Pažiūrėkite į savo kūną, jūsų kūdikį ir dar daugiau
Sveiki atvykę į nėštumo savaitę. Jūsų pilvas lėtai ir nuolat didėja, kad tilptų jūsų besivystantis kūdikis. Ir visa tai augimas gali sukelti augimo skausmus šią savaitę.
Jūsų trimestras: antras trimestras
Savaitės eiti: 21
Jūs šią savaitę
Šiuo metu jūsų žemutinė pilvo ir kirkšnies sritis gali būti skausmas, tai yra labai dažnas antrojo trimestro laikotarpis.
Nereikia panikos. Tikėtina, kad tai tik ženklas, kad jūsų apvalios ragenos, kurios gyvatės iš gimdos viršaus į bet kurią savo dubens pusę, pailgėja ir susitraukia, kad atitiktų jūsų augantį pilvą. "Kiekvienas patiria šį skausmą skirtingai", - sako MD Allison Hill OB-GYN privačioje praktikoje Los Andžele. "Kai kurie apibūdina tai kaip traukiantys pojūčiai žemyn į šonus ir kirkšnys, o kiti apibūdina skausmingą skausmą".
Nors apvalus raiščių skausmas nedaro žalos jums ar jūsų kūdikiui, svarbu atsižvelgti į skausmo intensyvumą ir trukmę, kurį jaučiatės ir kelia susirūpinimą savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. (Perskaitykite, kas gali reikšti problemą.)
Jūsų kūdikis šią savaitę
Septynios yra skaičius, kurį reikia prisiminti, nes tai yra kiek uncijų ir colių jūsų Kūdikis bus laikrodis iki savaitės pabaigos. Šiuo metu jo ar jos mažos rankos ir kojos yra proporcingos likusiai kūno daliai.
Jis taip pat bus padengtas balta vaško pavidalo danga, pavadinta vernix caseosa.
Tai yra ten, kur apsaugoti jūsų kūdikio vis dar besivystančią, subtilią odą nuo augalinio skysčio džiūvimo ir sumušimo. Iš tiesų, viena iš priežasčių, kodėl kūdikiai turi tokią minkštą odą po gimdymo. Vernix taip pat veikia kaip tepalas, kad jūsų kūdikiui lengviau praeiti pro gimdos kanalą.
Kiti įdomūs įvykiai šią savaitę:
Jūsų kūdikio smegenų sritys, kurios yra atsakingos už savo jausmus, sparčiai vystosi.
Jei jūsų vaikas yra mergaitė, kiaušidėse jau yra apie šešis milijonus kiaušinių namuose.
Kūdikio riebalų audinys toliau vystosi, kai rudieji riebalai pakyla, todėl šią savaitę šiluma gimsta.
Jūsų kūdikio nuolatiniai dantys pradeda augti už jo jau suformuotos, bet vis tiek nusileidžiant kūdikio danties pumpurus.
Tavo gydytojoje
Jei esate susirūpinę dėl bet kokio šaudymo skausmo, kurį gali patirti apatinė pilvo ir / ar dubens sritį, nedvejodami susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Kaip pastebėta, apykaitos raumenų skausmas yra labai dažnas. Tačiau jūs nenorite supainioti šio skausmo kažkuo rimtesne .
Pavyzdžiui, jei aštrus, vis intensyvus skausmas, kuris neišnyksta per 30-60 minučių, gali reikšti preeklampsiją ar priešlaikinį darbą . Ir jei šis duslinantis pojūtis yra tik jūsų dešinėje pusėje, tai gali reikšti papildymo problemą. Ypač svarbu kreiptis į savo gydytoją arba akušerę, jei jūsų skausmas susijęs su krauju ar neįprasta išleidimu; karščiavimas; šaltkrėtis; pykinimas ar vėmimas; nugaros skausmas; arba jei jis degina, kai naudojate vonios kambarį.
Svarbiausia, klausykitės savo kūno, bet būkite ramus.
Nors šios ar kitos problemos gali būti įvykdytos, kartais nėštumas yra tiesiog nepatogus ir nerimauti. Pažiūrėkite savo praktiką, kad sužinotumėte.
Ypatingi svarstymai
Jei anksčiau anksčiau buvo spontaniškai ankstyvos gimimo , jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pasiūlyti pradėti nuo 16 savaitės iki 24 savaitės nėštumo laikotarpį pratęsti progesterono šūvius (dar vadinamu 17P), tęsiant iki 37 savaitės . Hormono progesteronas veikia, kad būtų išvengta susitraukimų, tokiu būdu padidinant jūsų galimybes pristatyti savo kūdikį visą laiką.
Kitu atveju, jei dėl trumpalaikės gimdos kaklelio kyla pavojus gimdyti priešlaikinius gimdos kaklelį , gali būti skiriamas makšties progesteronas.
Namuose kas mėnesį vartosite aplikatorių, kad į makštį patektų makšties progesterono žvakidės ar kapsulės, maždaug po 37 savaičių.
Moterims, kuriose yra daug kartų, nerekomenduojama.
Būsimi gydytojo apsilankymai
Jūsų sekantis prenatalinis vizitas yra tik savaitės metu. Jei planuojate 20 savaičių ultragarsu, žinokite, kad šis paskyrimas bus ilgesnis už paskutinį jūsų apsilankymą. Jums taip pat gali tekti atvykti su pilna šlapimo pūslė, kad būtų lengviau kokybiškus vaizdus, taigi dvigubai patikrinkite prieš atvykstant.
Be ultragarsu , jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas dar kartą patikrins jūsų svorį. Žinokite, kad iki šiol jūs galėjote įgyti apie 8-10 svarų - ir tai yra puiki naujiena. Nors jūs tikriausiai gausite nuo 1 iki 2 svarų per savaitę, dabar galite tikėtis kas pusę svaro sterlingų per visą likusį nėštumo laikotarpį.
Rūpintis
Nors nėra galimybės išvengti apykaitos raumens skausmo, galite sumažinti jūsų nepatogumą. Pavyzdžiui, jei staigūs judesiai paskatina jūsų skausmą, sąmoningai judėkite lėčiau, kai pakeičiate vietas, kad jūsų raiščiai galėtų pakoreguoti. Šiltos vonios taip pat gali padėti nuobodyti skausmus ir atsipalaiduoti.
Nesijaudinkite dėl galimo nėščios vonios vartojimo pavojaus; tai daugiausia mitas. Jūs tiesiog turite išlaikyti, kad vandens temperatūra būtų apie 98,6 laipsnių ir išvengti mirkymo, jei vanduo sulūžo. (Tačiau reikia vengti karštu kubilų, sūkurinių vonių ir saunų, nes jie gali greitai ir pavojingai padidinti jūsų kūno temperatūrą.)
Partneriams
Nors jūsų partneris jau jaučia kūdikio judesį, yra didelė tikimybė, kad dar nepastebėsite jokių kicksų ar spyglių. Jūsų kūdikis turi augti šiek tiek didesnis, kol jo judesiai gali būti jaučiami iš išorės - kažkas dauguma žmonių nejaučia iki mažiausiai 28 savaičių .
"Verywell" kontrolinis sąrašas
Tęskite prenatalinių vitaminų vartojimą .
Tęskite gerti apie aštuonis iki 12 stiklines vandens per dieną.
Pridėkite naktinę vonią į savo įprastą, kad padėtumėte skausmui ir miegui.
Paskutinė savaitė: 18 savaitė
Ateikite: 20 savaitę
> Šaltiniai:
> Allison Hill, MD Siųsti el. Paštu. 2017 m. Spalio mėn.
> Amerikos nėštumo asociacija. 19. Nėštumo savaitė. Http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> Kovo mėn. Dimesas. Progesterono gydymas siekiant išvengti priešlaikinio gimdymo. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Nacionalinis moterų sveikatos šaltinių centras. Healthywomen.org. Nėštumas ir tėvystė Antrasis nėštumo trimestras: 19 savaičių nėščia. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours fondas. Kidshealth.org. Nėštumo kalendorius, savaitė 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html