Pasidalykite naujienomis ir išlaikykite savo draugystę per nėštumą
Kaip galite pasakyti draugui nevaisingumą, kad esate nėščia? Jūs tikriausiai jau žinote, kaip sunku ji gali sužinoti apie kitų žmonių nėštumą. Taigi, jei pastojote , taip pat jaudinat, kaip ir jūs, taip pat galite bijoti dalintis naujienomis su savo nevaisingu draugu.
Tai gali būti dar sunkiau, jei kartu susiduriate su nevaisingumu, nes jums gali tekti kokia nors maitintojo kaltė .
Štai keletas būdų, kaip palengvinti jums abu.
Pasakyk jai, kad tavo nėštumas neapsaugotų
Ne pasakoja savo draugui, bet pasakojimas kitiems gali atrodyti saugus ir lengvesnis iš pradžių. Tačiau labai tikėtina, kad atsigaus.
Ji gali sužinoti iš kito, nesusijusio su aplinka. Ji taip pat gali jaustis skauda, kad išlaikė nėštumą paslaptį nuo jos.
Būtinai pasakykite jai apie savo naują nėštumą, o ne už vynuogių.
Išimkite bet kokią informaciją apie tai, kaip lengva ar nenumatyta jūsų nėštumo metu
Klausimas apie draugo nėštumą yra sunkus. Pasiklausyti draugo kalbėti apie tai, kaip lengva ar greitai jie įsivaizduoti yra blogiau.
Jei planuojate nėštumą ar tai įvyktų greitai, palikite šiuos duomenis. Viskas, ką jis darys, yra priminti, kaip jiems nėra lengvų dalykų.
Tai ne laikas pasidalinti savo bandymu suvokti patarimus
Išskyrus atvejus, kai jūsų draugas paprašys jūsų, vengdami pasidalyti bandydami įsivaizduoti patarimą, ypač jei nesugebate kovoti su nevaisingumu.
Kaip jau žinote, tavo draugas jau daro viską, ką gali. Ji jau tiria ir mokosi, kaip ji gali pagerinti vaisingumą ir kokias gydymo galimybes ji turi.
Dabar vaisingumo patarimo gavimas gali būti įžeidžiamas. Tai tarsi tu manai, kad jie "nesistengia".
Net jei jūs patys kovojote su nevaisingumu, pasipriešinkite norui suteikti nepageidaujamą patarimą .
Duok savo erdvę ir laiką
Jūsų draugas norės būti laimingas už jus, tačiau įprasta, kad jos pirmoji reakcija yra skausmas. Tai apie jos nuostolių jausmus.
Leiskite savo erdvę ir leidimą turėti šiuos jausmus, ir nepamirškite, kad jos liūdna yra ne apie tave.
Tai yra raktas į tai, kad yra puikus draugas .
Suteikti jai erdvę gali reikšti naujienų pateikimą elektroniniu paštu. Arba tai gali reikšti jos veidą į akį, bet atsipalaidavę.
Pavyzdžiui, " Thanksgiving Dinner" pasakojimas jai nėra puiki idėja. Paprastai pasakojimas jai darbo dienos viduryje taip pat nėra gera idėja.
Būtų geriau pasidalyti naujienomis dienos kavos, galbūt po darbo ar savaitgaliais.
Jų "leidimas" savo jausmams gali reikšti tiesiog pasakydamas: "Aš žinau, kad tai gali būti sunku išgirsti, ir aš tik noriu, kad žinotumėte, kaip suprantu".
Šie žodžiai gali būti puikus komforto šaltinis. Ji gali jaustis kalti dėl neigiamų jausmų, kurie jai pasireiškia, ir tai bus jai nuraminti, kad viskas gerai, ji nusiminusi.
Žinoma, niekam nereikia kito asmens leidimo pajusti savo jausmus. Tačiau žinant, jūs suprantate, suteiksite didžiulę palengvėjimą.
Jei planuojate didelį skelbimą, iš anksto įspėkite ją
Didelis nėštumo skelbimas gali būti įdomus ir kūrybiškas. Žmonės atlieka visus dalykus, nuo įprastų, įspėjamojo pobūdžio įrašų paskelbimo socialinėse žiniasklaidos priemonėse, kad paslėptų (ir dažnai vaizdo įrašų) pranešimų apie "užuominą" šeimos vakarienėje. (Pvz., Kaip įdėti keptuvę orkaitėje, kai jis išjungtas, kartu su teigiamu nėštumo testu.)
Tai sakė, toks skelbimas gali būti skausmingas draugui su nevaisingumu. Tai ypač pasakytina, jei esate artimas. Naujienų gavimas per socialinę žiniasklaidą gali pakenkti. Naujienų priėmimas šeimyniniame renginyje gali būti nepatogus, neleidžiant draugui ar šeimos nariui išspręsti jos jausmus.
Jūs vis dar galite suplanuoti detalų pasisakymą - tiesiog įspėkite savo draugą. Leiskite jai būti pirmąja žinia ir leiskite jai susipažinti su skelbimo planais, kad ji galėtų būti ne ten ar pasiruošusi.
Pakviesk ją į kūdikio dują, bet duok ją lengvai
Kita klaida, kurią žmonės dažnai daro, nekviečia jų nevaisingo draugo ar kūdikio dušo.
Tiesa, kūdikių dušai dažnai yra sunkiai užginčyti vaisingumui , tačiau kvietimas taip pat yra skausmingas.
Vietoj to pakvieskite ją, bet būkite aišku, kad ji nėra įpareigota dalyvauti.
Palaikykite ryšį
Nepakankamas vaisingumas gali jaustis kaip draugai, vienas po kito dingsta į motinystę, paliekant juos.
Faktas yra tai, kad nėštumas ir ankstyva motinystė yra nepaprastai didelės ir užima daug laiko.
Tuo tarpu svarbu palaikyti draugystę. Net jei jūs negalėsite susisiekti, kaip dažnai, nesibaigia skambinti visai.
Jei esate susirūpinę, kad kalbate tik apie nėštumą ir kūdikį, pabandykite prisiminti visus dalykus, apie kuriuos kalbėjote, prieš nėštumą. Padarykite sau sąrašą, jei tai padeda, taigi, kai skambinsite, nesikalbėsite apie su vaikais nesusijusias temas.
Negalima manyti, kad ji nenori išgirsti apie jūsų nėštumą
Taip, kai kuriose situacijose gali būti sunku išgirsti apie rytinę ligą ir pirmuosius smūgius, bet ne visus.
Jūsų draugas gali skųstis savo bendradarbiu, kuris neretai kalba apie savo rytinės ligos simptomus, tačiau ji gali pasimėgauti visomis jūsų nuomonėmis.
Nežinote, kiek ji norėtų išgirsti? Paklausk!
Iš "Verywell" žodis
Nepakankama barjerą tarp nėščių ir nevaisingų draugų pirmiausia sukelia nėštumas, bet visi nenusakomi baimės ir įtampa, kuri auga tyloje.
Nėščia draugė rūpinasi, kad nepakenktų nevaisingam draugo jausmui. Nepadorus draugas stebisi, kodėl nėščia draugas daugiau nenori kalbėti su ja.
Tai neturi būti tokiu būdu. Kalbėkitės apie savo rūpesčius, leisk savo draugui žinoti, kad esi atsargus ir supranta.
Ir, svarbiausia, neišeikite iš savo draugo gyvenimo