Kaip elgtis su narciziškomis paauglių dukterimis

Nesvarbu, ar tavo dukra sako: "Mama, niekada man nieko nedaryk", kai eisi į parduotuvę nusipirkti daugiau futbolo įrangos, arba ji reikalauja, kad niekada nebūtų išvalyti vonios, nes tai ne jos darbas , kovojant su narcizine paauglių dukra gali būti sunku.

Jei jūsų paauglys dukra šiek tiek paimama, jūs ne vieni. Bet būkite tikri, kad jūsų reikalavimas, kad ji yra visatos centras, nebūtinai atspindi jūsų tėvų praktiką.

Vietoj to, idėja, kad pasaulis ir visi, kas jame yra, sukasi aplink jį, yra tik fazė. Laikui bėgant, tikriausiai pamatysite požymius, kad jūsų paauglys gali atrodyti neapsiribodamas savimi ir labiau vertinti kitų žmonių jausmus.

Narcizas gali būti normalus paauglių vystymosi dalis

Terminas "narcizas" paprastai vartojamas apibūdinti asmenį, kuris yra šiek tiek veltui, o ne asmeniui, kuris turi narcizišką asmenybės sutrikimą, diagnozuojamą būklę.

Žmonės su narcizišku asmenybės sutrikimu patiria sunkumų. Jie stengiasi palaikyti sveikuosius santykius ir paveikti jų išsilavinimą bei užimtumą.

Apskaičiuota, kad apie 6 proc. Suaugusių žmonių gali turėti narciziškų asmenybės sutrikimų. Tačiau tai retai diagnozuojama anksčiau nei 18 metų, ir mažai tikėtina, kad jūsų paauglių šiek tiek savęs orientuotas elgesys yra didesnės problemos ženklas.

Iš tiesų egocentrinė dalis yra įprastos paauglių vystymosi dalis. Tai padeda jiems šiek tiek atskirti nuo savo šeimų ir padeda jiems formuoti savo unikalius tapatumus. Egocentrinis mąstymas ir savimonizmas paprastai pradeda mažėti apie 15 ar 16 metų.

Taigi, kol jūs einate per šį etapą, yra veiksmų, kuriuos galite imtis, kad padėtų jums kovoti su narciziškos paauglių dukra. Šios strategijos gali padėti jums susidoroti, tuo pačiu padedant jūsų dukrai suvokti, kad žemė neapsiriboja ja.

1 -

Sukurkite empatiją

Empatija - gebėjimas suprasti ir dalintis jausmais kito - dažniausiai kalbama apie ikimokyklinio amžiaus ir jaunesnius vaikus. Tačiau empatija neapsiriboja dalijimu ir pasigailėjimu. Paaugliai vis dar aktyviai kuria empatijos įgūdžius.

Tai puikus laikas sutelkti dėmesį į tai, kaip padėti paaugliui suprasti empatiją giliau. Ieškokite galimybių suprasti, kaip gali jaustis kiti žmonės.

Paprašykite tokių klausimų kaip "Kaip manote, kad jūsų mokytojas jautėsi, kai mokinys šaukė ant jos?" Arba "Kaip manote, kad jūsų draugas jaučiausi, kai atšaukėte savo planus paskutinę minutę?"

Panašiai, kai žiūrite naujienas, uždėkite tokius klausimus kaip "Kaip manote, kad manote, kad tai yra ta šeima?". Reguliarūs pokalbiai apie kitų žmonių jausmus primins jūsų paaugliui susirūpinimą dėl kitų žmonių.

2 -

Savanoris kartu

Kalbėdamas: "Valgykite brokolį, nes pasaulyje yra badu vaikais", nebus paskatinta gailestingumo jausmas. Tačiau savanoriškas darbas kartu su sriuba ar prieglobstį dėl benamių gali priminti, kad jūsų paauglys yra ne tik įkūrėjas, bet ir davėjas.

Savanoriška veikla padės jūsų paaugliui suvokti, kad turi išteklių, padedančių palengvinti kitų žmonių kančias. Kaip paauglys, ji gali turėti laiko savanoriškai dirbti slaugos namuose, arba ji gali įgyti įgūdžių, kaip globoti jaunesnius vaikus, kurie kovoja mokykloje.

3 -

Paskatinti baimę

Tyrimai rodo, kad kai paaugliai jaučia baimę, jiems primenama, kad pasaulis yra daug didesnis nei jie yra. Taigi, ar jūsų paauglys patiria baimę, žiūrėdamas į žvaigždes ar aplankydamas muziejų, darydamas tai, kas padėtų jai galvoti apie istoriją ar gamtos stebuklus pasaulyje.

4 -

Būti geru vaidmenų modeliu

Parodykite savo paauglę, į kurį investuojate, kad padėtumėte kitiems žmonėms. Nesvarbu, ar sustotumėte padėti žmonėms, kai matote poreikį, ar kiekvieną savaitę valgysite savo vyresnio amžiaus kaimyne, įtraukite bendruomenės paslaugas į savo kasdienį gyvenimą. Tavo užuojautos kitiems žmonės taps jūsų paaugliu.

5 -

Skatinkite savo paauglius apsvarstyti alternatyvas

Narciszinis paauglys prisiims kitų žmonių elgesį, kuris kažkaip yra susijęs su ja. Taigi, kai draugas neskelbia jos atgal, ji gali manyti, kad jos draugas jai yra proto. Arba ji gali reikalauti, kad mokytojas, kuris davė jai prastai klasę, nepatinka jai.

Švelniai užduoti klausimus, pvz., "Ar tai vienintelė galima priežastis, dėl kurios jūsų draugas neatskleidė atgal?" Padėkite savo paaugliui matyti, kad, nors jo išvada tikrai yra tikimybė, taip pat yra ir daugybės kitų alternatyvių paaiškinimų.

6 -

Negalima visada daryti padarinių visam materialiam turtui

Jei visos jūsų paauglių pasekmės yra sutelktos į jos daiktus, ji gali išaugti, tikėdamiesi, kad materialus turtas yra svarbiausias dalykas gyvenime. Gerai, kad kartais būtų apribotos jos mobiliojo telefono privilegijos arba elektroninė parduotuvė, tačiau įsitikinkite, kad naudojate ir kitas pasekmes.

Apsvarstykite jos drausminimą , paėmę patirtį, pamėgdamos ją nukeliauti į savo draugo namus per savaitgalį. Arba priskirkite papildomus darbus, pvz., Dirbdami daugiau kiemo, dėl netinkamo elgesio.

7 -

Atsisakykite užkirsti kelią savo vaikui

Dušas savo vaikui brangių dovanų ar dosnų patirtimi gali sustiprinti jūsų dukters požiūrį, kad ji yra ypatinga. Ji taip pat gali išmokyti ją, kad jos savigarba yra sukurta aplink turinį ir parodyti šiuos dalykus kitiems.

Nustatykite, kiek jūs turite duoti savo vaikui. Primenate, kad gyvenimas yra ne tik jo statuso didinimas. Vietoj to, ji turi laiko ir talentą, kurią ji galėtų suteikti kitiems.

8 -

Ribinės elektronikos naudojimas

Jūsų paauglys yra užpultas reklama televizoriuje ir internete. Daugelis šių skelbimų bandys įtikinti ją, kad reikia nusipirkti tam tikrų produktų, kad jie būtų gražesni ar turtingesni už kitus. Šie pranešimai galėtų jaustis įmonei, kad jai reikia sutelkti dėmesį į paviršinius dalykus.

Be to, dauguma paauglių socialinėje žiniasklaidoje praleidžia pakankamai laiko . Nesvarbu, ar jūsų paauglys yra apsėstas puikiu savimiliu ar girtis apie savo naujausias šeimos atostogas, socialinė žiniasklaida gali būti jos narcisizmo rinkinys.

Dauguma paauglių kasdien praleidžia devynis valandas per skaitmeninius įrenginius. Svarbu nustatyti ekrano laiko sveikus apribojimus . Skatinkite ją dalyvauti įvairiausiose veiklos srityse, padedančiose jai visapusiškai susipažinti.

9 -

Dėmesys savo paauglių pastangoms

Kai jūsų paauglys išduoda egzaminą "A", gali būti pagunda pagirti ją už protingą. Ir kai ji įvertina laimėjantį žaidimo tikslą, gali atrodyti priversta pažymėti, kad ji yra puikus futbolininkas. Tačiau giriantis tavo vaiką už savo pasiekimus, jis pakels savo ego.

Vietoj to, pagirkite jos pastangas, kad galėtumėte kurti charakterį, o ne išpūsti savo ego . Pasakyk tokius dalykus kaip "Aš galiu pasakyti, kad dirbo labai sunkiai", arba "Jūs šiandien šiandien labai laukėte". Tada ji sužinos, kad vertina pastangas labiau nei jos pasiekimai.

10 -

Rasti veiklas, kurios sukuria sveiką savęs įvaizdį

Nors nauja blizganti karoliai arba nominuotas "prom queen" gali laikinai padėti savo paaugliui pajusti save sau, jūs nenorite, kad jo savigarba priklausytų nuo išorinių įvykių.

Padėkite jai sukurti sveiką savarankiškai pagrįstą pagrindą, taigi ji žino, kad ji vis dar gali jaustis gerai, net kai ji nepavyksta arba kai ji atmetama.

Nesvarbu, ar ji vykdo smuiko pamokas, ar prisijungia prie mergaičių grupės, sveika veikla gali padėti jaustis gerai save. Kai ji iš tiesų jaučiasi gerai apie save, ji jaustis mažiau verčiama pasikliauti kitais žmonėmis apie savo pasiekimus.

11 -

Priskirti darbus

Kiekvienam namų ūkyje svarbu prisidėti prie šeimos, įskaitant jūsų paauglių. Laikyk ją žemyn, priskirdami reguliarius darbus . Ir jūs neturite mokėti savo paaugliu už viską, ką ji daro.

Priskirkite tokias pareigas kaip indaplovės ištuštinimas, šeimos patiekalų gaminimas ir buitinių namų siurblių siuvimas. Pasakyk jai, kad ji galės pasinaudoti savo privilegijomis, kai tik baigs dirbti.

12 -

Išmokyk sveiką elgesio strategiją

Priešiškumas, žiaurumas ir arogancija dažnai kyla iš paauglių bandymų užmaskuoti nemalonius jausmus, tokius kaip liūdesys ar sumišimas. Jūsų paauglys gali reikalauti, kad treneris sutrumpintų ją iš komandos, nes jis yra idiotas arba jos mokytoja davė jai blogą įvertinimą, nes ji yra pavydus jai.

Išmokyk savo paauglius sveikus būdus, kaip elgtis su nesaugusiais ir nemaloniais jausmais . Žurnalavimas, kai ji liūdna ar kalbasi su draugu, kai jai kelia nerimą, gali padėti jai sveikiau spręsti savo emocijas.

Dažnai kalbėkite apie emocijas. Pasidalykite savo patirtimi su nesėkme ar atmetimu ir pagunda, kurią galėjote manyti, kad kaltinate kitus žmones arba kitus. Ir paaiškinkite, kokie sveikesni būdai buvo jūsų situacijose.

13 -

Pasirinkite savo mūšius protingai

Kai jūsų paauglys kalba apie tai, kad jis yra aukštesnis, arba reikalauja specialaus gydymo, nepaisant jos komentarų, tai gali būti geriausias atsakymas. Argumentavimas ar diskusija su ja gali suteikti jai daugiau dėmesio.

Taigi išmintingai paimkite savo kovą. Kai jos žodžiai ar elgesys yra skaudus jums ar kitiems žmonėms, kreipkitės į juos. Tačiau nejaučiate, kad jums reikia paskambinti jai už kiekvieną savarankišką komentarą, kurią ji daro.

14 -

Padaryk savo paauglę atsakingu už jos pasirinkimą

Vienas iš geriausių būdų, kaip susidoroti su narcizine paauglių dukra, yra jos priėmimas už jos elgesį. Negalima ją gelbėti kiekvieną kartą, kai ji padarė klaidą ir nesikiša, kad visą laiką būtų išgelbėti nuo nesėkmės .

Vietoj to leiskite jai patirti natūralių pasekmių jos elgesiui. Padėkite jai išspręsti konkrečias problemas, bet paskatinkite ją imtis veiksmų savarankiškai spręsti padėtį.

15 -

Ieškoti profesionalios pagalbos

Jei jūsų dukters narciziški būdai sukelia rimtų problemų savo gyvenime, prašau profesionalios pagalbos . Pavyzdžiui, jei, pavyzdžiui, ji negali išlaikyti draugystės, nes ji atsilieka nuo savo bendraamžių arba ji stengiasi įgyti išsilavinimą, nes ji dažnai būna sustabdyta, pasikalbėkite su savo gydytoju. Persiuntimas psichinės sveikatos paslaugų teikėjui gali būti tinkamas.

> Šaltiniai:

> Barry CT, Lee-Rowland LM. Ar neseniai padidėjo paauglystės narcizas? Rizikos paauglių imties duomenys (2005-2014 m.). Asmenybė ir individualūs skirtumai . 2015 m., 87: 153-157.

> Shiota MN, Keltner D, Mossman A. Baimės prigimtis: susižavėjimai, vertinimai ir poveikis savimonei. Pažinimas ir jausmas . 2007; 21 (5): 944-963.

> Stinson FS, Dawson DA, Golstein RB ir kt. DSM-IV narciziško asmenybės sutrikimo paplitimas, koreliuoja, negalia ir komfortabilumas. Klinikinės psichiatrijos žurnalas . 2008; 69 (7): 1033-1045.

> Wang D. Santykio tarp narcizmo, ekstremizmo, važiavimo pramogoms ir narciziško elgesio socialinių tinklų svetainėse tyrimas. Kompiuteriai žmogaus elgesyje . 2017; 66: 138-148.