Ponia Obama dažnai kalba apie vaiko nutukimą.
Nutukimo citatos tikrai ne visos, kurios apibrėžia pirmąją ponia Michelle Obama. Tačiau, vykdydama savo ambicingą kampaniją, skirtą pašalinti vaikų karštąsias perviršis vienos kartos, ponia B. Obama dažnai kalba apie vaikų sveikatą, mitybą ir tinkamumą. Šios aistringos ir rūpestingos citatos yra keletas jos pastabų apie šias temas pavyzdžių.
Sukurkime judesį!
"Kova su visos kartos fizine ir emocine sveikata bei mūsų tautos ekonomine sveikata ir saugumu.
Tai nėra tokia problema, kurią galima išspręsti per naktį, tačiau su visais dirbančiais drauge tai gali būti išspręsta. Taigi, leiskime judėti "." Pranešimas apie "Let's Move" paskelbimą, 2010 m. Vasario 2 d
Pratimų vertė
"Kiek žmonių čia, kiek vaikų yra bėgikų ? Man tai patinka. Tai labai svarbu, kad vaikinai galėtų reguliariai treniruotis, o tai nereikia bėgti. Tai neturi būti sportas Kai kurie vaikai sportuoja gerai, bet tai gali būti šokiai, tai gali būti žaidžiamas su jūsų šunimis, tai gali būti vaikščiojimas su tėvais. Tačiau jums labai svarbu, jei norite augti, kad būtumėte didelis ir stiprus ir galingas, kad įsitikintumėte, jog jūs pradedate suvokti, kaip įtraukti elgesį į savo gyvenimą tam tikru būdu, forma ar forma.
"[Pratimai] daro mane jausmas gerai. Tai suteikia man energijos, žinote? ... Yra kažkas apie pratimą, kad jūsų širdis pumpuoja ir kraujas veikia, kad iš tikrųjų man geriau jaustis.
Ir kai aš nesinaudoju daug, aš pradedu jausti vangiai ir labiau pavargęs. Ir aš apie tave nežinau, bet noriu gyventi ilgą laiką, gerai? Aš noriu būti ... 90 metų moteris, kuri iš tikrųjų skraidoma ". -Q & A" Paimkite mūsų dukteris ir sūnus į darbo dieną ", 4/20/16
Maitinimosi įpročių keitimas savo šeimoje
"Desertas mūsų namų ūkyje buvo kiekvieno nakties pagrindinė žmogaus teisė tam, kad galėtumėtis savaitgaliais.
Taigi mes iš tikrųjų sukrėtėme. Ir aš turiu pasakyti, kad ši nauja tvarka iš pradžių nebuvo labai populiari. Aš vis dar prisimenu, kaip mergaitės sėdės prie virtuvės stalo, ir aš išsisuksiu jų pietus, o jie sėdės su šiek tiek atsipalaidavusiomis obuolių griežėmis ir jų sūrio lazdelėmis. Ir jie turės šiuos liūdesius mažus veidus. Jie ilgai kalbės apie mylimus užkandžius, kurie nebėra mūsų sandėliuose. Kiekvieną vakarą valgydami savo daržoves valgydami pietų metu , jie prakeikė savo motiną kvėpuojant. ... Taigi mes susidūrėme su tam tikru pirminiu pasipriešinimu. Bet mes įstrigo, ir galiausiai mūsų vaikai sureguliavo. -Let's Move! Parenting Bloggers Event, 3/15/16
Mokyklos pietūs
"Mes nustatėme aukštesnius standartus maisto produktams, kuriuos mes naudojamės mokyklose savo vaikams. Turiu pasakyti, kad tai yra vienas iš mano didžiausių laimėjimų - visi mes. Šiandien aš didžiuojuosi galėdama pasakyti, kad 97 proc. Mokyklų yra Dabar patenkinti šiais naujais standartais ... Atkreipkite dėmesį į visus šurmulius, tai, kad jie tai daro, ir tai yra siaubinga ... Mes tikime, kad kai jūs darysite viską, kad jūsų vaikams tarnauti maistingą maistą namuose, kad darbas neturėtų " mokyklos pietų kambaryje bus pažeista, o tai turėtų būti palaikoma ". -Let's Move! Parenting Bloggers Event, 3/15/16
"Nors dabar biudžetai yra griežti, visoje šalyje yra mokyklų, kurios rodo, kad nėra pakankamai pinigų ar išteklių, kad vaikams būtų suteikta mityba, kurią jie nusipelno. Tačiau tai, ko reikia, yra pastangos. tai reiškia, kad tai yra vaizduotė . Ką ji daro, yra įsipareigojimas mūsų vaikų ateitams ". -Skolas pietų standartų skelbimas, 2012.01.25
"Mes visi galime sutikti, kad turtingiausioje šalyje Žemėje visi vaikai turėtų turėti pagrindinę mitybą, kurią jie turi mokytis ir augti, ir siekti savo svajonių, nes galų gale nieko svarbiau negu sveikata ir gerovė. mūsų vaikai.
... Tai yra pagrindinės vertybės, kurias mes visi daliname, nepriklausomai nuo rasės, partijos, religijos. Tai mes dalijamės. Tai vertybes, kurias šis įstatymas įtvirtina. "-" Sveikas, be badų "įstatymas, 2010 m. Birželio 12 d.
"Vaikams, kurie dalyvauja mokyklos maitinimo programose, mokykloje kiekvieną dieną kasdien gauna beveik pusę savo kalorijų ... Tai neįprasta atsakomybė, tačiau tai taip pat yra galimybė. Štai kodėl vienas iš svarbiausių dalykų, kurį galime kovoti vaikystėje nutukimas yra tai, kad šie valgiai mokykloje būtų kuo sveiki ir maistingesni ". -School Nutrition Association Event, 2010/03/1
Tėvų jėga
"Jei mes norime ir toliau matyti geresnes maitinimo galimybes savo šeimoms, tuomet turėtume ir toliau didinti savo balsus ir įtikinti daugiau tėvų prisijungti prie mūsų balsuojant su savo piniginėmis. Mes, kaip tėvai, turime vadovautis šiuo pokalbiu apie vaikų sveikatą šiame taigi, kai naysayers teigia, kad mes tiesiog negalime sau leisti tarnauti savo vaikams sveiką maistą, tai mums, tėvams, stumti atgal ir pasakyti: "Mes negalime sau leisti ne suteikti savo vaikams maistingą maistą". Kadangi, kai išleidžiame šimtus milijardų dolerių gydant nutukimo ligas, tiesiog neturime prabangos ignoruoti šią problemą. " -Let's Move! Parenting Bloggers Event, 3/15/16
"Aš neklausiu, kad kas nors galėtų linksmintis nuo vaikystės. Kaip mes visi žinome, gydymas yra viena iš geriausių būdų būti vaiku. Vietoje to tikslas yra suteikti tėvams daugiau teisių, negu sugadinti juos, nes jie stengiasi padaryti sveikesnes pasirinkimas jų šeimoms ". - Didysis namas, kuriame rengiami maisto produktų rinkodara ir vaikai, 9/18/13
"Mes, tėvai, yra pirmieji ir geriausi mūsų vaikų pavyzdžiai, o tai ypač aktualu, kai kalbama apie jų sveikatą ... Mes negalime meluoti ant sofos valgyti bulvytės ir saldainių barus ir tikėtis, kad mūsų vaikai valgys morkas ir paleiskite aplink bloką. " "Sukurti sveikesnį ateities aukščiausiojo lygio susitikimą", 3/8/13
Poveikis leisime judėti!
"Per pastaruosius penkerius metus mes tikrai pakeitėme sveiką maistą ir gyvenimą šioje šalyje." Maisto įmonės, kaip niekada anksčiau, lenktyniauja kurti sveikesnes savo produktų versijas. "Net" parduotuvės parduoda vaisius ir daržoves. Vaikų ir vaikų maistas gali būti obuolių ir nugriebto pieno.
"Mokyklose auga sodai, jie išeina už pizza ir taterų, o ne iki pietų, užpildytų šviežiais produktais ir sveikais grūdais." Įmonės "iš tiesų apdovanojo darbuotojus už tai, kad valgė teisę į sporto salę. treniruočių apyrankės. Prieš penkerius metus visa ši medžiaga būtų laikoma naujausia, tačiau dabar ši nauja norma.
"Per pastaruosius penkerius metus mes nagrinėjome šį klausimą visais atžvilgiais, o šie pokyčiai galų gale pradėjo įtakoti. Vaikų nutukimo procentai pagaliau nustojo kristi, o nutukimo lygis iš tikrųjų sumažėjo tarp mūsų jauniausių vaikų ... Tačiau leiskite būti aišku: nors mūsų padaryta pažanga yra įspūdinga, ji taip pat yra nepaprastai trapi. " "Partnerystė už sveikesnį Amerikos aukščiausiojo lygio susitikimą, 2/26/15
"Mažai, bet neabejotinai, mes pradedame važiuoti Amerikos vaikų nutukimu. Kartu mes skatiname kiekvieno sektoriaus lyderius prisiimti atsakomybę už šį klausimą". "Sukurti sveikesnį ateities aukščiausiojo lygio susitikimą", 3/8/13
"Su visais sveiku maistu ir užkandžiais, kuriuos aprūpinsite savo bendruomenės vaikais, jūs ne tik juos maitinate šiandien, bet ir visą savo gyvenimą formuojate savo įpročius ir savo skonį". -Let's Move! Miestai, miesteliai ir miestai Renginys, 9/16/15
Baltojo namo virtuvės sodas
"Prieš aštuonerius metus mes sukūrėme šią tikrai įdomią idėją, kad galbūt galėtume iškasti nešvarumus Pietinėje Lawn ... ir mes pasodintume nuostabų sodą, kuris būtų erdvė mums kalbėti apie maistą, kurį mes valgome . Ir visada buvo mintis, kad mes turėtume vaikus labai įsitraukti į viską, ką darome.
"Be to, kad mums tikrai svarbus išteklius," White House "virtuvės sodas iš tikrųjų pradėjo pokalbį visoje šalyje apie bendruomenės sodus. Mes matėme žmonių, kurie sodina bendruomenės sodus savo kaimynystėje, skaičių. Jie netgi daro kai kuriuos bendruomenės daržoves erdvėje. " -Animalus sodo sodo sodas, 4/5/2016
"Kai kurie vaikai niekada nematė, kaip tikras pomidoras atrodo lyg nuo vynuogių. Jie nežino, iš kur išeina agurkas. Tai tikrai daro įtaką tai, kaip jie žiūri maistą. Taigi sodas padeda jiems tikrai nešvarius žodžius ir suprantu visą jų maisto gamybos procesą. Aš norėjau, kad jie pamatytų, kaip sunku ir naudinga auginti savo maistą , kad jie geriau suprastų, ką mūsų ūkininkai kasdien vykdo šioje šalyje ir džiaugiasi už tai, kad amerikiečių tradicija auginti savo maistą ir šerti save ". - JAV žemės ūkio departamento, 5/3/13
Kūdikių raginimas valgyti vaisius ir daržoves
"Kai įjungiate televizorių arba einate į internetą, vargu ar kada nors matote neįtikėtinus vaisių ir daržovių skelbimus. Vietoj to kasmet vidutinis vaikas šioje šalyje žiūri daugiau nei 5500 televizijos skelbimų apie nesveiką maistą ir tik 100 skelbimų maisto produktus, tokius kaip vaisiai ir daržovės ... Tai iš tikrųjų yra FNV dalykas - kalbama apie tokios pačios reklamos galios panaudojimą, tačiau naudojama reklamuoti maisto produktus, kurie mums yra naudingi. "FNV Live Event", 15.11.15
"Tėvai turi teisę tikėtis, kad kiekvieną dieną jų pastangos namuose nebus anuliuotos mokyklos valgykloje ar prekybos garderobu garderobu ... Tėvai turi teisę tikėtis, kad jų vaikams bus tiekiamas šviežias, sveikas maistas kad atitiktų aukštus mitybos standartus. " -Sveikus, be badų, vaikams aktas pasirašymas
Leiskime judėti! Miestai, miestai ir apskritys
"Dėl savo aistros ir jūsų atsidavimo per tris trumpus metus 500 bendruomenių visoje Amerikoje sujungėme Let's Move! Miestai, miestai ir apskritys. Paimkime laiko galvoti apie tai, kas yra vaiko gyvenimo diena Paimkime! Miestas, miestas ar apskritis gali atrodyti.
"Pradėkite nuo ryto. Tas vaikas atsibunda, važiuodamas važiuoja į mokyklą arba nuvažiuoja į dviračių taką ar šaligatvį, kurį pavirgėte. Dabar, kai tas vaikas atvyksta į mokyklą arba galbūt vasaros mitybos svetainėje, ji gali valgyti sveiką pusryčiai, o vėliau - sveiki pusryčiai. Kodėl? Kadangi jūs išplėtėte savo mokyklos maitinimo programas.
"Taigi dabar atėjo laikas praleisti laiką. Tas vaikas gali vaikščioti netoliese esančiame lauke dėl jūsų pasirašyto bendrojo naudojimo sutarties. Ir tada ji gali eiti į mokyklos programą , galbūt sportinę lygą, kurią pradėjote. O gal Vėliau ji eina namo tėvams, kuriuose paruošia sveiką vakarienę, naudodama "MyPlate" gaires iš plakato, kurį jūs įdėjote kur nors savo mieste. Vėliau vakare po vakarienės ir tada jos šeima gali eiti į vietinį parką šiek tiek daugiau pratimų - parkas, kurį atstatėte.
"Su visais sveiku maistu ir užkandžiais, kuriuos aprūpinsite savo bendruomenės vaikais, jūs ne tik juos maitinate šiandien, bet ir visą savo gyvenimą formuojate savo įpročius ir savo skonį". -Let's Move! Miestai, miesteliai ir miestai Renginys, 9/16/15
Išlaidos kovai su vaikų nutukimu
"Dar 2007 m., Kai RWJF padarė pirmąjį didelį įsipareigojimą kovoti su vaikų nutukimu ... Daugelis žmonių tiesiog nemanė, kad vaikų nutukimas buvo rimta problema. Ir daugelis žmonių, kurie manė, kad tai buvo rimta problema, nenorėjo eiti nes tai atrodė kaip neįmanoma problema ... Taigi manau, kad būtų sąžiningai sakyti, kad investuodama 500 milijonų JAV dolerių į šį klausimą tuo metu, RWJF ne tik pasipriešino bandomajam judėjimui, bet beveik viską pastojo nuo pat pradžių. Tačiau jie tai padarė, nes suprato mokslą, ir suprato, kad šis klausimas ne tik pakerta mūsų vaikų sveikatą, bet ir pakenkė mūsų ekonomikos sveikatai. Tai turėjo įtakos mūsų darbo jėgos produktyvumui. mums milijardus dolerių sveikatos priežiūros išlaidoms. " - Roberto Woodo Johnsono fondo skelbimas, 2/5/15
"Mes neturime naujų atradimų ar naujų išradimų, kad galėtume pakeisti šią tendenciją. Mes turime priemones, kurias mes galime panaudoti, kad ją pakeisti. Viskas, ko reikia, yra motyvacija, galimybė ir valios gebėjimas daryti tai, ką reikia padaryti. ... Su šia ataskaita turime labai tvirtą gairę, kurią turime pasiekti, kad šie tikslai būtų realūs, kad būtų išspręstos šios problemos per kartą ". - Spaudos konferencija, paskelbianti vaikystės nutukimo darbo grupes ataskaitą, 2010.11.5
Olimpinės žaidynės
"USOC ir 16 savo nacionalinių valdymo organų suteiks galimybę beveik 2 milijonams vaikų visoje šalyje dalyvauti olimpinėse sporto šakose savo bendruomenėse. Jie galės naudotis viskuo, nuo krepšinio ir teniso, iki tokių dalykų kaip tvoros ir tvoros. judo-gal dalykai, apie kuriuos vaikai paprastai neturi prieigos.
"Jie ne tik mokys sportinius įgūdžius, bet ir dalykas, kad jie mokys gyvenimo įgūdžius ir panašiai kaip discipliną, komandinį darbą ir, žinoma, 100 procentų svarbą viskam, ką jie daro.
"Jie taip pat bus mokytis, apie ką visada kalbu apie gyvenimo įpročius - įpročius, kuriuos per pastaruosius šešerius metus mes pabrėžėme per" Let's Move! "Iniciatyvos įpročius, pavyzdžiui, išlikdami aktyvūs, pagaminti jūsų kūną geru maistu kad jūs iš tiesų galėtumėte konkuruoti taip, kaip jums reikia ". -2016 "Olimpinės žaidynės 100 dienų išvada", 4/27/16
Geriamojo vandens vertė
"Pradėję" Let's Move! "Iniciatyvą, aš ieškojau kuo daugiau būdų, kaip padėti šeimoms ir vaikams gyventi sveikiau. Aš supratau, kad jei mes ketiname atlikti tik vieną žingsnį, kad taptume sau o mūsų šeimos yra sveikesnės, turbūt geriausias dalykas, kurį galėtume padaryti, yra tiesiog gerti daugiau vandens . Tai taip paprasta. Gerkite daugiau vandens. " - "Drink Up" kampanijos pradžia, 2012 m. Kovo 9 d