Pažiūrėkite į savo kūną, jūsų kūdikį ir dar daugiau
Sveiki atvykę į nėštumo 11 savaitę. Dabar esate nėščia apie du mėnesius ir dvi savaites. Jei tai yra jūsų antroji (arba trečioji ar daugiau) nėštumo, gali būti rodoma . Tas pats tinka tiems, kurie turi kartotinius. Tačiau jei tai jūsų pirmasis, tikėtina, kad šiek tiek ilgiau laukiate.
Jūsų trimestras: pirmas trimestras
Savaitės eiti: 29
Jūs šią savaitę
Jūsų vaikas greitai auga iki 11-osios savaitės, todėl gali būti jūsų plaukai.
"Nėštumo metu estrogenų ir androgenų hormonai pakeičia įprastą plaukų augimo modelį, perkelia daugiau plaukų į augimo fazę ir išnyko", - sako Allison Hill, OB-GYN ir " Jūsų nėštumo", "The Way and" autorius. "Mommy Docs" galutinis nėštumo ir gimimo vadovas kartu. Vertimas: jūsų plaukai greičiausiai augs greičiau ir sumažės mažiau, paliekant jums storesnes, ilgesnes apkabas. Kartais pasikeičia ir plaukų tekstūra, todėl plaukai tampa arba sausi, arba drėgni, nei anksčiau.
Ir šie hormoniniai plaukų pokyčiai nėra rezervuojami tik jūsų galvos viršuje. Kai kurios nėščios moterys taip pat patiria nepageidaujamą plaukų augimą ant veido, pilvo, krūtinės ir rankų. "Jei nuspręsite pašalinti nepageidaujamus plaukus, žinokite, kad tai visiškai saugu skutimosi, vaško ar lazerio plaukų šalinimo." Taip pat: geras pasirinkimas, kad per šešis mėnesius nuo kūdikio pristatymo viskas sugrįš į normalią.
Jūsų nagai taip pat gali turėti tam tikrų pakeitimų dabar. Kai kuriems, nėštumo hormonai skatina greitesnius augančius, stipresnius nagus. Tuo tarpu kiti pastebi, kad nėštumo metu jų nagai suskaidė ir lengviau praūžta. Jei esate tarp pastarųjų, laikykite savo nagus aplygintus ir išvengkite cheminiu būdu užpildyto nagų lako ir valikliu, kuris gali toliau silpninti nagus.
Deja, kaip ir plaukai, jie turėtų grįžti į tą pačią seną patį senį, kol jūsų kūdikiui net vyks net šešių mėnesių amžiaus.
Jūsų kūdikis šią savaitę
Jūsų vaikutis išgyvena didelį augimo spurtą . Šiuo metu jis imasi maždaug 2½ colių ir nuo to laiko iki 20 savaitės sukels dar šešis kartus. Siekiant palaikyti šį padidėjimą, placentos kraujagyslės auga pagal dydį ir skaičių.
Iki 11 savaitės kūdikio ausys dabar migruoja į savo tinkamą padėtį abiejose jo didelės galvos pusėse. (Kūdikio galva pusę jo ilgio užims dar keletą savaičių.) Kūdikio ankstyva, subtilus oda vis dar gana permatoma, tačiau vidų kaulai toliau kietėja; formuojasi nagai; formuojasi nosies ertmės; ir platus, plokščias raumenis, kuris atskiria kūdikio krūtinę ir pilvo ertmę, vadinamą diafragma, gerėja.
Tavo gydytojoje
Jei jums buvo pirmasis prenatalinis vizitas 8 savaitę , jūsų antrasis vizitas ateina kitą savaitę. Tačiau tai yra pirmoji savaitė, kai jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atlikti "Dauno" sindromo ir trisomijos 18, papildomos chromosomos, kurios sukelia gimdymo defektus ir protinį atsilikimą, testą. Nors šį testą galima atlikti nuo 11 savaitės iki 14-os savaitės , ne visos moterys pasirenka šį patikrinimą.
(Be to, kai kurios praktikos siūlo tik tyrimo dalį kraujo tyrimo metu.)
Čia jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas ieško konkrečių baltymų, esančių kraujo mėginyje. Tuomet jis arba ji lygina tuos rezultatus su ultragarso rezultatais , kuriais nustatomas galimas papildomas skystis už nervinio vamzdelio. (Kai kurie sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai naudoja bendruosius šių bandymų rezultatus kaip pirmąjį integruoto patikros etapą, kuriame antrojo kraujo mėginys imamas nuo 15 savaitės iki 16 savaitės , tačiau ne vėliau kaip 21 savaitę .)
Būsimi gydytojo apsilankymai
Kaip ir daugelis moterų, kitą savaitę galėtumėte grįžti į savo biuro ar akušerio būstinę antrai prenatalinei paskyrai.
Šis vizitas bus trumpesnis nei pirmasis. Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas dar turi aptarti chromosomų anomalijų patikrą, tai įvyks kitą savaitę.
Rūpintis
Jei dirbate ir nervujate, kad informuosi savo vadovą apie nėštumą , galbūt norėsite pasikalbėti su patikimu kolega, kuri jau yra jūsų darbo vietoje. Pasinaudokite proga sužinoti, kaip jūsų viršininkas (ar jo vadovas) reagavo į nėštumą; jei yra patogus plotas; ir dar. Tuo pačiu metu, pasitarkite su savo darbuotojo vadovu, kad sužinotumėte daugiau apie jūsų įmonės motinystės atostogas.
Taip pat turėtumėte patikrinti federalinį Nėštumo diskriminacijos įstatymą, kad sužinotumėte apie savo teisines teises darbo vietoje. Pavyzdžiui, šis aktas draudžia jūsų darbdaviui apšaudyti ar naikinti jūsų nėštumo metu; tačiau jūs galite būti atleisti dėl darbo našumo problemų. "Legal Momentum" valstybinių įstatymų apžvalga gali jums daugiau pasakyti apie kitas apsaugas, į kurias galite pasinaudoti.
Partneriams
Tai yra geras laikas pradėti kalbėtis su savo partneriu apie tai, kiek laiko vienas ar abi iš jūsų norėtų pakelti nuo darbo, kai tik vaikas atvyks. Šiuo metu nieko nereikia nuspręsti, bet protinga leisti sau pakankamai laiko aptarti tai, ką galite sau leisti; ar jūs išlaikysite savo dabartines darbo valandas po motinystės ar tėvystės atostogų; ar vienas iš jūsų norėtų grįžti į darbą ar likti namuose; kokių vaikų priežiūros galimybių norėtumėte ištirti; ir dar.
"Verywell" kontrolinis sąrašas
Tęskite prenatalinių vitaminų vartojimą .
Tęskite gerti apie aštuonis iki 12 stiklines vandens per dieną.
Užsirašykite visus klausimus, kuriuos turėsite prieš savaitę prenataliniam vizitui.
Skaitykite savo darbuotojo vadovo motinystės atostogų skyrių, jei dirbate ne namie.
Pradėkite diskutuoti su savo partneriu dėl vaiko palikimo galimybių.
Praėjusią savaitę: savaitę 10
Ateitis: 12 savaitė
> Šaltiniai:
> Allison Hill, MD Siųsti el. Paštu. 2017 m. Spalio mėn.
> Amerikos nėštumo asociacija. Nėštumo savaitė 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Teisinis įspūdis. Moterų teisinės apsaugos ir švietimo fondas. Atskiros valstybės žemėlapių nėštumo diskriminavimo įstatymai, maitinimo krūtimi ir atostogų teisės. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave- teisių
> Nemours fondas. KidsHealth.org. 10 dalykų, kurie gali nustebinti, ar esate nėščia. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> JAV lygių galimybių užimtumo galimybės komisija . 1978 m. Nutukimo diskriminacijos įstatymas. Https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm