Parodomas užuojautą draugui, kuris turėjo persileidimą
Neabejotina, kad esate sunki padėtis, jei esate nėščia ir turite draugą, kuris turėjo persileidimą ar negyvagystę . Viena vertus, galite jaustis liūdna jūsų draugui ir nori būti palanki, bet, kita vertus, jūs norite, kad ji ten su jumis pasidalinti vienu iš labiausiai įdomių ir nuostabių jūsų gyvenimo laikų. Tai yra normalu supainioti, kaip elgtis su situacija.
Būk simpatiška
Net jei neturite asmeninės patirties nėštumo praradimo atveju, jei esate nėščia, tikriausiai bent jau galite įsivaizduoti, ką jūsų draugas jaučia. Jūs tikriausiai daug domėjote apie kūdikį, kurį esate. Jums gali būti išrinkti vardai, vizijos, kaip atrodys jūsų kūdikis, svajojo apie jūsų naują kūdikio šypseną ir susijusias mintis apie gyvenimą, kuris yra prieš jus.
Ir jei visa tai staiga pasibaigė, tu būsi nuniokotas. Jūs turėtumėte rasti būdą grįžti į savo įprastą gyvenimą nuo to momento, kai tikėjotės dėl šios ateities, ir net jei galėtumėte pabandyti dar kartą, greičiausiai reikės laiko prisitaikyti prie pasikeitusios tikrovės. Tai greičiausiai nebus kažkas, dėl ko galėsite greitai pereiti. Supraskite, kad jūsų draugas greičiausiai nebus per jį greitai.
Koks tavo draugas gali jaustis
Nėštumo praradimas linkęs įveikti įprastą sielvarto reakciją.
Prieš galiausiai galėdama priimti tai, kas atsitiko, moterys gali pereiti pykčio ir depresijos pojūčiais. Iš dalies tai gali būti emociniu požiūriu sudėtingas laikas, kai yra nėštumo priminimas, pvz., Nėščios moterys ar naujagimiai, net jei jie yra artimaisiais.
Jei jūsų draugas atsakys tokiu būdu, žinokite, kad tai nėra tas, kad ji nėra laiminga už jus.
Tikriausiai ji tikriausiai yra labai laiminga už jus. Bet tu galėtum priminti jai apie tai, ką ji prarado ir beviltiškai trūksta. Jai gali prireikti šiek tiek laiko, kol ji bus pasirengusi susidurti su šiuo priminimu. Kai kurioms moterims, kurios turi persileidimus, nėščios moterys gali jaustis keblus, nesvarbu, kokie jų jausmai yra apie tą asmenį. Atkreipkite dėmesį, kad kai kurios moterys, kurios netyčia išnaudojamos, netgi gali išplėsti potrauminio streso sutrikimą (PTSD) dėl persileidimo, ir žmonėms, sergantiems PTSS, yra įprasta bandyti išvengti įvykio priminimų.
Kita vertus, kai kurioms moterims tokio atstumo nereikia, ir jie gali jaustis pasipiktinę, jei žmonės mano, kad jie tai daro. Jie gali interpretuoti tokias prielaidas, kaip žmonės vengia jų. Pavyzdžiui, jei jūs svarstote, ar pakviesti savo draugą į kūdikio dują, geriau eiti į priekį ir pakviesti ją ir leiskite jai žinoti, kad su tavim, jei ji atsisako, o ne paprasčiausiai manyti, kad ji nenori dalyvauti
Nebūk bijok paprašyti
Kalbėdamas su savo draugu, neturėtumėte jausti, kad reikia būti skaitytoju protu. Jei nežinote, koks yra jūsų draugas ar kokie yra jo pageidavimai, paklauskite jos. Siūlyk savo užuojautą dėl nuostolių ir paklauskite jos, ar ji jums reikalauja, kad dėl nėštumo tam tikru atstumu laikytumėte.
Jei ji sako "taip", reguliariai palaikykite ryšį telefonu arba el. Paštu, kol ji jaučiasi pasirengusi susidoroti su situacija. Ir nepriimkite asmeniškai, jei jūsų draugui reikia vietos, nepamirškite, kad ji tikriausiai džiugina už jus, bet tiesiog reikia toli nuo priminimo, ką ji prarado.
Jei tavo draugas sako, kad ji neturi to atstumo, tai taip pat gerai. Kai kurios moterys gali netgi suvokti, kad yra nuvykusios nuo nėščių moterų, manydamos, kad tai priminimas, kad viskas gali pasibaigti. Bet kuriuo atveju, jums abiem atvejais geriau kalbėti apie šią problemą, o ne pasilikti ir pamėginti atspėti.
Jei norite žinoti, ką pasakyti ar nerimauti dėl to, ką pasakoti kam nors po persileidimo, tiesiog paklauskite. Stenkitės vengti plačiai ir bandykite klausytis daugiau nei kalbėti. Kartais tylus kartu yra geriausia parama, kurią draugas gali pasiūlyti.
Pasilikti šalia
Jei tavo draugui reikia atstumo, leiskite jai tą vietą praleisti. Jei laikas tęsiasi arba, atrodo, kad ji ilgiau laiko jus nuversti, paimkite laiko, kad grįžtumėte atgal ir pagalvokite apie tai, kas su juo vyksta. Pasibaigus laikinajam laikui gali būti sunku iš naujo įeiti į namus, o draugui gali būti sunku atnaujinti draugystę, jei praeis laikas. Ji gali bijoti, kad esate skirtingose gyvenimo vietose, nes turite naujagimį ir ji yra bevaikė, todėl jūs negalite būti suinteresuota savo draugyste.
Tokie baimiai gali padaryti žmones juokingais būdais. Jūsų draugas gali būti toks nervingas, kad nebematysite savo draugystės (net jei nenurodėte, kad taip yra), kad ji beveik sabotavo jūsų santykius, siekdama apsisaugoti. (Siekdama apsisaugoti nuo kito nuostolio (drauge kartu su savo kūdikiu), ji iš tiesų gali paskatinti tai, ko ji nenori, kad pašalintų nerimą ir nežinomybę, kad tai gali įvykti.) Būkite su ja kantri. Jei pakviečiate ją, galite paprašyti dar kartą ir vėl ir vėl. Nepaspauskite jos pasakyti "taip", bet neišnyks.
Draugystė dažnai gali palikti laukiamus įvairius mūsų gyvenimo kursus, bet taip pat kaip ir visi santykiai, geri draugystė užsiima. Laimei, šio darbo nauda yra neįkainojama.
Kai lankotės
Jei jūs ir jūsų draugas yra panašioje draugų ratuje, jos skausmas gali būti dar labiau sustiprintas, nes jūsų dušo dovanos ir kūdikių dovanos tarnauja kaip nuolatiniai priminimai. Apsvarstykite galimybę atnešti (ir pakviesti kitus savo draugų ratus atnešti) dovaną draugui, kuris patyrė nėštumo praradimą . Paprasta dovana gali būti paprastas būdas pasakyti, kad ne tik tu jos neužmiršei, bet ir neužmiršėte kūdikio, kuria jis buvo.
Šaltiniai:
Kroschas D. ir J. Shakespeare-Finch. Skausmas, trauminis stresas ir pooperacinis augimas moterims, patyrusių nėštumą. Psichologinė trauma . 2016 m. Rugsėjo 8 d. ("Epub" prieš spausdinimą).