Pažiūrėkite į savo kūną, jūsų kūdikį ir dar daugiau
Sveiki atvykę į nėštumo 18 savaitę. Sunku patikėti, kad esate beveik pusiaukelėje. Nors jūs ir jūsų jau žinote apie kūdikį, kuris jau yra, jūsų nėštumas dabar labiau pastebimas tiems, kurie aplink jus.
Jūsų trimestras: antras trimestras
Savaitės eiti: 22
Jūs šią savaitę
Jei esate pirmoji mama to meto, tai gali būti ir savaitė, kurią pradėsite atsigaivinti , ar kūdikio smūgiai.
(Daugelis pirmųjų laikmačių pastebi ankstyvą judėjimą nuo 18 iki 20 savaitės .)
Šiuo metu jūsų gimda toliau plečiasi, todėl jūsų nėštumas tampa vis labiau pastebimas. Tuo pačiu metu jūsų augantis pilvas gali pradėti svyruoti nuo jūsų svorio centro ir paskatinti tvirtai judėti į priekį, kuris gali sukelti stresą ant stuburo . Taip pat veikiamas jūsų stuburas: Relaxin. Nors jos paskirtis yra sulenkti klubo sąnarius, juos paruošti pristatyti, tai yra netinkamas hormonas, kuris taip pat gali suklaidinti jūsų stuburą. (Saugokitės raumenų ir raiščių pertekliaus.)
Nėštumo metu moterims nenuostabu, kad kraujospūdis mažėja (hipotenzija), o mažiausias krūvis atsiranda kada nors antrojo trimestro viduryje. Jūsų sistemoje yra ne tik daugiau kraujo, bet ir hormoniniai pokyčiai, dėl kurių kraujagysles plinta, o tai natūraliai sumažina kraujo spaudimą. Tai gali sukelti galvos svaigimą .
Tuo pačiu metu, nugaros gulimas gali sukelti jūsų augančią gimdą suspausti vena cava, pagrindinius kraujagysles jūsų kūne. Tokiu būdu, kai jūs sėdite, kraujo skubėjimas, kuris taip seka, gali jus dominti lengva.
Galiausiai, jei jūs kovojote su hyperemesis gravidarum , kuris yra labai pykinimas ir vėmimas, kuris sukelia ne mažiau kaip 5 procentus viso kūno svorio, tai labai tikėtina, kad pagaliau (ir, laimei,) pasibaigs.
Jūsų kūdikis šią savaitę
Jūsų vaikas yra praktikuojantis savo napping įgūdžius, miego ir bunda visą dieną. Kadangi kaulai ir nervai, kurie sudaro garsinę sistemą, yra beveik visi, garsūs garsai gali pažadinti jūsų kūdikį. Bet iš esmės jis tiesiog klauso jūsų širdies ritmo ir kraujas keliauja per virkštelę.
Tuo pačiu metu kūdikio tinklainiai gali būti sukurti pakankamai šviesos matomumui. Tiesą sakant, jei laikote žibintuvėlį prie pilvo, jūsų kūdikis gali jais reaguoti - įdomus ir, galbūt, pirma, jūsų dviejų sąveika.
Tuo tarpu kažkas vadinamas mielinu - riebalų lipidų ir baltymų mišinys, kuris izoliuoja neuronus - pradeda formuotis aplink jūsų kūdikio nervus. Mielinas vaidina svarbų vaidmenį ne tik neuronų, bet ir smegenų bei nervų sistemos poilsio, sveikatos ir funkcionavimo srityse. Mielinas tęsiasi tol, kol jūsų kūdikis tampa viena.
Jei jūsų vaikutis yra mergaitė, gimdos ir kiaušintakių vamzdeliai dabar yra suformuoti ir tinkamoje vietoje. Jei turite berniuką, jo genitalijas gali būti aptikti . Bet kokiu atveju, jis arba ji bus maždaug 6,29 colio ilgio ir viršūnių skalė 5½ uncijos savaitės pabaigoje.
Tavo gydytojoje
Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas siūlo struktūrinį ultragarsą , dar vadinamą anatomijos ekranu arba II lygmens (2 lygio) ultragarsu, jis paprastai vyksta nuo šios savaitės iki 20 savaitės.
Dėl to jūs tikriausiai galite išmokti savo kūdikio ar kūdikio lytinius santykius , jei norite. Tuo pačiu metu jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas įvertins, kaip vystosi jūsų vaikas ir placenta.
Jei dar turite gauti motinos serumo atrankos testą (arba daugkartinio žymens testą, trigubą ekraną ar keturių ekranų), žinokite, kad šis konkretus kraujo tyrimas paprastai atliekamas nuo 15 savaičių iki 18 savaitės. Šie tyrimo ekranai neuroninių vamzdelių defektams , trisomija 21 Dauno sindromui, taip pat trisomija 18, o tai reiškia protinę atsilikimą.
Ypatingi svarstymai
Jei jau turite kūdikį, kuris gimė su įgimtu širdies nepakankamumu; jei jūs arba jūsų partneris turi įgimtų širdies ligų šeimos istoriją; arba jei išankstinis ultragarsas nustatė galimas širdies nepakankamumas, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas greičiausiai pasiūlys, kad gausite vaisiaus echokardiogramą.
(Šis testas gali būti atliekamas jau nuo 16 savaitės iki nėštumo 18-osios savaitės.) Ši 45- 120 minučių trukmės pilvo ultragarsu paprastai atlieka specialiai apmokytas technikas arba perinatologas, o vaizdus interpretuoja pediatrinė kardiologė.
Būsimi gydytojo apsilankymai
Jūsų trečiasis prenatalinis vizitas artėja. Šiuo metu jūs gausite numatytąjį šlapimo tyrimą, taip pat įprastą svorį, kraujospūdį ir fundamentaliąsias aukščio priemones. Kaip minėta pirmiau, jums taip pat gali būti pasiūlyta reguliari arba II lygmens (2 lygio) ultragarsas.
Rūpintis
Nors mažas kraujospūdis nėštumo metu yra įprastas, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sušvelnėtų nemalonus pojūtis, kuris dažnai būna kartu su juo:
Pakilkite lėtai nuo sėdimos ar gulėjimo vietos.
Venkite stovėti ilgą laiką.
Įsitikinkite, kad jūsų dušai ir vonios nėra pernelyg šilti.
Gerti daug vandens.
Jei tavo nugara dabar tau kelia problemų, sutelkti dėmesį į tobulos padėties stovint, sėdint ir net miegant.
Kai vertikaliai: pakreipkite dubens priekį, taigi jūsų apatinė nugara nekeičia to. Tuo pačiu metu sutarkuokite pilvo galvą ir galą, kad šie raumenys veiktų kaip natūralus korsetas, palaikantis apatinę nugaros pusę. (Dabar taip pat yra protinga mintis, kad dabar pakirstų aukštus kulniukus, jie linkę kūno svorį perkelti dar toliau.)
Kai sėdi: laikykitės užpakalinio rankšluosčio užpakalinio rankšluostį ir palaikykite koją po kojomis, kad galėtumėte išlaikyti jus tiesiai (knygų krūva taip pat dirba).
Kai miegate : jei miegate ant tavo pusės, padėkite tarpukulių pagalvę. Tai geriau paskirstys stresą nuo savo stuburo.
Partneriams
Yra daug pasiruošti prieš atvykstant kūdikiui, įskaitant pokalbį ir sprendimą dėl savo kūdikio pediatro. Galite padėti pradėti paiešką, gaudami kai kurių tėvų ar net savo gydytojo rekomendacijų.
Daugelis tėvų mėgsta privataus pediatrinių praktikų intymumą ir specializaciją, o kiti vertina naudą, kurią gauna pasirenkant su savo medicinos priežiūros įstaiga susijusį pediatrą, pvz., Lengvesnį elektroninių medicinos įrašų nuorodų (šeimos istorijos) ir kelių vizitų planavimo galimybę tos pačios dienos šeimos nariams toje pačioje vietoje.
Kai susiaurinsite savo kandidatų sąrašą, susivienykite su savo partneriu ir suplanuokite kai kuriuos preliminarų gydytojų susitikimus ir sveikinimus. Šiose sesijose galite aptarti pagrindinius klausimus, pvz., Susitikimo galimybę, savaitgalio aprėptį, ligonines, su kuriomis susijusi praktika, ir kokį draudimą jie priima. Bet jūs taip pat norėsite ateiti ginkluoti daugiau asmeninių klausimų tokiais klausimais kaip apipjaustymas, skiepijimo tvarkaraščiai, parama krūtimi ir kt. Tokie susitikimai yra įprasta praktika (ir nemokama), todėl nesijaudinkite dėl pediatrų, kurie juos aprūpina arba apmokestina.
"Verywell" kontrolinis sąrašas
Tęskite prenatalinių vitaminų vartojimą .
Tęskite gerti apie aštuonis iki 12 stiklines vandens per dieną.
Pakeiskite kasdienius kulniukus patogesniais butais.
Pradėkite tyrinėti kūdikio pediatrą.
Praėjusią savaitę: savaitę 17
Ateikite: savaitę 19
> Šaltiniai:
> Amerikos širdies asociacija. Vaisiaus echokardiogramos testas. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects / SymptomsCongenitalHeartDefects /Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y diagnostika
> Amerikos nėštumo asociacija. Nėštumo savaitė 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> Kovo mėn. Dimesas. Nėštumas pagal savaitę. 18. savaitė. Https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> "Merck" vartotojo vartotojo versija. Hyperemesis Gravidarum. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-chealth-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Nacionalinis moterų sveikatos šaltinių centras. Healthywomen.org. Nėštumas ir tėvystė Antrasis nėštumo trimestras: 18 savaičių nėščia. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs