Kaip patyčias vaikams gali sukelti nerimą
Apie patyčias nėra nieko lengvo. Iš tikrųjų tai gali būti trauminė patirtis paaugliams, kurie yra nukreipti. Dėl skausmo ir skausmo aukų patirtis įtakoja beveik kiekvieną jų gyvenimo aspektą, todėl jie jaučiasi vienišas, izoliuotas, pažeidžiamas ir nerimas. Be to, šios priekabiavimo pasekmės ilgai trunka ilgiau po to, kai smurtautojas persikėlė į kitą tikslą.
Niekas negalėtų teigti, kad patyčių aukos patiria stresą. Nesvarbu, ar jiems gresia pavojus, ar jie kyla iš kibernetinių nusikaltimų , ar patirties, vadinančios vardais , šie patyčių tipai turi ilgalaikį poveikį. Po ilgalaikio poveikio patyčių aukos gali sukelti nepageidaujamas reakcijas. Kai kurios patyčių aukos patirs depresiją , valgymo sutrikimus ir net savižudybės mintis. Tačiau jie taip pat gali vystyti nerimo sutrikimus.
Nerimo sutrikimai gali būti patyrę paaugliai
Tarp keturių pagrindinių nerimo sutrikimų, kuriuos gali patirti patyčių aukos, gali būti potetrauminis streso sutrikimas , apibendrintas nerimo sutrikimas, panikos priepuoliai ir socialinis nerimo sutrikimas.
Potrauminio streso sutrikimas (PTSD) . PTSS atsiranda po trauminio ar gyvybei pavojingo įvykio, pvz., Sunkios autoavarijos ar prarastos artimo giminaičio. Tai taip pat gali atsirasti po pakartotinio piktnaudžiavimo ar priekabiavimo. Vaikams, sergantiems PTSD, gali pasireikšti refleksyvai, pasireikšti košmarai, lengvai atsipalaiduoti ir pasitraukti iš kitų.
Jei patyrus vaiko patyrusius vaikus buvo ypač piktnaudžiavimas ir tęsėsi ilgą laiką, padidėjo tikimybė, kad jis gali vystytis PTSS.
Apibendrintas nerimo sutrikimas (GAD) . Vaikai su apibendrintomis nerimo sutrikimais dažnai kenčia nuo susirūpinimo ir baimės, kurie atitraukia juos nuo savo kasdienės veiklos.
Pavyzdžiui, jie gali skųstis, kad jie turi tokį nuolatinį jausmą, kad atsitiks kažkas blogo. Nepageidaujantiems asmenims žmonės su GAD atrodo kaip lėtiniai nerimai, tačiau yra ir fizinių simptomų. Tai apima nemiga, skrandžio skausmai, neramumas ir nuovargis. Nenuostabu, kad patyčių aukos nerimauja ar net tikisi, kad atsitiks kažkas blogo. Galų gale su jais atsitiko kažkas blogo, kai juos sumušė. Vadinasi, šis pakartotinas stresas gali išfiltruoti į kitas savo gyvenimo sritis ir tapti apibendrintas nerimo sutrikimas.
Panikos priepuoliai . Žmonės, kurie kenčia nuo panikos sutrikimo, turi spręsti netikėtus ir pakartotinius panikos priepuolius. Per ataką jie patiria teroro jausmus, kurie streikai staiga be įspėjimo. Kiti simptomai gali būti prakaitavimas, krūtinės skausmas ir greitas arba nereguliarus širdies plakimas. Kilus negydytiems, panikos priepuoliai gali nukentėti, kad išvengtų išeiti ar daryti dalykus, kuriuos anksčiau patikdavo. Jie nerimauja, kad jie patirs kitą epizodą. Taigi, jie lieka, tik tuo atveju, jei jie turi dar vieną panikos priepuolį.
Socialinis nerimo sutrikimas . Kai kas nors bijo pažeminti ar kitaip vertinti neigiamai, jie gali turėti socialinį nerimo sutrikimą.
Žmonės su šiuo sutrikimu slegia savimonę apie kasdienes socialines situacijas. Jų baimė yra ta, kad kiti juos teiss. Jie taip pat nerimauja, kad jų išvaizda ar veiksmai paskatins kitus juos išjuokti. Sunkiais atvejais žmonės su socialine nerimo sutrikimais vengia socialinių susibūrimų. Nenuostabu, kad patyčių aukos sukeltų socialinį nerimo sutrikimą, ypač jei jie buvo dažnai šmeižiami arba viešai pažeminti. Jų įsitikinimai yra tai, kad su jais vėl ir vėl atsiras nepatogumas, kurį jie patyrė mokykloje ar mokyklos funkcijose.
Ką galite padaryti apie savo vaiko nerimą
Jei jūsų vaikas kovoja su nerimo problemomis, yra keletas kovos su strategijomis, kurios gali būti veiksmingos, jei jūsų vaiko baimės ar nerimo sutrikimai nėra pernelyg sunkūs.
Pavyzdžiui, kai kurie žmonės mano, kad padeda juos piešti, rašyti ar rašyti. Ši praktika ne tik padeda jiems išlaisvinti stresą ir nerimą, bet taip pat peradresuoja savo protą panaudoti kūrybinį lizdą labai tikroms emocijoms. Kitos galimybės - mokyti vaiko atsipalaidavimo būdus, paskatinti jį sportuoti ir dalyvauti maldoje ar meditacijoje.
Tačiau kai jūsų vaiko baimės ar nerimo klausimai yra pakankamai reikšmingi, kad jie tam tikru būdu sutrikdo jo gyvenimą, svarbu kreiptis į profesinę pagalbą . Jūsų vaiko pediatras gali rekomenduoti patarėją, kuris gali nustatyti, kokio tipo nerimo sutrikimas yra. Konsultantas taip pat gali padėti jūsų vaikui dirbti per patyčias, kurias jis patyrė. Kalbėjimas su kuo nors apie patyčias yra naudingas vaikams ir esminis žingsnis link gydymo.