8 Vaikų su ADHD drausmės strategijos

Šios disciplinos strategijos padeda valdyti simptomus ir mažina elgesio problemas.

Vaikai su ADHD dažnai reikalauja šiek tiek kitokio požiūrio į drausmę. Keletas paprastų jūsų tėvų strategijų pakeitimų gali suteikti jūsų vaikui priemones, kurių jis turi efektyviau valdyti savo elgesį.

Pagal apibrėžimą vaikams, turintiems ADHD, gali būti sunku sėdėti, atlikti užduotis, valdyti impulsus ir vadovautis nurodymais. Tačiau šios disciplinos strategijos gali padėti vaikams, sergantiems ADHD, vadovautis taisyklėmis.

1 -

Teikti teigiamą dėmesį

Vaikui, turinčiam ADHD, vaiko auginimas gali būti nuobodus. Jų nesibaigiantis energijos tiekimas ir noras nuolat kalbėti, gali padengti net labiausiai patyrusį tėvą.

Dėl to gali būti sunku rasti laiko ir energijos žaisti su hiperaktyviu vaiku . Tačiau vaiko, turinčio ADHD, teigiamas dėmesys yra gera investicija.

Teigiamas žaidimo laikas sumažina dėmesį ieškant elgesio. Tai paspartins jūsų pasekmes.

Nepriklausomai nuo to, kaip sunku buvo jūsų vaiko elgesys, kiekvieną dieną atidarykite vieną kartą kartu su savo vaiku. Teikti vaiką tik 15 minučių teigiamo dėmesio yra vienas iš paprasčiausių, tačiau efektyviausių būdų, kaip sumažinti elgesio problemas.

2 -

Suteikite veiksmingas instrukcijas

Vaikams, kuriems trūksta trumpalaikio dėmesio, reikia papildomos pagalbos pagal šias gaires. Gana dažnai jie pirmiau neišgirsta instrukcijų. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų instrukcijos būtų veiksmingesnės .

Prieš pateikdami nurodymus, atkreipkite visą savo vaiką dėmesį. Išjunkite televizorių, nustatykite akis ir padėkite ranką ant vaiko peties prieš sakydami: "Išvalykite kambarį".

Venkite grandininių komandų, tokių kaip "Įdėkite kojines, išvalykite kambarį ir išmeskite šiukšliadėžę", tikriausiai prarasite vertimą. Vaikas, turintis ADHD, gali uždėti savo kojines, o tada važiuodamas į jo kambarį jis suras kažką daugiau, o ne išvalyti.

Vienu metu nurodykite vieną nurodymą. Ir paprašykite savo vaiko pakartoti jums, ką jis girdėjo, kad įsitikintumėte, jog jis visiškai supranta.

3 -

Garbinkite savo vaiko pastangas

Paimkite savo vaiką gerai ir nurodykite jį. Šlovinimas motyvuoja vaikus, turinčius ADHD, elgtis, o dažnas atsiliepimas yra svarbus.

Padarykite ypatingą pagarbą. Užuot sakęs: "Nuoširdus darbas", sakyk: "Puikus darbas, kai tau paprašiau, kad tavo patiekalas būtų išleistas į kriaukle". Girkite vaiką už sekančias kryptis, tyliai žaisdami ir sėdėdamas, ir paskatinsite savo vaiką jį išlaikyti. .

4 -

Naudokite "Time-Out", kai reikia

Laikas gali būti geras būdas padėti vaikams, sergantiems ADHD, ramus savo kūnus ir jų smegenis. Laikas neturi būti griežta bausmė . Vietoj to, tai gali būti puikus gyvenimo įgūdis, kuris gali būti naudingas daugybėje situacijų.

Išmokyk savo vaikui eiti į ramią vietą, kad nuramintų, kai jis yra pernelyg didelis ar nusivylęs. Galų gale jis išmokys pasilikti laiku, kol pateks į bėdą.

5 -

Ignoruoti švelnus netinkamo elgesio

Vaikams, turintiems ADHD, dažnai pasižymi dėmesio ieškojimo elgsena. Suteikti jiems dėmesį, net jei tai yra neigiama, skatina tęsti elgesį.

Nepaisydami lengvų blogo elgesio, jie moko, kad nemalonus elgesys nepasieks jiems pageidaujamų rezultatų. Nepaisydami smegenų , skundžiamų, garsių garsų ir bandymų nutraukti jus ir galiausiai jūsų vaikas sustos.

6 -

Sukurti atlygio sistemą

Apdovanojimo sistemos gali būti puikus būdas padėti vaikams, sergantiems ADHD. Nustatykite keletą tikslinių elgesio būdų, pavyzdžiui, valgydami maistą valgydami stalą arba švelniai paliečiant gyvūną.

Vaikams, sergantiems ADHD, dažnai nuobodžiauja tradicinėmis atlyginimo sistemomis, kurios reikalauja, kad jie per ilgai lauktų, kad gautų užmokestį. Sukurkite žetonų ekonomikos sistemą, kuri padeda jūsų vaikui uždirbti žetonus visą dieną. Tada leiskite žetonus keistis į didesnius atlygius, pvz., Elektronikos laiką ar galimybę žaisti mėgstamą žaidimą kartu.

7 -

Leisti natūraliems padariniams

Draudžiant vaiko, turinčio ADHD, išmintingą kovą. Jūs nenorite, kad jūsų vaikas jaustųsi taip, tarsi jis negalėtų ką nors padaryti tinkamai arba kad jis nuolat kyla į bėdą. Leidžiant tam tikrą elgesį slide gali padėti jums išlaikyti savo normalumą taip pat.

Kartais, leidžiant natūralių pasekmių, yra daugiau prasmės, o ne bandyti įtikinti vaiką padaryti geresnį pasirinkimą. Pvz., Jei jūsų vaikas primygtinai reikalauja, kad jis nebūtų pertrauktas nuo žaidimo valgyti pietus, leisk jam praleisti pietus.

Natūrali pasekmė yra tai, kad jis greičiausiai bus alkanas vėliau, ir jis turės palaukti iki vakarienės. Galų gale jis išmokys valgyti pietus laiku.

8 -

Dirbti su savo vaiko mokytoju

Kai tėvai dirba kartu su vaiko mokytoja, tai padidina tikimybę, kad vaikas bus sėkmingas mokykloje. Kai kuriems vaikams reikia atlikti mokyklos darbo pakeitimus, pvz., Leisti papildomą laiką testams, kad būtų sėkmingas.

Taip pat gali būti reikalingi elgesio pakeitimai . Vaiko su ADHD priverstinis išlaikymas prievartos metu gali pabloginti elgesio sutrikimus. Taigi svarbu dirbti kartu, kad būtų sukurtas elgesio valdymo planas , kuris palaikys jūsų vaiko pastangas valdyti jo simptomus.

Gali būti naudingas elgesio valdymo planas tarp namų ir mokyklos. Vaikas gali gauti mokytojo taškus ar žetonus, kuriais gali būti keičiamasi už privilegijas namuose, pvz., Televizoriaus žiūrėjimas ar kompiuterio naudojimas.

> Šaltiniai

> Pfiffner LJ, Haakas LM. Vaikų, turinčių ADHD, mokyklinio amžiaus elgesio valdymas. Vaikų ir paauglių psichiatrinės klinikos Šiaurės Amerikoje . 2014; 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Ikimokyklinio amžiaus vaikai, turintys ADHD ir sutrikdžiusio elgesio sutrikimus. Sveikatos praktikų leidinys . 2017; 13 (4): 284-290.