Išmokyk savo įbauginto vaiką, kaip kontroliuoti savo gyvenimą
Kai vaikas išnaudojamas, natūraliai jis jaučiasi kaip jo gyvenimas yra nekontroliuojamas. Galų gale yra labai mažai, kad jis gali padaryti, kad kažkas panašaus į jį ar kitaip elgtųsi su juo. Tačiau daugiausiai nukentėjusių patyčių spąstai yra įsivaizduoti, kad padėtis yra visiškai bejėgiai.
Nors tiesa, kad mokytojų, administratorių ar tėvų įsikišimas reikalingas norint nutraukti priekabiavimą, patyčių tikslas vis dar kontroliuoja jo reakciją ir neturi apimti aukų mąstymo .
Vietoj to, jei jis sutelks dėmesį į sugebėjimą sugrąžinti jėgą savo gyvenime, jo gijimas nuo patyčių pereis daug sparčiau.
Čia yra 15 strategijų, kurias jūsų vaikas gali panaudoti, norint sugrąžinti jausmą kontroliuoti savo gyvenimą. Įsitikinkite, kad jūs jam priminė apie šias tiesą.
Paimkite savo mintis ir savo požiūrį
Priminkite savo vaikui, kad jo požiūris nėra iš jo aplinkybių, o ne nuo to, kaip jis aiškina savo aplinkybes. Nors patyčias gali būti atsakingas už patyčias , jis nėra atsakingas už jūsų vaiko požiūrį.
Prisiminkite, kad jūsų vaikas atsako už priekabiavimą. Skatinkite jį visiškai prisiimti atsakomybę už jo jausmus ir jo perspektyvas. Jei jis gali likti teigiamas, nepaisant jo aplinkybių, patyčias turės mažesnį poveikį.
Prisimink, kad tavo mintys yra tavo tikrovė
Daugelis vaikų nesupranta, kaip galų gale jie žiūri į situaciją, kaip jie taip pat jausys.
Kitais žodžiais tariant, jei jie gyvena dėl prievartos žeminimo, jie jaučiasi žeminami.
Bet jei jie galvoja apie tai, kaip jie naudojosi savigynos ar kaip jie laikėsi prieš patyčias , jie jaustųsi įgaliotieji. Svarbiausia, kad jūsų vaikas pertvarkytų, kaip jis galvoja apie patyčias. Gaukite jį dėmesį į teigiamą ir išvengti gyvenimo neigiamas.
Ieškokite situacijos pamokos
Nesvarbu, kas atsitiks, visada yra kažkas, ko galima išmokti blogai. Pirmiausia gali būti, kad jūsų vaikas nėra aiškus, bet galų gale jis turėtų sugebėti sugrįžti ir pamatyti, ką jis sužinojo, kad jis buvo išgąsdintas.
Pavyzdžiui, ar jis suprato, kad jis yra labiau atsparus, nei jis manė? O gal jis atrado savo balsą ir išmoko būti labiau įsitikinęs . Pagrindinis dalykas yra tas, kad jis sužino ką nors, nepaisant skausmo.
Būkite dėkingi kiekvienoje situacijoje, įskaitant patyčias
Tai gali atrodyti kaip beprotiškas patarimas, bet jei jūs galite gauti savo vaiko dėmesio būti dėkingas, tada patyčios jam nebus reikšmingos. Kita vertus, jei jis leidžia savo problemas su suteneris vartoti savo mintis, jis pamiršta viską, ką jis turi būti dėkingas. Primenkite savo vaikui, kad jis vis dar gali rasti būdų, kaip pasimėgauti gyvenimu, net jei viskas nevyksta.
Leisk sau būti piktas
Per daug kartų, kai vaikai prievartauja, jie įkūnija savo jausmus. Priminkite savo vaikui, kad jis turi teisę būti piktas. Tai, kas su juo vyksta, yra neteisingas, ir tai turėtų sustoti.
Įsitikinkite, kad jis imasi veiksmų, kad jus ir jo mokytojus palaikytų cikle, kas vyksta, bet paskatintų jį naudoti savo pyktį ir jo skundus dėl padėties produktyviu būdu.
Nors jis turėtų pripažinti savo pyktį, tikslas turėtų būti tai suprasti ir tada pereiti.
Venkite dramos, gandai ir gandai
Jei jūsų vaikas nori išlikti teigiamas apie savo padėtį, jis turėtų vengti žmonių, kurie klesti dramoje, garsų ir gandų . Patariame jį išvengti kas nors, kas nori sužinoti apie savo padėtį ir nori išgirsti, kas vyksta.
Daugeliu atvejų šie vaikai tiesiog ieško sultingos istorijos ir nėra suinteresuoti padėti savo vaikui. Paskatinkite jį sustiprinti savo draugų ratą tiems, kuriuos jis gali pasitikėti ir kurie yra pasiryžę stovėti su juo.
Paimk save nuo kenksmingo kelio
Priminkite savo vaikui, kad jei jis nori kontroliuoti savo padėtį, jis turi būti aktyvus, o ne reaktyvus.
Kitaip tariant, jam reikia parengti planą, kuris sumažintų tikimybę, kad jis vėl bus nukreiptas.
Tai gali apimti vengiant įbauginimo karštųjų taškų ar draugo pasivaikščiojimo su juo salėse. Tai taip pat gali reikšti mokyklos administratorių pagalbą perkelti jo spintelę arba pakeisti jo tvarkaraštį. O jei jis patiria kibernetinį nusikaltimą, jis gali norėti pakeisti savo sąskaitas, jo slaptažodžius ar netgi užblokuoti visus, kurie jį patyčia internete. Kita galimybė yra išvengti socialinės žiniasklaidos naudojimo. Priminkite jam, kad niekada nėra gera idėja noriai skaityti neigiamus dalykus, kuriuos žmonės sako.
Dėmesys ateičiai
Kartais lengvai ir sunkiai įsimenama, kas vyksta čia ir dabar, ir praranda dėmesį didžiojo vaizdo. Priminkite savo vaikui, kad vidurinė mokykla ir vidurinė mokykla savo gyvenime yra nedidelės. Reikėtų paskatinti jį sutelkti dėmesį į tikslų nustatymą ir darbą prie dalykų, kurie iš tikrųjų yra svarbūs, o ne leisti, kad jis būtų įsišaknijęs į neigiamus jausmus, kuriuos gali sukelti patyčias.
Nepamiršk, kad kiekvienas nori tau, o tai gerai
Pasakykite savo vaikui, kad neprarastumėte laiko ir energijos, bandydamos palinkėti visiems ar bandyti į jį panašius žmones. Vietoj to, atkreipkite dėmesį į vientisumą, gerą draugą ir likusį autentiškumą. Jei jūsų vaikas siekia tapti geresniu žmogumi, o ne bandyti gauti kitų tvirtinimą, draugystė ir santykiai vyks natūraliai. Bandymas pritaikyti ar pakeisti, kad atitiktų kitų žmonių lūkesčius, niekada nebus atsakymas.
Taip pat primenk jam, kad net jei jis yra nukreiptas į jį, tai nereiškia, kad jam yra kažkas negerai. Sužeidimas susijęs su netinkamu pasirinkimu. Tai nėra požymis, kad auka yra kažkas negerai.
Paimk arčiau pažvelk į savo draugystę
Yra senas sakinys, kad žmonės tampa tarsi tie, kuriuos jie praleidžia daugiausia laiko. Skatinkite savo vaiką galvoti apie savo gyvenime esančius žmones, kurie gauna daug laiko ir dėmesio. Pasakykite jam galvoti apie tai, kaip šie draugai jauna. Paklauskite, ar jo draugai jį palaiko, jei jis gali pasikliauti jais ir gali pasitikėti ja. Tada pasakykite jam, kad jis išsiveržtų draugus, kurie nesirūpina jo protu.
Vertės atskaitomybė
Jei jūsų vaikas yra įstrigęs, kai kaltina kitus, kaip jis jaučiasi ar jo nelaimė, tada jis perduoda savo gyvenimo kontrolę. Tačiau jei jūsų vaikas mokosi laikyti save atsakingu už savo jausmus ir užmušti kaltininką už patyčias, jis labiau jaustųsi kontroliuoti savo gyvenimą. Ši atskaitomybė taip pat stiprina pasitikėjimą ir stiprų savęs jausmą. Ir jis mokosi prisiimti atsakomybę už tai, ką jis gali pakeisti.
Neleiskite ar priimsite pasiteisinimų
Kiekvienas sakė kažką žalingo, padarė blogą pasirinkimą ar užsiėmė nesveika elgesiu. Svarbiausia yra tai, kad jie prisiima atsakomybę už šiuos pasirinkimus.
Jei jūsų vaikas turi draugą, kuris yra įbauginamasis, bet nenori jį atpažinti, paskatinkite jį nutraukti pasiteisinimus dėl jo blogo elgesio. Sveiki draugai pripažįsta savo blogą elgesį ir prisiima atsakomybę už savo veiksmus. Bullies ir vidutinės mergaitės nėra.
Jei jūsų vaikas turi kažką panašaus į savo gyvenimą, jiems reikia sumažinti ryšius ir judėti toliau. Priimdamas pasiteisinimus dėl netinkamo elgesio, žmogus gali toliau rūpintis savo vaiku nesąžiningai.
Rasti būdą išgydyti
Kai kuriems patyčių atvejais jūsų vaikas gali pasinaudoti ne advokatu. Būtinai pasikalbėkite su vaiko pediatru patarėjams, kurie kovoja su patyčiomis. Nėra jokios gėdos gauti šiek tiek papildomos pagalbos. Niekas nepasiekė pilnametystės, neturėdamas kelių problemų, į kurias reikia spręsti ir išsiaiškinti, ir patarėjams išmokyti padėti šiems klausimams spręsti. Be to, daug vaikų, kurie buvo įbauginti kovoje su depresija ir nerimu . Šiuos klausimus dažniausiai geriausiai tvarko profesionalas.
Atsisakykite noro keršto ir dėmesio centre - atleidimui
Nors dažnai yra natūralus noras, kad vaikai norėtų keršto dėl skausmo ar žeminimo, niekada nėra gera idėja. Priminkite savo vaikui, kad kerštas niekada netaptų jaustis geriau. Vietoj to paskatinkite jį sutelkti dėmesį į nusikaltėlio atleidimą .
Bet būkite kantrūs - atleidimas yra sprendimas, kuris reikalauja laiko. Tai nereiškia, kad jūsų vaikas atleidžia nuo nusikaltėlio veiksmus, taip pat neturi pamiršti, kas nutiko. Vietoj to, atleidimas leidžia jam nustoti gyventi, kas atsitiko ir judėti toliau.
Prisimeni, kad tu gali jaustis vieniša, bet tu niekada tikrasis vienišas
Patyčios dažnai sukelia įbaugintų vaikų jaustis vienišas, beviltiškas ir pažeidžiamas. Nors tai yra įprastos patyčių reakcijos, jūsų vaikas turi žinoti, kad jis nėra vienišas. Priminkite jam, kad jis palaiko ir palaiko draugus.
Labai svarbu, kad jis tai suprastų. Per daug kartų vaikai, kurie yra įžeidžiami, tiki, kad melas yra įtvirtintas patyčiojį, ir galų gale priima drastiškas alternatyvas tokioms situacijoms kaip pjovimas ar savižudybė. Padarykite tai, ką galite, kad padėtumėte atsikratyti vienatvės jausmų ir įsitikinkite, kad galite klausytis bet kuriuo metu, kai jis nori iškrauti.