Suprasti skirtumus tarp trollingo ir kibernetinio puolimo
Kai dauguma žmonių galvoja apie troleivius, jie vaizduoja pasakojimų, kurie gyvena pagal tiltus, paguodančius žmones, kai jie praeina, būtybių. Ir nors šie troliai yra tik išgalvoti simboliai, yra keletas realaus gyvenimo trolių, kurie elgiasi kaip jie. Tiesą sakant, šie tikroji troleliai gyvena kibernetinės erdvės šešėliuose, vieninteliu tikslu padaryti žmonių gyvenimą apgailėtinus.
Apskritai troliai yra tie, kurie sąmoningai atakuoja kitus internete paskelbdami įžeidžiančius komentarus, turinį ar nuotraukas. Kai žmogus yra užpulta internete dėl savo įsitikinimų, minčių, nuomonių ar fizinės išvaizdos, tai vadinama trolling.
"Cyberbullying" ir "Trolling" skirtumai
Nesupainioti kibernetinių ginklų ir trollingų yra lengva. Galų gale abu veiksmai susideda iš vidutinio elgesio, kuris yra žaidžiamas internete. Tačiau, nors kibernetiniai ginklai ir troliai gali naudoti tuos pačius metodus žmonių sužalojimui, jų tikslai yra labai skirtingi.
Pavyzdžiui, troleiviai nori sukurti sutrikimus internete ir visiems tikslams pasiekti. Be to, jie paprastai nepažįsta žmonių, kuriems jie taikomi. Paprastai jie perkelia viešąsias pastabas, " Twitter" , "YouTube" ir viešuosius socialinės žiniasklaidos puslapius, ieškančius galimybių. Jų tikslas yra pritraukti dėmesį ir sutrikdyti pokalbius. Kuo daugiau dėmesio jie gauna, tuo laimingesni jie yra.
Jie mėgsta malonumą ir pramogą atakuoti kitus žmones, sukelti blaškymosi, sudrausti žmones ar užgrobti pokalbius.
Tuo tarpu kibernetinis išpuolis yra daug asmeniškesnis. "Cyberbullies" nukreipia konkrečius žmones su jų vidiniais žodžiais ir neapykantomis komentarais. Jų tikslai yra gėda, pažeminti ir įbauginti tikslą, kad pakenktų jos reputacijai ir jos socialinei padėčiai.
Galų gale kibernetinis išpuolis susijęs su galia ir kito asmens valdymu. Ir daug kartų žino apie savo nukentėjusįjį kibernetinį baimę.
Kitas svarbus skirtumas tarp kibernetinio išpuolio ir trollingo yra tai, kaip jie žiūri į savo žalingas pastabas, vardų skleidimą ir viešą šnipinėjimą . Paprastai troliai nemąsto apie tai, kiek jų komentarai ir įrašai pakenkė kitiems žmonėms. Jų pagrindinis tikslas yra gauti reakciją iš internetinės bendruomenės. Jie trokšta dėmesio, gero ar blogo. Ir kuo daugiau dėmesio jie gauna, tuo laimingesni jie yra. Jiems taip pat nereikia rūpintis, ar žmonės nekenčia jų ar sako, kad yra dalykų. Vietoj to, jie mano, kad juokinga. Kuo daugiau žmonių sako jiems ar užsiima su jais, tuo daugiau jie nekenčia.
Tuo tarpu cyberbullies nepageidauja patys dėmesio. Vietoj to jie nori, kad neigiamas dėmesys būtų nukreiptas nukentėjusiajam. Jų tikslas yra padėti kitiems prisijungti prie jų nukreipiant nukentėjusįjį. Jų tikslas yra sukelti tiek skausmo, tiek pažeminimo, kaip jie gali tam asmeniui. Bet jei kas nors susiduria su jų vidine elgsena, jie dažniausiai stabdo tai, ką daro, arba rasti kitą būdą pažeminti numatytą tikslą.
Kaip atpažinti trolling savo gyvenime
Trolling dažnai įvyksta tada, kai jūs mažiausiai tikitės.
Be to, pirmą kartą, kai susiduriate su interneto troliu, gali būti didžiulė ir paini patirtis. Ne tik jūs sulaikėte apsaugą, bet tai gali būti netgi bauginanti, jei komentarai yra ypač reikšmingi ar pavojingi. Štai keletas būdų identifikuoti trolling.
Padarykite asmeninius išpuolius .
Kai trolis nusprendžia taves nukreipti į tave, jie lazerio regėjime yra lygūs. Viskas, ką sakai ar atliksite internete, staiga tampa šaudmenimis už atakų. Jie taip pat įžeidžia jus ir bando jus jaustis blogai apie save. Tikslas yra pažeminti jus internetu ir sugadinti savo reputaciją.
Pepper savo pastabas su kaltinimais .
Jie sulaužo jus ir kankina jus, pasisakydami prieš tave. Jie sukryžiavo jūsų teiginius ir atsikratyti kiekvieno jūsų požiūrio aspekto. Nepriklausomai nuo to, ką jūs sakote, troliai klausia jus kaip asmenį. Be to, šie kaltinimai verčia jus abejoti, kas esate ir ką tikite. Jie taip pat gali pakenkti jūsų savigarbai .
Atsisakyk būti malonu internete .
Trolls nori sunaikinti tave internete. Jie niekada nepripažins jūsų pateiktų taškų ir neatpažins nieko gero apie jus. Vietoj to jie suras būdus, kaip tuos dalykus panaudos prieš jus. Jų tikslas yra pakenkti tau kiek galime.
Paskelbkite prielaidas apie jus .
Pavyzdžiui, "Troll" gali pradėti savo postą su kažkuo panašaus: "Žinoma, beprotieji žmonės kaip tu galvoji ..." Arba jie gali pasakyti: "Moronai, kaip jūs tik žinote, kaip ..." Svarbu tai, kad jie nėra tik kaltina jus kažką, bet jie daro prielaidas apie tai, ką jūs manote ir jaučiate. Šis elgesys yra pobūdžio žmogžudystė.
Atsisakyti kalbėti tiesa .
Netgi kai jūs arba kiti prisijungę, skambinkite troleivams dėl neteisingo elgesio ar faktų nepateikimo, jie tęsia trollingą. Tiesą sakant, kuo daugiau jūs arba kiti ginčejate arba užmezgate su jais, tuo labiau linksma jie. Jie nesirūpina, kad būtų teisus. Jie nori kurti chaosą ir sutrikdyti pokalbius.
Nesilaikykite taisyklių internete .
Trolls nesilaiko internetinių taisyklių komentuoti ar paskelbti. Jie taip pat nesilaiko socialinės žiniasklaidos gairių ir neturi skaitmeninio etiketo . O kai jie pradeda veikti, jie tiesiog grįš į kitą naudotojo vardą. Trolls daro viską, ką gali padaryti, norėdami pakeisti pokalbių ar diskusijų internetu eigą ne dėl to, kad jie rūpinasi šia problema, bet dėl to, kad jie mėgsta dramą, kurią ji sukuria.
Naudokite žalią kalbą .
Kai troliai naudojasi piktnaudžiavimo ir klaidinančios kalbos, tai vadinama liepsna. Jų tikslas yra kepti tau netinkamą kalbą. Yra kažkas labai skaudus, kai kalbama apie prakeikimo žodžius. Tai ne tik sustiprina išpuolį, bet ir dar labiau skauda. Trolls atpažįsta galybę, kurią turi šie žodžiai, ir juos naudoja liberaliai.
Paskelbkite sparčiu tempu .
Paprastai troliai turi daug laisvo laiko kartu su meile pradėti kovoti internete. Jie rengia dramą ir skiria daug laiko šiai veiklai. Jei atliksite klaidą, susijusią su trolliais internete, būsite nustebinti, kaip greitai jie reaguoja į jūsų įrašus.
Kaip išgydyti iš trolozo atakos
Kiekvieną dieną kažkas susiduria su internetiniu vekseliu. Bet tai neturi būti pasaulio pabaiga. Štai keletas idėjų, kaip elgtis su šiuo vidutiniu elgesiu.
Patvirtinkite savo jausmus .
Nėra nieko blogo, nes jausmas piktas, supainiotas ir nusiminęs apie tai, kas nutiko su tavimi. Jūs nesiruoksite proto. Tiesą sakant, jūsų jausmai yra įprastas atsakas į trollingo stresą. Tiesiog sukurkite tikslą ne likti šioje vietoje, o dirbti, kad įveiktumėte šiuos jausmus.
Pasikalbėkite su žmonėmis, kuriais pasitikite.
Nebijokite susisiekti su kitais žmonėmis ir paprašyti pagalbos. Laikyti savo jausmus viduje nėra sveika. Raskite patikimą draugą ar patarėją ir pasidalykite jausmais. Kalbėkitės apie tai, kaip ši situacija jus jausia ir prašo patarimo, kaip iš to išgydyti .
Pertraukite nuo technologijos .
Kadangi trolling įvyksta internete, jums reikia sukurti erdvę savo gyvenime, kurioje galite būti be technologijos. Turi tam tikrą erdvę jūsų namuose, kuri yra nemokama technologija. Tada klausykitės muzikos, skaitykite ar rašykite žurnale. Bet būkite tikri, kad išvengtumėte, kad esate internete tiek, kiek galite. Jums reikia nutraukti chaosą. Bandant perskaityti komentarus ir atsakyti į trolių ne tik nuteka, bet taip pat nėra naudinga jūsų emocinei sveikatai.
Atsistokite sau.
Nenaudokite trolio galios per savo gyvenimą. Vietoj to, kad apsigyventumėte savo sumišimu, atsistokite už save. Tai nereiškia, kad reaguoti į trollą, bet užblokuoti jį ir pranešti apie jo elgesį tinkamoms valdžios institucijoms. Tai atlikus, galėsite jaustis įgaliota .
Nustokite galvoti kaip auka.
Pabandykite nepamiršti trollingo ar perskaityti visas vidines pastabas. Tai padarius, jūs įsilaužėte į aukų režimą . Nors jums nereikia pamiršti, kas nutiko su tavimi, svarbu neleisti jam kontroliuoti savo minčių. Leiskite sau sielvartoti dėl to, ką trollas padarė, bet tada priversti save judėti. Sutelkite dėmesį į tai, kaip ieškoti būdų, kaip jaustis galinga ir produktyvi, nepaisant to, kas nutiko su tavimi.
Paimkite savo mintis.
Atminkite, kad jūsų požiūris į gyvenimą nėra iškrauta, bet vietoj to, kaip jūs suprantate, kaip jį valdo. Todėl visiškai prisiimkite atsakomybę už savo jausmus. Jei turėsite teigiamą įspūdį, nepaisant to, kas nutiko su tavimi, trolling turės mažiau įtakos jūsų gyvenimui.
Dėmesys gydymui.
Trolling yra skausminga. Dėl to būtinai pasirūpink savimi. Gaukite daugybę poilsio. Valgyk maistingą maistą ir pabandykite naudotis. Visi šie dalykai yra svarbi gijimo proceso dalis.
Susipažinkite su savo patirtimi.
Nors tiesa, kad tai, kas nutiko su tavimi, yra siaubinga, nereikia apibrėžti, kas esate. Vietoj to pabandykite galvoti apie tai, ką išmokote. Pavyzdžiui, ar išmokote būti atsargiems dėl internetinio skelbimo? Ar ši patirtis dar labiau įtikino jus ? Tai, ką išmokote iš savo patirties, gali padėti kažkam kitam ateityje.
Iš "Verywell" žodis
Nepamirškite, kad, kai patiriate trolling, tai nėra jūsų kaltė. Jūs nenusipelnėte, kad būtumėte vairuojami. Dėl to neleiskite, kas nutiko, jūs nustatysite kaip asmenį. Kiekvienas nusipelno būti apdovanotas pagarba ir orumu internete, įskaitant jus. Palikite pražūtingus žodžius, vardų pašaukimą ir grubumą. Turite vertę, o ne trolylis turi teisę tai apriboti. Kiekvieną dieną prisiminkite šį faktą.