Informacija, dozės, įspėjimai ir šalutinis poveikis šio Žolinių Galactagogue
Kas yra stinga dilgėlė?
Garsinė dilgėlė ( Urtica dioica ), taip pat žinoma kaip paprastoji dilgėlė, yra tamsi, lapuočiai žali augalas, kurio geležis yra didelis ir laikomas labai maistinguoju. Dėl kartų moterys šią vaistažolę naudojo po gimdymo, kad gydytų anemiją ir kaip galaktagogą , padedančią pagaminti daugiau motinos pieno . Taip pat imamasi prostatos problemų, šlapimo problemų, podagros, alergijų ir šienligės gydymo.
Svaigulys ir žindymas
Laikoma, kad dilgėlė skatina pieno gamybą ir padidina motinos pieno tiekimą krūtimi maitinančioms motinoms. Paprastai manoma, kad netrukus po gimdymo pradeda vartoti dilgėlį, ir jis gali būti tęsiamas ilgą laiką.
Dilgėlių šalutinis poveikis paprastai yra lengvas, tačiau jis gali sukelti skrandžio sutrikimus ir viduriavimą. Gimstamoje patalpoje po gimdymo gali kilti pavojus, kad bus padidėjęs motinos pieno kiekis , krūtų padidėjimas ir mastitas .
Gandantis dirginimas nėštumo metu
Nors ši žolelė yra saugi vartoti po kūdikio gimimo, nėščiosioms NEGALIMA vartoti dilgėlių. Tai gali sukelti gimdos susitraukimus ir, galbūt, persileidimą.
Kaip sušilti dilgėlę
Visada geriausia pasikonsultuoti su savo gydytoju arba žindymo konsultantu prieš pradedant bet kokius naujus vaistus ar papildymus. Štai keletas būdų, kuriais galėsite įtraukti dilgėlę į savo kasdienę dietą.
Kaip maistas: dilgėlė yra panaši į špinatus ir kitas tamsiai žalias, lapinės daržoves. Galite naudoti jį sriubose, troškiniuose ir makaronų patiekaluose vietoj kitų lapinių žalumynų.
Kaip arbata: (palyginti kainas). Norėdami pagaminti dilgėlių arbatą, įpilkite 1-4 arbatinius šaukštelius džiovintų dilgėlių lapų 8 uncijos verdančio vandens ir kietas 10 minučių.
Šį arbatos ruošimą galite gerti iki šešių kartų per dieną.
Kapsulės: (Palyginti kainas) Tipiška užšaldytų dilgėlių lapų kapsulių dozė yra viena kapsulė nuo 3 iki 6 kartų per dieną. Standartinė kapsulė yra 300 mg; tačiau yra įvairių dozių. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie tinkamą dozę.
Kad padėtumėte toliau didinti jūsų gaminamo motinos pieno kiekį, galite naudoti dilgėlį kartu su kitomis maitinančiomis žolėmis, pvz., Laužo , liucernos , pankolių ir ožkų rue .
Nauda ir nauda sveikatai
- Gandantis dilgėlių yra labai maistingas žolė. Jis yra geležies, kuriame yra daug įvairių vitaminų ir mineralų.
- Dėl savo geležies turtingo kiekio, dilgėlių buvo naudojamas gydyti anemiją ir kovoti po gimdymo nuovargio , sukuriant kraujo tiekimą.
- Jis buvo naudojamas šlapimo problemų ir prostatos problemoms gydyti.
- Manoma, kad natūralus antihistamininis preparatas yra naudingas gydant alergijas, šienligę, egzemą ir astmą.
- Jis buvo skirtas uždegimui, sąnarių skausmui, artritui ir podagrams gydyti.
Įspėjimai ir šalutiniai poveikiai
- Augalai ir žolės buvo naudojami kaip vaistai amžių. Kaip ir bet kuris kitas vaistų tipas, jie gali turėti potencialiai pavojingą šalutinį poveikį. Pasitarkite su savo gydytoju, žindymo konsultantu ar vaistažolių specialistu, prieš pradėdami vartoti dilgėlinę ar kitus augalinius priedus.
- Dilgėlių šalutinis poveikis yra lengvas ir su skrandžiu susijęs pobūdis.
- Nėštumo metu niežulys neturėtų būti naudojamas.
- Nustokite vartoti dilgėlių, jei atsiranda krūtų skausmas, mastitas arba per didelis krūties pieno kiekis.
- Kruopščiai elkitės su faktiniu dilgėlių augalu. Jei augalas susiliečia su jūsų oda, tai gali sukelti skausmą ir bėrimą. Įdėkite jį į puodą virkite pirštines. Kai jis pradeda virti, akinančios savybės nebėra susirūpinęs.
- Kaip ir visi lapiniai žalumynai, dilgėlyje yra vitamino K. Vitaminas K gali sutrikdyti vaistus, vartojamus kraujui. Jei vartojate antikoaguliantų vaistus (kraujo skiediklius), pasitarkite su savo gydytoju.
- Garsinė dilgėlinė gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Jei sergate cukriniu diabetu arba hipoglikemija, vaisto vartojimą reikia laikyti tik dilgėlių, tiesiogiai prižiūrint gydytojui.
- Dilgėlė gali sumažinti kraujospūdį. Jei vartojate kraujo spaudimo vaistus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Jau šimtmečius dilgėlių buvo naudojamas kaip diuretikas. Nenaudokite šios žolės, jei vartojate diuretikų (vandens tabletes).
Svaigulys ir žindymas: santrauka
Gandantis dilgėlių supakuotas su vitaminais ir mineralais, tai puikus geležies šaltinis. Tačiau jei vartojate kokių nors vaistų, gali kilti potencialiai pavojinga vaistų sąveika, kuri gali pasireikšti su šia žolė. Jei esate suinteresuotas naudoti šį augalą, kad galėtumėte padidinti krūties pieno tiekimą, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju arba laktacijos konsultantu, kad nustatytumėte saugiausią būdą jį pridėti prie savo dietos.
Šaltiniai:
Bown, Deni. Vaistažolių. Barnes & Noble Books. Niujorkas. 2001 m.
Ehrlich, Steven D. NMD. Gailioji dilgėlė. Merilendo universiteto medicinos sistema. 2014: http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/stinging-nettle: Prieiga prie 2017 m. Sausio 9 d.
Nicos FJ. Bendrosios žolelės ir maisto produktai, naudojami kaip galaktikos. ICAN: kūdikių, vaikų ir paauglių mityba. 2011 m. Birželio 1 d.; 3 (3): 129-32.
Upton R. Raugintų dilgėlių lapai (Urtica dioica L.): Neeilinis daržovių vaistas. Journal of Herbal Medicine. 2013 m. Kovo 31 d.; 3 (1): 9-38.