Pažiūrėkite į savo kūną, jūsų kūdikį ir dar daugiau
Sveiki atvykę į nėštumo 15 savaitę. Tai, jūsų antrąjį trimestrą , dažnai yra įdomus laikas tėvams, kai bėda pilvaplėvės , naujienos plinta, padidėja energijos lygis ir padaugėja pykinimas.
Jūsų trimestras: antras trimestras
Savaitės eiti: 25
Jūs šią savaitę
Ši savaitė gali būti, kai pradėsite jausti pastebimus svorio pokyčius . Nors kiekviena motina turi būti kitokia, moterys paprastai gauna nuo 3 iki 5 kilogramų per pirmąjį trimestrą ir apie svarą kiekvieną savaitę po to.
(Jei jūs įgijote žymiai daugiau ar žymiai mažiau, verta pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.) Tačiau jūsų formos pakeitimai gali arba nebus pastebimi aplinkiniams. Tačiau, jei švelniai paspausite maždaug 4-5 colius po pilvo mygtuku, tikriausiai galėsite pajusti savo gimdos viršų.
Šiuo metu dauguma išgyvenimų yra vis dar nematomi, pavyzdžiui, galvos skausmas, virškinimo sutrikimas ir rėmuo. Hormonai, kaip įprasta, yra kalti. Pavyzdžiui, hormonai gali paskatinti raumenis tarp skrandžio ir stemplės atsipalaiduoti, o tai leidžia skrandžio rūgščiai atsinešti į stemplę, sukelia refliuksą. Pridedama prie degimo: jūsų auganti gimdos gleivinė gali išstumti pilvą, kuris stumia rūgštis į viršų.
Šiuo metu hormonai taip pat gali sukelti uždegimą organizme, todėl nosies dusulys ir kraujagyslės sklinda. Jie kartais priglobia mamytę, tačiau jie yra visiškai normalūs.
Jūsų kūdikis šią savaitę
Iki savaitės pabaigos jūsų vaikas bus 4¾ colių ilgio ir sveria 2 uncijos, o jo kelias atrodys labiau kaip mažasis žmogus, su kuriuo susipažinsite per 25 savaites . Jo akys krenta arčiau nosies. Jūsų kūdikis galėjo pradėti apibrėžti plaukų liniją ir antakius.
Kūdikio ausų išorinė dalis nuolat tobulėja, kad būtų labiau atpažįstama. Pradeda formuotis ir maži kaulai, sudarančios garso sistemą. Taigi, kol jis arba ji dar negirdės, tai įvyks netrukus.
Tuo pat metu kūdikio oda vis dar yra labai plona ir permatoma, leidžianti aiškiai matyti jo kraujagysles ir skeleto. Iki šiol kūdikio skeletas buvo pagamintas iš minkštos, lanksčios kremzlės, panašios į tai, kas randama nosyje ir ausyse. Tačiau per šią ir artėjančias savaites kaulai pradės ossify, ar užkietėti ir tapti atpažįstami rentgeno spinduliais.
Tavo gydytojoje
Jei nusprendėte gauti amniocentezę , tai tikėtina, kad pirmoji nėštumo savaitė bus efektyvi. (Dažniausiai tai atliekama nuo 15 savaičių iki 18-osios savaitės .) Procedūra, kuri trunka apie 30 minučių, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas naudos ultragarsą, kad nukreiptų ploną, tuščią adatą per pilvą ir gimdą ir į amniocidinį maišelį. Čia bus pašalintas nedidelis vaisiaus ląstelių, turinčių vaisiaus ląstelių, mėginys. Tada mėginys bus išsiųstas į laboratoriją, kad būtų galima nustatyti chromosomų anomalijas .
Gauti rezultatų gali užtrukti kelias dienas iki kelių savaičių. Svarbu žinoti, kad nenormalumai, kuriuos gali aptikti amnio, negali būti pakeisti.
Tačiau testas leidžia tėvams tapti galimybėmis pradėti ugdymą apie savo kūdikio būklę.
Būsimi gydytojo apsilankymai
Kitą kartą, kai pamatysite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jis ar ji greičiausiai bus ginkluota matavimo juostele, kad įrašytumėte jūsų dugną ar aukštį. Tai yra atstumas tarp jūsų gaktos kaulo viršaus ir gimdos viršutinės dalies. Tai tiesiog priemonė, padedanti jūsų praktikui įvertinti vaisiaus augimą. Įdomus faktas: po 20 savaičių jūsų fazinis aukštis dažnai sutampa su nėštumo savaičių skaičiumi.
Rūpintis
Medicinos institutas rekomenduoja nėščioms moterims, turinčioms sveiką svorį, nėštumo metu įgyti 25-35 svarų.
Vis dėlto moterys, kurių svoris mažesnis nei svoris, turėtų šaudyti nuo 28 iki 40 svarų svorio; antsvorio moterys, nuo 15 iki 25 svarų; ir nutukusių moterų , nuo 11 iki 20 svarų. Jei jūs ar jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas yra susirūpinę dėl to, kad trūksta šių langų, daugiau ar mažiau - tai laikas atlikti tam tikrus pakeitimus, kad padėtų. Tyrimai nurodo, kad antrasis trimestras yra svarbus laikotarpis svorio padidėjimo ir (arba) nuostolių intervencijoms.
Kodėl tai svarbu: pagal 2015 m. Ataskaitą moterys, kurioms pasireiškia per daug svorio, gali kelti padidėjusį padidėjusį kraujo spaudimą, preeklampsiją ir nėštumo diabetą . Tačiau žinoma, kad "galų gale, jei atliksite sveiką mitybą, jūsų kūnas tiksliai sutiks, ko reikia", - teigia Allison Hill, MD, OB-GYN privačioje praktikoje Los Andžele, Kalifornijoje. "Savaitės iki savaičių skaičiai nėra tokie pat svarbūs kaip ir bendras vaiko augimas".
Partneriams
Jūsų palaikymas gali reikšti daugiau, nei tu (ar net ji) supranta. 20164 m. Tyrime, kuriame dalyvavo 2641 nėščia moteris, nustatyta, kad mažai paramos iš jų partnerių buvo maždaug 80 procentų didesnė tikimybė, kad jų nėštumas kelia didelį susirūpinimą. Jie taip pat tris kartus labiau linkę būti depresuoti viduryje nėštumo nei tie, kurie jautė aukšto lygio paramą iš savo partnerių.
Tyrėjai pastebi, kad parama teikiama daugybe būdų, pavyzdžiui, galimybė pasikliauti partneriu finansinei paramai gauti; patyręs meilę; ir jaustis taip, tarsi partneris bus naudingas, kai ateina kūdikis. Paimkite pastabas iš savo partnerio apie geriausius būdus, kaip parodyti, kad esate ten, arba tiesiog paprašykite. Ir nepamirškite: viską, ką galite padaryti, galite užduoti sau.
"Verywell" kontrolinis sąrašas
Tęskite prenatalinių vitaminų vartojimą .
Tęskite gerti apie aštuonis iki 12 stiklines vandens per dieną.
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie bet kokius mitybos ar dietos įpročius, kurių gali prireikti šį trimestrą.
Praeitą savaitę: savaitę 14
Ateitis: 16 savaitė
> Šaltiniai:
> Allison Hill, MD Siųsti el. Paštu. 2017 m. Spalio mėn.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. Antenatalinio partnerio paramos įtaka nėštumo rezultatams. Moterų sveikatos žurnalas. Liepos 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> NP pavaduotojas, Sharma AJ, Kim SY. Nėštumo svoris - JAV, 2012 ir 2013 m. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 m. Lapkričio 6 d., 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Antrojo ir trečiojo nėštumo trimestro svorio prieaugio asociacija nėštumo metu su motinos ir vaisiaus rezultatais. PloS One, 8 (1) (2013 m.), P. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Nacionalinis moterų sveikatos šaltinių centras. Healthywomen.org. Nėštumas ir tėvystė. Amniocentizė: Ar man reikia to? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-doi-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Naujos gairės dėl svorio padidėjimo nėštumo metu: ką akušeriai / ginekologai turėtų žinoti. Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317