Idėjos, kaip išmokyti tvirtus įgūdžius tavo vaikams
Kai kuriems vaikams natūraliai yra įsitikinimų. Jie lengvai išreiškia savo mintis ir jausmus ir neturi problemų stovėti už tai, kuo jie tiki. Tuo tarpu kiti vaikai kenčia išreikšti save, ypač apie tuos dalykus, kurie jaudina. Bet jie turi sužinoti, kad viskas gali paklausti, ko jie nori. Panašiai, jie turi žinoti, kad yra priimtina pasakyti "ne" dalykams, kurie jiems nepatinka, ir dėl to jie nepatogu.
Mokyk vaikus būti labiau įsitikinusi už priekabiavimą
Šie įgūdžiai yra ypač svarbūs, kai kalbama apie patyčių , kibernetinių puolimų , sekstingumo ir kitų įžeidžiančių elgesį. Jei jūsų vaikas turi sustiprinti savo įsitikinimo įgūdžius, čia yra septyni būdai, kaip galite pradėti ją tinkamu keliu.
Pažymėkite skirtumą tarp įsitikinimų ir agresyvumo. Paaiškinkite, kad agresyvūs žmonės bando priversti kitus žmones daryti tai, ko nori. Vidutinės merginos yra vienas iš agresyvių žmonių pavyzdžių. Jie manipuliuoja ir įbaugina žmones, norėdami gauti tai, ko nori. Tuo tarpu tvirti žmonės patinka dalytis savo jausmais. Jie taip pat gins save ar kitus nuo nesąžiningumo ir paprašys, ko jiems reikia. Jie ramiai išdėsto savo mintis ir nuomones, remdamiesi pagarbiais balsais ir pagarbiomis kalbomis. Įsitikinkite, kad jūsų vaikai žino, kad svarbu naudoti stiprų ir patikimą balsą, tačiau nereikia šaukti.
Patvirtinantys žmonės taip pat gerbia kitų žmonių poreikius ir pageidavimus.
Leisk jiems pasirinkti. Paskatuokite savo vaikus, leisdami jiems pasirinkti savo reikalus. Pasirūpinkite savo vaiku, kad ji galėtų atsakyti ne į bet kokį prašymą, kuris jai kelia nepatogumų. Pavyzdžiui, jei ji nenori eiti į filmus su draugu, tai priimtina sakyti: "gal kitą kartą". Arba, jei ji nenori keliauti namuose su kuo nors iš šalies, tai yra priimtina sakyti: "ne, ačiū." Įsitikinkite, kad jūsų vaikas žino, kad turi laisvę rinktis.
Jei norite praktikuoti pasirinkimą namuose, pabandykite patys namuose pasirinkti savo vaiko pasirinkimus. Jei jūs nuolat pasirinksite savo vaiką, ji labiau linkusi jai leisti savo draugams pasirinkti pasirinkimą.
Stresas, kad jie turi teises. Įsitikinkite, kad jūsų vaikai žino, kad turi teisę pasakyti "ne". Jūsų vaikas taip pat turi teisę būti vertinamas pagarbiai, išreikšti jausmus, nurodyti savo poreikius ir didžiuotis tuo, kas ji yra. Jei draugas, įbauginęs ar net vaikinas nesilaiko jos teisių, ji turi suabejoti jos santykiais su tuo asmeniu. Prieštaringi žmonės neleidžia kitam nusižeminti savo teisių. Jie mokosi paklusti chuliganams ir kitiems nesąžiningiems žmonėms ir žino, kaip ginti save, kai jiems reikia.
Skatinti savigarbą. Pastato savigarba yra esminis patyčių prevencijos komponentas. Tai taip pat labai svarbu pasitikėjimui. Jūs negalite tikėtis, kad jūsų vaikas atsistoja už save ar į tai, ką ji tiki, jei ji iš pradžių neturės savigarbos. Norėdami sukurti savo vaiko savigarbą, klausykitės, ką ji turi pasakyti. Paskatinkite jai galvoti apie save. Tokiu būdu parodysite, kad jos mintys, jausmai ir nuomonės yra svarbios. Ji bus patogesnė tvirtinti save, jei ji įsitikinusi, kas ji yra.
Skatinkite savęs išraišką namuose, kur saugu būti autentiški. Tai padeda sustiprinti pasitikėjimą ir leidžia jūsų vaikui praktikuotis būti tikra tikra su kitais.
Praktika yra tvirta namuose. Vaidmenų kasdienės situacijos, su kuriomis susiduria jūsų vaikas mokykloje. Pavyzdžiui, apsimeta, kad mokytojas, o jūsų vaikas prašo pagalbos. Arba apsimestumėte, kad esate patyčiukas ir kad jūsų vaikas praktikuotų save. Praktikuojantis pasisakymas padės jūsų vaikui pasireikšti savo poreikius saugioje aplinkoje. Ji taip pat suteikia jai patirties, kad yra įsitikinusi, kad, kai ateis laikas pasikliauti savimi, ji jaustis nepatogiai ar nepažįstama.
Supraskite, kaip atsakote į jų užklausas. Kaip tėvas, labai lengva pasakyti ne be net galvoti. Tačiau, kai mokote savo vaiko įsitikinimo įgūdžius, jūs norite išvengti jos uždarymo. Jei pasireiškia vis dažniau kiekvieną kartą, kai ji pateikia prašymą, arba jei atsakėte staigiai "ne", tai rodo jūsų vaiko įsitikinimą, kad jo mintys, troškimai ir idėjos nėra svarbūs. Vietoj to stenkitės trumpai paaiškinti savo atsakymą, ypač jei sakote "ne". Kartais vaikams reikia priminti, kad tai yra priimtina paklausti, net jei atsakymas kartais yra "ne".
Bendraukite, kad įsitikinę, kad žmonės vis dar prašo pagalbos. Pagaliau, leisk savo vaikams žinoti, kad yra įsitikinęs, nereiškia, kad jie negali paprašyti kitų pagalbos, ypač jei jie yra nepažįstamos ar bauginančios. Būkite tikri, kad jie žino, kad, kalbant apie patyčias , seksualinį priekabiavimą ir kibernetinį išpuolį, kiekvienam reikia šiek tiek pagalbos. Taip pat įsitikinkite, kad jūsų vaikas, kuris prašo pagalbos, nėra nieko sugėdintas. Vietoj to, tai rodo, kad ji yra protinga spręsti sudėtingą klausimą.