Pasirengimas priešlaikiniam kūdikiui

Gali būti sunku susidoroti su ankstyvuoju kūdikiu. Kadangi ankstyvas kūdikis skiriasi nuo to, ką tėvai nori suprasti, kai planuoja savo mažus. Gimimo patirtis, pirmosios dienos, grįžimas į namus ir naujagimių tėvystė viskas tampa patyrimais, nustelbti nerimo ir sielvarto. Taip pat yra ir džiaugsmas ir jaudulys, bet gali būti paslėptas pagal kitas problemas.

Kai jūsų kūdikis yra per anksti, natūralu jausti daugybę sudėtingų emocijų. Kiekvienos šeimos patirtis skiriasi, tačiau daugelis priešlaikinių kūdikių tėvų jaučia kai kuriuos ar visus šiuos dalykus:

Kaip matote, emocijų, su kuriomis susiduria tėvai, mišinys yra platus ir platus. Kai kurie jausmai yra neigiami, o kiti yra labai teigiami. Jūs netgi galite jausti juos visus iš karto!

Susidoroti su savo jausmais

Pripažindami ir priimdami savo jausmus, tai yra pirmas žingsnis įveikti ankstyvą kūdikį. Pirma, nustatykite viską, ką jaučiatės, sudarę sąrašą, praleisite laiką ramiai, ar pasikalbėsite su savo partneriu ar draugu ar patarėju. Leiskite sau visiškai susidurti su kiekviena emocija, kurią jaučiatės. Garsiai šaukitės, šaukitės, melskitės ar juokitės, jei jūsų jausmai to reikalauja.

Apsvarstykite savo emocijų ir patirties rašymą . Priešlaikinio kūdikio tėvams dažnai sunku prisiminti viską, kas su jais atsitiko, nes viskas vyksta greitai ir dažnai yra trauminė. Savo patirties rašymas gali padėti suprasti įvykius ir emocijas.

Rasti paramą iš kitų. Interneto amžiuje lengviau nei bet kada prisijungti prie kitų tėvų, kurie išgyveno preemie laikotarpį arba kurie eina per jį.

Ieškokite diskusijų lentų ir paramos grupių su kitais tėvais, kurie turi ankstyvą kūdikį, ir prisijunkite prie to, kiek jaučiatės. Taip pat apsvarstykite galimybę aplankyti patarėją ar psichologą. Jei jūsų ligoninė siūlo konsultavimo paslaugas tėvams priešlaikinio kūdikio, užsiregistruokite! Šios programos padeda priversti tėvus susidoroti ir ilgainiui turėti daugiau teigiamų jausmų.

Būk tėvas tavo kūdikiui. Praleiskite laiką su savo kūdikiu kiek įmanoma dažniau. Paprašykite visų klausimų, kuriuos galite galvoti apie jūsų kūdikio priežiūrą ir būklę, ir susipažinkite su savo kūdikį rūpinančiais gydytojais ir slaugytojomis. Jei tai nepasiūlė, paklauskite, ar galite pabandyti kengūra. Praleidžiamas odos ir odos su ankstyvuoju kūdikiu ne tik padeda jam greičiau pasveikti, bet ir gali padėti jums jaustis arčiau tavo kūdikio ir labiau pasitikėti tėvais. Daugelis ankstyvojo kūdikio tėvų dirba su savo darbdaviais, norėdami išplėsti savo atostogų laiką išsaugoti kai kurias šeimos atostogas kūdikio sugrįžimui į namus. Tokiu būdu sunku praleisti laiką su savo kūdikiu NICU , bet leidžia jums nepertraukiamą laiką nugruntuoti namuose.

Pastaba tėvams priešlaikinio kūdikio

Nors ankstyvas kūdikis yra sunkus abiems tėvams, tėveliams tai dažnai yra ypač sunku.

Neonatinio intensyviosios terapijos skyrius (NICU) yra sudėtinga vieta jaustis kaip tėvas, o tėvai gali jaustis labai neįmanomi NICU aplinkoje. Pirmiau išdėstyti patarimai dėl pagalbos padės tėveliams jaustis labiau taikiai, turėdami preemie, taip pat bus pateikti šie patarimai, ypač tėveliams:

Dėmesys kūdikiui, o ne mašinoms. NICU tėvai turi tendenciją apsiriboti įranga , monitoriais, kvėpavimo sistemos palaikymu ir medicininiais tyrimais. Klausimas apie jūsų kūdikio medicininę priežiūrą yra svarbus ir gali padėti jums jaustis kontrolės jausmas. Tačiau kai į jūsų klausimus atsakyta, kreipkitės į savo kūdikį.

Galite išvystyti tėvystės santykius su ankstyvuoju kūdikiu, sulaukdami temperatūros, kepdami vystyklai, praktikuojant kengūros priežiūros priemones ar laikydami kūdikį maitinimo metu, net jei šie pašarai eina per maitinimo vamzdelį.

Palaikykite savo partnerį . Jūs ir jūsų kūdikio motina gali turėti skirtingus jausmus ir elgtis su jais skirtingais būdais. Supraskite tai, kad nors jūs kartu einate, galite jaustis labai vieni. Stenkitės ją palaikyti, leisdama jai tiek daug laiko, kiek ji turi su kūdikiu, paskatindama ją vaiko auginimo pastangomis ir palaikyti ją, nes ji siurbiasi pieną, kad maitintumėte kūdikį.

Priimkite pagalbą iš kitų . Jei turite stresinį darbo gyvenimą ir atsakomybę, priešlaikinis kūdikis gali atrodyti kaip vienas dalykas, per kurį reikia daug elgtis. Deleguoti tiek pareigas, tiek ir darbe, ir namuose.

Šaltiniai:

Davisas, Ph.D., Deborah L. ir Tesleris Steinas, Psy. D. Mara. "Sielvartas ir pasipriešinimas". Pritaikyta knygai "Vaikų ir vaiko priešlaikinis vaikas": "Emocinis kelionė", 2004 m.

Jotzo, > PhD , Martina ir poetai, MD, Christian F. "Padedant tėvams susidoroti su priešlaikinio gimdymo traumu: traumos prevencinės psichologinės intervencijos vertinimas". Pediatrija, 2005 m. Balandžio mėn. 115: 915-919.

Kovo mėn. Dimesas. "" NICU patirtis ":" Tėvo vaidmuo ". http://www.marchofdimes.com/prematurity/21292_11225.asp.

> Nagorski Johnson, PhD, RNC, Amy. "NICU tėvų įtraukimas: kliūtys vaikui". Žurnalas "Perinatalinė ir naujagimio slauga". 2008 m. Gegužės 12 d. 22: 302-305.