Nutraukimo ir skausmo problemos po nėštumo pabaigos
Pasirinkimas nutraukti norimą nėštumą dėl medicininių komplikacijų yra skaudus. Nesvarbu, ar priežastys yra susijusios su jumis ar jūsų kūdikiu, jūs neabejotinai turėjo priimti sprendimą, kurio niekada nenorėjo. Net jei esate įsitikinęs, kad pasirinkote tinkamą sprendimą, po to jūs vis tiek susidursite su daugybe emocinių reakcijų.
Suteikis sau leidimą sugėdinti
Moterims, patiriančioms nėštumo praradimą, gali kilti sunkumų, ar jie turi teisę susižaloti.
Žmonėms sunku kalbėti apie vaiko mirtį, o daugelis slegiančių motinų tikisi, kad jų liūdesys bus privačios, siekiant išvengti nepatogumo. Šis jausmas yra padidintas moterims, kurios praėjo terapinį nutraukimą, nes jie galiausiai nusprendė nutraukti nėštumą.
Tiesa, jūs turite teisę sielvartyti savo nuostolius. Jūsų lūkesčiai dėl nėštumo labai pakito dėl jūsų ar jūsų kūdikio pavojaus gyvybei būklės diagnozės. Jūs negalėtumėte nuspręsti nutraukti nėštumą, jei būtų įmanoma teigiamų rezultatų. Tai yra visiškai suprantama, kad jausmas liūdnas ir patiria daugybę fizinių, emocinių ir psichologinių sielvarto simptomų.
Kaltė
Beveik visi tėvai jaučia kai kuriuos kaltės jausmus po nėštumo praradimo. Sunku nenuostabu, ką galėtumėte padaryti kitaip, ar priimsite tinkamą sprendimą. Terapinio nutraukimo atveju , be jokios abejonės, atlikote išsamų testavimą ir konsultavimą su perinatologu, kad užtikrintumėte, kad jūsų kūdikio diagnozė buvo mirtina.
Netgi su tomis garantijomis niekada nesunku nutraukti nėštumą.
Svarbu pripažinti, kad kaltė yra natūralus atsakas, tačiau tokiu atveju, kai neturėjote galios pakeisti situacijos, tai paprastai nėra naudingų emocijų. Nėra paprasto ar universalaus būdo anksčiau patirti kaltės jausmus, bet jūs galite rasti būdų, kaip susidoroti su ja.
Jūsų ligoninės patirtis
Yra du gydymo būdai terapiniam nutraukimui, dilatacijai ir evakacijai (D & E) arba darbo indukcijai. Antrasis metodas iš tiesų yra dažnesnis dėl rizikos, susijusios su D ir E vėliau nėštumo metu. Jei turite medicininį sukeltą darbą, jūsų patirtis bus panaši į antrąjį trimestrą . Viena iš indukcijos privalumų - tai galimybė pamatyti ir laikyti savo kūdikį po gimdymo. Jums turėtų būti pasiūlyta galimybė rinkti savo kūdikio mementus, įskaitant pėdsakus, nuotraukas ir galimybę pavadinti savo kūdikį . Tai brangus laikas, kad jums nebus antros galimybės.
Be ligoninės
Kai baigiate iš ligoninės, sielvartas tęsiasi. Jūsų emocijos gali skleisti visą spektrą, nuo pykčio iki liūdesio ir net laimės akimirkų. Visi šie jausmai yra normalūs ir yra sveiki sielvarto proceso dalis.
Priklausomai nuo to, kiek toli esate jūsų pabaigoje, gali tekti susidoroti su kūdikių reikmenimis, kuriuos pradėjote kurti vaikams. Taip pat turėsite išsiaiškinti, kaip pasidalinti savo nuostolių naujienomis su draugais ir šeima.
Nors jūs tikriausiai pastebėsite, kad dauguma moterų, palaikančių nėštumo praradimų grupes, buvo persileidę ar negyvagimiai, vis tiek manote, kad naudinga išbandyti grupės situaciją.
Jei esate daugiau privataus asmens, apsvarstykite būdą, kaip išreikšti save, pvz., Žurnalavimą ar kitą kūrybinę veiklą.
Gerai turėti laidotuves
Jums gali pasirodyti netinkamas laidotuvių ar paminklinių paslaugų nėštumui, kurį pasirinkote baigti, tačiau laidotuves yra svarbi daugelio žmonių sielvarto proceso dalis. Galimybė atsisveikinti ir atpažinti savo kūdikio žmoniją su jūsų šeima ir draugais, kurie jus palaiko. Yra daug naudingų šaltinių, skirtų laidojimo planavimui šioje svetainėje.
Ieškau profesionalios pagalbos
"Galų gale" nėra termino. Sielvartas yra procesas ir kelionė.
Turėsite akimirkų, kai pradėsite jaučiatės, kad važiuojate, tik atgailaukite kažką, pavyzdžiui, jubiliejų, atostogų ar pirmųjų šeimos atostogų po praradimo. Tai natūralu, kad turėtumėte šių akimirkų, kai liūdesys jaučiasi švieži.
Tačiau, jei jūsų liūdesys ir fiziniai simptomai pradeda trukdyti jūsų gyvenimui ar jūsų sugebėjimui rūpintis savimi ir jūsų šeima, gali būti laikas kreiptis į gydytoją ar psichiatrą dėl profesinės pagalbos . Jei kada nors kenčiate save ar kažkas kitas, kreipkitės į gydytoją ar policiją nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei negalite patekti į greitosios pagalbos kambarį patys, paskambinkite 9-1-1.
Bando dar kartą
Dauguma terapinių nutraukimų yra chromosomų anomalijos vaisius rezultatas, nesuderinamas su gyvenimu. Tačiau kai kuriais atvejais priežastis yra susijusi su genetine problema viename iš tėvų, kuri galėtų pakartoti kitą nėštumą. Tais atvejais, kai nutraukimas buvo rekomenduotas dėl motinos sveikatos - sunki preeklampsija , infekcija ar lėtinė sveikatos būklė, taip pat yra tikimybė, kad būklė pasikartos kito nėštumo metu.
Geriausias variantas yra planuoti tolimesnę paskyrimą su OB / GYN ir perinatologu, kuris valdė jūsų nutraukimą. Jie gali rekomenduoti apsilankyti ir genetinio patarėjo. Jūsų teikėjai galės geriau suprasti, kokios yra jūsų būsimos nėštumo problemos.
Sprendimas bandyti dar kartą po nėštumo praradimo yra asmeninis sprendimas. Laikykitės bendravimo su savo partneriu, kaip nuspręsite, ar net norėsite išbandyti dar kartą. Taip pat gerai ne bandyti dar kartą . Pasitikėkite savo instinktais, kaip jūs manote apie kitą vaiką, ir nepamirškite, kad bendravimas yra raktas į sveiką elgesį.