriamas 24 ir 28 nėštumo savaitėmis. Jei teigiamai įvertinsite gestacinį diabetą, turėsite išmokti tinkamai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, kad užtikrintumėte tiek patys, tiek kūdikio gerovę.
Paprastai pagal jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymus sveika, subalansuota mityba, kuri yra suderinta su angliavandeniais, ir daugiau fizinio krūvio gali ilgą laiką kontroliuoti nėštumo diabetą. Angliavandeniai yra maistingosios medžiagos, kurios labiausiai veikia cukraus kiekį kraujyje, todėl norėsite suprasti, iš kur kilo angliavandeniai, ir kaip pasirinkti tinkamą angliavandenių rūšį geriam cukraus kiekio kraujyje kontrolei.
Pratimai padeda sudeginti cukraus kiekį ir pagerina atsparumą insulinui, todėl normalus kraujo cukraus normalizavimas. Jei anksčiau niekada nesinaudojote, tiesiog vaikščiojimas gali tikrai padėti jūsų sveikatai. Kai kuriais atvejais, kai dietos ir fizinių pratimų nepakanka norint kontroliuoti kraujo gliukozės kiekį kraujyje, insulinas taip pat bus naudojamas norint išlaikyti gliukozės koncentraciją kraujyje kiek įmanoma arčiau normos. Jūsų medicinos komanda duos jums savo cukraus kiekį kraujyje ir išmokys jus, kaip naudoti savo gliukometrą. Geras valdymas užtikrins laimingus ir sveikus rezultatus visiems.
> Atnaujinta: Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Ištekliai:
> Amerikos diabeto asociacija. Kas yra nėštumo diabetas.
> Feig DS, Zinman B, Wang X, Hux JE. Gydymo cukriniu diabetu vystymosi rizika po gestacinio diabeto diagnozavimo. CMAJ 2008; 179: 229
> Amerikos diabeto asociacija. Gestacinis diabetas. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/