Ką pasakyti ir kaip pasiūlyti paramą draugui ar šeimos nariui
Taigi, draugas ar šeimos narys patikėjo jums, kad jie stengiasi įsivaizduoti. Galbūt jūs jau įtariate, kad susiduria su nevaisingumu, tokiu atveju tai nėra didelis siurprizas. Arba, galbūt esate tikrai šokiruoti.
Nesvarbu, kaip jūs paėmėte naujienas, tai, kad jie jums sakė, yra didelis dalykas. Tai reiškia, kad jie pasitiki tau. Jie manote, kad būsite palaikomi.
Tačiau žinojimas, kaip iš tiesų suteikti tokią paramą, gali būti sudėtingas, ypač jei jūs patyrėte nevaisingumą.
Štai ką galite padaryti.
Sužinokite daugiau apie nevaisingumą
Pasimokykite bent jau apie nevaisingumo pagrindus, kad būtumėte labiau palaikoma drauge. Ne taip galite pasiūlyti patarimus (kurie, greičiausiai, bus nepageidaujami), bet taip galėsite pasiūlyti paramą suprantu.
Pavyzdžiui, žinant IVF pagrindus, jūsų draugas galės lengviau kalbėti apie savo ciklas. Neatsisakysite šoko, kad jai reikia daug injekcijų. Jūs tai jau žinote.
Dar viena priežastis, kodėl pagrindinis dalykas yra šlamštas, yra tai, kad nerandate pasikartojančių bendrų klaidingų supratimo . Ginčytinas vaisingumas yra naudojamas mitais išgirsti. Tačiau norėčiau būti malonu, jei žmogus, kuriam jie pasitiki, teiktų paramą - jūs - nebūtų vienas iš tų mitų kartojančių žmonių.
Paklauskite jų, ko jiems reikia
Paklausk draugo, kas jam ar jai reikia, taip paprasta.
Tačiau nedaugelis to daro! Galbūt dėl to, kad jie nerimauja dėl to, kad nežino, ką daryti, arba galbūt dėl to, kad mes esame susirūpinę, tai daro mus mažiau palankus. (Ar ne mes visi svajojame apie žmones, žinančius, ko mums reikia, nenorėdami rašyti daiktų?)
Ir atvirkščiai, sunkumus patiriantys žmonės dažnai kvepia prašydami, ko jiems reikia.
Jie gali nenorėti būti "našta". Kartais jie yra tokie priblokšti, kad prašydami pagalbos jiems net neįvyksta.
Štai keletas dalykų, kuriuos galite pasiūlyti kaip pagalbą:
Dalyvaukite sunkių susitikimų su jais. Nesvarbu, ar jie norėtų, kad jūs tiesiog sėsite laukiančiame kambaryje arba įeitumėte ir laikykite savo rankas.
Žiūrėk savo vyresnius vaikus. Jei jie susiduria su antriniu nevaisingumu , vaisingumo klinikoje vykstantys susitikimai gali būti sudėtingi, kai vyresni vaikai namuose.
Siūlykite būti pratybų draugu, jei žinote, kad bando numesti svorį. Kartais moterims (ir vyrams) reikia mažinti svorį, kad gydymas būtų efektyvesnis. Labai lengviau numesti svorį, kai su draugu dirba draugas. (Tiesiog nesiūlykite savo svorio netekimo plano. Žiūrėkite toliau apie tai, ką nepasakoti.)
Žinoti ką pasakyti
Jei nesate tikri, ką pasakyti, galbūt norėsite išbandyti vieną iš šių atsakymų:
- Man labai gaila tai girdėti.
- Ką galiu padaryti, kad padėtų?
- Ar norite apie tai kalbėti?
- Aš čia klausau, kai tik man reikia.
- Norėčiau, kad aš žinojau, ką pasakyti, kad tave paguosčiau.
- Linkiu ten kažko, ką galėčiau padaryti, arba pasakyčiau, kad tai padėtų dar geriau.
Žinoti, ką sakyti
Daiktai, kurių neturėtumėte pasakyti vaisingumui pakviestiems draugams, yra šie:
- Pasiūlymai, kad jie turėtų "tiesiog atsipalaiduoti" arba "tiesiog eiti atostogauti, ir taip atsitiks".
- Bet kuri frazė, prasidedanti "bent". (Kaip ir "Bent jau turite vieną vaiką", arba po persileidimo "Bent jau žinote, kad galite pastoti".)
- Bet kuri frazė, prasidedanti žodžiais "visada galite ..." (kaip nurodyta "Visada galite daryti IVF" arba "Visada galite priimti").
- Bet kokie teiginiai, liudijantys, kad jie "pasisekė" būti be vaikų. Taip, nėštumas ir tėvystė nėra lengva, bet ne viskas, kas verta gyvenime, yra lengvas. Jei neturite vaikų, kai norite, jie jums nepadės.
- Bet kuris teiginys, kuris sumažina patirtą skausmą, pvz., "Tai nėra blogai", arba "Bent tai ne vėžys", arba "Vieną dieną jūs atsigaiskite ir juokitės".
- Bet kokia prasmė, kad jie tiesiog nesistengia pakankamai sunkiai. Pavyzdžiui, ne kiekviena pora norės eiti į IVF . Jei tai tinka jūsų draugui, svarbu išlaikyti jų sprendimą.
Kitas "no-no" skatina juos keisti gyvenimo būdą, nesvarbu, ar tai yra svorio netekimas, ar kiti vaisingumo stiprintuvai.
Jūs neturite supratimo, ką jie bandė, ar ne, ir kokie yra jų vaisingumo veiksniai. Jūs net negalite žinoti, ar jie susiduria su moters nevaisingumu , vyrų nevaisingumu , tiek dėl nežinomų priežasčių.
Pasitikėkite, kad jei jūsų draugas yra pakankamai protingas, kad pasirinktumėte jus kaip draugą, jie taip pat pakankamai protingi, kad galėtų savarankiškai tyrinėti šiuos klausimus.
Gaukite dalyvavimą propagandoje
Kitas būdas parodyti savo paramą yra įsitraukti į vaisingumo propagavimą . Dauguma pastangų propaguoti yra tie, kurie tiesiogiai nukentėjo nuo ligos ar problemos. Antroji labiausiai aktyvi grupė yra kilę iš artimuosius, kurie žino, kas kovoja.
Kaip galite tapti vaisingumo gynėju?
- Kai girdite žmones, kurie skleidžia klaidingas supratimas apie nevaisingumą ar vaisingumo gydymą, pasakykite.
- Jei jūsų vietos valdžia bando priimti įstatymus, kurie neigiamai paveiktų vaisingumą ar tiems, kurie svarsto galimybę įvaikinti, išgirsk savo balsą. Rašykite laiškus, skambinkite telefonu.
- Apsvarstykite galimybę dalyvauti "Advocacy Day" . Tai yra "RESOLVE" įvykis, kuriame kiekvienas gali atvykti ir pasikalbėti su savo kongreso atstovu apie vaisingumo bendruomenės poreikius.
- Negali dalyvauti "Advocacy Day"? Parašykite laišką, kurį jūsų draugas ar šeimos narys gali pristatyti ranka, kai / jie lankysis.
- Dalyvauti Nevaisingumo suvokimo savaitėje , paprastai kas antrą balandžio savaitę.
- Dalyvaukite ar finansiškai palaikykite Walk of Hope įvykį.
Iš "Verywell" žodis
Jūs galite atsitiktinai pasakyti kažką skausmingo ir suvokti, kaip vėliau, kai matote išvaizdą ant jų veido ar klausosi nepatogios tylos per telefoną. Jei taip atsitinka, tiesiog greitai atsiprašykite ir pasakykite, kad ne visada žinote teisingus dalykus, todėl kartais sakote netinkamus dalykus.
Niekas nesitikima, kad esate super žmogus, ir tokie lūkesčiai gali neleisti jums pasiūlyti paramos, kurią galite suteikti. Nepakankama parama visada yra geresnė už nieką.
Jei norite paklausti savo draugo, kas jam labiausiai reikalinga, ir išmokti iš savo klaidų, turėtumėte tapti labiausiai palaikančiu draugu, kurio tavo vaisingumo problema buvo drauge.