Pažiūrėkite į savo kūną, jūsų kūdikį ir dar daugiau
Sveiki atvykę į nėštumo savaitę 17. Nors antrasis trimestras jūsų kūnui yra mažiau kietas nei pirmoji ir trečioji, greičiausiai jūs vis tiek patirsite tam tikrų fizinių nepatogumų, iš dalies dėl to, kad jūsų augantis kūdikis savo organus išsivalo.
Jūsų trimestras: antras trimestras
Savaitės eiti: 23
Jūs šią savaitę
Jūsų kūdikis nebus vienintelis dalykas, vykstantis dabar.
Jūsų organai yra savo kelionėje, o jūsų gimda dabar yra apie pusę tarp jūsų gaktos kaulo ir pilvo mygtuko, jūsų žarnyną stumia į viršų ir nukreipta į pilvo sienelę.
Tuo pačiu metu jūsų augantis kūdikis gali sukelti spaudimą ant sėdmenų nervo, didžiausio nervo kūno. Tai atsitraukia nuo apatinės nugaros, per galą ir žemyn kojų galą, taigi, kai vaikas stumia į jį, jūs galite patirti periodinį skausmą bet kuriuo kartu šiuo keliu.
Kitas nemalonus šalutinis poveikis, apie kurį dabar gali atsirasti: nėštumo rinitas, taip pat su nėštumu susijęs grūstys. Remiantis žurnalo "Experimental Medicine and Advances Experimental Medicine and Biology" tyrimas, iš tikrųjų jis veikia maždaug 39 proc. Nėščių moterų, dažniausiai pasireiškiantis nuo 13 iki 21 savaitės . Manoma, kad kraujo tūrio padidėjimas ir įvairūs hormoniniai pokyčiai sukelia gleivinę liauką, kad būtų galima pagreitinti gamybą, dėl ko susidaro nosies nosies ir čiaudulys.
Jūsų kūdikis šią savaitę
Jūsų mažasis 5¾ colių ilgio, 4 uncijos kūdikis dabar sveria daugiau nei jo placenta. 17 savaitę jūsų kūdikis pradeda gaminti riebalinį audinį. Jo pagrindinės darbo vietos? Norėdami išsaugoti energiją, izoliuoti kūną, apsaugoti organus ir užpildyti kūdikio savybes (padedant jam arba jai atrodyti labiau, kaip jūs).
Tuo pačiu metu nuolat plečiasi virkštelė ir placenta. Pirmasis yra sulėtėjęs ir ilgesnis, kad geriau maitintų jūsų kūdikį, o pastarajame dabar yra tūkstančiai kraujagyslių, kurie dirba jūsų kūnui tiekti maistines medžiagas ir deguonį iš savo kūno.
Prisimink, kaip maži kaulai, sudaranti kūdikio garsinę sistemą, pradėjo rimtą pažangą prieš porą savaičių? Iki šiol jie gali būti sukurti pakankamai, kad iš tikrųjų leistų kūdikiui išgirsti jūsų balsą, nesvarbu, ar esate dainuojantis našlaičių ar užsisakę picą.
Tavo gydytojoje
Dabar, kai tikėtina, kad energija yra didelė, tai puikus laikas daugiau su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju pasikalbėti apie pratimus - ar konkrečiau, kas yra saugu ir kas ne. Pavyzdžiui, apskritai rekomenduojama nėščioms moterims išvengti kontaktinių sporto šakų, tokių kaip futbolas, taip pat fizinę veiklą, susijusią su staigiu judesiu aukštyn ir žemyn. Jūsų gydytojas arba akušeris gali padėti jums nustatyti, ar jūsų vaiko veikla yra patvirtinta nėštumo metu.
Jei taip nėra, žinokite, kad vis tiek svarbu rasti kažką, kas jums tinka. Remiantis Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos duomenimis, fizinis krūvis nėštumo metu gali sumažinti gestacinį diabetą ir cezario pjūvį , taip pat gimdymo laiką .
Būsimi gydytojo apsilankymai
Jei jau turite chorioninę vaisto mėginį (CVS) arba amniocentezę , dėl kurios buvo neįrodyti rezultatai, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas po 17 savaičių nėštumo gali pasiūlyti kardocentesą, dar vadinamą perkutanine bambagio kraujo mėginiu. Kordocentesas yra diagnostinis prenatalinis testas, kurio metu kraujas ištraukiamas iš virkštelės ir tiriamas dėl infekcijos, genetinių sutrikimų ir kraujo būklės.
Rūpintis
Jei nėščioms rinitoms esate nusišyšęs, čiaudėjęs ir pasunkėjęs pojūtis, pabandykite naudoti druskos purkštuvą, nešiojamąjį puodą (nosies drėkinimo įrankį, kuriame yra 100 proc. Druskos tirpalo) ir / arba dėvėkite nosies juostelę naktį, kad padėtumėte atidaryti nosies ertmes.
Tuo pačiu metu miegokite su papildoma pagalve arba dviem pagal savo galvą, kad leistų gravitaciniam poveikiui nusausinti spūstis.
Taip pat geriausia išvengti aplinkos veiksnių, tokių kaip cheminiai dūmai ir cigarečių dūmai (nepriklausomai nuo geros praktikos). Jei nieko, atrodo, neveikia, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais apie vaistų nuo uždegimo galimybes; nėštumo metu nerekomenduojama naudotis bebuciu budėjimo režimu.
Partneriams
Iki antrojo trimestro jūsų partneris gali patirti padidėjusį seksualinį troškimą . (Tačiau tai nėra visuotinė tiesa. Kai kurios moterys susiduria priešingai.) Jos energija gali atsirasti ir jai atsirasti pykinimas, labiau jaudinantį jausmą nei anksčiau. Taip pat padidėja kraujo tėkmė ir skysčiai jos genitalijų srityje, todėl klitoris ir makštis gali būti jautresni.
Bet tai žinokite: jūsų troškimas taip pat gali didėti ar mažėti. Nors kai kurie patiria pokyčius, vykstančius su savo partnerių kūnais ir jaučiantys stiprų ryšį su jais, kiti gali patirti nerimą dėl žalos kūdikiui lytinių santykių metu ir pabrėžiant, kad jie turi tėvų vaidmenį. Jūs taip pat gali stengtis prisitaikyti prie jūsų partnerio kintančios tapatybės nuo seksualinio partnerio iki būsimos motinos. Pats svarbiausias dalykas? Pasitarkite apie tai, palikdami teisingumą, ir nepamirškite, kad abu jūs koreguojatės.
"Verywell" kontrolinis sąrašas
Tęskite prenatalinių vitaminų vartojimą .
Tęskite gerti apie aštuonis iki 12 stiklines vandens per dieną.
Paimk neti puodą; fiziologinis tirpalas; arba nosies juostelės, jei reikia.
Iš naujo paleiskite savo pratimą, jei praėjusiomis savaitėmis paėmėte pertrauką, kad galėtumėte patobulinti savo įprastą, jei patartumėte.
Paskutinė savaitė: 16 savaitė
Ateikite: 18 savaitę
> Šaltiniai:
> Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija. Fizinė veikla ir pratybos nėštumo metu ir po gimdymo . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy- and-the-Postpartum-Period
> Amerikos nėštumo asociacija. Nėštumo savaitė 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rinitas kaip kvėpavimo sutrikimų priežastis nėštumo metu. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Nacionalinis moterų sveikatos šaltinių centras. Healthywomen.org. Nėštumas ir tėvystė Antrasis nėštumo trimestras: 17 savaičių nėščia. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours fondas. Kidshealth.org. Nėštumo kalendorius, 17. savaitė. Http://kidshealth.org/en/parents/week17.html