Nėra jokio kelio aplink jį; dislokavimas yra sunkus. Jie jaučia įtampą prieš, per ir po to - ir tai yra daugiau nei tiesiog rūpesčius apie tavo mylimąjį, kuris yra toli. Kartais galite nerimauti, kad karinis gyvenimo būdas buvo neteisingas pasirinkimas arba kad jis jums ar jūsų vaikams yra per sunkus. Galite verkti viduje keletą dienų, tačiau būti stiprus kaip kolonėlė kitiems.
Kaip sunku, kaip dislokuotis, galite juos pasiekti. Galų gale jau yra milijonų šeimų. Štai kaip:
Jūsų psichinė jėga veikia jūsų vaikus
Tyrimai rodo, kad vaikai daugiausia remiasi savo tėvais, norėdami susidoroti su sudėtingomis aplinkybėmis, pvz., Tėvų dislokavimu. Jie linkę sekti savo vadovu sudėtingais laikais, todėl jūsų požiūris vaidina labai didelį vaidmenį. Jei susidursite su padėtimi, pasirinksite aktyvią ir pozityvią situaciją, stipri psichiškai ir emociškai, yra didelė tikimybė, kad jūsų vaikai bus gerai.
Suteikite laiko prisitaikyti
Laikas nuo karto, kai bus gaunami nurodymai diegti, ir pats faktinis dislokavimas bus užpildytas savo unikaliais iššūkiais, kurie gali apimti vienatvę, stresą, nerimą ir baimę (todėl turėtumėte pabandyti ne per daug priimti didžiulius sprendimus tiesiai prieš diegimą: galbūt neturite galvoti taip aiškiai, kaip norėtumėte).
Ir vieną kartą, kad mielas, post-dislokavimas medaus mėnesį praėjo, priprasti, kad tėtis ar mama namuose vėl reikės laiko. Tai yra didžiuliai pokyčiai kiekvienam, taigi nepamirškite būti per sunku sau.
Laikykis pastovios rutinos
Viskas bus atsipalaidavę šiek tiek, o tai gerai. Tačiau vienas iš svarbiausių dalykų, kurį galite padaryti, kad jūsų šeimos nariai sunkiais laikais padėtų, yra laikytis jų tvarkaraščio.
Kiekvieną rytą įsitikinkite, kad kiekvieną rytą jie mokosi mokykloje, suteikdami jiems veiksmų po pietų režimą ir kuo daugiau maitinimų. Šie maži dalykai padarys skirtingą pasaulį kovojančiai šeimai. Tai suteiks jūsų vaikams normalią jausmą besikeičiančioje aplinkoje ir užtikrins jų stabilumą.
Nuspręskite, kaip padėti
Žinios, kaip sakoma senajame sakinyje, yra jėga. Ir kuo daugiau jūs suprantate apie tai, kaip jūsų tarnybininkas, jūsų vaikai, ir jūs reaguosite į diegimą, tuo geriau. Vienas iš jūsų tarnaujančiojo geriausio šaltinio yra "Kariuomenės tėvas: vadovas, skirtas diegti tėveliams". Jūsų vaikai turės skirtingus poreikius, priklausomai nuo jų amžiaus ir brandumo lygio. Mažiems vaikams gali būti sunkiau suprasti, kodėl tėvelis kurį laiką turi palikti namus, bet greitai prisitaikys prie jo. Vyresni vaikai ir paaugliai dažnai nemėgsta pokyčių ir gali veikti, būti maištingi ar grįžti iš jūsų. Kaip nemalonus, kaip tai yra, viskas yra visiškai normalu. Jūs pažįstate savo vaikus ir turėsite pasikliauti savo sprendimu, kad nuspręstumėte, kaip geriausiai jiems padėti. Kai kurie vaikai gerai reaguoja į vieną kartą, o kitiems reikia atsipalaiduoti, kai sporto veikla ar laikas atsitinka nuo šeimos.
Jūs taip pat galite numatyti sunkų laiką po to, kai jūsų sutuoktinis grįš namo - jis gali gydyti mažus vaikus taip, lyg jie būtų to paties amžiaus arba toje pačioje vystymosi stadijoje, kaip ir tada, kai jis paliko. Jis gali nežinoti, kaip elgtis aplink juos arba gali jaustis kaip svetimas savo namuose. Nesijaudinkite - daugelis iš šių jausmų yra įprasti ir mažėja. Jei to nepadars, norėsite kreiptis pagalbos iš kitų šaltinių.
Žinokite, kad niekada nebūsi vienišas, ir ši pagalba visada prieinama
Jei stengiatės rūpintis savimi ar savo vaikais arba jūs atsiduriate beviltiška arba depresija, prašome susisiekti.
Yra organizacijų, kurios yra skirtos padėti žmonėms tokiose situacijose. Yra programų, kurios gali suteikti jums vilties ir atsipalaidavimo. Yra rankos, kurios nori jus paguosti. Jūsų draugai ir šeimos nariai nori būti ir ten, bet jūs turite juos paleisti. Viskas prasideda pripažinus, kad jums reikia pagalbos. Naudokite iš kariuomenės turimus išteklius - šiuo sunkiu metu jūsų šeimos nariams yra tiek daug būdų - nebijok prašyti pagalbos.
Redagavo ir atnaujino Arminas Brotas , 2016 m. Gruodžio mėn