Sustabdyk tantrumus, svaigulį ir kitą dėmesį ieškoję elgesį
Nepaisant dėmesio atkreipimo elgesio yra labai veiksminga drausmės strategija, kai ji yra tinkamai naudojama. Tai gali padėti sumažinti tam tikras elgesio problemas, o taip pat mokyti tavo vaikui tinkamus būdus susirasti dėmesį. Kai kartu su kitomis drausminėmis priemonėmis, tokiomis kaip pagyrimas , apdovanojimo sistemos ir laikas , pasirinktinis ignoravimas gali būti puikus įrankis.
Atrankinis ignoravimas gali išmokyti savo vaiką, kaip elgtis su jo jausmais socialiai tinkamu būdu. Pavyzdžiui, užuot klystant ir kramtydamas kojas, kai jis nusiminęs, ignoravimas gali išmokyti jį, kad jis turi naudoti savo žodžius, kad išreikštų save, jei jis nori, kad jūs jį paspirtų.
Elgesys, kurį galite ignoruoti
Ignoravimas gali sumažinti dėmesį kreipiantis į elgesį, pvz., Nusišalinimą , ramybės sutrikimą ir pokalbį. Be auditorijos, šie elgesys paprastai nėra labai įdomus, o laikui bėgant jie sumažės.
Priklausomai nuo jūsų vertybių, galite apsvarstyti galimybę ignoruoti kitus elgesio būdus, pvz., Prisiekus . Kai kurie tėvai nenori toleruoti šmeižto, ir jie nori pasiūlyti greitesnes pasekmes.
Svarbu nepaisyti rimtesnių elgesio, tokių kaip agresija . Šios elgesio rūšys reikalauja aiškių neigiamų pasekmių, pvz. , Privilegijų praradimo ar laiko praleidimo .
Kaip aktyviai ignoruoti
Norint, kad nepaisymas būtų efektyvus, reikalaujama, kad turėtumėte teigiamų santykių su savo vaiku.
Priešingu atveju jūsų vaikas nebus nerimaujamas ignoruojant. Suteikite savo vaikui daug teigiamo dėmesio, kai jis elgiasi, ir ignoruojant jo netinkamą elgesį, bus veiksminga pasekmė.
Ignoracija reikalauja, kad jūs laikinai nustosite atkreipti dėmesį į tai, ką daro jūsų vaikas. Tai reiškia, kad nėra akių kontakto, jokio pokalbio ir jokio fizinio lietimo.
Jūs žinote, kad jūsų pastangos ignoruoti yra veiksmingos, jei iš pradžių elgesys blogėja. Kai vaikas negauna atsakymo, kurio jis nori, jis gali karštis garsiau, pabandyti patekti į veidą ar dar daugiau.
Nenaudokite, jei elgesys blogėja. Priešingu atveju tai sustiprins jūsų vaikui, kad šie elgesys yra veiksmingi būdai, kaip atkreipti jūsų dėmesį. Kai pradėsite ignoruoti, įsitikinkite, kad toliau ignoruosite, kol elgesys nebebus.
Iš naujo įsitraukite, kai matote gerą elgesį
Kai tik elgesys pasibaigs, atkurkite savo vaiko dėmesį. Pavyzdžiui, iškart, kai atsipalaidavęs liūdnas stovas, pasakoma: "O Bobby, puikus darbas, tyliai sėdi. Ar dabar turėtume kalbėti apie tai, ką galime padaryti su mūsų popietėmis, nes lietus pakeitė mūsų planus? "Tai sustiprina tavo vaiką, kad jis bus ramus ir atkreips dėmesį.
Gali būti naudinga sėdėti savo vaiką ir iš anksto paaiškinti planą. Pasakykite jam, kai jūs jį ignoruosite ir paaiškinsite, kaip jis gali atkurti jūsų dėmesį. Tada jūsų vaikas suvoks tiesioginį ryšį tarp jo elgesio ir jūsų reakcijos.
Bendras nerimas dėl ignoravimo
Kartais tėvai yra susirūpinę, kad ignoravimas bus emociškai randamas savo vaikui. Svarbu prisiminti, kad nepaisote savo vaiko; tai yra neigiamas elgesys, kurį ignoruojate.
Kitu metu tėvai nerimauja, kad jie negali toleruoti ignoruoti jų vaiko elgesį. Gali būti naudinga atitraukti save nuo knygos ar televizijos, kad padėtų jums ignoruoti. Tai taip pat gali padėti prisiminti save, kad nors trumpalaikėje situacijoje tai gali kelti nerimą, ignoruojant dėmesio ieškojimo elgesį, jūsų vaikui bus naudinga ilgą laiką.
Svarbu dirbti su kitais globėjais dėl drausmės strategijų . Jei bandysite ignoruoti savo vaiko dūžį ir močiutė imsis žingsnių ir klausia: "Ką blogai, koks yra?", Tai sustiprins neigiamą elgesį. Dirbk su kitais globėjais, kad galėtumėte parengti elgesio planą, kuriame būtų išdėstyti, su kokiais elgesio būdais planuojate kreiptis pasirinktinai ignoruojant.