Nors kai kurie vaikai laikosi valandų spalvos arba ramiai žaidžia blokus pusę dienos, kiti gali atrodyti nesėdę dvi minutes. Jie fidgeting, šokinėja, šokinėja ir tiesiog burbuliuoja sienas daugiausia laiko.
Jei jūsų vaikas stengiasi įveikti savo strėlę ir tai daro įtaką jo kasdieniam gyvenimui, ištirkite galimas priežastis, kodėl jis yra hiperaktyvus.
1. Stresas
Nesvarbu, ar tai nuolatinis chaosas, ar trumpalaikis grafiko pakeitimas, vaikui gali būti sunku atsipalaiduoti, jei jis jaučia įtampą. Net teigiami pokyčiai, pavyzdžiui, naujo kūdikio gimimas ar judėjimas į geresnę kaimynystę gali sukelti daug streso vaikui.
Prieš nuspręsdamas, kad jūsų vaikas negali būti paveiktas dėl finansinių problemų ar santykių problemų, nepamirškite, kad vaikai įvertina tėvų stresą. Jei esate pabrėžęs, yra didelė tikimybė, kad jūsų vaikas bus pabrėžtas.
Įsitikinkite, kad jūsų vaikas turi nuoseklią ir nuspėjamą tvarką. Jei kyla stresinių gyvenimo įvykių, suteikti savo vaikui papildomą patikinimą ir paramą.
2. Psichinės sveikatos problemos
Emociniai klausimai dažnai atrodo kaip elgesio sutrikimai vaikams . Vaikui, turinčiam nerimo sutrikimą, gali sunku sėdėti. Arba vienas, kuris buvo traumuotas baisu įvykiu, gali nebegali susikaupti.
Jei įtariate, kad jūsų vaikas gali patirti emocinę problemą, kreipkitės į profesinę pagalbą .
Gydymas gali sumažinti daugybę simptomų, įskaitant hiperaktyvumą.
3. Dietiniai klausimai
Nors tyrimai rodo, kad cukrus nesukelia hiperaktyvumo , kai kurie ekspertai mano, kad tam tikri maisto priedai yra susiję su elgesio problemomis. Keli tyrimai parodė, kad konservantai ir dirbtinės spalvos padidino vaikų hiperaktyvumą.
Jei manote, kad jūsų vaiko dieta gali būti svarbi jo aktyvumo lygiui, pasikalbėkite su savo pediatru. Yra keletas dietų, kurios gali padėti atrasti maisto netoleravimą ir jautrumą, kurie gali pabloginti vaiko elgesį.
4. Fizinės sveikatos problemos
Yra keletas fizinių sveikatos problemų, kurios sukelia hiperaktyvumą. Pavyzdžiui, padidėjęs skydliaukės skausmas gali sukelti daugybę simptomų, pradedant nuo nerimo iki hiperaktyvumo. Taip pat yra kitų genetinių problemų, dėl kurių gali padidėti aktyvumas.
Pasitarkite su savo pediatru apie vaiko simptomus. Išsamios problemos sąrašo sudarymas gali padėti gydytojui nustatyti galimas sveikatos problemas, kurios gali būti problemos esmė.
5. Pratimai trūksta
Neturėdami pakankamai fizinio krūvio, vaikai gali stengtis sėdėti ir koncentruotis. Deja, kartais vaikai praranda pamokas mokykloje dėl elgesio ar akademinių problemų. Tai gali dar labiau pabloginti hiperaktyvumą.
Skatinkite vaiko dažnius pratimus kiekvieną dieną. Žaidžiant žaidimų aikštelę, važinėjant dviračiu ir važiavimu, jūsų vaikui suteikiama galimybė perduoti savo energiją į produktyvią veiklą.
6. ADHD
Pasak ligonių kontrolės ir prevencijos centrų, maždaug 11% vaikų turi ADHD .
ADHD yra neurobiologinė būklė, sukelianti tokius simptomus kaip impulsyvumas, sumažėjęs dėmesys ir padidėjęs aktyvumas.
Pasitarkite su savo pediatru, jei manote, kad jūsų vaikas gali turėti ADHD. Nors nėra konkretaus būklės tyrimo, pediatras gali atlikti vertinimą ir prireikus nukreipti savo vaiką tolimesniam vertinimui.
7. Overtired
Nors suaugusieji linkę augti vangiai, kai jie pavargę, vaikai dažnai tampa hiperaktyvi. Nesvarbu, ar tai praleista nap ar vėlyvoji naktis, mieguistas vaikas gali atrodyti labiau animuotas nei bet kada.
Kai vaikui nepasiekus pakankamai poilsio, jo kūnas reaguoja, pagaminamas daugiau kortizolio ir adrenalino, kad jis galėtų budėti.
Kaip rezultatas, jis turės daugiau energijos.
Įsitikinkite, kad jūsų vaikas daug miega . Jei jums sunku užtikrinti, kad jis pakankamai atsipalaiduotų, pasitarkite su savo pediatru apie strategijas, kurios galėtų padėti.
Hiperaktyvumo problemos sprendimo strategijos
Svarbu įsitikinti, ar turite tėvui tinkamus lūkesčius dėl amžiaus . Tikimės, kad mažylis sėdės dar kelias valandas arba mąstys, kad jūsų ikimokyklinis amžius turėtų žaisti ramiai visą dieną, kad galėtumėte manyti, kad jūsų vaikas yra hiperaktyvus.
Kai jūsų vaikas yra hiperaktyvus, nustatykite aiškias ribas. Stenkitės nuraminti savo vaiką ir išmokyti jam sveikų būdų nukreipti savo energiją. Jei reikia, vykdykite nuoseklias pasekmes, pvz., Laiko praleidimą .