Kodėl pasakojimas visiems ne visada toks lengvas
Jei sergate nevaisingumo problemomis ar neseniai persileidęs , galite jaustis šiek tiek atsipalaidavęs skelbdamas, kad pagaliau nugaišo. Nors dalis jūsų nori pasidalinti naujienomis, kad švęsti džiaugsmą su draugais ir artimaisiais, kita dalis gali jus nugabenti.
Šie jausmai yra visiškai normalūs. Daugeliu požiūriu, jūs gyvenote emocinėse striukėse, susidūrėte su iššūkiais ir nusivylimais, kurie palaipsniui nulūdo jūsų pasitikėjimą ir jausmą.
Nors jūs pagaliau pasiekėte tai, ko tikėjotės, vis tiek turėsite abejonių ir baimių, kurių negalėsite visiškai išsklaidyti.
Negalima to įveikti. Priimkite savo jausmus ir paimkite laiko, iš kur iškyla šie jausmai. Tokiu būdu galite pradėti pasidalyti naujienų privalumais ir pasekmėmis ir galų gale rasti būdų tai padaryti.
Naujienų laužymo pasekmės
Nors gali atrodyti atgal, kad pirmiausia pažvelgti į blogąją pusę, paprastai šie jausmai palaiko jus atgal. Viena iš pagrindinių baimių, su kuria susiduria daugelis moterų, yra tai, ar jos susidurs su dar vienu nusivylimu.
Galų gale vienkartinis persileidimas yra pakankamai kietas. Tačiau dalis to, kas ją sukėlė taip sunku, turėjo pasakyti kitiems, kas nutiko , matydami jų reakcijas ir būdamas kažko centru, galėjusi jums jaustis blogiau, o ne geriau.
Tas pats pasakytina ir tuo atveju, jei bandote pastoti ir turėtumėte išgyventi nesibaigiančius klausimus apie "kai mes galime tikėtis mažų kojų pėdų" arba pamatėme nusivylimą žmonių veidą (įskaitant ir jūsų partnerį), kai grįžta dar vienas nėštumo testas neigiamas .
Ar tikrai norite iš naujo pereiti?
Priežastys, dėl kurių galbūt norėsite pabandyti
Jei susidursite su šia dilemos rūšimi, pabandykite šiek tiek nukreipti dėmesį ir apsvarstykite tuos asmenis, kurie padėjo ir galėjo suteikti jums paramą, kai to labiausiai reikėjo. Kai nuspręsite pertraukti naujienas, pirmiausia turėtumėte pradėti nuo šių asmenų.
Jie, greičiausiai, galės suprasti jūsų paslėptumą ir gerbti jūsų pasirinkimą.
Tai, ko nenorite, yra tas, kuris jums pasakys, kaip jaustis ar kurio prigimtis yra perimti. ("Negalima būti kvaila, tu turi būti laimingas! Žmonės nusipelno žinoti!")
Taip pat svarbu prisiminti, kad dauguma moterų, kurios jaučia pirmojo nėštumo trimestrą, antrą kartą išgyvens visiškai sveiką kūdikį. Galų gale, persileidimas nėra toks neįprastas, kaip kai kurie gali tikėti. Tiesą sakant, net 25 proc. Nėščių moterų patiria tokį praradimą, paprastai per pirmąsias 12 nėštumo savaičių.
Priežastys, kodėl jūs norėtumėte pasilikti
Kitoms moterims atsakymai gali būti ne taip išdžiūvę. Jei jums buvo pasikartojantys persileidimai ar turite sveikatos būklę, dėl kurios nėštumas yra didelis, nėštumas gali atrodyti kaip pirmasis žingsnis vis dar neaiškiame procese.
Tikrovė yra ta, kad tam tikri sutrikimai, tokie kaip policistinės kiaušidės sindromas (PCOS) ir endometriozė , padaro moterį, kuriam būdingas didesnis persileidimo pavojus. Jei susidursite su šia realybe, naujienų dalijimasis gali būti paskutinis dalykas jūsų protu.
Jei jaučiate pažeidžiamumą ir sunkiai susidorojote, galbūt norėsite dirbti su savo vaisingumo specialistu ir visų pirma susirūpinti savo gydymo planu.
Tokiu būdu galite suteikti jums kontrolės ir savarankiškumo jausmą, reikalingą norint geriau spręsti išorės įtampą.
Tuomet jūs galite nuspręsti, kada ir kas pasakoti apie nėštumą, idealiai tiems, kurie geriau supranta problemas ir gali pasiūlyti tikrą paramą.
Kaip pasidalinti naujienomis
Nors yra daug pasirinkimų, kuriuos galite padaryti, vienintelis dalykas, kurio nenorite daryti - tai eiti vienišas. Nepamirškite paramos vertės. Žmonės norės padėti, jei leisite juos ir nusiraminsite, jei juos laikysite atstumu nuo rankos.
Ir pagalvokime, galų gale bus laikas, kai visi žinos, kad esate nėščia.
Taigi, geriau planuoti iš anksto, kad jūs ir jūsų partneris dalytųsi naujienomis, o ne kitais. Tokiu būdu jūs lieka kontroliuosite ir nesprendžiate, kodėl daugelis mano, kad tai gera žinia.
Viena strategija, kuri gali padėti, yra nėštumo dienoraštis. Tai leidžia pakviesti šeimos ir artimuosius prisijungti ir tuo pačiu metu suteikia pagrindą paaiškinti, kas vyksta, kaip jaučiatės ir kodėl galbūt nusprendėte atidėti skelbimą iki šiol.
Tačiau jei tai padarysite, pabandykite išlaikyti optimistišką toną. Paskutinis dalykas, kurio norėtumėte, yra tai, kad žmonės ateis skuba paniką, jei manys, kad kažkas yra klaidingas arba kad jūs ką nors nesuteikiate. Be to, būtinai atnaujinkite žmones nėštumo progresavimu.
Atsižvelgdami į krūvį ir palaikydami visus žmones, galite išvengti nereikalingų emocinių komplikacijų ir sutelkti dėmesį į tai, kas tikrai svarbu: jūsų nėštumas.
> Šaltinis:
> Amerikos akušerijos ir ginekologijos koledžas. " Ankstyva nėštumo žala ". Praktikos biuletenis. 2015 m. Gegužė; 15: 1-10.