Kaip išvengti skausmingų žnyplių krūtimi maitinančioms motinoms

Kai pirmą kartą pradėsite maitinti kūdikį ir pradėsite maitinti krūtimi, šiek tiek prispausta nipelio švelnumas. Kai kūdikis užsikimšęs arba kai jūsų motinos pienas pradeda nuleisti, galite pajusti tam tikrą lengvą nepatogumą. Šis lengvas skausmas yra dažnas, ir jis turėtų išnykti, kai slaugote kūdikį. Tačiau, praėjus kelioms savaitėms, maitinimas krūtimi turėtų tapti patogesnis. Žinoma, tai ne visada būna. Kartais silpnumas blogėja, o jūsų speneliai gali skaudžiai skaudėti.

Deja, skaudūs speneliai yra dažna žindymo problema . Jie gali išsivystyti dėl daugelio priežasčių, įskaitant blogą krūtimi maitinamą skląstelį, teisingai nenaudojant krūties pompos ar infekcijos. Tada, kai tik juos turėsite, skausmingi smeigtukai gali sukelti sunkų nuleidimą, mažą motinos pieno tiekimą ar ankstyvą nujunkymą. Taigi, jei įmanoma, norėsite sustoti skausmingų spenelių, kol jie net nepradės. Yra aštuoni būdai, kaip išvengti skausmingų spenelių.

1 -

Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis yra tinkamai

Geras krūtimi maitinantis fiksatorius yra vienas iš sėkmingo maitinimo krūtimi raktų, taip pat padeda išvengti skausmingų spenelių. Kai jūsų kūdikis tinkamai užfiksuos jūsų krūtinę , jis turės visą savo žandikaulį, taip pat jo burnoje esančią aplinkinę arolą . Jūsų spenelis turėtų būti giliai jūsų kūdikio burnoje.

Jei jūsų naujagimys tik užfiksuos jūsų nipelę , jo dantenos nuspaus ant jo, kai jis bandys gauti motinos pieną. Kai jis įsiurbia tik jautrius nipelius, tai gali sukelti nipelio skausmą. Jis taip pat gali sukelti visada alkaną ir nervingą kūdikį, nes jūsų vaikas netaps daug krūties pieno, jei ji nebus tinkamai užsikimšusi ir spaudžiant pieno kanalus jūsų arole.

Galite padėti užkirsti kelią skausmingoms spenelėms, mokydamiesi tinkamai uždaryti savo kūdikį nuo pirmojo maitinimo krūtimi . Jei nesate tikri, ar jūsų kūdikis užsikimšęs ar gerai maitina krūtimi , kaip galima greičiau pasitarkite su savo gydytoju, laktacijos konsultantu ar vietine žindyvių grupe .

2 -

Krūtinės yra gera padėtis

Gera krūtimi maitinanti pozicija bus patogi tiek jums, tiek jūsų kūdikiui, o tai paskatins tinkamą skląstį. Kryžminis lopšys ir futbolas (sankaba) laikomi gerai, kai pirmą kartą pradedate naudoti, nes abi pozicijos suteikia jums geresnį vaizdą apie jūsų nipelį ir jūsų kūdikio burną.

Taip pat gali būti naudinga slaugymo pagalvę ir slaugos kojų stalą . Šie maitinimo krūtimi maitinimo reikmenys pakelia lapą ir priveda vaiko iki krūties lygio. Kūdikiams pakelti lengviau patekti į tinkamą krūtimi maitinimosi vietą, nes jums nereikia liestis. Sunkus yra nemalonus, ir jis gali įtempti nugarą, rankas ir kaklą.

Jūs taip pat galite keisti krūtimi maitinančias pozicijas, kurias naudojate kiekvienam maitinimui. Jei maitinate krūtimi toje pačioje padėtyje visą laiką, jūsų kūdikio burnas visada spaudžia tą pačią vietą ant spenelio. Tačiau, jei pasukate per skirtingas maitinimo krūtis, tai gali padėti užkirsti kelią nėrimo sričiai, kad jūsų kūdikio skląsčiai nepakliūtų.

3 -

Minkštinkite savo krūtis, kad jūsų kūdikis galėtų užsikimšti

Krūties implantavimas yra įprastas pereinamuoju krūties gaminimo etapu , kurį tikriausiai patirsite per pirmąsias kelias maitinimo krūtimi savaites . Tačiau, jūsų krūtys taip pat gali įsipainioti, jei praleidote maitinimą ar jei turite perteklinį krūties pieno tiekimą .

Kai jūsų krūtinės tampa įsišaknijusios ir sunkios, naujagimiui sunku užsikimšti. Kad jūsų vaikas būtų lengvesnis, prieš kiekvieną šėrimą galite šiek tiek išimti krūties pieną, kad sumažintumėte sandarumą ir minkštintumėte krūties audinį. Kai jūsų krūtys yra švelnesnės, jūsų kūdikiui yra daug lengviau sudaryti gerą sandarą ant krūtinės. Ir, kaip minėta anksčiau, geras fiksatorius padeda išvengti skausmingų spenelių.

4 -

Krūtimi maitina jūsų kūdikį mažiausiai kas 2 - 3 valandas

Naujagimiai turi nedidelius skrandžius, greitai ir lengvai virsta pieno pienu. Taigi, nenuostabu, kad jiems dažnai reikia valgyti. Kuo ilgiau jūs laukiate maitinimo krūtimi, tuo ištvermingas bus jūsų kūdikis. Ir kai kūdikis labai alkanas, jis gali būti agresyvesnis čiulpia. Be to, jei laukiate per ilgai tarp pašarų, jūsų krūtys gali pasidaryti, todėl jūsų kūdikiui sunku užsikimšti.

Blogo skląsčio ir agresyvios čiulpos derinys gali greitai sukelti skausmingus nipelius. Jūs galite sumažinti įsiskverbimo ir pernelyg intensyvios čiulpos tikimybę, kūdikį maitindami kūdikį pagal poreikį bent kas 2 - 3 valandas ir prieš tai, kai jis tampa pernelyg alkanas .

5 -

Stenkitės laikyti odą aplink savo krūtis ir smeigtukai sveiką

Tai nėra sunku rūpintis slaugos krūtinėmis . Ne per daug reikia padaryti, nes jūsų krūtys yra maitinamos krūtimi. Netgi tavo arola vadinamos " Montgomery" liaukos, kurios drėkina ir apsaugo jūsų krūtis ir spenelius. Tačiau jūs galite padėti išlaikyti odą sveiką ir užkirsti kelią skausmingoms spenelėms, atlikdami keletą dalykų.

Nusiplaukite savo krūtis, nuplaukite šiltu vandeniu ir nenaudokite jokių kietųjų muilų, kurie gali išdžiūti, sudirginti ir nulaužti odą ant krūtų ir jūsų spenelių. Be to, nereikia naudoti kremų, tepalų ar losjonų, kad būtų išvengta nipelio problemų prieš pradedant . Daugelis produktų, parduodamų be recepto, nėra naudingi. Iš tikrųjų jie gali sudaryti skausmingas, skausmingas speneles dar blogiau.

Tačiau, jei jau esate sausas, įtrūkęs speneliai, arba jei jūs gyvenate sausoje aplinkoje, galite pasinaudoti nipelio drėkintuvu. Yra keletas produktų, tokių kaip medicininės klasės lanolinas arba dr. Džekas Newmanas "All Purpose Nipple" tepalas (APNO), kuris yra raminantis ir naudingas. Jei manote, kad gali prireikti nipelio drėkiklio, pasikalbėkite su savo gydytoju. Ji gali rekomenduoti produktą, kuris gali būti saugus jūsų maitinimo krūtimi metu .

6 -

Būkite ant krūtų išsiplėtimo ir dažnai keiskitės savo krūtinės lopšelius

Tai gali būti sunku padaryti, ypač jei esate viena iš daugybės moterų, kurios patiria didelę nutekėjimą , tačiau stenkitės, kad jūsų krūtys, liemenėlės ir krūtinės lopai būtų švarūs ir sausimi. Kiekvieną dieną uždėkite švarų slaugos liemenėlę ir ją pakeiskite, kai ji bus drėgnas ar purvinas. Jei naudojate krūtinės kilimėlius, pabandykite nenaudoti jokių produktų, kurių sudėtyje yra plastikinių ar vandeniui atsparių įdėklų, nes jie laikomi drėgmei. Vietoj to, pasirinkite plaunamas, daugkartinio naudojimo natūraliomis medžiagomis pagamintas krūtines , arba vienkartines sėdmenis, kurios yra kvėpuojančios, sugeriančios ir patogios.

Nesvarbu, ar norite pakartotinio naudojimo ar vienkartinės slaugos pagalvėlės, dažnai keiskitės. Jei paliekate šlapias krūtines ant jūsų odos ilgą laiką, jie gali suteikti puikią aplinką mikroorganizmams augti. Dėl bakterijų ar grybų augimo gali atsirasti jūsų oda ir sukelti skausmingus nipelius, pienelį ar krūties infekciją .

7 -

Būkite atsargūs, kai pašalinsite kūdikį iš savo krūties

Kai vaikas užsikrauna ir maitina krūtimi, ji sukuria tvirtą tarpą tarp burnos ir krūtinės. Pasibaigus maitinimui, ji gali išleisti antspaudą ir atsikratyti savo krūtinės, arba ji gali likti prijungta prie jūsų, net jei ji užmigs.

Jei jūsų kūdikis neleidžia jums pačiam maitinti pabaigoje, neimkite jos nuo krūties. Ištraukę savo vaiko nuotaiką savo krūtinėje po šėrimo, gali atsirasti skausmas ir sugadinti krūtis ir spenelius. Ypač jei tai darysi vėl ir vėl.

Norint išvengti jūsų spenelių pažeidimo, reikia laiko išmokti tinkamą būdą pašalinti savo vaiką iš krūties . Švelniai padėkite pirštą į savo kūdikio burnos šoną, galite saugiai sulaužyti fiksatoriaus įsiurbimą. Tada, kai jūs pertraukiate tą antspaudą, galite užsikabinti pirštu aplink savo spenį, kad apsaugotumėte jį nuo chomped, kai pašalinsite savo krūtinę nuo savo kūdikio burnos.

8 -

Būk švelnus su jūsų krūtinės pumpuriu

Nesvarbu, ar esate išimtinai pumpuojamas , ar retkarčiais pumpinate krūtų susilpnėjimui ar krūties pieno tiekimui, svarbu tinkamai naudoti krūties siurblį .

Siurblio flanšai (siurblių skydai) yra įvairių dydžių, taigi negalima daryti prielaidos, kad tie, kurie yra su jūsų siurbliu, tinka tau. Patikrinkite, ar jūsų siurblio gamintojas pasirenka kitokius dydžius arba ieškote tokio gaminio kaip " Pumpin '" Pal Super Shield krūties siurblio jungės , kad galėtumėte būti tikri, kad jūsų siurblio flanšai tinka jums tinkamai ir patogiai.

Kitas papil domas siurblio problemas yra per didelis siurblio nustatymas. Daugelis moterų mano, kad greičiau sūkius ir didesnį įsiurbimo greitį padidės motinos pieno kiekis. Tačiau labiau linkusios sukelti daugiau skausmo ir galbūt mažiau motinos pieno.

Taigi, norint išvengti krūtų siurblio krūties skausmo ir krūties pažeidimo, naudokite siurblio flanšus, kurie tinkamai tinka ir pradėti nuo mažesnio, lėtesnio įsiurbimo lygio.

_Šaltiniai:

_{Amerikos pediatrijos akademija. Naujos motinos vadovas maitinimui krūtimi. Bantam Books. Niujorkas. 2011 m.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Žindymas Aštuntosios leidimo medicinos darbuotojams vadovas. Elsevier sveikatos mokslų. 2015 m.}

_{Riordan, J. ir Wambach, K. Žindymas kūdikiams ir Žmonių žindymas ketvirtasis leidimas. Jonesas ir Bartlett mokymasis. 2014 m.}