Tyrimai rodo apie prenatalus ir nėštumo praradimą
Jūs tikriausiai žinote, kad gimdos kaklelio vitaminai yra svarbūs besivystančio kūdikio sveikatai, tačiau galite nerimauti, ar šie vitaminai taip pat gali padėti išvengti persileidimo . Jums gali būti ypač įdomu apie prenatalinius vitaminus ir persileidimo riziką, jei jaučiate nėštumo praradimą ir ieškote būdų, kaip užtikrinti, kad kitas nėštumas būtų sėkmingas.
Ką rodo įrodymai apie priešgimtinius vitaminus ir skydliaukių keliamą riziką
Prenataliniai vitaminai paprastai yra rekomenduojami moters nėštumo metu, siekiant išvengti gimdymų defektų. Prenatalų įrodymai ir sumažėjęs persileidimo pavojus buvo skirtingi.
Kai kurie tyrimai atrado nuorodą, o kiti - ne.
Pavyzdžiui, 2009 m. Paskelbtame Šiaurės Karolinos universiteto universitete paskelbtame tyrime nustatyta, kad moteris, vartojusi vitaminus prieš nėštumą ar nėštumo metu, buvo 57 proc. Mažesnė nei persileidimo rizika nei moterims, kurios nepriėmė vitaminų. Vitaminų papildymo nauda dėl persileidimo rizikos, jei yra, gali būti dėl geresnės moterų, kurios pasirenka juos vartoti, sveikatai.
Kiti tyrimai neparodė vitaminų naudos dėl persileidimo rizikos. Vienas Danijos moterų tyrimas netgi nustatė, kad moterims, kurios vartojo multivitaminus, padidėjo ankstyvo vaisiaus mirties rizika, nors tyrimo autoriai negalėjo paaiškinti asociacijos ir įspėjo, kad reikia daugiau tyrimų.
Galutinis atsakymas gali būti iš naujausios sisteminės vitaminų papildymo nėštumo metu tyrimų. Ši peržiūra, paskelbta 2011 m., Apžvelgė 28 tyrimus, kuriuose iš viso dalyvavo daugiau nei 96 000 moterų. Buvo padaryta išvada, kad "prieš nėštumą ar ankstyvą nėštumą bet kokie vitamininiai papildai neužkerta kelio moterims, kurios patiria persileidimą ar negyvagimius ".
Dar viena įdomi šios apžvalgos išvada: moterys, vartojančios vitaminus prieš nėštumą ar per nėštumą, padidino daugiavaisingumo tikimybę (pvz., Dvynius).
Kaip Prenataliniai vitaminai gali padėti nėštumo metu
Prenataliniai vitaminai yra multivitaminai, specialiai sukurti nėščioms moterims. Nepriklausomai nuo to, ar prenataliniai vitaminai gali užkirsti kelią persileidimui, jie yra tinkami kūdikio vystymuisi, kai pastojote.
Nėštumo metu jūsų kūno poreikiai tam tikrų maistinių medžiagų (pvz., Folio rūgšties , geležies ir kalcio) padidėja, o kartais gali būti sunku žinoti, ar jūs pakankamai patenkate į savo mitybą. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie ne visada valgo puikiai subalansuotą mitybą.
Nustatyta, kad pakankamas folio rūgšties vartojimas gali sumažinti jūsų kūdikio su nervų vamzdelio defektais riziką, taip pat gali būti ryšys tarp mažos folio rūgšties ir persileidimo .
Jei esate nėščia, saugiausias būdas yra imtis jūsų prenatalų ir pasikalbėti su savo gydytoju dėl konkretaus prekės ženklo ar recepto, kuris jums padės.
Vitaminai prieš nėštumą
Rekomenduojama, kad moterys pradeda vartoti folio rūgšties papildus (400 mikrogramų per parą), kol jie pradeda bandyti pastoti.
Svarbu pradėti vartoti šiuos vaistinius preparatus prieš pradedant kūdikio gimimą, nes neurono vamzdelių defektai spina bifida ir nencephaly paprastai būna pirmą mėnesį po kontracepcijos.
Šie maisto produktai taip pat yra daug folio rūgšties:
- lapinės žalios daržovės
- Citrusiniai vaisiai
- pupelės
- duona
- javai
- ryžiai
- pastos
Šaltiniai:
Folio rūgštis . Amerikos Nėštumo asociacija. 2015 m. Liepos mėn.
Nohr, EA, Olsen, J., Bech, BH, et al. (2014 m.). "Periconceptional" vartojimas su vitaminais ir vaisiaus mirtimi: multivitaminų ir folatų kohortos tyrimas. Tarptautinis žurnalas "Epidemiologija".
Reem, H., Olshan, AF, Herring, AH, et al. (2009). Savanoriškas vitamino papildymas ankstyvuoju nėštumu ir nugaros skausmo rizika. Amerikos žurnalas "Epidemiologija".
Rumbold, A., Middleton, P., Pan, N., et al. (2011). Vitaminų papildymas užkirsti kelią persileidimui (apžvalga). Kočanės biblioteka.