8 dalykų, apie kuriuos niekas nesakė apie nėštumą po nevaisingumo

Kaip žinoti, kad galiausiai nėštumas gali būti įdomus. Ypač po kelių ar daugelio metų bandymų, jūs galite jaustis labiau tikintis savo ateities, nei turite ilgą laiką.

Tačiau, kartu su jūsų jauduliu, taip pat galite jausti nerimą, nerimą ar net bijoti. Jūs labiau žinote nei dauguma to, kas gali atsirasti netinkamai nėštumo metu - didelis teigiamas riebalų kiekis nėštumo testo metu negarantuoja kūdikio pabaigos.

1 -

Nėštumas Ar ne magija, laimingas pataisymas

Kai kalbama apie nevaisingumo emocijas , daugelis žmonių galvoja: "Jei galėčiau tik pastoti, aš būčiau laimingas". Išskyrus tai, kad ne taip gerai.

Nėštumo naujienos yra visiškai normalu jaustis laiminga ir nervinga. Be to, nėštumas ir po gimdymo depresija dažniau pasitaiko moterims, kurios sunkiai įsivaizduoja. Tai gali būti iš dalies hormoninis ir iš dalies nuo nevaisingumo streso. Susidūręs su nėštumu susijusios depresijos nereiškia, kad esate "nepasotinama" ar "bloga" motina. Tai ne tavo kaltė.

Negalima laikyti visų rūpesčių viduje. Rasti bent vieną gerą draugą, į kurį galite pasitikėti. Taip pat apsvarstykite galimybę susipažinti su gydytoju . Visos emocinės nevaisingumo kova netikėtai nyksta teigiamu nėštumo testu ar net po kūdikio. Gerai prašyti pagalbos.

Jei manote, kad galite būti depresija , prašome pasikalbėti su savo OB / GYN. Yra galimos medicininės depresijos priežastys, ir jūs turite daugiau gydymo būdų nei jūs suprantate.

2 -

Prievartautojo kaltė yra reali

Jei jau kurį laiką susidūrėte su nevaisingumu, greičiausiai turėsite draugų, kurie taip pat stengiasi įsivaizduoti. Nesvarbu, ar jie yra internetiniai draugai ar palaikymo grupės nariai , ar turite draugų nevaisingus draugus, kurie supranta, iš kur atvykstate, tai gali būti puikus komfortas.

Bet kai pastojote, galite nerimauti dėl savo vis dar nevaisingų draugų. Jūs galite jaustis kaip "palikdami juos". Galite jausti, kad turite sumažinti savo jaudulį arba pernelyg žinoti apie nėštumo naujienų ir nuotraukų paskelbimą socialinėje žiniasklaidoje. Jūs nenorite jiems pakenkti. Kaip galite pasidalinti savo nėštumo naujienomis?

Našlių kaltė yra įprasta ir įprasta patirtis po nevaisingumo. Tačiau nepamirškite, kad yra skirtumas tarp vaisingo mirto pastojimo ir kolegos, mėgstančios nusiraminti.

Daug kartų, klausydami gerų naujienų, bandančių įkalbėti, kolegos, suteikia vilties ir abipusio aušinimo. Nėštumo pavydas skiriasi, kai jis yra "vienas iš mūsų" su geromis naujienomis.

Pasitarkite su savo draugais nevaisingumo tranšėjose. Nepalikite tamsoje apie nėštumą. Pasidalykite su jais savo nėštumo naujienas jautriai .

Socialinėje žiniasklaidoje prisiminkime, kad įmanoma ("Facebook" vis tiek) blokuoti žmones tam tikrose pareigose arba dalytis nuotraukomis tik su tam tikru draugų sąrašu. Tai yra vienas iš būdų apeiti kaltę dėl nuotraukų dalijimosi. (Tačiau paklauskite savo draugų, jei jie nemato jūsų nėštumo nuotraukas prieš juos užblokuodami. Jie gali norėti pamatyti!)

Jei esate artimi draugai, apsvarstykite apie savo maitintojo kaltę. Tai padės išvalyti orą. Jūs abu jus pajusite patogiau judėti į priekį. Jei esate paramos grupėje, pasikalbėkite su lyderiu apie tai, kaip veikia perėjimas iš grupės. Netolimoje nevaisingumo palaikymo grupėje gali būti nėštumas ar tėvystė. Jei dar nėra, galbūt tu gali pradėti vieną!

3 -

Neigiamas įvykis

Jūs gaunate teigiamą nėštumo testą. Taip! Bet po to, praėjus kelioms dienoms, bandysite vėl bandyti. Kad būčiau tikras. Galite abejoti, ar esate tikrai nėščia, kol girdite širdies plakimą ar kol pamatysite pirmąjį ultragarsą.

Tamsioje atsisakymo pusėje galite nerimauti dėl klijavimo su savo negimusiu kūdikiu. Ir jūs galite taip nerimauti dėl nėštumo praradimo, kad priešintis emociškai susieti su patirtimi.

Nesijaudinkite, jei neturite "susieti" su savo negimusiu kūdikiu. Tol, kol valgysite ir geriate kaip esate nėščia, ne emociškai "susiejimas" su dar negimusiu, jums ar kūdikiui nepakenks. Tiesą sakant, tai normalu, kad nedelsiant su savo nauju kūdikiu nepasikartotų. Tai mitas, kad šie jausmai magiškai atsiranda gimimo metu. Tai užtrunka, o tai gerai.

Palaikykite jūsų nėštumo priminimą. Įdėkite savo pirmąją ultragarso nuotrauką į savo šaldytuvą arba išlaikykite teigiamą nėštumo testą savo miegamajame.

Stenkitės nepatenkinti į pasikartojančių nėštumo testų spąstai, kad "patvirtintumėte", kad esate nėščia. Jie gali natūraliai skirtis tamsoje ir tai gali sukelti nereikalingą nerimą. Jei esate susirūpinęs dėl naujo kūdikio klijavimo ar jausmingumo, apsvarstykite gydytojo, kuris specializuojasi vaisingumo ar su nėštumu susijusio nerimo atveju .

4 -

Jūsų vaisingumo klinika gali būti nuslopinta

Nėštumo procesas gali būti užpildytas kraujo tyrimais, dažnai ultragarsu ir vaistinėlėmis į vaisingumo kliniką . Jūs galite būti labai užsiėmę pastojimo darbe. Tada tam tikru metu jūsų vaisingumo gydytojas pereis į įprastą OB / GYN. Jie gali netgi nenorėti jus pamatyti keletą savaičių.

Nuo kasdieninių ar savaitinių susitikimų iki kas mėnesio gali būti skaudžios. Tarp paskyrimų galite nerimauti, kad "kažkas negerai", net jei visi ženklai rodo, kad viskas vyksta gerai.

Po nevaisingumo galima turėti sveiką, nepastebimą nėštumą . Jei yra komplikacijų arba nėštumas yra klasifikuojamas kaip didelio pavojaus, jums gali prireikti daugiau stebėjimo. Bet tiesiog pravažiuojant nevaisingumu nėra vienareikšmiškai nurodoma daugiau stebėjimo. Jūsų gydytojas nepaiso tavęs. Jie tiesiog gydo jus, nes jie daro sveiką nėštumą. Ir tai yra geras dalykas!

Pasitarkite su savo OB / GYN apie savo nepatogumus. Daugelis gydytojų nori jus šiek tiek dažniau pamatyti proto ramybei. Kai kurie gydytojai netgi leis jums skambinti į priekį ir suplanuoti greitą susitikimą, kad galėtumėte patikrinti širdies plakimą su delniniu dopleriu. Žinoma, jei turite kokių nors nerimą keliančių simptomų ar problemos požymių, nedvejodami kreipkitės į gydytoją paskyrimų metu.

5 -

Jūsų nėštumas negali būti tipiškas

Nors daugelis nėštumo po nevaisingumo yra normalus, statistiškai tariant, jums gali būti didesnė rizika dėl kai kurių nėštumo problemų. Jūsų rizika priklausys nuo to, kodėl negalėjote pastoti, ankstesnę nėštumo istoriją, dabartinę sveikatos būklę ir svorį bei tai, kaip jūs sukūrėte.

Jei vartojate vaisingumo vaistus , rizika susikaupti daugybe yra didesnė. Dvyniai ir trigubas nėštumas kelia didesnį pavojų jums ir jūsų kūdikiui. Priešlaikinio darbo rizika moterims po nevaisingumo yra didesnė, net jei susiformavote tik vienam kūdikiui.

Esant didesnę komplikacijų riziką, tai nereiškia, kad jie įvyks. Tokia rizika vis dar gali būti nedidelė. Be to, dėl kai kurių komplikacijų, niekas nei jūs, nei jūsų gydytojas negali veikti kitaip. Svarbu, kad nepadarytumėte per daug atsakomybės ar nepagrįstai kaltinate save, jei kažkas atsitiks.

Pasitarkite su savo gydytoju apie riziką, kurią galite patirti nėštumo metu. Jei reikia, paklauskite, ką galite padaryti, kad sumažintumėte tokią riziką. Pavyzdžiui, priešlaikinis gimdymas labiau tikėtina, jei esate dehidratuotas ar netinkamai maitinamas. Vienas iš būdų, kuriuo galite dar labiau sumažinti riziką, yra gerti ir gerti.

Priešlaikinis darbas taip pat gali būti sustabdytas, jei sugauti pakankamai anksti. Žinant požymius ir simptomus ir kada skambinti savo gydytojui, gali padidėti tikimybė, kad jūsų kūdikis bus laikomas trumpalaikis ar bent jau ilgiau nešiotis savo kūdikį, jei nebūtų žinoma, kad darbas prasidėjo per anksti.

6 -

Staiga nerimauja, kad padarėte klaidą

"Galbūt jūs tiesiog neturite būti tėvais". Tai vienas iš tų dalykų, kuriuos žmonės sako (bet neturėtų to padaryti) vyrams ir moterims, stengiančioms suvokti. Tai erzina ir varginanti (ir netiesa).

Tada jūs pastojote ir pradedate nerimauti, kas atsitiks kūdikiui ateinant. Maža jūsų dalis gali įdomu, ar visi šie žmonės buvo teisūs. Galbūt neturėtumėte turėti vaikų. Galbūt kažkaip jūs suklastojote likimą, kad suteiktumėte kūdikį, net jei nesate tinkamas tėvui. Jei turite šias mintis, jūs ne vieni.

Net tie, kurie negydo nevaisingumo, gali nerimauti, ar jie bus geri tėvai. Tai yra bendra baimė.

Pakalbėkite su žmonėmis apie savo susirūpinimą. Nesvarbu, ar jūs kalbate su draugu ar terapeutu, sakydamas, kad jūsų rūpesčiai yra garsiai, galite suprasti, kaip mažai tikėtina, kad jie iš tikrųjų yra.

Taip pat atminkite, kad jums nereikia suprasti, kaip patys tėvai. Tėvynei yra tūkstančiai knygų, straipsnių ir vaizdo įrašų. Taip pat galite paprašyti savo šeimos, draugų, vaiko pediatro ir tėvų priežiūros specialistų. Netrukus pamatysite keletą teisingų ir neteisingų atsakymų. Yra tiek daug būdų, kaip būti geru tėvu, galų gale sužinosite, koks yra jūsų tėvų stilius.

7 -

Feeling Tribe-less

"Pasirengimo" kūrėjai linkę rinkti ir palaikyti vieni kitus internete. Nesvarbu, ar per dienoraščių, socialinių tinklų grupių ar forumus rasite žmonių, kurie įgyja tai, ko jiems patinka kova dėl kūdikio. Jūs tapiate nevaisingumo genties nariu.

Tada, kai pastojote, gali atrodyti, kad prarandaite savo narystės kortelę. Yra tiek daug vietų - prisijungusių ir neseniai nėščių ir naujų tėvų prisijungus prie interneto. Bet jūs taip pat gali jaustis ne vietoje su jais ir gentis mažiau.

Po nėštumo ar vaiko neprarandate narystės nevaisingumo gentyje. Tai yra įprasta, kad iš pradžių jaustųsi ne vieta. Tiesiog būkite atsargūs, kad neturėtumėte manyti, kad negalite susisiekti su moterimis, kurios greitai ir lengvai įsivaizduoja. Jums gali būti daugiau bendrų, nei jūs suprantate.

Yra palaikymo grupių tiems, kurie nėščia ar augina vaikus po nevaisingumo tiek internetu, tiek ne. Susisiekite su savo vietos RESOLVE kontaktiniu asmeniu, kad sužinotumėte, ar jie turi asmeniškai grupę.

Kai esate su "papildomomis derlingomis" mamomis, ieškokite bendro pagrindo, kai tik įmanoma. Galbūt tam tikra mama negali būti susijusi su jūsų IVF ciklu , tačiau ji galėjo patirti persileidimą. Arba galbūt turite panašių pomėgių, susijusių su vaikais. Neleiskite, kad nevaisingumas taptų tavo vieninteliu tapatumu.

8 -

Tai gerai, kad šaukičiau vieną kartą

Jūsų kelionė į nėštumą gali būti ilgesnė ir bumpier, nei dauguma. Bet kai ten, jūs labiau linkęs vertinti kiekvieną akimirką. Pirmą kartą matydamas ultragarso blurumą, išgirdęs širdies plakimą (ar širdies plakimus!) Pirmą kartą, pirmieji smūgiai jaučiami kaip ypatingi etapai daugeliui moterų. Jums, šie kovos metai tikriausiai padidins jūsų sąmoningumą ir laimę šiais akimirkomis. Jie gali net atvilioti tavo ašaras.

Bet jūs taip pat turėsite akimirkų, kai nesate tokie malonūs. Laikai, kai esate nepatogiai ar netinkamai jaučiatės - ryte patiriama skausmas , nugaros skausmai , per daug kaitinamas pojūtis. Jūs galėjote praleisti metus, nuviliate į akis moterims, kurios skundėsi dėl ryto susirgimų ar miego trūkumo, kai kūdikis yra tas, kurį jūs kada nors norėjote. Dabar čia esate pasiryžęs nesikreipti.

Tai tikrai gerai skųstis. Gerai, jei nepatinka kiekvienas nėštumo momentas. Gerai, kad kiekvieną rytą nepatinka vėmimas. Ir gerai jaučiasi išsekęs su naujagimiu.

Dėl ypatingų momentų įrašykite juos. Galbūt norėsite laikyti žurnalą ar iškarpų albumą, filmuoti per gydytojo paskyrimą, kad sugautumėte pirmuosius širdies garsus arba pertraukiamą vaizdą apie savo augimą per savaitę. Galbūt norėsite pasidalinti šiais vaizdo įrašais ir nuotraukomis socialinėse žiniasklaidos priemonėse su draugais ir šeimos nariais arba išlaikyti juos sau.

Dėl sudėtingų akimirkų kreipkitės į pagalbą. Jums nereikia įrodyti save kaip supermomą. (Beje, supermos yra mitas. Jie iš tikrųjų nėra.) Svarbiausia, prašau, skundžiasi, jei jaustumėtės. Po to, kai viskas baigėsi, tu uždirbo teisingai!