Ar alus ir vynas gali padėti daugiau krūties pieno ir ar jis yra saugus?
Daugelyje kultūrų alui ir vynui siūloma maitintis maitinančiomis motinomis, kad jie galėtų padidinti motinos pieno kiekį ir pagerinti motinos pieno išsiskyrimą. Ar gėrę alkoholį, kai maitinate krūtimi, tikrai padėsite pagimdyti pieną ? Ir, svarbiausia, ar tai saugu?
Ar galima gerti alų ar vyną Padidinti pieno tiekimą krūtimi?
Tyrimai rodo, kad alus gali padidinti pieno gamybai atsakingą hormoną - prolaktiną .
Tačiau kadangi alaus sudėtyje yra miežių ir apynių, priežastis, kodėl kai kurios moterys teigia, kad padidinus jų pieno kiekį geriant alų, labiausiai tikėtina, kad tai yra du žinomi pieno gamybos (laktozginiai) daiktai, o ne alkoholis. Tik pats alkoholis nepadės pagaminti daugiau motinos pieno.
Alkoholis alui ir vynui gali sukelti šiek tiek atsipalaidavusią jausmą, taigi ir pagalbą jūsų motinos pienui nuleisti. Tačiau jis vis tiek nepadidins jūsų gaminamo motinos pieno. Nealkoholinis alus, kuriame yra miežių ir apynių, gali turėti tokį patį poveikį be alkoholio pavojingo šalutinio poveikio.
Ar galite gerti alkoholį, kol esate maitinimas krūtimi ir ar jis saugus?
Jei geriate alkoholį, laikoma, kad alkoholinis gėrimas yra saugus. Tačiau turėtumėte vengti reguliaraus ar sunkiai vartojamo alkoholio, nes jis laikomas pavojingu.
Kaip alkoholinis gėrimas įtakoja žindymą ir pieno tiekimą krūtimi?
Nenuostabu, kad daugiau nei vienkartinis gėrimas netgi gali padaryti priešingą tai, ką jūs bandote daryti ir sumažinti krūties pieno tiekimą .
Tai taip pat gali turėti neigiamos įtakos jūsų atpalaiduojančiam refleksui, todėl jūsų pienui tvarsti krūtinę sunku. Ir kadangi alkoholis pateks į jūsų motinos pieną, jis gali pakeisti jūsų pieno kvapą ir skonį . Visi šie klausimai gali apsunkinti maitinimą krūtimi ir sukelti, kad jūsų vaikas maitintų maitinimą, maitintų maitinimą krūtimi ar net atsisakytų maitinti krūtimi .
Kaip alkoholio vartojimas ir maitinimas krūtimi daro įtaką jūsų kūdikiui?
Geriamojo per daug alkoholio maitinimas krūtimi gali būti pavojingas jūsų vaikui. Tyrimai rodo, kad kūdikiai taip pat nemiegoja, kai gauna motinos pieną su alkoholiu. Be to, tyrimai rodo ryšį tarp reguliaraus alkoholio vartojimo motinos piene ir vaisingo vystymosi sutrikimų .
Kaip saugiai ir atsakingai, jei maitinate krūtimi ir planuojate gerti alkoholį:
- Supraskite, kad vienas gėrimas yra lygus 12 uncijų alaus, 5 uncijos vyno arba 1,5 uncijos kietojo alkoholio.
- Negalima gerti alkoholio tiesiai prieš planuojant maitinimą krūtimi arba pumpuoti savo motinos pieną . Alkoholio, kuris pasiekia jūsų vaiką, kiekis bus daug mažesnis, jei išgeriate gėrimą iš karto po kūdikio pūlimo ar slaugymo, o ne anksčiau.
- Palaukite dvi ar daugiau valandų po to, kai vieną kartą išgeriate alkoholį prieš maitinimą krūtimi ar siurblį. Jūsų motinos pieno alkoholio kiekis priklausys nuo to, kiek jūs turėjote gerti ir kiek jus sveriate. Kuo daugiau geriate ir kuo mažiau svorio, tuo ilgiau alkoholis pasiims jūsų kūną. Apskritai, jei turite daugiau nei vieną gėrimą, prieš valgydami maitindami, išgerkite bent dvi valandas. Jūsų motinos pieno alkoholio kiekis bus daug mažesnis, tuo ilgiau maitinate krūtimi.
- Jei išvykstate į ypatingą renginį arba turėsite mergaičių naktį ir planuojate gerti daugiau nei paprastai, gali prireikti pumpuoti, kad sumažintumėte spaudimą krūtinėje ir išvengtumėte krūtų sužalojimo, kol laukiate, kol alkoholis paliks jūsų kūnas. Alkoholis išlieka jūsų motinos piene tol, kol jis lieka jūsų kraujyje. Jei siurblio, kol esate blaivus, galite siurbti ir išmesti . Nenaudokite šio krūties pieno jūsų kūdikiui. Kai vėl jaučiatės blogai, turėtumėte sugebėti atnaujinti žindymą.
- Jei žinote, kad gersite, galėsite rinkti ir laikyti savo pieną anksčiau. Tokiu būdu jūsų vaikas gali turėti motinos pieną, kol laukiate alkoholio iš savo kūno.
- Jei nesate blaivus, neturėtumėte rūpintis savo vaiku. Pasirūpinkite, kad kas nors rūpintųsi jūsų kūdikiu, jei manote, kad galite apsinuodyti.
- Jūs neturėtumėte įkalbėti kūdikio lovoje, kad galėtumėte miegoti su savimi, jei esate už alkoholio. Tai gali būti labai pavojinga.
Saugesnės priemonės krūties pieno tiekimui padidinti
Jei norite gauti daugiau motinos pieno, yra daugybė kitų, saugesnių būdų, kaip padidinti pasiūlą. Galite natūraliai pabandyti padidinti motinos pieno kiekį ir įtraukti į savo mitybą keletą pieno produktų . Taip pat galite pabandyti naudoti slaugymo arbatą ar kai kurias įprastas maitinančias žoleles , kurios šimtmečius buvo naudojamos maitinančioms motinoms, kad padėtų padidinti motinos pieno gamybą, pvz., Laužą , pankolių ar palaimintą raikį .
Daugiau informacijos apie maitinimą krūtimi ir alkoholį pasitarkite su savo gydytoju
Visada turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju ir jūsų kūdikio gydytoju, jei turite kokių klausimų ar klausimų dėl jūsų krūties pieno tiekimo ir ar jūsų vaikas gaus pakankamai motinos pieno . Jūsų gydytojas taip pat gali atsakyti į jūsų klausimus apie alkoholio vartojimo saugumą maitinimo krūtimi metu ir kaip jis gali turėti įtakos tau, jūsų kūdikiui ir motinos pieno tiekimui. Kūdikių priežiūros konsultantas ar vietinė "La Leche" grupė yra kiti didžiuliai ištekliai, kai jums reikia pagalbos.
> Šaltiniai:
> Ho E., Collantes A., Kapur BM., Moretti M., Koren G. Alkoholis ir maitinimas krūtimi: pieno nulinio lygio apskaičiavimas. Neonatologija. 2001; 80: 219-222.
> Koletzko B, Lehner F. Alus ir maitinimas krūtimi. Pažangos eksperimentinėje medicinoje ir biologijoje. 2000; 478: 23-8.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Žindymas Aštuntosios leidimo medicinos darbuotojams vadovas. Elsevier sveikatos mokslų. 2015 m.
> Little RE., Anderson KW., Ervin CH., Worthington-Robers B. ir Clarren SK. Motinos alkoholio vartojimas maitinimo krūtimi ir kūdikių psichikos ir variklio vystymuisi per vienus metus. New England Journal of Medicine. 1989; 321: 425-430.
> Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamentas. DGAC ataskaita dėl dietinių gairių amerikiečiams. 2010. D dalis. 7 skyrius: Alkoholis; 13-14.