Imkitės veiksmų, kad vaikai sugrįš greičiau
Kai santuoka ištirpsta, kai kurie tėvai susiduria su tokiais klausimais kaip "Ar turėtume likti kartu vaikams?" Kiti tėvai, ieškantys skyrybų, yra jų vienintelis pasirinkimas.
Ir nors visi tėvai gali nerimauti dėl savo proto - nuo jų gyvenimo situacijos ateities iki globos susitarimų neapibrėžtumo, jie gali daugiausia nerimauti dėl to, kaip vaikai bus sprendžiami dėl santuokos nutraukimo.
Taigi, kokie yra santuokos nutraukimo psichologiniai padariniai vaikams? Tyrėjai sako, kad tai priklauso. Nors santuokos nutraukimas yra stresas visiems vaikams , kai kurie vaikai atsitraukia greičiau nei kiti.
Geros naujienos yra tai, kad tėvai gali imtis priemonių sumažinti santuokos nutraukimo psichologinius padarinius vaikams. Kelios palankios auklėjimo strategijos gali padėti vaikams prisitaikyti prie santuokos nutraukimo sukeltų pokyčių.
Pirmieji metai po santuokos nutraukimo yra sunkiausia
Per pastaruosius kelis dešimtmečius santuokos nutraukimo tendencijos išaugo visame pasaulyje. Apskaičiuota, kad 48 procentai amerikiečių ir britų vaikų gyvena išsiskyrusiuose vieno tėvų namuose nuo 16 metų amžiaus.
Kaip jūs galėtumėte tikėtis, moksliniai tyrimai parodė, kad vaikai labiausiai kovoja per pirmuosius ar dvejus metus po santuokos nutraukimo. Vaikams gali pasireikšti nelaimė, pyktis, nerimas ir netikėjimas. Tačiau daugelis vaikų, atrodo, sugrįžta. Jie priprasti prie pokyčių savo kasdieniame gyvenime ir jiems patogiai gyventi.
Kita vertus, niekada neatrodo, kad grįžta prie "įprasto". Dėl nedidelio procento vaikų po jų tėvų santuokos nutraukimo gali atsirasti nuolatinių ar netgi visą gyvenimą trunkančių problemų.
Emocinis poveikis skyryboms vaikams
Skyryba sukuria emocines sumaištis visai šeimai, bet vaikams situacija gali būti gana baisi, paini ir varginanti:
- Mažieji vaikai dažnai sunkiai supranta, kodėl jie turi eiti tarp dviejų namų. Jie gali nerimauti, kad kada nors jų tėvai nebesvyrys vienas kito meilės, jų tėvai gali nustoti jiems mylėti.
- Įvertinimo mokyklos vaikai gali nerimauti, kad santuokos nutraukimas yra jų kaltė. Jie gali bijoti, kad jie neteisingai elgiasi, arba jie gali manyti, kad jie padarė kažką negerai.
- Paaugliai gali labai susierzinti dėl santuokos nutraukimo ir jo sukurtų pokyčių. Jie gali kaltinti vieną iš tėvų santuokos nutraukimui arba jie gali nusižaloti vienam ar abiems tėvams dėl šeimos perversmo.
Žinoma, kiekviena situacija yra unikali. Ekstremaliomis aplinkybėmis vaikas gali jaustis atsipalaidavęs atsiskyrimo atveju, jei santuokos nutraukimas reiškia mažiau argumentų ir mažiau streso.
Stresiniai įvykiai, susiję su skyrybomis
Paprastai santuokos nutraukimas reiškia, kad vaikai kasdien praranda ryšius su vienu iš tėvų, dažniausiai tėvų. Sumažėjęs kontaktas paveikia tėvų ir vaikų ryšį, ir mokslininkai nustatė, kad daugelis vaikų jaučiasi mažiau arti tėvų po santuokos nutraukimo.
Santuokos nutraukimas taip pat daro įtaką vaiko santykiams su globos namais, dažniausiai motina. Pirminės globos įstaigos dažnai praneša apie aukštesnį streso lygį, susijusį su vienkartine auklėjimu. Tyrimai rodo, kad motinos dažnai yra mažiau palankios ir mažiau palankios po santuokos nutraukimo.
Be to, tyrimai rodo, kad jų disciplina tampa mažiau nuosekli ir mažiau efektyvi.
Kai kuriems vaikams tėvų atskyrimas nėra sunkiausia dalis. Vietoj to, susiję veiksniai yra tai, kas lemia santuokos nutraukimo sunkumą. Mokyklų keitimas, persikėlimas į naują namą ir gyvenimas su vienu tėvu, kuris jaučiasi šiek tiek daugiau, yra tik keletas papildomų stresorių, dėl kurių skyrybų sunku.
Po santuokos nutraukimo taip pat dažnai kyla finansinių sunkumų. Daugelis šeimų turi persikelti į mažesnius namus arba keisti apylinkes, ir jiems dažnai tenka mažiau materialinių išteklių.
Persikraustymas ir tęstiniai koregavimai
Jungtinėse Amerikos Valstijose dauguma suaugusiųjų grįžta per keturias ar penkerius metus po santuokos nutraukimo.
Tai reiškia, kad daugelis vaikų patiria nuolatinius šeimos dinamikos pokyčius.
Kitas didelis koregavimas gali būti dar vienas iš tėvų ir, galbūt, kelių žingsnių brolių ir seserų. Ir gana dažnai abu tėvai vėl susituokia, o tai reiškia daug pokyčių vaikams. Antrųjų santuokų nepakankamumas yra net didesnis nei pirmosios santuokos. Tiek daug vaikų per kelis atskyrimus ir skyrybų per metus.
Skyrybos gali padidinti psichinės sveikatos problemų riziką
Skyrybos gali padidinti psichinės sveikatos problemų vaikams ir paaugliams riziką. Nepaisant amžiaus, lyties ir kultūros, tyrimai rodo, kad išsiskyrusių tėvų vaikai patiria padidėjusias psichologines problemas.
Santuokos nutraukimas gali sukelti vaikų sutrikusį sutrikimą, kuris išsprendžia per kelis mėnesius. Tačiau tyrimai taip pat nustatė, kad depresija ir nerimo laipsnis yra didesni vaikams iš išsituokusių tėvų.
Skyrybos gali padidinti elgsenos problemas
Atsiskyrusių šeimų vaikai gali patirti daugiau išorinių problemų, tokių kaip elgesio sutrikimai, nusikalstamumas ir impulsyvus elgesys nei vaikai iš dviejų tėvų. Be padidėjusių elgesio problemų, vaikai taip pat gali patirti daugiau konfliktų su bendraamžiais po santuokos nutraukimo.
Skyrybos gali turėti įtakos akademinei veiklai
Vaikai iš išsiskyrusių šeimų taip pat neveikia akademiškai. Tyrimai rodo, kad vaikai iš išsiskyrusioms šeimoms taip pat pralaimėjo pasiekimų testais. Tėvų santuokos nutraukimas taip pat buvo susijęs su didesne pragyvenimo norma ir didesne nebaigusių asmenų skaičiumi.
Vaikai su išsiskyrusiomis tėvais labiau linkę rizikuoti
Paaugliai su išsiskyrusiomis tėvais dažniau rizikuoja elgtis, pvz., Vartoja medžiagas ir pradeda seksualinę veiklą. Jungtinėse Amerikos Valstijose paaugliai su išsiskyrę tėvai geria alkoholį anksčiau ir praneša apie didesnį alkoholį, marihuaną, tabaką ir narkotikų vartojimą nei savo bendraamžiai.
Jaunesniems vaikams, kurių tėvai išsiskyrė, kai jiems buvo 5 metai arba jaunesni, buvo ypač didelis pavojus tapti lytiškai aktyviais iki 16 metų amžiaus. Ankstyvasis tėvų atsiskyrimas taip pat buvo susijęs su didesniu lytinių partnerių skaičiumi paauglystės metu.
Problemos, kurios gali prailginti pilnametystėje
Dėl mažos mažumos vaikų psichologiniai skyrybų padariniai gali būti ilgalaikiai. Kai kurie tyrimai siejasi su tėvų santuokos nutraukimu, padidėjusiomis psichinės sveikatos problemomis, medžiagų vartojimo problemomis ir psichiatrinėmis hospitalizavimo sąlygomis.
Daugelis tyrimų rodo, kad tėvų santuokos nutraukimas gali būti susijęs su mažiau sėkminga jaunų suaugusiųjų ugdymo, darbo ir romantinių santykių prasme. Suaugusieji, kurie vaikystėje patyrė santuokos nutraukimą, paprastai turi žemesnį išsilavinimą ir profesinį išsilavinimą bei daugiau užimtumo ir ekonominių problemų.
Suaugusieji, kurie vaikystėje patyrė santuoką, taip pat gali patirti daugiau santykių. Skyrybų skaičius yra didesnis tiems, kurių tėvai buvo išsiskyrę.
Tėvai atlieka svarbų vaidmenį, kai vaikai prisitaiko prie santuokos nutraukimo. Štai keletas strategijų, kurios gali sumažinti vaiko santuokos nutraukimo psichologinę prasmę:
- Šeimyninė ramiai. Nustatyta, kad intensyvus tėvų konfliktas padidina vaikų nelaimę. Aiškus priešiškumas, pvz., Rėkiantis ir grasinantis vienas kitą, buvo susijęs su vaikų elgesio problemomis . Tačiau maža įtampa taip pat gali padidinti vaiko aistrą. Jei kenčiate su savo artimu sutuoktiniu, kreipkitės į profesinę pagalbą.
- Nenaudokite vaikams viduryje. Paprašyti vaikų pasirinkti tėvų, kurioms jie labiausiai patinka arba jiems pranešti kitiems tėvams, netinka. Vaikams, kurie pasivijo viduryje, dažniau patiria depresiją ir nerimą.
- Palaikykite sveikus santykius su savo vaiku. Teigiamas bendravimas, tėvų šiluma ir žemas konflikto lygis gali padėti vaikams geriau prisitaikyti prie santuokos nutraukimo. Parodyta, kad vaikus auginantis tėvų ir vaikų santykis padeda vaikams įgyti aukštesnę savigarbą ir geresnes akademines veiklos rezultatus po santuokos nutraukimo.
- Naudokite nuoseklią discipliną. Nustatykite atitinkamas amžiaus sąlygas ir prireikus pasekti pasekmėmis . Tyrimai parodo veiksmingą discipliną po santuokos nutraukimo, mažina nusikalstamumą ir gerina akademinę veiklą.
- Atidžiai stebėkite paauglius. Kai tėvai atkreipia ypatingą dėmesį į tai, ką daro paaugliai ir su kuo jie praleidžia laiką, paaugliams mažiau tikėtina, kad po santuokos nutraukimo atsiras elgesio problemų. Tai reiškia mažesnę galimybę naudoti medžiagas ir mažiau akademinių problemų.
- Pagerinkite savo vaiką. Vaikai, kurie abejoja jų sugebėjimu susidoroti su pokyčiais, ir tie, kurie save laiko bejėgiškomis aukomis, dažniau patiria psichinės sveikatos problemų. Išmokyk savo vaiką, kad nors santuokos nutraukimas yra sunkus, jis turi psichinę galią elgtis su juo.
- Išmokti konkrečius įgūdžius. Vaikai, turintys aktyvaus susidorojimo strategijas, pvz., Problemų sprendimo įgūdžius ir kognityvinio restruktūrizavimo įgūdžius, geriau prisitaiko prie santuokos nutraukimo. Išmokyk savo vaikui, kaip sveikai valdyti savo mintis, jausmus ir elgesį.
- Padėkite vaikui jaustis saugiai ir saugiai. Baimė dėl atsisakymo ir susirūpinimas dėl ateities gali sukelti daug nerimo. Tačiau padėti jūsų vaikui jaustis mylimi, saugūs ir saugūs gali sumažinti psichinės sveikatos problemų riziką.
- Dalyvaukite tėvų mokymo programoje. Yra daug programų, skirtų padėti sumažinti vaikų skyrybų poveikį. Tėvai mokomi bendrojo tėvystės įgūdžių ir strategijų, padedančių vaikams susidoroti su koregavimais.
- Ieškokite profesionalios pagalbos sau. Sumažinti streso lygį gali būti naudinga padėti jūsų vaikui. Praktiškai pasirūpinkite savimi ir apsvarstykite pokalbių terapiją ar kitus išteklius, kad padėtumėte prisitaikyti prie šeimos pokyčių.
Ar vaikai geresni, kai tėvai susituokę?
Nepaisant to, kad santuokos nutraukimas yra sunkus šeimoms, vien dėl vaikų vieni kitiems gali būti ne geriausias pasirinkimas. Vaikai, kurie gyvena namuose, kuriuose daug ginčų, priešiškumas ir nepatenkinimas, gali kelti didesnę psichinės sveikatos problemų ir elgesio problemų raidą.
Kada kreiptis pagalbos į savo vaiką
Paprastai vaikams sunku kovoti su savo jausmais ir elgesiu iškart po tėvų atskyrimo. Tačiau, jei jūsų vaiko nuotaikos ar elgesio problemos išlieka, kreipkitės į profesinę pagalbą . Pradėkite kalbėdami su savo vaiko pediatru . Aptarkite savo problemas ir paklauskite, ar jūsų vaikui gali prireikti profesinės pagalbos. Rekomenduojama kreiptis į pokalbio terapiją arba kitas palaikomas paslaugas.
Individuali terapija gali padėti jūsų vaikui išsiaiškinti savo emocijas. Šeimos terapija taip pat gali būti rekomenduojama sprendžiant šeimos dinamikos pokyčius. Kai kurios bendruomenės taip pat siūlo vaikų palaikymo grupes. Pagalbos grupės leidžia tam tikrų amžiaus grupių vaikams susipažinti su kitais vaikais, kuriems gali būti panašūs šeimos struktūros pokyčiai.
> Šaltiniai:
> Carr CM, Wolchik SA. Tarptautinė enciklopedija socialinių ir elgesio mokslų . 2nd ed. Elsevier Science; 2015 m.
> Cronin S, Becher EH, McCann E, Mcguire J, Powell S. Santykinis konfliktas ir rezultatai iš internetinės skyrybų mokymo programos. Vertinimas ir planavimas . 2017; 62: 49-55.
> Donahue KL, Donofrio BM, Bates JE, Lansford JE, Dodge KA, Pettit GS. Ankstyvas tėvų santykių nestabilumo poveikis: pasekmės seksualiniam elgesiui ir depresijai paauglystėje. Jaunimo paauglių sveikata . 2010; 47 (6): 547-554.
> Pollak S. Sunkumai vaikystėje ir jų įtaka psichinei sveikatai visą gyvenimą. Europos psichiatrija . 2016; 33.
> Sun Y, Li Y. Tėvų santuokos nutraukimas, sibship dydis, šeimos ištekliai ir vaikų akademinė veikla. Socialinių mokslų tyrimai . 2009; 38 (3): 622-634.