Strategijos, kurias reikia apsvarstyti, kai nustatomas laikas kaip pasekmė
Laikas gali būti veiksminga drausmės strategija. Tačiau Amerikos Pediatrijos akademijos atliktais tyrimais nustatyta, kad 85 procentai tėvų neteisingai laiko laiką. Ir šios laiko klaidos nekeičia jų vaikų elgesio.
Kodėl darbo laikas?
Tinkamai įdiegus, laiko tarpas pašalina teigiamą sustiprinimą. Tai suteikia vaikui kelias minutes nuo stimuliuojančios aplinkos.
Galutinis tikslas yra tai, kad vaikai išmoktų savanoriškai užsidirbti laiko praleidžiant, kol jie blogai pasirenka, kad juos iškrauna bėdoje.
Laikas yra įgūdis, kurį vaikai gali naudoti visą savo gyvenimą. Net suaugęs asmuo, žinodamas, kaip atsikratyti, kai jaučiatės apsunkintas, gali būti naudingas.
Nustatykite elgesį, kuris lemia laiką
Nustatykite, kuris elgesys sukels laiko pabaigą. Laikas gali būti ypač efektyvus nusistatymui, agresijai ar piktybei.
Kai kuriam elgesiui gali prireikti įspėjimo, kad jam būtų suteiktas laiko nustatymas. Pabandyk, jei ... tada pareiškimas, toks kaip: "Jei tu ir toliau šokinsi tuos, tuomet turėsi eiti į laiką".
Būkite pasirengę sekti per laiką po vieno įspėjimo. Suteikus kelis įspėjimus, laiko nustatymas daug mažiau veiksmingas.
Kitas elgesys, pvz., Pataikymas, turėtų nedelsiant nutraukti įspėjimą. Iš anksto pasakykite savo vaikui, kokie elgesio veiksmai lems automatiškai.
Sukurkite efektyvią laiko apribojimo zoną
Sukurkite laiko nustatymo zoną, kuriai nerizikuoti, ir galėsite suteikti vaikui galimybę nusiraminti. Maži vaikai, kurie greičiausiai negalės sėdėti, gali būti geriausias pasirinkimas.
Tiesiog įsitikinkite, kad toje patalpoje nėra nieko, kuris bus naudingas.
Pavyzdžiui, vaiko siuntimas į jo kambarį, kuriame jis gali žaisti su žaislais, nebus veiksminga pasekmė. Apsvarstykite galimybę naudoti atsarginį kambarį, jei tai yra saugu, prieškambaryje ar net miegamajame.
Vyresniems vaikams laiko nustatymas gali būti įteiktas mažesniame rajone. Pasinaudokite laikrodžio kėdėliu, apatine laiptais jūsų laiptinėje arba prieškambario kampe.
Laiko juosta turėtų būti tyliai ir be rūpesčių. Negalima kalbėtis su vaiku, kuris laiko laiką ir neleidžia jūsų vaikui susipažinti su žaislais, žaidimais ar elektronika.
Nustatykite laiko praleidimo trukmę
Laiko trukmė turėtų priklausyti nuo jūsų vaiko amžiaus. Gera taisyklė yra tai, kad jūsų vaikas atidedamas vienai minutei kiekvienam metų amžiui. Pvz., Ketverių metų trukmės laikui pasibaigus, septynerių metų trukmės laikui reikia septynių minučių.
Be to, nesibaigkite laiko, kol jūsų vaikas bus tylus. Jei jūsų vaikas šaukia, garsiai šaukia ar garsiai šaukia, nekreipkite dėmesio į šiuos elgesius. Kai jūsų vaikas ramiai, prasideda laikas.
Atsparumo planas
Tai yra įprasta, kad vaikai atsilaiko nuo laiko. Kartais jie atsisako patekti į taško ribą, o kitu metu jie atsisako laikinai sustabdyti laiką.
Iš anksto planuokite, kaip elgtis su pasipriešinimu. Jei jūsų vaikas nenori baigti laiko, įspėkite apie papildomas pasekmes.
Pasakykite: "Jei nenutuosite laiko, 24 valandas neteksite savo elektronikos". Tada, jei jūsų vaikas nesilaiko, pamiršk apie laiko tarpą ir sekite didesnes pasekmes.
Atsižvelgdami į nuoseklumą, vaikai paprastai mokosi, kad geriau praleisti trumpalaikį laiką, nei prarasti privilegijas ilgą laiką.
Praktikuoti savo įgūdžius
Nors laiko tarpas yra veiksminga pasekmė, tai reikalauja praktikos. Jums gali prireikti jį išbandyti keletą kartų, kad nustatytumėte, kuris laiko užduoties laukelis veiks geriausiai arba kaip reaguoti į pasipriešinimą.
Taip pat svarbu prisiminti, kad laiko tarpas yra viena iš daugelio priemonių, kurios gali būti pasiūlytos kaip neigiamos pasekmės, tačiau yra ir kitų svarbių tėvystės priemonių, kurios gali padėti valdyti elgesį .
> Šaltiniai
> "HealthyChildren.org": "Time-Outs" 101.
> Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. Tyrimų tėvų suvokimo apžvalga ir laikas, kurio trukmė buvo lyginama su empiriniais įrodymais. Akademinė pediatrija . 2017; 17 (2): 168-175.