AAP gairės vaikams "Screentime"

Amerikos pediatrų akademija (AAP) neseniai paskelbė atnaujintas rekomendacijas dėl ekrano laiko vaikams. Senos žinomos gairės atgaivino ekrano laiką vaikams iki 2 metų ir apriboja "ekrano laiką" iki dviejų valandų per dieną vaikams virš 2 metų. Šios senosios gairės buvo parengtos prieš "iPad" pagundą ir programų, skirtų jauniems žmonėms sprogimą vaikai.

Remiantis tyrimais, daugiau nei 30 proc. Amerikiečių vaikų pristatomi į mobiliuosius įrenginius, o jie vis dar dėvi vystyklus, o beveik 75 proc. Paauglių turi išmaniuosius telefonus.

Pasikeitus žiniasklaidos poveikiui mūsų vaikams, AAP išleido naujas, labiau atsipalaidavusias ekrano laiko gaires.

Čia yra naujos AAP ekrano laiko gairės:

Susiję su žiniasklaida

Žiniasklaida - tai dar viena aplinka, kurioje vaikai žaidžia. Taikomos tos pačios tėvystės taisyklės. Toliau užsiimkite savo vaikais tiek realioje, tiek virtualioje aplinkoje. Žaisk su savo vaikais ir nustatykite ribas. Vaikams klestėti su ribas ir ribas. Sužinokite, kas jūsų vaikai žaidžia internete, kaip ir asmeniškai.

Būk geras pavyzdys

Apribokite savo žiniasklaidos naudojimą ir modeliuokite šią elgesį savo vaikams. Dėmesio auklėjimo atveju jums reikia praleisti kokybišką laiką su savo vaikais nuo ekranų.

Kalba yra labai svarbi plėtrai

Neurologijos tyrimai rodo, kad labai maži vaikai mokosi geriausiai per abipusį bendravimą.

Kalbėjimas su vaiku yra labai svarbus jų kalbos vystymuisi. Pasyvios vaizdo pristatymai neleidžia kalbos mokytis kūdikiams ir jauniems mažiems vaikams. Švietimo žiniasklaidos galimybės prasideda po 2 metų, kai žiniasklaida gali atlikti svarbų vaidmenį įveikdami mokymosi pasiekimų atotrūkį.

Turinys svarbus

Turinio kokybė yra svarbesnė už platformą ar laiką, praleistą su žiniasklaida.

Nurodykite, kaip jūsų vaikas praleidžia laiką, o ne nustato laikmatį.

Tyrinėkite programas

Daugiau nei 80 000 programų paženklintos kaip mokomosios, tačiau trūksta tyrimų, patvirtinančių šias etiketes. Šviečiamoji ir interaktyvi programa reikalauja daugiau nei perbraukti mokyti savo vaiką. Žiūrėkite į "Common Sense Media" (www.commonsensemedia.org) tokias organizacijas, kuriose peržiūrėtos su amžiumi susijusios programos, žaidimai ir programos.

Bendras dalyvavimas yra svarbus

Sukurkite šeimos laiką . Visą savo šeimą įtraukite į žiniasklaidą, kad būtų lengviau socialinė sąveika ir mokymasis. Jei jūs ir jūsų vaikas mėgstate vaizdo žaidimus, žaiskite kartu! Jūsų perspektyva įtakoja, kaip jūsų vaikai supranta savo žiniasklaidos patirtį. Kūdikiams ir mažiems vaikams svarbu žiūrėti žiniasklaidą.

Žaidimo trukmė yra svarbi

Nestruktūrinis grojimas stimuliuoja kūrybiškumą. Įsitikinkite, kad tvarkaraštis nesumažintas žiniasklaidoje, ypač jauniems.

Nustatykite ribas

Nustatykite žiniasklaidos naudojimo kiekį savo namuose. Paklauskite savęs, ar jūsų vaiko technologijos padeda ar trukdo dalyvauti kitoje veikloje? Namų darbai? Socializacija?

Tegul jūsų paauglys eik prie interneto

Tyrimai rodo, kad internetiniai santykiai yra svarbūs paauglių vystymuisi. Socialinė žiniasklaida gali palaikyti tapatybės formavimą, bet išmokyti savo paaugliui tinkamą elgesį internete ir asmeniškai.

Paprašykite savo paauglių parodyti, ką jie daro internete, ir būti atviriems mokytis iš jų.

Sukurkite žiniasklaidos laisvę laiką ir vietą savo namuose

Svarbu išlaikyti šeimos laiką. Padarykite patiekalus ar naktį įprastą žiniasklaidos priemonę. Šie apribojimai skatina šeimos laiką, sveikesnius mitybos įpročius ir sveikesnį miegą.

Tegul jūsų vaikas daro klaidas

Paklauskite, ar vaikas sužinojo apie žiniasklaidą, privalo padaryti klaidas. Naudokite šias klaidas kaip mokomomis akimirkomis, elgdamiesi su empatija, o ne bausmės kartomis. Jei jūsų vaikas prisiima rizikingą elgesį, pvz., Seksetingą ar skelbimą apie savęs žalojimą, tai yra signalas, kad kažkas kitas yra klaidingas ir jūsų vaikui gali prireikti profesinės pagalbos.