Tiesa apie ovuliaciją, seksą ir koncepciją
Yra daug pusiau tiesos (ir visiškai netikrų!) Dėl ovuliacijos ir nėštumo ten. Manydami neteisingą informaciją apie koncepciją galbūt sunku pastoti. Ar žinai savo mitą nuo fakto?
Mitas: jei po poros mėnesių bandymų nėštumės, kažkas yra netinkamas
Galbūt turėjote įspūdžio, kad jūsų vidurinės mokyklos lytiškumo ugdymo klasėje, kad nėštumas yra beveik per lengvas.
Vieną kartą lovoje ir viskas bus - jūs būsite tikri. Metai, kuriuose naudojama gimimo kontrolė, taip pat gali padėti jums šitą mąstyseną. Kai praleidžiate tiek daug laiko nerimą keliančius dalykus, kad netyčia galite pastoti, galite nustebinti, kai nesuvokiate iš karto.
Tiesa ta, kad kelias poras nėštumo pradžioje bando pirmu mėnesiu. Tai visiškai normalu, kad nėštumo metu galėtumėte užtrukti iki šešių mėnesių. Kai kurios poros užtrunka iki vienerių metų, ir tai taip pat yra normalioje karalystėje.
Kaip greitai galite tikėtis pastoti? Vienas tyrimas parodė, kad po trijų bandymų metų 68% porų buvo nėščios. Po vienerių metų 92 proc. Tačiau šios moterys naudojo vaisingumo stebėjimo technologijas. Tai nebuvo palauta ar nepraleista bendravimas, kad juos nuginčiau.
Ką daryti, jei po vienerių metų nesate nėščia ? Eik pas savo gydytoją. Jei esate 35 metų ar vyresnis , po šešių mėnesių kreipkitės į savo gydytoją . (Daugiau apie tai, kodėl toliau.)
Mitas: ovuliacija įvyksta jūsų ciklo dieną 14
Ovuliacija gali įvykti jūsų ciklo dieną 14. Bet ... tai taip pat gali ne. Ovuliacija jau 6 ar 7 dieną ar dar 19 arba 20 dienai nėra nedažnas ar nenormalus.
Sužinodamas apie moterų reprodukciją , daugumai žmonių mokoma, kad moters ciklas yra vidutiniškai 28 dienos ir ovuliacija vyksta viduryje, 14 dieną.
Pagrindinė frazė čia yra vidutiniškai . Sveika, geros vaisingos moters rinka gali būti ciklas trumpesnis kaip 21 diena arba dar 35 dienos, ir visi laikomi gerai. Ovuliacijos diena pasikeičia anksčiau ar vėliau, priklausomai nuo ciklo trukmės.
Mitas: Jūsų kiaušidės paima ovuliaciją kiaušine
Tai nėra tiesa. Jūsų kūnas sistemingai "suplanuoja" ovuliaciją pakaitomis kiaušidėse nuo mėnesio iki mėnesio. Ovuliacija gali pereiti iš vienos pusės į kitą, bet to nereikia.
Paprastai moterys dažniau linkę kiaušialąsčio atsidurti vienoje pusėje nei iš tikrųjų. Tai gali būti jūsų kairysis kiaušidės ar jūsų tinkamas kiaušidės; tai priklauso nuo daugelio veiksnių. Dėl to taip pat galite pastebėti, kad ovuliacijos skausmas vienoje pusėje dažniau nei kitas.
Kuris kiaušialąstė išleidžia kiaušialąstę, labiau priklauso nuo to, kuris kiaušidėse yra folikulas (kuriame yra besivystantis kiaušinis arba oocitas ), kuris pasiekia galutinį brandos etapą. Tavo ciklo pradžioje pradeda vystytis keli folikulai iš kiekvieno kiaušidės. Tik vienas (arba du) tai atliks visą vystymosi ir ovuliacijos etapą. Kai daugiau nei vienas folikulas atpalaiduoja kiaušinį, būtent taip galite įsivaizduoti netaisyklingus dvynius!
Mitas: Jūs negalite nėščiuoti, jei turite lytinių santykių jūsų laikotarpiu
Galite pastoti, jei turite lytinių santykių per savo laiką.
Jūsų gebėjimas pastoti priklauso nuo to, kada esate ovuliacija, o ne tiesiogiai susijęs su menstruacijomis.
Kai kurios moterys klaidingai mano, kad jei jos vis dar yra savo laikotarpiu, jos dar nėra "vaisingame lange". (Tai yra laikotarpis nuo penkių iki šešių dienų, kai įmanoma pastoti.) Tačiau jei jūsų ciklas yra trumpas, o ovuliuojate 7 ar 8 dieną, jūs galite įsivaizduoti iš sekso savo laikotarpiu.
Kitas neteisingas supratimas, kad menstruacijos "išplauti" bet kokį spermą kartu su periodiniu krauju. Bet tai nėra tiesa. Jūsų laikotarpis nebus sustabdytas spermatozoidų išplaukimas į jūsų reprodukcinę sistemą.
Mitas: kad nėščia, jums reikia sekso po ovuliacijos
Jei norite pastoti, jums reikia turėti lytinių santykių prieš pradedant ovuliaciją . Geriausia, kad seksas per dvi dienas prieš ovuliaciją greičiausiai padės jums įsivaizduoti.
Tai dažnas nesusipratimas, ir lengva suprasti, kaip žmonės ateina prie šios išvados. Atrodo, prasminga, kad pirmiausia reikia pateikti kiaušinį prieš siunčiant (spermatozoidus) plaukikus. Tačiau tai ne kaip tai veikia.
Pirmiausia, sperma gali išgyventi moterų reprodukciniame trakte iki šešių dienų. Sperma miršta, nes dienomis praeina, taigi, arčiau ovuliacijos turite lytinį gyvenimą, tuo geriau. Tačiau jiems nereikia ten patekti "ovuliacijos" metu.
Antra, o gal ir svarbiausia, kad kiaušinis labai greitai pasidaro nepakitęs. Jei spermatozoidų ląstelės netenkina kiaušinių per 12-24 valandas nuo kiaušidės išsiskyrimo, nėštumas negali atsirasti.
Kai atsižvelgsite į šį trumpą gyvybingumo langą, seksas po ovuliacijos gali būti per vėlu. (Tačiau yra kitų pagrįstų priežasčių turėti lytinį santykį po ovuliacijos .)
Mitas: turėtumėte sekso kiekvieną dieną ar net du kartus per dieną! - greičiau nuryti
Jei nori, jūs tikrai turėtumėte sekso kiekvieną dieną. Tačiau nėra įrodymų, kad tai padės greičiau pastoti. Labiau tikėtina, kad tai gali sukelti degimą ir nusivylimą, ypač jei (ar kada) jūs nėštumės per pirmąjį mėnesį.
Lytis kas antrą dieną ar seksas labiausiai derlingose dienomis yra viskas, ko jums reikia įsivaizduoti. Tiesą sakant, jei jūs turėjote lytinių santykių tris kartus per savaitę, jūs taip pat turėtumėte įveikti labiausiai vaisingą laiką.
Priežastys, kodėl daugiau sekso nebūtinai reiškia, kad pasimatysite greičiau , nes koncepcija yra daug daugiau nei laikas. Yra įvairių fiziologinių veiksnių, kurie įtakoja, ar jūs nėštumo metu tam tikru mėnesiu. Jei laikas prasidėjo, žmonės įsivaizdavo pirmąjį mėnesį, kurį jie bandė kiekvieną kartą.
Mitas: ovuliacijos požymiai visada akivaizdūs
Yra daugybė būdų, kaip galite stebėti arba bandyti aptikti ovuliaciją, nuo bazinės kūno temperatūros diagramos iki gimdos kaklelio gleivių stebėjimo , ovuliacijos prognozavimo testų ir dar daugiau. Kai kurioms moterims vienas ar keletas iš šių metodų yra tobulas, ir jiems sunku juos naudoti. Tai ne visada būna.
Kai kurioms moterims bazinės kūno temperatūros diagramos neveiks, nes jų miego grafikas yra pernelyg sudėtingas arba jie negali prisiminti, kad kiekvieną rytą jie nuolat imtųsi ir registruotų savo temperatūrą. Kai kurioms moterims gimdos kaklelio gleivių sekimas yra lengvas, o kitiems - klausimas, ar jie netgi turi "derlingos kokybės" gimdos kaklelio gleives.
Net ovuliacijos bandymo rinkiniai, kuriuos, jūsų manymu, turėtų būti kvailai įrodyti, gali būti sudėtingi. Nustatyti, ar bandymo linija yra tamsesnė nei kontrolinė linija, ne visada yra paprasta.
Pasakykite visa tai, jei esate susirūpinęs dėl ovuliacijos požymių trūkumo, pasikalbėkite su savo gydytoju. Jums gali būti sunku aptikti ovuliaciją, nes nesate ovuliacija. Ovuliacijos problemos (anovuliacija) yra galimas moterų nevaisingumo priežastis.
Mitas: jei esate ovuliacija, negalėsite susirgti nėštumu
Ovuliacija yra labai svarbi nėštumo pradžioje, tačiau reikia daugiau nei tik kiaušinio įsivaizduoti. Pavyzdžiui, kelias į kiaušinį turi būti aiškus. Jei kiaušintakiai yra užblokuoti , negalima nėštumo. Taip pat jums reikia spermos . Nėštumas yra ne tik apie moters vaisingumą.
Taip pat svarbu žinoti, kad nevaisingumas ne visada turi akivaizdžių simptomų. Kai kurios vaisingumo problemos (tiek vyrams, tiek moterims) nenustatomos be vaisingumo tyrimų . Negalima pasakyti be laboratorijos bandymų, jei vyro ejakuliatas turi pakankamai spermatozoidų, kad būtų derlingos. Jei moterio kiaušintakiai yra užblokuoti, gali būti akivaizdžių ženklų. Ovuliacija yra tik vienas vaisingumo įspūdis.
Mitas: 40 ar naujasis 30, netgi nėščioms
Deja, nesvarbu, kaip gerai jūs atrodote, ir kaip sveikas esate, jūsų vaisingumas mažėja kartu su amžiumi. Jūsų tikimybė, kad nėščia 40 metų, nėra tokia gera, kokia yra 30 metų. Iš tiesų, moterų vaisingumas pradeda kristi žemyn po 35 metų amžiaus .
Štai kodėl moterys, sulaukusios 35 metų, turėtų kreiptis pagalbos dėl nėštumo anksčiau nei jaunesnės moterys. Jei esate jaunesnis kaip 35 metų, prieš pasikalbėsite su gydytoju, turėtumėte pabandyti pastoti per metus. Jei esate 35 metų ar vyresnis , po šešių mėnesių turėtumėte kreiptis pagalbos.
Mitas: jūs negalite nėšti po 40 metų
Viskas, kas pasakyta, visada būna nėščia po 40 metų . Daug moterų turi kūdikių po 40 ir net 41. Jūsų nevaisingumo rizika padidėja 40 metų, o taip pat ir jūsų persileidimo rizika. Jums gali prireikti šiek tiek ilgiau pastoti. Bet nesate sterilus tik todėl, kad paminėjote savo 40-tą gimtadienį. Net jei pradedate perimenopauzę, kol iš tikrųjų pasibaigsite menopauzės, jei norite išvengti nėštumo, naudokite kontracepciją.
Mitas: amžius nesvarbus vyrams
Jūs tikriausiai matėte pasakojimus apie vyriškų garsenybių, sunaikinančių vaikus nuo 60 metų amžiaus. Tai galėjo duoti jums įspūdį, kad vyriškojo vaisingumo amžiaus riba nėra, tačiau tai nėra visiškai tiesa. Nors vyrai nevykdo tokio biologinio proceso kaip menopauzė, o jų vaisingas gimdymas baigsis, vyresnio amžiaus vaisingumas mažėja .
Be to, padidėjusi nevaisingumo rizika, nėštumas, suvokiamas vyresniais nei 40 metų vyrais, labiau tikėtina, kad pasibaigs persileidimas ar negyvas gimimas. Taip pat padidėja tam tikrų ligų ir būklių, įskaitant autizmą, bipolinį sutrikimą, šizofreniją ir vaikų leukemiją, rizika.
Vienas tyrimas parodė, kad derinant moterų amžių su vyro amžiumi gali kilti vaisingumo problemų. Jie nustatė, kad kai moteris buvo 35-39 metų amžiaus, jei jos partneris buvo penkeri ar daugiau metų senesni nei ji buvo, jų koncepcijos tikimybė sumažėjo nuo 29 proc. (Labiausiai vaisingos dienos) iki tik 15 proc.
Mitas: gimimo kontrolė sukelia nevaisingumą
Gimstamumo kontrolė neleidžia nėštumui, kai ją naudojate, būtent tai, kaip jūs norite dirbti! Bet kai jūs nustosite tai vartoti, jūsų vaisingumas grįš. Tyrimai parodė, kad gimstamumo kontrolė nepadidina jūsų nevaisingumo rizikos .
Kartais moteris turi reguliarius vaiko gimimo kontrolės laikotarpius, o tada, kai ji sustoja, jos tampa nereguliarios. Ji galvoja, kad tai reiškia, kad gimstamumo kontrolė sukėlė jos ciklus netaisyklingoms, ypač jei prieš vartojant kontracepciją ji reguliariai vaistų. Tačiau tai nėra tiksli.
Dauguma hormoninių vaistų nuo gimstamumo sukelia dirbtinį reguliarų ciklą. Nustojus vartoti, organizmas perima. Neatsižvelgiant į tai, kad dėl gimdymo kontrolės jūsų ciklai tapo nereguliarūs, gimdymo kontrolė sukūrė dirbtinį reguliarų ciklą.
Kartais atsitinka taip, kad moteris lengvai supranta savo pirmąjį ar antrąjį vaiką, jau kurį laiką išgyvena gimstamumą, o tada, kai ji bando turėti kitą, patiria nevaisingumą. Tai lengva kaltinti gimstamumo kontrolę, tačiau antrinio nevaisingumo priežastis nėra gimstamumo kontrolė.
Yra viena gimdymo kontrolės forma, kuri po gimdymo gali pakenkti vaisingumui ilgiau nei mėnesį: gimdymo kontrolės šūvis arba Depo-Provera. Depo-Provera nesukelia nevaisingumo - jūsų vaisingumas grįš. Tačiau vaisto poveikis gali trukti daug ilgiau nei mėnesį ar net pasibaigus jo vartojimui. Nors dauguma moterų galės įsivaizduoti per 10 mėnesių nuo injekcijų sustabdymo, vaikas gali grįžti dar iki dvejų metų. Pasitarkite su savo gydytoju.
Mitas: jei norėtumėte pastoti, jums reikia turėti sekso "misijos pozicijoje"
Bet seksualinė padėtis, dėl kurios ejakuliatas artėja prie gimdos kaklelio, gali sukelti nėštumą. Dėl to, net jei ejakuliacija patenka prie makšties atidarymo, gali pasireikšti nėštumas.
Manoma, kad vadinamoji "misionieriaus padėtis" žmogui viršuje, moterys apačioje, yra geriausia koncepcijos vieta. Tačiau nėra įrodymų, kad dažniau tikimės, kad būsite pastojusi tokį seksą.
Mitas: Jums nereikės nerimauti dėl savo sveikatos prieţiūros prieš pastojimą.
Jūs žinote, kad nėštumo metu neturėtumėte rūkyti ar gerti, o jūs turėtumėte būti maistinė dieta. Ar tai svarbu prieš pradedant įsivaizduoti? Taip, tai daro!
Rūkymas neigiamai veikia tiek vyrų, tiek moterų vaisingumą . Taip pat labai sunku išeiti naktį. Geriau išeiti, kol įsivaizduosite.
Nors atsitiktinis gėrimas greičiausiai yra sveikas, alkoholinis gėrimas, kai jūs bandote pastoti, gali pakenkti jūsų vaisingumui. Taip pat galite netyčia gerti, kai esate ankstyvuoju nėštumu. Nepamirškite, kad jau keturias savaites nėštumo metu jūs gaunate teigiamą nėštumo testo rezultatą .
Kalbant apie savo mitybą, ką valgote, kai bandai įsivaizduoti. Ypač svarbu, kad jūsų dietoje būtų pakankamai folatų . Mažas folio rūgšties suvartojimas yra susijęs su padidėjusia apsigimimų rizika.
Mitas: turėtumėte išmesti savo "Starbucks" įprotį, jei bandysite įsivaizduoti
Tai yra ginčytinas, ar reikia visiškai nutraukti kofeino vartojimą, kai bandote pastoti . Tyrimas nebuvo aiškus. Pavyzdžiui, Danijoje atliktas tyrimas parodė, kad arbatos vartojantiems žmonėms šiek tiek dažniau nėščia, kad šiek tiek mažesnė tikimybė, kad geriamieji soda gerės, o kava, atrodo, neturi jokio poveikio vaisingumui.
Ką reiškia visa tai? Mes nežinome. Tačiau dabar dauguma sutinka, kad maždaug 300 mg kofeino per dieną turėtų būti gerai. Viena puodelio kavos yra mažesnė kaip 300 mg.
Mitas: "Trying Too Hard" daro sunkesnį nėštumą
"Jūs bandote per daug sunku pastoti", kažkas gali sakyti: "Jei jūs nustosite bandyti taip sunku, jūs pastojote". Tai netiesa.
Nėra įrodymų, kad pasakytų, kad "per sunku bandyti" (nesvarbu, kokia tai reiškia) prireiks ilgiau pastoti. Tiesą sakant, kažkas, kuris bando pastoti, greičiausiai naudoja vaisingumo tyrimo metodus, kad stebėtų ovuliaciją, ir yra labiau tikėtina, kad seksas bus labiausiai vaisingas. Jei kas nors, jie gali būti labiau linkę pastoti.
Iš "Verywell" žodis
Yra nemažai neteisingų supratimo apie nėštumą ir ovuliaciją. Mokykloje mokoma apie vaisingumą, todėl daugiausia dėmesio skiriama vyrų lytiškai plintančioms infekcijoms išvengti. Kaip jūs galėjote žinoti kitaip? Nejaučiasi blogai, jei tikėtumėte kai kurių šių mitų.
Jei kada nors turite klausimų apie vaisingumą, nepamirškite, kad jūsų pirminės sveikatos priežiūros specialistas ar ginekologas yra puikus informacijos šaltinis. Nebijokite užduoti klausimų! Jie nori jums padėti.
> Šaltiniai:
> Dunson DB, Colombo B, Baird DD. "Pokyčiai su amžiumi vaisingumo lygiu ir trukmei menstruacinio ciklo metu". Hum Reprod., 2002 m. Gegužė, 17 (5): 1399-403.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Laikas iki nėštumo: Vokietijos perspektyviojo tyrimo rezultatai ir poveikis nevaisingumo valdymui". Žmogaus reprodukcija . 2003 rugpjūtis; 18 (9): 1959-66.
> Hatch EE1, Wise LA, Mikkelsen EM, Christensen T, Riis AH, Sørensen HT, Rothman KJ. "Kofeinu vartojamas gėrimas ir soda ir nėštumo laikas". Epidemiologija . 2012; 23 (3): 393-401. > doi >: 10.1097 / EDE.0b013e31824cbaac.
> Lawson G1, Fletcher R2. "Užlaikyta tėvystė. "J Fam Plann Reprod sveikatos priežiūra. 2014 m. Spalio mėn .; 40 (4): 283-8. > doi >: 10.1136 / jfprhc-2013-100866. EPUB 2014 Birželio 23 d.