Kokie tėvai gali daryti, kad būtų lengviau grįžti į mokyklą
Atgal į mokyklą nerimas yra normalus ir suprantamas. Daugelis vaikų jaučiasi linkę sugrįžti į mokyklą po ilgos vasaros pertraukos. Kiti gali jaustis nerva, kad pradedate mokytis pirmą kartą. Kad ir kokiu atveju būtų, tėvai gali padėti palengvinti perėjimą prie mokyklos į šias paprastas strategijas.
Tvarkykite savo namus grįžkime į mokyklą. Puikus būdas palengvinti jūsų vaiko nerimą apie grįžimą į mokyklą yra tai, kad jūsų namuose bus pasirengta pereiti.
Strategijos, tokios kaip mokyklos pietūs prieš naktį arba patogios namų darbo vietos sukūrimas, gali padėti vaikams jaustis labiau kontroliuoti ir sušvelninti kai kuriuos jų nerimą keliančius jausmus.
Padėkite vaikui jaustis patogiau apie savo naują mokyklos aplinką. Vienas iš dalykų, galinčių paskatinti vaikams grįžti į mokyklą, yra nežinojimas, ko tikėtis. Padėkite vaikui tapti labiau suderintu su naujais būdais ir nepažįstamais aplinka, atlikdami šiuos veiksmus:
- Pasiimk jį į mokyklą. Jei jūsų vaikas pradeda darželį ar pirmąją klasę , jis gali būti neramus apie tai, kaip eiti į naują pastatą. Vyresnio amžiaus moksleiviams gali būti nervų, kad jie yra naujoje klasėje ar susitikę su nauju mokytoju. Norėdami sušvelninti kai kuriuos iš šių rūpesčių, paprašykite savo mokyklos apsilankyti mokykloje ir susitikti su mokytoja prieš prasidedant mokyklai.
- Padarykite kelias diskus iš namų į mokyklą. Nesvarbu, ar jūsų vaikas vaikščioti, važiuokite mokykliniu autobusu , ar važiuosi į mokyklą mama ar tėtis, padedant jam susipažinti su keliu į mokyklą ir iš jos, žymiai sumažins nerimą iš mokyklos į mokyklą. Net jei jūsų vaikas jau yra susipažinęs su keliu į mokyklą, prieš pradedant pirmąją dieną jis jam primins, kur yra mokykla, ir jam padėtų jaustis labiau susijęs su kuria jis eina pirmą dieną atgal į mokyklą.
- Eik per pagrindus. Kur jis pakabins savo striukę? Kur jis eis į vonios kambarį? Kur jis valgys pietus? Žinodamas atsakymus į kai kuriuos iš šių klausimų, jūsų naujagimė padės jūsų vaikui jaustis patogiau.
Pažymėkite dalykus, kurie mokykloje puiki. Yra daug patrauklių veiksnių, kurie gali padaryti mokyklą labai patraukli vaikams.
Pradedantiesiems yra naujos mokyklos reikmenys ir drabužiai. Taip pat bus draugai, kurių ji nematė, ir dalykų, kuriuos ji gali pamiršti apie mokyklą, arba gali laukti, jei ji pradės mokytis, pavyzdžiui, žaidimų aikštelę ar meno ir amatų projektus.
Sureguliuokite kai kuriuos "playdates". Padėkite tavo vaikui vėl susikalbėti su senais draugais arba užsidirbti naujų prieš mokyklą. Jei įmanoma, stenkitės susipažinti su klasių sąrašu ir susikurkite keletą kartų su pažįstamais draugais, taip pat vaikams, su kuriais jis negali susipažinti. Jei jis nori, kad nebūsite toje pačioje klasėje su senais draugais, patikėkite jį, leisdamas jam žinoti, kad jis gali reguliariai rodyti pokalbius su savo draugais po mokyklos, kad jie galėtų palaikyti ryšį.
Primenka, kad ji nėra vienintelė, kuri gali būti nervų. Tegul jūsų vaikas žino, kad kiti mokiniai gali būti tokie pat nervingi kaip ir pirmoji mokyklos diena. Pasakykite jai, kad mokytoja žino, kad vaikai nervina, ir tikriausiai praleis šiek tiek laiko, padėdamas studentams jaustis patogiau, nes jie įsikurs į klasę.
Stenkitės būti namuose dar grįžtant į mokyklą. Prieš pradėdami mokytis mokykloje ir per pirmąsias atostogas, pabandykite padaryti tai, kad jūsų vaikas galėtų būti namuose, ir remti jį pereinant į mokyklą.
Jei dirbate toli nuo namų, pabandykite organizuoti savo valandas, kad galėtumėte išleisti savo vaiką mokykloje, o po mokyklos ar ankstyvo vakarienės metu jie yra namuose. Jei pasilikite namuose, pabandykite labiau sutelkti dėmesį į savo vaiką ir įdėti visa kita ant nugaros degiklio. Praleiskite laiką su vaiku kalbėdami apie savo dieną, pvz., Ką jis patiko ir ką jis gali turėti klausimų. Padėdamas savo vaikui daugiau dėmesio, jūs padėsite jam jaustis saugiau, kai susisieksite su jumis ir namuose, ir padėsite jam pereiti į mokyklos laiką.
Įsitikinkite, kad ji pakankamai miega ir maitina subalansuotą mitybą. Smegenų funkcija, nuotaika ir gebėjimas sutelkti dėmesį ir atkreipti dėmesį į mokyklą yra svarbu tinkamai miegoti ir valgyti sveiką mitybą, ypač baltųjų angliavandenių subalansuotus pusryčius .
Stebėkite mokyklos nerimą. Jūs geriausiai pažįstate savo vaiką. Jei jaučiate, kad jo nugaros ir mokyklos nerimas gali būti susijęs su kažkuo rimtesniu, pvz., Nerimo sutrikimu ar su suviliota problema, pasikalbėkite su savo vaiku, vaiko mokytoju ir mokyklos patarėju.
Ir nepamirškite bandyti kuo labiau atsipalaiduoti. Grįžtamasis į mokyklą laikas taip pat gali būti neramus laikas tėvams, todėl rūpintis savimi, valgydamas teisę ir pakankamai miegoti, o pratimai yra gera idėja per šį pereinamąjį etapą grįžti į mokyklą.
Pabandykite prisiminti, kad bet koks nerimas ar stresas jums ar jūsų vaikui gali būti jausmas yra tik laikinas. Prieš tai žinote, jūsų šeima vėl grįš į mokyklos griovelį, o sklandžiai plaustai pateksite į rudens pusmetį.