Štai kaip pasukti vaiką nepatinka sportuoti
Ar tavo vaikas paskelbė "Aš nekenčiu sporto?" O gal jūs turėtumėte vaiko, kuris kažkada patiko sporto veiklai, bet palaipsniui pradėjo nepatinka visiems. Galbūt jūsų paauglys staiga atsisakė sporto, kurį jai patinka.
Nesvarbu, kokiomis aplinkybėmis, svarbu padėti jiems dar kartą (arba pirmą kartą) sužinoti, kaip sportuoti sportą, nes sportas ir fizinis aktyvumas yra būtini psichinei ir fizinei sveikatai.
Išsiaiškinkite, kodėl jūsų vaikas nekenčia sporto
Pastebėję diskusijas su kitais suaugusiaisiais (pvz., Globėjais, mokytojais ir treneriais) ir pokalbį su savo vaiku, sužinokite, ar galite nuspręsti, kodėl jis "nekenčia" sporto. Ar jis visada jautėsi tokiu būdu, ar tai neseniai pasikeitė širdis?
- Ar ji nusivylusi dėl įgūdžių, gebėjimų ar pažangos trūkumo?
- Ar jį įbaugina komandos narys ?
- Ar jai tenka per daug spaudimo siekti sėkmės ar konkuruoti aukšto lygio?
- Ar jo treneris yra nesąžiningas ar per daug konkurencingas?
- Ar ji vis dar ieško sporto, kurį jis patiria?
- Ar jis savarankiškai supranta savo svorį, kūną ar atlikimą?
- Ar ji turi fizinę būklę, sukeliančią skausmą ar diskomfortą?
Beveik kiekvienam iš šių klausimų yra būdas valdyti, sumažinti ar net pašalinti problemą.
Skatinti vaiką, kuris nekenčia sporto
Kai jūs turite idėją apie pagrindinę problemą, galite dirbti, kad ją spręstumėte. Jei jūsų vaikas nepatenkintas sportu, kurį ji šiuo metu žaidžia , galite padėti jai rasti kažką, kas geriau tinka - galbūt atskirą sportą, o ne komandą, arba atvirkščiai.
Paskatinti ją ir toliau bandyti skirtingus dalykus; tai geriausias būdas rasti nugalėtoją. Jei ji mėgsta sportą, ji žaidžia, bet nemėgsta jo trenerio ar komandos draugų , arba jai tenka per daug spaudimo laimėti, galbūt ji gali pereiti į daugiau atsitiktinių rec lygą ar klubą, ar tiesiog trumpam išeiti į pertrauką sugauti kvapą.
Jei įtariate , kad komandos draugas yra patyčiamas, tai klysta dėl staigaus sporto nesėkmės, nedvejodami elgtis. Pasitarkite su savo vaiko treneriu apie situaciją. Jei tai neišspręsta greitai ir patenkinamai, eikite į komandų eilę ir prireikus ištraukite savo vaiką iš komandos. Jo emocinė sveikata yra svarbesnė už sezono pabaigą .
Jei jūsų vaikas skundžiasi skausmu ar diskomfortu sporto metu ar po jo, arba pastebėjote tokius simptomus kaip kvėpavimo sutrikimas, ją turi patikrinti šeimos gydytojas. Ji gali turėti nežinomą sužalojimą ar būklę, tokią kaip astma, todėl jai sunku naudotis. (Sunku, tačiau neįmanoma, gydytojas gali padėti gydymui ar gydymui, kad jūsų vaikas galėtų vėl sportuoti).
Jei turite reikalų su vaiku, kuris yra nusivylęs ar nusivylęs savo įgūdžiais ar sugebėjimais, turite keletą galimybių. Pirma, susijaudinę su savo jausmais, o ne juos sumažinti. Tada supaprastinkite kelis būdus, kaip padėti. Ar jam reikalingas daugiau instruktavimas, praktika namuose ar kita įranga? Ar jam reikia tam tikrų elgesio įgūdžių bauginančioms situacijoms, pvz., Būti vienišais laisvojo metimo linijoje? Ar jis būtų labiau pritaikytas kitokiam žaidimo stiliui (tarkim, važiavimo atstumu, ar greičiu) ar net kitokio sporto?
Ypač brendimo metu , tiek berniukai, tiek mergaitės gali jaustis sąmoningai apie savo kūnus . Tai gali atrodyti prieštaringi, tačiau pratimai gali iš tiesų padėti tai padaryti, todėl išlaikyti teigiamą sustiprinimą ir ieškoti kitų būdų skatinti fizinį aktyvumą jūsų paauglys.
Visais atvejais prisiminkite, kad nugalėję žaidimai ir varžybos ar net žaidimas komandoje nėra galutinis tikslas. Padėti vaikui rasti fizinę veiklą, kuria ji naudojasi ir prilimpa.