Pažiūrėkite į savo kūną, jūsų kūdikį ir dar daugiau
Tai, jūsų nėštumo savaitė 8, gali būti pirmas kartas, kai pamatysite augantį kūdikį ultragarsu . Patikėkite tai ar ne, dabar jis turi visas savo organus, nors dabar jis nėra labai panašus. Kol dar nerodote, gimda žymiai išsiplėtusi. Jūs taip pat gali patirti simptomų, pavyzdžiui, mėšlungis.
8 savaitė taip pat yra pirmoji galimybė, kad sveikatos priežiūros specialistas turėtų atsakyti į visus jūsų klausimus ir rūpesčius.
Nesijaudinkite, kaip gauti visus atsakymus šią savaitę. Jūs reguliariai stebėsite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją iki pristatymo.
Jūsų trimestras: pirmas trimestras
Savaitės eiti: 32
Jūs šią savaitę
Prieš nėštumą, jūsų gimda buvo apie kumštelio dydį. Dabar? Tai artėja prie greipfruto dydžio. Šis normalus ir natūralus gimdos išsiplėtimas taip pat sukelia raumenų ir raumenų, palaikančių gimdą, ruožas. Visas šis augimas, taip pat nuolat didėjantis hormono chorioninio gonadotropino (hCG ) kiekis gali sukelti kai kuriuos sutrikusios. (Jūsų hCG lygis pasiekia savo piką nuo 8 iki 12 savaitės .) Ji gali jaustis kaip nematoma jėga, traukianti į pilvą iš vienos ar abiejų pusių, arba ji gali tiesiog imituoti periodinius mėšlungius. Nors šis pojūtis gali būti bauginantis, daugeliu atvejų tai yra normalu ir nerimauti.
Nėštumo hormonai gali sulėtėti ir prailginti kraujagysles, o tai savo ruožtu gali sukelti galvos svaigimą .
Kai kuriems tai reiškia, kad jausmas truputį lengvabūdiškas. Kitais atvejais tai gali reikšti, kad tuo pačiu metu galite jaustis šaltai, raugiai ir niežtinti. Jei jaučiate apsvaigimą, turite atsigulti arba, jei tai neįmanoma, sėdėti galva tarp kelių.
Jūsų kūdikis šią savaitę
8 savaitę jūsų kūdikis turi visus suaugusio žmogaus organus ir kūno dalis, o tai yra daug mažesniu mastu.
(Jūsų embrionas yra ilgesnis už colį). Iš tiesų, jo ar jos žarnose nėra pakankamai vietos kūdikio pilvui; iki maždaug 12 savaičių jie tęsiasi į virkštelę.
Žinoma, dar ne viskas yra visiškai suformuota, bet ten viskas. Pažymėtina, kad kūdikio kaulai pradeda vystytis; jo ar jos raumenys gali sudaryti sutartį; ir maži alkūnės ir riešai gali sulenkti. Pigmentas vystosi kūdikio tinklainėje. (Tačiau tavo kūdikio nuolatinė akių spalva nėra atskleista, kol jis arba ji yra bent vienerių metų amžiaus).
Kūdikio vėžlys panašus išvaizda išnyksta (įskaičiuota embrioninė uodega), kai jo ar jos kūnas pradeda ištiesėti, o tos pūkinės rankos ir kojos pradeda kulkšnies pirštus ir pirštus.
Šios savaitės metu kūdikių gonados tampa arba mieli ar kiaušidės. Ir nors jūsų kūdikio lytys jau yra nustatytas, lūpų blizgesys ultragarso lazdelėje virš pilvo dar negali tai atskleisti . (Tai atsitinka maždaug nuo 18 savaitės iki 20 savaitės .) Kiti bandymai gali greičiau patvirtinti kūdikio seksą .
Tavo gydytojoje
Daugeliui tai bus jūsų pirmasis prenatalinis vizitas . Tai greičiausiai tavo ilgiausias ir išsamiausias.
Čia jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paprašys jūsų dalintis visa medicinine, psichologine ir menstruacine istorija, įskaitant praeinančias hospitalizacijas, ligas ir nėštumą; nesveiko elgesio, reguliarumo periodo ir dar daugiau.
Jūsų paskutinio menstruacinio laikotarpio data bus registruojama, kad galėtumėte nustatyti datą . Jums taip pat bus klausiama apie jūsų šeimos sveikatos istoriją, ypač apie lėtines ligas, ligas ir genetinius bei chromosomų gimdymo defektus.
Tikslinga išmėginti tyrimą, jūsų kraujo spaudimą, aukštį ir svorį. Jums bus suteiktas krūtų ir dubens testas ir Pap testas, jei neseniai neturėjote. Ir, žinoma, atliekant tyrimus su šlapimu ir kraujo tyrimus, taip pat pateikiamas darbų sąrašas, siekiant patvirtinti nėštumą ir stebėti tokius dalykus kaip UTI, anemija, raudonukės imunitetas, sifilis, hepatitas B, cistinė fibrozė, ŽIV ir kt.
Tuo tikslu bus nustatytas jūsų kraujo ir Rh faktorius . Jei jūs ir jūsų kūdikis turi priešingus Rh faktorius, jums reikės vaistų nuo komplikacijų. Nors jums nereikės prašyti kraujo nugrimzimo kiekviename prenataliniame apsilankyme, kiekvieną kartą bus paprašyta kiekvieną puodelį atsikratyti. Pastaba: šio apsilankymo metu jums nereikės greitai atlikti šių kraujo tyrimų.
Kai kuriems, 8 savaičių trukmės paskyrimas vyksta ir tada, kai įvyksta pirmoji ultragarsija . (Jei esate ant denio, sužinokite iš savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, jei norint gauti tikslesnius rezultatus reikia išsamios šlapimo pūslės.) Čia jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas švelnins pilvą šaltu geliu, po to manevrins odos pavidalo daviklį ant odos, kad naudoja garso bangas, kad sukurtų kūdikio nuotrauką. Tai daroma tam, kad padėtų nustatyti jūsų vaiko gimimo datą. (Jei jūsų kūdikis yra giliai jūsų dubens ar, jei esate antsvorio, vietoj jo galite naudoti transvaginalinį ultragarsą . Dėl to daviklis dedamas į makštį, kad surinktų nuotrauką.)
Tačiau 8 savaičių nuskaitymas nėra būtinas. Pirma, kai kurie draudimo planai neapsiriboja daugiau nei tam tikru ultragarsu, taigi tai gali būti laikoma nereikalingu. Antra, ne visi sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai mano, kad būtina atlikti ankstyvą ultragarsą . Kai kurioms moterims nėštumo metu yra daug ultragarsu, o kai kurių - nėštumų. Nėra nustatytų standartų ar taisyklių.
Rūpintis
Pirmuoju prenataliniu apsilankymu dažnai būna jūsų pirmoji oficiali svorio dalis nėštumo metu. Dėl to nėštumo svorio padidėjimas gali būti jūsų protas. Tai normalu, natūralu, ir tikimasi, kad nėščios moterys per pirmąjį trimestrą gaus maždaug du ar keturis svarus. Žinoma, kiekvienas yra kitoks, ir taip pat yra įprasta, kad moterys per pirmąjį trimestrą praranda svorį dėl pykinimo ir vėmimo .
Kalbant apie jūsų valgymą, "dėl sudėtingos hormonų sąveikos, įskaitant progesteroną, insuliną, leptiną ir gralą, galite pakartoti jausmą nuo niežulio, neturinčio apetito ir drąsų", - sako Allison Hill, MD. , privati praktika OB-GYN Los Andžele.
Jei pastebėsite, kad esate užsikimšęs daug maisto, įsitikinkite, kad laikosi hidratuotų ir vartojate šiuos prenatalinius vitaminus . (Nukirkite maistą, kurį galite toleruoti, kad sumažintumėte su vitaminu susijusį pykinimą). Jei jaučiatės alkanas nei bet kada anksčiau, eikite į priekį ir atsakykite į savo troškimą su visais maisto produktais, kurie bus patenkinti.
Laikykitės sveiki, lengva užsiimti užkandžiais , pvz., Obuoliais ir žemės riešutų sviestu, arba hummu, ir sveiki kviečių pita lustai, arti; carb / baltymų deriniai yra ypač užpildyti. Ir žinau, kad jums reikia tik apie 300 papildomų sveikų kalorijų per dieną, kad maitintų savo augantį kūdikį (kad 600 būtų dvyniai). Kai kuria perspektyva, viena vidutinio dydžio bananų masė su dviem šaukštais žemės riešutų sviesto ir virtos su džiovintais kokoso laikrodžiais 293 kalorijų. Drebulys pagamintas iš dviejų bananų, keturių ledo kubelių, vienas puodelis mažai riebalų arba be pieno, o šaukštas nesaldintų kakavos miltelių yra 342 kalorijos.
Ypatingi svarstymai
Jei kada nors kada nors patyrėte susirūpinimą ar iššūkius, besiskundžiančius kūno įvaizdžiu, svoriu ir (arba) kūno kontrole, nėštumas gali paaiškinti visus šiuos klausimus. "Žinokite, kad visada yra gerai, kad psichinės sveikatos specialistas galėtų kreiptis pagalbos į šiuos potencialiai sudėtingus klausimus ir įsitraukti į savikontrolę", - sako Shara Marrero Brofman, "PsyD", Selenio instituto reprodukcinė ir perinatalinė psichologė, ne pelno siekianti organizacija specializuojasi moterų motinos ir reprodukcinės psichinės sveikatos. Norėdami padėti rasti tinkamą psichinės sveikatos specialistą šalia jūsų, apsvarstykite galimybę prisijungti prie "Postpartum Support International". Nepaisant to, ką reiškia pavadinimas, grupė taip pat sutelkia dėmesį į perinatalines (gimimo) problemas.
Būsimi gydytojo apsilankymai
Jei esate sveikas ir nėra jokių sudėtingų veiksnių, galite tikėtis pamatyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją maždaug per mėnesį, kai esate 12 savaičių nėštumo metu . (Visą keturių savaičių vizitai tęsiamos iki 28 savaičių . Po to kas dvi savaites trunka iki 36 savaičių , po to kartą per savaitę, kol pristatysite.)
Kito apsilankymo metu jums tikriausiai bus pasiūlyta prenatalinė testavimo procedūra; pirmojo trimestro atranka vyksta nuo 10 savaitės iki 14 savaitės . Tuo metu jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti atlikti kraujo tyrimą, kuris gali aptikti 18 ir 21 trisomiją , taip pat nugaros skaidrumo tyrimą, kuris yra ultragarsinis tyrimas, kuris nustato skysčių kiekį už kūdikio kaklo arba nugaros dalyje. Abu šie bandymai yra naudojami norint nustatyti Dauno sindromą ir kelias kitas chromosomų sąlygas.
Nesvarbu, ar šie testai jums tinka, yra sprendimas tarp jūsų, jūsų partnerio ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo. Nuo to laiko iki šio apsilankymo pasimokykite, kad galėtumėte apgalvoti, kaip norėtumėte tęsti.
Partneriams
Nors jūsų partneris, greičiausiai, dar neapsaugo kūdikio pilvo , tai truks ilgiau. Jei tikitės dokumentuoti, kad jos našumas tęsiasi, dabar yra geras laikas pradėti šokinėti šias mėnesines nuotraukas. Tuo pačiu metu, žinokite, kad gerai, kad du iš jūsų norėtumėte atskiro laiko apdoroti viską, kas vyksta. Nors tai darai, palinkėk ją ir save. Du greitai gyvenantys tėvai, kurie puoselėja savo psichinę gerovę, gali būti naudingi tik jūsų kūdikiui.
"Verywell" kontrolinis sąrašas
Tęskite prenatalinių vitaminų vartojimą.
Tęskite gerti apie aštuonis iki 12 stiklines vandens per dieną.
Kalbėkitės su savo partneriu apie genetinius tyrimus.
Pasiimkite sveikų užkandžių sąrašą, kad galėtumėtis.
Palepinti save.
Apsvarstykite galimybę ieškoti psichinės sveikatos specialisto patarimų.
Paskutinė savaitė: savaitė 7
Ateitis: 9 savaitė
> Šaltiniai:
> Allison Hill, MD Siųsti el. Paštu. 2017 m. Spalio mėn.
> Amerikos šeimos gydytojų akademija. Familydoctor.org. Ultragarso nėštumo metu. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> Amerikos pediatrijos akademija. "Healthychildren.org". Naujagimio akių spalva. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> "Merck" vartotojo vartotojo versija. Vaisiaus vystymosi etapai. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-chealth-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Shara Marrero Brofman, PsyD. El. Paštas ir telefono ryšiai. Spalio mėn., 2017 m. Gruodžio mėn.