Jei jums buvo persileidimas, negyvas gimimas arba jei jūsų kūdikis mirė netrukus po gimimo, jums gali būti įdomu, ką daryti su savo daržine ir visomis dušo dovanomis, kurias gavote. Ką turėtumėte daryti ir ką tikitės?
Nenumatytos lūkesčiai po nėštumo praradimo
Po nėštumo praradimo turite tiek daug nepatenkintų lūkesčių. Tiek daug kas-ifs ir prarastų galimybių jausmų.
Vėlyvojo nėštumo praradimo metu turėsite ir savo draugų ir šeimos lūkesčius , nes naujienos buvo greičiausiai žinomos iki to laiko, kai artėjote prie jūsų nustatytos datos. Kūdikių dovanos ir vaikų darželio įranga yra visa tai dalis.
Tai tik jūsų sprendimas - nėra jokios teisingos ar netinkamos
Ką daryti su jūsų kūdikio daiktais yra labai asmeniškas sprendimas. Jūs tikriausiai jau žinote, kokia yra jūsų žarnyno reakcija. Jei turite stiprų jausmą apie tai, ką daryti su jūsų kūdikio daiktais, pasitikėk savo instinktais. Tiesiog būtinai pasakykite savo draugams ir šeimos nariams, koks yra jūsų sprendimas.
Kartais jūsų artimiausi žmonės stengsis padėti jums, prieš namo grįšdami į namus, pasiimdami ką nors iš vaiko. Žinoma, jie turi tavo geriausius interesus, tačiau, jei tai nėra tai, ko norite, jie iš tikrųjų daro jums daugiau žalos nei naudos. Tai gali būti ne pirmas dalykas jūsų protuose, bet, jei jausmas apie tai, kalbėk.
Kalbėk apie norus apie jūsų kūdikio daiktus
Nesvarbu, ar jūsų sprendimas skiriasi nuo jūsų šeimos ir draugų, ar jei jūsų šeima ir draugai iš tikrųjų jus kenčia, stengdamiesi padėti, mes negalime pakankamai pabrėžti, kad jums svarbu kalbėti. Emociniu požiūriu per daug eikite į šiuos neigiamus jausmus tarp kitų emocijų.
Be to, kai mes ignoruojame ar rūpi mūsų pyktį, tokie neigiami jausmai gali susiklostyti tol, kol jie iš karto išsiveržti.
Po nėštumo praradimo jaučiatės pažeidžiamas nuo pat pradžių. Galite jausti, kad kalbėjimas yra svarbi, bet tiesiog negali tai padaryti patys. Jei tai skamba kaip jūs, cituokite mus, sakydamas, kad svarbu kreiptis į jūsų kūdikio dalykus taip, kad jums tinka tik vienas. Nėra neteisingo būdo susitaikyti su jūsų kūdikio daiktais - ar tai reiškia, kad iš karto viską atsikratyti, ar laikyti viską taip ilgai, kol nebus patogiau priimti tokį sprendimą - tik tuos, kurie tenkina jus, kaip jūs slegiate ir gydo. Pasitikėk savo instinktais.
Ką daryti su savo daržine
Jei nesate tikras, ką dar norėtumėte padaryti apie savo darželį, čia yra keletas patarimų, kurie praeityje padėjo kitiems žmonėms. Atkreipkite dėmesį, kad yra tiek daug būdų, kaip spręsti jūsų kūdikio dalykus, nes yra moterų. Pažiūrėkite į šias idėjas, kad galėtumėte pamatyti, kas gali jums labiausiai padėti.
- Leiskite kažkam išsiaiškinti. Jei nenorite, kad būtų priminta apie visus dalykus, kuriuos paruošėte kūdikiui, paprašykite patikimo draugo ar šeimos nario atlikti jūsų namo kirtimą. Jei nesate tikri, kad norite visam laikui dalintis, pabandykite rasti ką nors, kas galėtų laikinai jus laikyti jums ne vietoje, bet saugiai.
Palikite tai taip, kaip yra - galbūt norėsite palikti kambarį išsaugotą taip, kaip jį palikote. Tai gali padėti jums prisiminti savo kūdikį ir dirbti per jūsų sielvartą. Tai tikrai vienas būdas įveikti laiką ir priimti sprendimus lėtai. Kita vertus, jūsų darželis gali būti laikomas nuolatiniu šventavimu, tai gali būti ženklas, kad jūs nesugeba susidoroti . Jei manote, kad paralyžiuotas mintis, kad atsikratyti nieko, kuris yra skirtas jūsų kūdikiui, gali būti tikslinga kreiptis į konsultacijas.
Kita vertus, gali būti, kad jau nusprendėte bandyti pastoti vėl. Tokiu atveju galbūt norėsite, kad jūsų kūdikio daiktai ruošiasi kitam kūdikiui žemyn kelyje.
- Laikyti viską - kai kurios moterys nori, kad laikas nuspręsti vėliau. Nėra nieko blogo, kad supakuotumėte savo kūdikio daiktus ir suteiktumėte save kvapą. Jūs sužinosite, kada laikas priimti sprendimą.
- Dovanokite labdarai ar kažkas, kam reikia - Jei esate tikri, kad nenorite vėl naudoti šių kūdikių daiktų, galbūt jūs žinote, kad sunki šeima gali pasinaudoti dabar. Nesvarbu, ar žinote iš karto, ką norėtumėte duoti, ar priimsite sprendimą vėliau, visada bus tas, kuris bus malonu dėl savo dosnios donorystės.
- Parduok tai - net jei atidarėte daiktus arba nuplauti drabužius, vaikų daiktus galima lengvai perparduoti.
Ką apie dušo dovanas?
Kai kurios moterys įdomu, ar jie turi grąžinti dovanų žmonėms, kurie davė jiems nuostolių. Greitas atsakymas yra ne. Niekas nesitiki, kad jūs grąžinsite daiktus, nors jūs negalėsite jų naudoti. Vaiko praradimas yra tragiška, ir dauguma žmonių mano, kad yra nejautri, kad galėtumėte sužinoti, kaip grąžinti savo dovaną.
Tačiau, jei jūs kruopščiai jaučiate dovanas dovanotojams, turėtumėte jaustis laisva. Jūsų artimieji galbūt norės, kad jūs išlaikytumėte dovaną, ypač jei jie yra rankų darbo ar asmeninės dovanos. Jei nesate patogu juos laikyti, tai paaiškinkite.
Jūs taip pat galite nustebinti, ką daryti, kad padėkoti jums už dovanų, kurias dar turite rašyti. Vėlgi, dauguma žmonių supras, jei negalėsite tai padaryti. Tačiau išsiųstos ačiū pastaba gali būti vienas iš būdų, kuriuo galite jaustis patogiai, jei išlaikysite dovanas vaikui, kurį pametėte. Galbūt norėsite išsiųsti ačiū už dovaną, leisdami savo draugui žinoti, kad planuojate išlaikyti dovaną, tikėdamasi dar nėštumo. Tokiu būdu jūs išreiškiate padėką dovana tokiu būdu, kuris gali šildyti davėjo širdį. Arba, vietoj to, galbūt norėsite parašyti padėką, leidžiančią dovanotojui žinoti, kad esate dėkingas, kad galite perduoti dovaną kažkam, kuriam reikia. Pasirašymo, tokio kaip šis, siuntimas nereikalingas, bet gali atleisti jus nuo to, kad jūs kalbėjote apie dramblį kambaryje. Jums nereikės stebėtis, ar davėjas tikisi gauti dovaną atgal.
Recovery po nėštumo praradimo
Žinoma, įdomu, ką daryti su jūsų darželio ir dušo dovanomis gali būti mažai jūsų sąraše, kas ateina toliau. Fizinis išgyvenimas iš negyvos gimimo ar naujagimio mirties ir emocinio išgyvenimo laipsnių po nėštumo praradimo dažnai palieka mažai vietos dar vieną temą, į kurstymą.
Minėti patarimai tiems, kurie nori kalbėti apie tai, ką daryti su savo vaikų darželio ar dušo dovanomis. Galite pastebėti, kad net galvodami apie šiuos dalykus jaučiasi nereikšmingi ir netgi gali jaustis pyktūs, jei šeimos nariai ar draugai tai atsineštų. Gali būti, kad jūsų galva sukrėsta įdomu, kaip gali atrodyti, kad gyvenimas gali atsirasti kitiems, kaip įprastai, kai susidūrėte su tokiu baisiu praradimu. Nieko tokio. Dabar reikia tik rūpintis savimi. Pasibaigus jūsų darželio ir dušo dovanoms, gali prireikti vėliau, net jei reikia.
Paimkite laiko išgydyti ir nebijokite prašyti pagalbos. Yra nemažai paramos organizacijų dėl nėštumo praradimo , kurios teikia tiek šaltinius, kurie padėtų jums susidoroti, tiek rūpestingų ausų, kurie susiduria su tuo, ką turite.
Bottom Line
Kalbant apie daugelį sielvarto klausimų, vaikų darželio klausimas yra labai asmeniškas. Galų gale turėtumėte pasitikėti savo instinktais. Žmonės supras, kokį sprendimą priimsite, jei pateikiate savo pageidavimus. Jei esate pavargę klausytis, ką turėtumėte daryti po nėštumo praradimo, pasitarkite su patarimais apie tai, ką daryti po nėštumo praradimo , ir būkite švelni su savimi.
Šaltiniai:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C., and J. Dean. Vaikų parama tėvams po nėštumo praradimo: kryžminis vieno lygmens rėmėjų tyrimas. BMC nėštumas ir gimdymas . 2015 m. 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J., D. Brooten. Tėvų dvasingumas, skausmas ir psichinė sveikata praėjus 1-3 mėnesiams po jų kūdikio / vaiko mirties intensyvios terapijos skyriuje. Pediatrijos slaugos leidinys . 2016. 31 (1): 73-80.