Maži maitinantieji maistas , be alergijos maistu ir kurie nėra pernelyg skurdūs valgytojai , gali pradėti gerti visą pieną, kai jie yra dvylika mėnesių. Turėkite omenyje, kad Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja nesuteikti mažyčio pieno pieno iki dvejų metų, nebent jiems jau yra antsvorio.
Vaikų formulė yra puiki alternatyva, jei jūsų mažylis negalės gerti nenugriebto pieno, nes jis yra sojos ir elementinių vaistų formų , tokių kaip Enfamil Toddler Transitions Soy ir EleCare Jr ir kt.
Kadangi jie yra geležies praturtintos, standartinė vaikiškos formos formulė taip pat gali būti geras pasirinkimas, jei jūsų mažylis yra tiesiog labai subtilus valgikas.
Nors kai kurie tėvai mano, kad sojos pienas, migdolų pienas arba net ožkų pienas yra karvių pieno alternatyva, nes jie visi yra mažai riebalai, jie gali būti netinkami pakaitalai, kol jūsų bamblys bus vyresnis.
Perjungimas į sveikuosius pienas
Kalbant apie perėjimą nuo formulės prie pieno, galima tai padaryti keliais būdais. Daugelis tėvų tiesiog ima "šalto kalakuto" požiūrį ir tiesiog pakeičia visus savo puodelius ar butelius į pieną, kai jų kūdikis yra dvylika mėnesių. Tai dažnai veikia, jei turite lengva vaikščioti kūdikį, kuris gerai prisitaiko prie pokyčių. Tai gali būti lengviau duoti tik puodelyje, o ne butelyje.
Jei turite vaiką, kuris yra labiau užsispyręs ar atsparus pokyčiams, paprastai labiau veikia laipsniškas metodas. Naudodamiesi šiuo metodu, jūs galite tiesiog pakeisti vieną buteliuką pieno su pienu kiekvieną kelias dienas ar savaites, pasirenkant dienos buteliuko vidurį, kurį mažiausiai taps jūsų vaikas.
Pirmasis butelis ryte ir paskutinis paskutiniojo butelis paprastai yra sunkiausi buteliai, kuriuos reikia atsisakyti, ir tie, kuriuos turėtum palikti, kol ji visą dieną geria pieną.
Jei net šis metodas yra pernelyg drastiškas, galite pradėti maišyti savo kūdikio formulę su pienu. Iš pradžių tiesiog pridėkite šiek tiek pieno, kad dažniausiai būtų formulė.
Ir po to kas kelias dienas buteliuose pradeda vis daugiau ir daugiau pieno, kad ji būtų įpratusi prie skonio, o galutinis tikslas - tiesiog turėti pieną buteliuose ir jokios formulės.
Tai, kad paprastai yra sveikas pienas, taip pat gali sukelti kai kurių vaikų problemą. Nors jums gali būti pagunda pašildyti kūdikio sveiką pieną arba leisti jam pasiekti kambario temperatūrą, galbūt jūs tik sukursite įprotį, dėl kurios bus nepatogu suspėti. Tačiau nėra jokios taisyklės, kad visą pieną reikia šaldyti.
Buteliai ar puodeliai
Kitas klausimas, kai nujunkymo nuo formulės prie pieno yra tai, ką daryti su kūdikio buteliukais. Ar jūs taip pat pereinate prie sippy puodeliai, kai per metus pereinate į neskaldytą pieną, ar tiesiog duodate pieną butelyje ir vėliau perjunkite puodelius?
Vėlgi, tai greičiausiai priklauso nuo jūsų vaiko. Jei turite vaisingą temperamentą, kuris gerai prisitaiko prie pokyčių, galite pabandyti atlikti abu pakeitimus vienu metu. Jei manote, kad tai bus per sunku jūsų vaikui, tada pirmiausia pakeiskite pieną ir vėliau atsikratykite butelių.
Specialiosios aplinkybės
Yra keletas ypatingų aplinkybių, dėl kurių negalima paprasčiausiai pereiti prie pilno pieno kūdikio pirmojo gimtadienio. Dažniausiai yra kūdikiai, kurie sirgo pieno baltymų alergija ar sojų alergija.
Nors kai kurie iš šių kūdikių ir toliau turi vengti karvės pieno ar sojos, kaip ir mažiems vaikams, kiti gali jau užaugo savo alergiją, tačiau prieš bandydami karvės pieną turėtumėte pasikalbėti su savo pediatru.
Ir tam tikru momentu, jei jūs įjungsite jungiklį ir ji tiesiog atsisakys gerti pieno tam tikrą laiką, tiesiog pakeiskite kitus kalcio šaltinius į savo mitybą. Stenkitės nepakenkti ir nepajėgti gerti pieno, tarsi ji virsta kova su energija, ji greičiausiai atsisakys dar stipniau ir net atsikratys geriamojo pieno.
Taip pat įsitikinkite, kad jūsų vaikas negeria per daug sulčių . AAP rekomenduoja apriboti jaunesnius vaikus iki 4-6 uncijų pasterizuotų 100% vaisių sulčių kiekvieną dieną.
Šaltiniai:
Daniels ir kt. Lipidų skydliacija ir širdies ir kraujagyslių sveikata vaikystėje. PEDIATRICS Volume 122, Number 1, July 2008.