Pažiūrėkite į savo kūną, jūsų kūdikį ir dar daugiau
Sveiki atvykę į nėštumo 32 savaitę. Jūs šią savaitę nėščia 7 mėnesius. Jūsų kūdikis artėja prie jo vystymosi pabaigos, nors dabar ir per ateinančias savaites vyksta daug svarbių dalykų. Tikėtina, kad jaučiatės, kad po minutės vis didėja. Nors tai iš tiesų nėra, tai nėra toli gražu.
Jūsų trimestras: trečiasis trimestras
Savaitės eiti: 8
Jūs šią savaitę
Jūsų perkrautas gimdas dabar stumia apie 5 colius virš jūsų pilvo mygtuko, kuris gali išstumti jūsų diafragmą ir trukdyti kvėpuoti. Tas pats gimdos slėgis taip pat gali pagreitinti rėmuo, kurį jaučiate jau kurį laiką.
Tačiau jūsų gimda nėra vienintelis judėjimas. Šiuo nėštumo tašku, jūsų plaučiai yra perkrautos ir išsikišusios į viršų; jūsų žarnos perkeltos iš kūdikio; jūsų šlapimo pūslė gana suspaudžiama; ir jūsų šonkaulių narvas plečiasi, kad atitiktų visą šį judėjimą. Kai kurioms moterims šis šonkaulio poslinkis yra ypač nemalonus, todėl sukelia chorioninį krūtinkaulio, kuris yra kremzlių ir kaulų uždegimas krūtinkaulio dalyje.
Galiausiai taip pat, kaip ir tavo kūdikis, vėl pradeda augti nėštumo metu. Daugeliu atvejų tai yra maždaug svaras svorio padidėjimas per savaitę šiuo metu.
Jūsų kūdikis šią savaitę
Jūsų kūdikio plaučiai toliau vystosi, tačiau jiems dar reikia daugiau savaičių, kad pasiektumėte brandą.
Be to, jūsų kūdikis yra labai patrauklus vystymosi stadijoje. Šią savaitę dabar visiškai suformuotos nagų ir nagai, taip pat blakstienos ir antakiai. Ir jei jūs ketinate gimdyti kūdikį su plaukų galvute, viskas išaugo dabar. (Tačiau žinau, kad taip pat yra visiškai normalu, kad kūdikiai būtų gimę plika).
Iki 32 savaitės pabaigos jūsų kūdikis tęsiasi ilgiau nei 16 colių ilgio ir pasveria apie 4-4,5 svarus. Tai yra tai, kad jūsų kūdikis tampa vis didesnis, jam ar jai mažiau vietos judėti gimdoje. Tai reiškia, kad kūdikio drąsos smūgiai dabar bus pakeistos daugiau smūgių ir nudges.
Tavo gydytojoje
Prenatalinio apsilankymo metu šią savaitę jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas stebės jūsų kraujospūdį, šlapimą, svorį ir bet kokį patinimą . Nors vandens susilaikymas nėštumo metu yra visiškai normalus, jei jūs patirsite patinimą rankose ar veidą, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas dar labiau įvertins jus dėl preeklampsijos ar padidėjusio kraujo spaudimo dėl nėštumo. (Preeklampsija dažniausiai pasireiškia per paskutinį trimestrą .)
Kiti požymiai, kad jums gali būti preeklampsija, yra staigus svorio padidėjimas, galvos skausmas ar regos pokyčiai. Jei iš tiesų turite lengvą preeklampsiją, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas reguliariai tikrins kraujospūdį ir šlapimą, o galbūt jūs taip pat turėsite patikrinti kraujospūdį. Jis arba ji taip pat paprašys atlikti kasdienį smūgį . Daugelis moterų, sergančių preeklampsija, turi turėti sveikų kūdikių, jei jų būklė yra aptiktos ir laiku išgydoma.
Taip pat šią savaitę: jei turite vidutinio sunkumo ar sunkią astmą, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali sekti Amerikos akušerių ir ginekologų koledžą ir šią savaitę jums pasiūlyti ultragarsu ir reguliariai. Tai yra stebėti vaiko veiklą ir augimą.
Būsimi gydytojo apsilankymai
Kitą kartą, kai pamatysite savo gydytoją arba akušerę , jis ar ji bus švelniai liesti pilvą, tikėdamasis rasti jūsų vaiko kūdikį į apačią. Jei jūsų kūdikis pirmiausia yra užpakalinis arba pėdos, tai laikomas liemens pateikimas, o ne pageidaujama pristatymo vieta. Tai įvyksta nuo 3 proc. Iki 4 proc. Visateisių gimdymų, o sveikatos priežiūros specialistai paprastai taiko "laikrodžio ir laukimo" metodą arba siūlo neinvazines intervencijas, tokias kaip akupunktūra, kad ištaisytų dalykus.
(Po 36 savaičių intervencija, norint pasukti kūdikį ar galimą C skyrių, gali būti laikoma).
Rūpintis
Nėra kažko panašaus į jūsų ligoninės ar gimdymo centro krepšio pakavimą, kad jaustumėtės smidge, labiau paruošta kūdikiui atvykti. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia apsvarstyti dėl didžiosios dienos:
Sveikatos draudimo kortelė ir atpažinimas
Preliminarios registracijos formos ligoninei: priskirkite papildomą rinkinį, net jei jau jį pateikėte.
Jūsų gimimo plano kopija
Tualeto reikmenys, tokie kaip dezodorantai; dantų šepetėlis ir dantų pasta; burnos skalavimo priemonė; šampūnas; muilas; plaukų šepetys; plaukų ryšiai; losjonas; kontaktiniai lęšiai ir tirpalas; akiniai; lūpų balzamas; ir tt
Vaistiniai preparatai: viską, ką reguliariai vartojate, pateikite, bet pasikalbėkite su savo globos grupe prieš priimdami juos vieną kartą; jums gali prireikti paskirti praktikuojantys gydytojai.
Rūsys ir naktiniai marškiniai. Jei planuojate maitintis krūtimi, tai padaryti atvirą slaugos naktinę kelnaitę.
Šlepetės saugesniam vaikščiojimui darbo metu; papildomos kojinės
Rūsiai, pusryčiai ar kiti kietieji saldainiai
Užkandžiai, kurie yra lengvai virškinami, pvz., Krekeriai
Pagalvėlė iš namo spalvotoje pagalvėje atskiria ją nuo ligoninių ar gimdymo centrų pagalvių
Telefono pakrovėjas; baterija; ir bet kokią nuotrauką ar vaizdo įrašą privalote turėti savo sąraše
Sunkioji srauto sanitariniai antklodės
Slaugos pagalvė
Going-home apranga: Pasirinkite kažką patogiai, kad dėvėtumėte, kai buvo maždaug šešių mėnesių nėščia.
Žindymas ar bet kurios žinyninės knygos, kurios gali būti naudingos.
Virvelės kraujo rinkinys, jei privati bankininkystė
Ir čia yra keletas dalykų, kuriuos turėtumėte įtraukti į naują asmenį, kurį įtrauksite į namus:
Du paprasti įdėklai ant namo aprangos (tik tuo atveju), bateliai ir kūdikių skrybėlės. Daugelis mamų, pavyzdžiui, kimono stilius, kurios eina kaip švarkai, o ne marškiniai.
Naujokai kumštinės pirštinės, kad būtų išvengta įbrėžimų
Nuleidimo antklodės
Naujagimių vystyklai ir servetėlės
(Pastaba: nors jūsų buvimo metu galite papuošti kūdikį iš namų namuose, kai kurios ligoninės tai neleidžia. Verta paklausti prieš pakuojant.)
Partneriams
Nors tai nereikalinga, kad jūsų partneris turės pakuoti nakvoti maišelį prieš atvykstant į ligoninę arba gimdymo centrą, nepamirškite ir savo maišo. Net jei jūs neketinate išlikti per naktį, jums gali būti ilgesnis, nei tikitės. Paimkite dovanas ir pagalvokite apie tai, kaip pridėti sekančią pristatymo dieną:
Tualeto reikmenys, receptiniai akiniai, bet kokie vaistai, kuriuos gali prireikti
Drabužių pakeitimas, taip pat maudymosi kostiumas, jei planuojamas vandens auginimas
Telefono pakrovėjas; baterija; ir bet kokią nuotrauką ar vaizdo įrašą turintys asmenys
Jei nėra išmaniųjų telefonų, laikrodis su ranka (sutrumpinimui)
Visų, su kuomet turėtumėte skambinti ar rašyti tekstą, kai dirba ir / arba kūdikis atvyksta (jei yra)
Užkandžiai, taip pat prekybos automatų pakeitimas
Bet kokios darbo paramos priemonės, kurias jūs ir jūsų partneris aptaria, pvz., Garsiakalbiai, masažo aliejus ar streso kamuoliai
Bet kokios gimdymo klasės pastabos ar pastabos, kurias galbūt norėsite paminėti
"Verywell" kontrolinis sąrašas
Tęskite prenatalinių vitaminų vartojimą .
Tęskite gerti apie aštuonis iki 12 stiklines vandens per dieną.
Kasdien vykdykite savo Kegelio pratimus.
Pakuokite savo ligoninę arba gimdymo centro maišelį.
Ar jūsų partneris taip pat pakraus savo ligoninės / gimdymo centro krepšį.
Paskutinė savaitė: savaitė 31
Ateikite: 33 savaitę
> Šaltiniai:
> Amerikos nėštumo asociacija. Nėštumo savaitė 32. http://americanpregnancy.org/week-by-week/32-weeks-pregnant
> Nemours fondas. Kidshealth.org. Nėštumo kalendorius, 32 savaitė. Http://kidshealth.org/en/parents/week32.html
> Kovo mėn. Dimesas. Preeklampsija. https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx