Žindymas krūtimi maitinant krūties pieną

10 žolių, padedančių mažinti pieno tiekimą

Krūtimi maitinančios motinos kartais kreipiasi į vaistus, kad padidintų motinos pieno kiekį . Yra keletas augalų, kurie, kaip manoma, skatina maitinimą krūtimi ir skatina pieno gamybą. Taigi, jei manote, kad jums reikia arba norite gauti daugiau motinos pieno, čia yra dešimt žindančių žolių, kurie gali padėti.

Kai krūtimi maitina gali padėti

Yra atvejų, kai galite pastebėti krūties pieno tiekimo sumažėjimą, pavyzdžiui:

• kai turite laiko
• Jūs pradėsite vartoti hormonų gimdymą
• jūs turite papildomą stresą savo gyvenime

Per tuos laikus, arba jei jūs tiesiog jaučiatės, kad jūsų pieno kiekis yra mažas , pasitarkite su savo gydytoju arba laktacijos specialistu, jei norite sužinoti, ar pridedamas vaistažoles yra tinkamas jums. Kadangi skirtingos žolės turi skirtingus veiksmus, svarbu gauti profesionalų patarimą. Jūsų gydytojas arba žindymo konsultantas gali padėti jums nustatyti, kurios žolės gali būti naudingos jūsų situacijai. Jie taip pat gali patarti, kiek kiekvienos žolės, kurią turėtumėte vartoti.

Kaip gauti geriausius rezultatus iš žindyvių žindyvių

Žolės ir kitos galaktagogės dažnai neveikia savarankiškai. Kad padidintumėte motinos pieno pasiūlą, padidindami savo krūtis stimuliuodami žolę. Tai galite padaryti krūtimi maitinant dažniau , slaugant ilgiau laiko kiekvieną šėrimą ar pumpuojant po kiekvieno šėrimo arba tarp jo .

10 žindyvių krūtimi maitina krūties pieno tiekimą

1 -

Fenugreek

Fenugreek yra labiausiai paplitusių žolių žindančių moterų, kurios padeda didinti motinos pieno pasiūlą, ir tai paprastai yra pagrindinė slaugos arbata . Fenugreek - Viduržemio jūros regiono sėkla, turinti kartotinį skonį ir klevų sirupo kvapą. Jis nėra laikomas kenksmingu, kai naudojamas saikingai. Tačiau tai gali sukelti jūsų prakaitą, jūsų motinos pieną ir kūdikio šlapimą kvapas kaip klevo sirupas.

Daugiau

2 -

Švč. Tisterė

Palaimintas šernas dažnai derinamas su Fenugreek, kad padidėtų mažas motinos pieno kiekis. Tai yra tipiškas ingredientas, kurį galima rasti parduodamuose maisto papilduose maitinančioms motinoms ir slaugomose arbatose. Manoma, kad palaimintas stresas yra saugus tol, kol jį vartojate rekomenduojamomis dozėmis.

Daugiau

3 -

Pankolis

Pankoliai yra žolė, pasižyminti aniše arba saldžiavaisio skonio, ir tai yra paprastas Viduržemio jūros regiono maisto ingredientas. Medicininis pankolių vartojimas prasideda Senovės Egipte. Pankoliai buvo naudojami gydyti įvairias sveikatos būklės, įskaitant virškinimo problemų ir menstruacijų problemas. Manoma, kad taip pat padidės pieno gamyba krūtimi maitinančioms motinoms.

Daugiau

4 -

Gailioji dilgėlė

Gandantis dilgėlių yra maistingas, tamsus, lapinės žali augalas. Jis yra geležies ir supakuotas su vitaminais ir mineralais. Manoma, kad po gimusių vaistų dilgėlinė gydo anemiją, kovoja su nuovargiu ir padidina motinos pieno kiekį.

Daugiau

5 -

Liucerna

Alfalfa yra viena seniausių ir labiausiai kultivuojamų kultūrų istorijoje. Tai labai maistingas ir daug vitaminų ir mineralų. Ledainė yra turtinga antioksidantų, mažai sočiųjų riebalų, daug baltymų ir skaidulų. Šis augalas yra vienas iš pagrindinių pieno gyvūnų maisto šaltinių, nes manoma, kad padidės pieno gamyba. Galite saugiai pridėti liucerį prie maitinimo krūtimi dietos , jei to nepadarysite.

Daugiau

6 -

Ožkos rue

Ožkos rue yra tos pačios augalinės šeimos narys, kaip kopūstas. Manoma, kad džiovintos formos ožkos rue yra saugus priedas. Šios žindančios žolės savybės gali padėti motinai sukurti krūties audinius ir pagaminti daugiau motinos pieno. Tačiau šviežios ožkų rue plant yra pavojingas ir niekada neturėtų būti naudojamas.

Daugiau

7 -

Pieno barzdas

Pieno drakonas, arba Šv. Marijos strėlė buvo susijęs su krūtimi šimtmečius. Daugelis mano, kad pieno dribsnių augalų baltos venelės yra motinos pieno. Taigi, legenda yra ta, kad jei vartojate pieno dykes, jūsų pieno gamyba padidės.

Daugiau

8 -

Alaus dribsniai

"Brewer's" mielės yra sveikas, maistingas papildas, kuris gali padėti padidinti energijos lygį ir kovoti su kūdikio bliuzu. Manoma, kad taip pat padidėja motinos pieno pasiūla.

Daugiau

9 -

Imbieras

Imbieras yra tradicinė žolelė, kuri prideda skonį maistui ir gydo įvairias sveikatos problemas. Dažnai imamasi dėl judėjimo ligų ar virškinimo problemų, tačiau tikėtina, kad tam tikrose pasaulio dalyse imbieras padeda motinoms padidinti motinos pieno kiekį. Šviežia imbiero šaknis yra sveikas papildas jūsų dietai, ir jis nėra žinomas kaip kenksmingas mamai ar kūdikiams, kai jis naudojamas saikingai.

10 -

Česnakai

Česnakai yra mėgstamiausias ingredientas, naudojamas recepcijose visame pasaulyje. Visoje istorijoje česnakai buvo daug naudojami, įskaitant maisto kvapą, dietinį priedą ir vaistus. Česnakai turi daug naudos sveikatai, ir manoma, kad tai yra saugus ir sveikas priedas prie jūsų krūtimi maitinamos dietos. Manoma, kad jis padeda padidinti pieno tiekimą, tačiau jis taip pat gali pakeisti jūsų pieno skonį . Kai kurie kūdikiai, atrodo, mėgsta česnako skonį, tačiau kiti gali netoleruoti česnako.

Įspėjimai apie žindymą Žolės:

• Prieš pradėdami vartoti žolelių gydymą, visada pasitarkite su savo gydytoju arba laktacijos konsultantu. Daugelį amžių vaistažolių preparatai buvo naudojami kaip vaistai. Ir kaip receptiniai vaistiniai preparatai, vaistažolės ir augalai gali turėti šalutinį poveikį. Ir, priklausomai nuo paruošimo, kai kurie žolės gali būti netgi toksiški.
  
• Aptarę žindančių žolelių naudojimą savo sveikatos priežiūros specialistui, įsigykite juos iš geros reputacijos įmonės. Kadangi Maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja žolių, būtinai naudokite atsargiai. Dauguma arbatos preparatų nėra kenksmingi, o komercinės prekės ženklai, kuriuos matote prekybos centre, paprastai yra saugūs.
  
• Svarbu leisti savo kūdikio gydytojui žinoti, ar vartojate žolelių papildų, kai maitinate krūtimi.
  
• Būkite ypač atsargūs, jei esate nėščia. Kai kurios vaistažolės gali būti pavojingos ir sukelti priešlaikines gimdymo ar persileidimo.

> Šaltiniai:

> Žmonėms skirto vaistinio preparato akademija. ABM klinikinis protokolas Nr. 9: galaktožų naudojimas motinos pieno sekrecijos intensyvumui didinti (pirmoji redakcija, 2011 m. Sausio mėn.). Žindymo medicina. 2011 vasario 1; 6 (1): 41-9.

> Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman ir Sumner J. Yaffe. Narkotikai nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Gyventojų ir naujagimių rizikos nuorodos. Lippincott Williams & Wilkins. 2012 m.

> Hale, Thomas W. ir Rowe, Hilary E. Vaistiniai preparatai ir motinos pieno: laktacijos farmakologijos vadovas, šešioliktoji leidimas. Hale Publishing. 2014 m.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Žindymas Aštuntosios leidimo medicinos darbuotojams vadovas. Elsevier sveikatos mokslų. 2015 m.

> Riordan, J. ir Wambach, K. Žindymas ir Žmogaus Žindymas ketvirtasis leidimas. Jonesas ir Bartlett mokymasis. 2014 m.

Daugiau