Nors nelinksma, dažni nakties prabudimai atlieka pagrindinį vaidmenį kūdikių vystymuisi
Kiekvieną kartą ir tada mes girdėsime istorijas apie naujagimį, kuris miegojo naktį šešių savaičių amžiaus. Ar tai įmanoma? Taip. Greičiausiai? Ne
Naujagimio miegas yra daug skirtingesnis nei vyresnių kūdikių miego režimai, o dažni nakties prabudimai gali būti labai svarbūs.
Pagalvokite apie tai tokiu būdu. Tiny vaikas lygus mažytam pilvui. Jei per artimiausius šešis mėnesius tikėtina, kad jūsų svoris bus dvigubai didesnis, ką turėtumėte daryti?
Būti valgymo mašina.
Naujai atsirandantys naktiniai prabudimai yra išgyvenimo įgūdžiai. Jei jis miega per naktį per jauno amžiaus, jo pagrindinis poreikis maitinti nebūtų įvykdytas. Kitais žodžiais tariant, naktiniai prabudimai yra svarbi naujagimio vystymosi dalis .
Gilus miegas arba aktyvus miegas
Koks mokslas atskleidžia, kad jūsų naujagimys miega kitaip nei jūs. Jūs pereinate miego etapais, kuriuos galima suskirstyti į dvi paprastas kategorijas: gilų miegą ir aktyvų miegą. Gilus miegas yra tada, kai esate šaltas; jokio judėjimo, akių traukimo, svajojimo. Tiesiog miegok. Aktyvus miegas yra tada, kai galite svajoti, maišyti, apvynioti, ištaisyti dangčius. Vis dar miega, bet jūsų smegenys vis tiek šiek tiek pratybų, taip sakant.
Skirtumas tarp jūsų ir jūsų kūdikio yra tai, kad jūs praleidote didesnę savo laiko dalį giliai miego metu, kai jūsų kūdikis juda iš abiejų etapų į priekį ir atgal. Miego ekspertai teigia, kad smegenų vystymui ir "fizinio krūvio", kurį gauna kūdikio smegenys, būtinybė palaikyti kūdikio kvėpavimą, temperatūrą ir impulsą yra gyvybiškai svarbi tarp gilaus ir aktyviojo miego.
Naujagimio miego charakteristikos
Taigi dabar, kai suprantate, kodėl jūsų naujagimys miega skirtingai, pažvelkime į tai, ką gali atrodyti jo miegas.
- Nacionalinis miego fondas nustatė, kad naujagimiai (gimsta iki dviejų mėnesių) miego vidutiniškai 14 valandų per dieną, +/- 4 valandos. Pabėgimumo laikotarpiai vidutiniškai nuo 1 iki 3 valandų.
- Nacionalinis miego fondas taip pat teigė, kad naujagimio miegas yra nereguliarus, be nuspėjamų modelių.
- Per šiuos laikotarpius naujagimis gali miegoti tik kelias minutes ar kelias valandas.
- Net miegant, jūsų naujagimis gali būti aktyvus. Galite pastebėti susimąstymą, šypsokį, žindymą ar kitus neramius elgesio pokyčius.
Kaip gauti naujagimius miego
Skirtingai nuo vyresnio amžiaus kūdikių, jūsų naujagimio miego režimas nepasiteisinamas. Naujagimys miego be modelio. Tai yra normalu ir priimtina. Jūsų kūdikis praneš, kad jis yra mieguistas savo keliu.
Dažni mieguistumo požymiai:
- Sunkumas
- Akių tepimas
- Žiebtuvėlis
Kai pradėsite matyti šiuos ženklus, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę jį numesti, kol jis mieguistas, bet ne visiškai miega.
Kodėl? Viena, nes kūdikiai praleidžia daugiau laiko toje aktyvioje miego laikotarpiu, gali būti sunku juos gauti pakankamai giliai miegoti, kad juos būtų galima perkelti iš savo rankų į lovelę. Tai taip pat gali padėti jiems užmigti greičiau. Be to, kūdikis, kuris išmoko lengvai sau miegoti, gali atsibusti naktį ir sugebėti atsigulti miegoti pats, jei būtų patenkinti jo pagrindiniai poreikiai.
Atminkite, kad visi kūdikiai yra skirtingi
Yra daug įvairių "įprastų" naujagimių miego.
Nors kai kurie kūdikiai gali miegoti per tą prestižinį šešių savaičių ženklą, tik 9 mėnesius amžiaus, kad 70 procentų kūdikių pasiekė šį etapą. Galbūt realiausias lūkestis yra tikėtis, kad jūsų vaikas bus unikalus.